Узнайте, какое из этих чувств овладевает вами легче всего!

PsychologiesПсихология

Какие эмоции вами движут?

Страх, гнев или грусть? Узнайте, какое из этих чувств овладевает вами легче всего и с какой основной потребностью оно связано: в безопасности, в утверждении своего «Я» или в поисках смысла.

Текст Марина Завизион при участии психотерапевта Сильви Александр (Sylvie Alexandre)

1. Друзья позвали вас в гости. Вы вернулись поздно, плохо спали. Утром вы думаете:

■ «Ну вот, не удалось выспаться. Не надо было принимать это приглашение!»

● «Не стоило никуда идти, тем более что там не было ничего интересного».

► «Как приятно, что друзья не забыли меня пригласить!»

2. Вас повысили, и вы сразу же делитесь с матерью радостью. Но она едва вас слушает и меняет тему разговора.

■ Вы упрекаете ее в невнимании.

● Вы скрываете свою обиду, чтобы избежать конфликта.

► Вы думаете о том, что, возможно, причинили ей боль: она в свое время ушла с работы, чтобы растить вас.

3. С утра, выбирая, что сегодня надеть, вы…

► думаете, что это не имеет никакого значения.

■ хотите выглядеть элегантно.

● предпочитаете комфорт.

4. Во время завтрака вы отмечаете, что ваш партнер напряжен и замкнут. Вы думаете:

● «Ну и характер!»

■ «Что же я такого мог(ла) сделать?»

► «Ладно, пойду приму душ…»

5. Заканчивается рабочая неделя, впереди у вас два свободных дня.

► Вы переживаете и ждете, когда вам кто-нибудь позвонит с приглашением.

■ Вы в панике, потому что ничего конкретного не наметили.

● Вы звоните друзьям, чтобы договориться о встрече.

6. На работе ваш начальник в ярости из-за того, что вы еще не выполнили задание.

● Вы оправдываетесь, ссылаясь на нехватку времени.

■ Вы извиняетесь и тут же принимаетесь за работу.

► Вы в ответ упрекаете его в том, что он плохо справляется со своей ролью руководителя.

7. Школьные оценки вашего ребенка становятся все хуже, а его это, похоже, не беспокоит.

■ Вы строго отчитываете его и запрещаете гулять после школы.

● Вы корите его за безответственность и объясняете, какие последствия это может иметь в будущем.

► Вы упрекаете своего партнера в том, что он(а) недостаточно занимается ребенком.

8. Вы больше не испытываете влечения к партнеру.

● Вы ждете, что оно вернется.

■ Вы провоцируете ссору, чтобы иметь повод не заниматься любовью.

► Вы ссылаетесь на усталость и загруженность.

9. Выбирая профессию, вы руководствовались в первую очередь желанием…

● поступить наперекор воле родителей или пойти по их стопам.

► делать то, что нравится, и развивать свои способности.

■ достичь финансового благополучия или получить стабильную работу.

10. Вы пригласили на ужин десять человек.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Многочасовое сидение может вызывать проблемы со здоровьем. Как минимизировать риски? Многочасовое сидение может вызывать проблемы со здоровьем. Как минимизировать риски?

Что делать, если ваша работа связана с сидячим образом жизни?

ТехИнсайдер
Регионы России, которые сильнее всего пострадали от внутреннего туризма Регионы России, которые сильнее всего пострадали от внутреннего туризма

Россияне открывают Алтай и Калининград... но не везде к этому готовы

Maxim
Иллюзия полного контроля Иллюзия полного контроля

Мы верим, что полный контроль поможет избежать неприятностей. Так ли это?

Psychologies
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Превратить экранное время в деньги: как поколение альфа зарабатывает в смартфонах Превратить экранное время в деньги: как поколение альфа зарабатывает в смартфонах

Дети и подростки, которым исполняется около 15 лет, уже зарабатывают деньги

Forbes
Глаз-синхротрон Глаз-синхротрон

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Наука и жизнь
Кабачки Кабачки

Куда девать кабачки летом?

Здоровье
Правила жизни Тома Хэнкса Правила жизни Тома Хэнкса

Правила жизни актера Тома Хэнкса

Правила жизни
Что такое поликарьера и чем она отличается от подработки Что такое поликарьера и чем она отличается от подработки

Горизонтальный рост: что такое поликарьера и кому она подходит

Ведомости
Откуда к нам прилетела межзвездная комета? Астрономы впервые отследили ее путь Откуда к нам прилетела межзвездная комета? Астрономы впервые отследили ее путь

Астрономам впервые удалось точно установить, откуда прибыл межзвездный гость

Inc.
Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались

Зачем вообще была придумана практика перевода часов на зимнее время?

ТехИнсайдер
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
8 вещей, которые нельзя хранить под кроватью 8 вещей, которые нельзя хранить под кроватью

Есть вещи, которые лучше держать подальше от подкроватья

VOICE
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Люди, традиции, поговорки и преступления Люди, традиции, поговорки и преступления

Из чего Льюис Кэрролл создал «Алису в Стране чудес»

Weekend
В палеолитическом пещерном святилище впервые нашли голубые краски В палеолитическом пещерном святилище впервые нашли голубые краски

Люди эпохи верхнего палеолита пользовались красками голубых оттенков

N+1
Камерно и точечно Камерно и точечно

Софья Синицына и ее год положительной трансформации

OK!
Читалка для компьютера: выбираем лучшую из бесплатных Читалка для компьютера: выбираем лучшую из бесплатных

Лучшие читалки для компьютера из бесплатных программ

CHIP
Сезон слабого зернового экспорта Сезон слабого зернового экспорта

Основная причина сокращения поставок зерна по итогам сезона 2024/25

Агроинвестор
Олег Нестеров — об Александре Кнайфеле и пределах невозможного Олег Нестеров — об Александре Кнайфеле и пределах невозможного

Музыкант Олег Нестеров — о музыке, которую сегодня стоит услышать каждому

РБК
Соло-мама Соло-мама

Каких ошибок стоит избегать женщинам, которые растят детей в одиночку

Лиза
Собака – это не только друг человека, но и эффективная «прививка» от экземы Собака – это не только друг человека, но и эффективная «прививка» от экземы

Домашние животные и младенцы: почему не стоит бояться аллергии

Здоровье
Дорогой инноваций Дорогой инноваций

Что изменит высокоскоростная магистраль Москва — Санкт-Петербург

Эксперт
Как отличить борщевик от дудника и других зонтичных растений Как отличить борщевик от дудника и других зонтичных растений

Как не спутать борщевик его с безобидными товарищами

Maxim
Пусть всегда будет солнце! Пусть всегда будет солнце!

Atraversia — серийная моторная яхта с чисто электрической установкой

Y Magazine
Ученые предсказали точную дату конца Вселенной— и он случится раньше, чем предполагалось Ученые предсказали точную дату конца Вселенной— и он случится раньше, чем предполагалось

Ученые впервые назвали точную дату конца Вселенной

Inc.
ФГИС вам в помощь ФГИС вам в помощь

Как работают внедренные в агроотрасль информсистемы

Агроинвестор
Болит слева, но не сердце! Болит слева, но не сердце!

Боль в груди: сердечные и несердечные причины – как различить?

Здоровье
«Сирены»: честная сатира с Джулианной Мур о драме богатых людей и семейных травмах «Сирены»: честная сатира с Джулианной Мур о драме богатых людей и семейных травмах

О новом шоу с Джулианной Мур рассказывает кинокритик Тамара Ходова

Forbes
Партнер по религиозным соображениям Партнер по религиозным соображениям

Как Россия создает базу для привлечения исламского капитала

Эксперт
Открыть в приложении