Нет времени ждать, ешь!

Playboy18+

Продукты, повышающие потенцию у мужчин: быстро и эффективно

Нет времени ждать, ешь!

Дмитрий Петросьянц

widen_930_crop_1920_1080_0_100_q90_468481_f9052a2054b68c488c18707ac.jpeg
Здесь и далее фото unsplash.com

Время от времени в жизни каждого мужчины так или иначе возникают трудности в интимной жизни. На потенцию влияет и наше психологическое состояние (стрессы на работе, ссоры с родными или друзьями, постоянная тревожность, депрессия), и образ жизни (отсутствие физических нагрузок, алкоголь, сигареты, вредная пища), и возраст, и отношения с партнершей, и состояние здоровья, и принимаемые лекарства, и много чего еще.

При этом многие предпочитают «не замечать» повторяющиеся проблемы, а заодно прибегают к помощи «чудодейственных» таблеток, которые помогают в короткие сроки привести в боеспособное состояние половой орган. Однако стоит помнить, что действие таких препаратов временное и обладает рядом побочных эффектов. Для долгосрочной перспективы и поддержания комплексного здоровья такие таблетки точно не подходят.

Что такое потенция, либидо и фертильность — коротко

Прежде, чем мы приступим к конкретным рекомендациям по употреблению тех или иных продуктов, давай разберемся, что же такое потенция, либидо и фертильность.

  • Потенция — это способность организма мужчины к половому акту. Как мы уже упоминали выше, на нее влияет сразу множество факторов — от психического до физического состояния.
  • Либидо — это желание половой близости, которое также зависит от психического и физического состояния человека.
  • Фертильность — это способность организма человека оставлять после себя потомство, то есть способность к зачатию. На фертильность также влияет множество факторов преимущественно физиологического характера.

Таким образом, мы составили исчерпывающий список продуктов, часть из которых оказывает благоприятное воздействие на потенцию, другая — на либидо, а третья — на фертильность. Когда речь идет о мужском здоровье, требуется комплексный подход.

Дисклеймер: мы хотели бы обратить внимание, что ниже приведены продукты, оказывающие положительный эффект на сексуальное здоровье и потенцию, однако это не означает, что они могут помочь тебе справиться с заболеваниями — как физическими, так и психическими. Мы не рекомендуем заниматься самолечением, поэтому, в случае регулярных проблем с потенцией, обязательно обратись к врачу.

1Рыба

Классический вариант для тех, кому небезралично свое здоровье — рыба. Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале The Journal of Nutrition, мужчины, предпочитающие рыбу, имели хорошие показатели размера и формы сперматозоидов. Как оказалось, именно по ним определяют мужское бесплодие.

Кроме того, результаты наблюдений показали, что мужчины, отдающие предпочтения красной рыбе, имеют на 34% больше спермаотоизодов, чем те, кто не ест рыбу вовсе.

2Сельдерей

Сельдерей — это не только хипстерское растение, которое идеально подходит, чтобы сделать смузи зеленого цвета. На самом деле, сельдерей богат витамином E, магнием, калием, цинком и ниацином. Плюс ко всему, он является настоящий феромоном благодаря двум своим элементам — андростерону и адростенолу.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Эрогенные зоны женщины: где искать и как стимулировать Эрогенные зоны женщины: где искать и как стимулировать

У женщин есть много эрогенных зон, и ты обязательно найдешь их все

Playboy
Кто может, пусть сделает лучше Кто может, пусть сделает лучше

20 лет назад в Москве состоялась премьера «Гладиатора»

OK!
7 ответов на вопросы о мужской точке G, которые должен знать каждый 7 ответов на вопросы о мужской точке G, которые должен знать каждый

Поверь, это совершенно новый уровень удовольствия

Playboy
Любовь на удаленке Любовь на удаленке

Интернет-общение и онлайн-знакомства уже давно стали для нас частью жизни

Лиза
Как хочет женщина: наши сексуальные фантазии, которые неизвестны мужчинам Как хочет женщина: наши сексуальные фантазии, которые неизвестны мужчинам

О настоящих сексуальных фантазиях женщин, которые остаются тайной для мужчин

Cosmopolitan
Как потепление воды изменит океан Как потепление воды изменит океан

Потепление океана может создать тропические экосистемы в неожиданных местах

Популярная механика
20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели 20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели

Объекты и явления, при помощи которых твой секс будет еще великолепнее

Maxim
Боеголовка: что внутри и как она работает после отделения от ракеты Боеголовка: что внутри и как она работает после отделения от ракеты

Как боеголовки достигают цели

Популярная механика
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
Космический мусор предложили побороть орбитальными налогами Космический мусор предложили побороть орбитальными налогами

Плата за вывод спутников в космос поможет контролировать космический мусор

N+1
Переменная величина Переменная величина

Насколько важен для нас секс

Psychologies
Режиссер и художник Александр Адабашьян — о том, чем на самом деле должен заниматься на съемках фильма художник-постановщик Режиссер и художник Александр Адабашьян — о том, чем на самом деле должен заниматься на съемках фильма художник-постановщик

Александр Адабашьян рассказывает о тонкостях кинопроизводства

Esquire
Расправьте плечи, чтобы изменить жизнь Расправьте плечи, чтобы изменить жизнь

Язык вашего тела формирует вашу личность

Psychologies
Вся правда о глютене: мифы и факты Вся правда о глютене: мифы и факты

Что это за таинственное вещество, которое так испугало мировую общественность?

Популярная механика
Куда приводят мечты: почему позитивные мысли не работают Куда приводят мечты: почему позитивные мысли не работают

Почему «позитивный настрой» приводит к негативным результатам

Esquire
Что там, в Что там, в

Проблемы первого года брака и как все это пережить

Cosmopolitan
Проект “Гамма”: как ВАЗ-2108 строили спецы из Porsche Проект “Гамма”: как ВАЗ-2108 строили спецы из Porsche

"Восьмерка" – совместное детище советского и немецкого автопромов

Популярная механика
У стеклянных лягушек описали новый тип камуфляжа У стеклянных лягушек описали новый тип камуфляжа

У тропических стеклянных лягушек обнаружили совершенно новый тип камуфляжа

N+1
Как носить мужские сандалии? Вот 5 брендов, с которыми вы точно не ошибетесь Как носить мужские сандалии? Вот 5 брендов, с которыми вы точно не ошибетесь

5 проверенных обувных марок, которые делают отличные сандалии

Esquire
Светлая полоса: фальшивый номер газеты Светлая полоса: фальшивый номер газеты

Как советские журналисты придумали способ обойти государственную цензуру

Esquire
Тайна космической невидимки: найдена ближайшая к Земле черная дыра Тайна космической невидимки: найдена ближайшая к Земле черная дыра

Обнаружена “тихая” черная дыра, которая не испускает рентгеновских лучей

Популярная механика
Ты сможешь! Как вера в ребенка помогает вырастить его счастливым Ты сможешь! Как вера в ребенка помогает вырастить его счастливым

Отрывок из книги Дмитрия Чернышева: какие методики воспитания существовали

Forbes
Стимуляция зрительной коры заставила слепых видеть буквы Стимуляция зрительной коры заставила слепых видеть буквы

Ученые добились появления зрительных образов через стимуляцию зрительной коры

N+1
Тихая пандемия Тихая пандемия

Почему целоваться опасно и кто такие Эпштейн и Барр

N+1
Борода спасла мужчин от перелома челюсти Борода спасла мужчин от перелома челюсти

Мужчины с бородой могли получать преимущество в драках за положение в группе

N+1
Что происходит с костюмами после киносъемок Что происходит с костюмами после киносъемок

Костюмы из кино крадут, покупают, отправляют в музей или просто выбрасывают

GQ
Не в деньгах счастье: олигархи, которые покончили с собой, от Босова до Уилсона Не в деньгах счастье: олигархи, которые покончили с собой, от Босова до Уилсона

Даже управляя бизнес-империями, можно быть совершенно несчастным

Cosmopolitan
Комиссар молодежной биеннале — о горизонтальных связях и свободе от рамок Комиссар молодежной биеннале — о горизонтальных связях и свободе от рамок

Алексей Новоселов — о том, не боятся ли художники свободы

РБК
Ресторатор Алексей Пинский — о концепции Regent by Rico, вине и кризисе Ресторатор Алексей Пинский — о концепции Regent by Rico, вине и кризисе

Владелец Regent by Rico — о концепции мясного ресторана, винной карте и кризисе

РБК
Ревнует девушка? 4 способа исправить ситуацию и зажить в гармонии Ревнует девушка? 4 способа исправить ситуацию и зажить в гармонии

Что делать, если твоя девушка постоянно ревнует тебя?

Playboy
Открыть в приложении