Узнать больше

Книги

Ресурс

Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе. Дэниел Гоулман

Внимание – недооцененное и малоизученное, но чрезвычайно важное свойство нашей психики. Автор многих бестселлеров психолог, научный журналист Дэниел Гоулман рассматривает три ипостаси внимания (самосознание, эмпатия и внешний фокус) и убедительно доказывает: хотя непосредственная связь между вниманием и блестящими результатами, как правило, не прослеживается, оно влияет на все, что мы делаем.

АСТ, 2015

И на сайте Psychologies.ru > «Инсайт-медитация: упражнение на осознанное внимание». Автор этого упражнения – нейробиолог Дэниел Сигел.

Главное

Эссенциализм. Путь к простоте. Грег Маккеон

Наше время и энергия бесценны… и ограниченны. Бездумно расходуя их, мы проявляем расточительность. О чем речь? Ну например, о той самой многозадачности, которую поощряет деловая культура. О неумении сказать «нет» всему, что отвлекает нас от главного. Писатель и психолог Грег Маккеон разоблачает культ сверхзанятости и призывает сосредоточиться на том, что для нас действительно ценно.

Узнать больше

Книги

Ресурс

Главное

Рекомендуемые статьи

Стас Пьеха откровенно об обидах, зависимостях, понимании себя и прощении

Как снимать в путешествиях видео, которые станут популярными в соцсетях

Как развивается яхтенный туризм и парусный спорт в Турции

Зин по сверхновому искусству Петербурга от художницы Вари Семак

Соломония Сабурова, супруга князя Василия III, героиня таинственной истории

В кино я, как и во всем, старался остаться в детстве

Настоящий прорыв мысли начинается в тишине и одиночестве

Все случаи, следствием которых может стать медленная зарядка аккумулятора

Полина Максимова снимается в кино уже двадцать лет — с шестнадцати

Могли бы мы найти регулятор громкости, чтобы заглушить навязчивые мысли о еде?

Почему по всему миру можно найти розовые озера?

О шести сказочницах, которые говорили о женской судьбе

От биологии до поп-культуры: почему женские ягодицы стали фетишем?

Почему российские компании продолжают работать на смешанном софте

«В театре сложно первые 20 лет, а остальные 20 — еще сложнее»

Какие цифровые инструменты используются при измельчении руд

Почему на Прекрасной Земле Будущего полностью отсутствуют домашние питомцы

Reels и TikTok могут продать отель не по цене, а по ощущению

На самом деле китайцы изобрели множество привычных нам вещей

Ученые надеются, что органоидный интеллект изменит подход к вычислениям

Улучшает ли позитивное мышление качество жизни... или наоборот?

Что включить в дофаминовый гардероб

Анна Кузнецова о превосходстве содержания над изображением

Самый неожиданный сериал с Мишель Уильямс

Как говорить, чтобы тебя услышали: техника осознанной речи

Рассказываем об азиатских странах, в которых вам точно нужно побывать

Forbes Woman рассказывает о пяти книгах женщин — заключенных сталинских лагерей

О работе ИИ, который подбирает потенциальных новичков в футболе

Обратить старость вспять реально, причем на это понадобится всего один день

Несколько важных причин подавать сигналы рукой, когда едешь на велосипеде