Миндаль — суперпродукт для мужского здоровья

Playboy18+

Польза миндаля для мужчин: 12 свойств, за которые мы его ценим

Суперпродукт для мужского здоровья.

Екатерина Кожевникова

widen_930_crop_1000_562_0_52_q90_831811_c9b89e5641e3d0c90760da26f.jpeg
pexeles

Миндаль - ценный источник энергии и кладезь витаминов. Еще в древние времена этот продукт считался символом супружеского счастья и плодородия. Да, миндаль очень полезен для мужского здоровья . Мы расскажем, чем именно и почему тебе стоит включить его в свой рацион.

Польза миндаля для организма человека

  1. Миндаль полезен для сердца. Еще в 2014 году ученые выяснили, что его употребление в пищу позволяет снижать артериальное давление и улучшает кровоснабжение внутренних органов.
  2. Является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера, так как в миндале содержится витамин Е, который известен, как мощный антиоксидант, препятствующий проникновению токсинов в клетки.
  3. Снижает уровень холестерина. В исследовании, проведенном Американской диетической ассоциацией, выяснили, что миндаль содержит растительные стеролы (фитостеролы), предотвращающие всасывание холестерина из желудочно-кишечного тракта.
  4. Миндаль — источник магния, известен как продукт для снижения уровня сахара в крови. Полезен людям, больным сахарным диабетом второго типа, а также может выступать как продукт, препятствующий развитию инсулинорезистентности.
  5. Миндаль богат белком, клетчаткой, полезными жирами, марганцем, магнием, медью, фосфором, витамином В12. В 28 г орехов содержится 161 ккал.
  6. Является продуктом, препятствующим окислению клеток. Миндаль используют для профилактики воспалительных процессов. Еще этот полезный орех не дает клеткам преждевременно состариться, за счет свойств антиоксиданта.
  7. Миндаль рекомендуется, как средство борьбы с анемией. Он богат железом и витаминами, которые участвуют в выработке гемоглобина.
  8. Миндаль очень полезен для роста волос и профилактики их выпадения. Он насыщен нужными микроэлементами, которые пробуждают спящие луковицы. Волосы становятся гуще и крепче, улучшается их структура и уменьшается выпадение.
  9. Это незаменимый продукт для желающих похудеть является источником белка и клетчатки, имеет в составе мало углеводов. Долгое ощущение сытости после его употребления, позволяет снизить общую суточную калорийность.
  10. Полезен для зрения за счет высокого содержания витаминов, так что с этим свойством, может поспорить даже с морковью.
  11. Миндаль оказывает положительное влияние на нервную систему, за счет содержания большого количества магния.
  12. Миндаль является продуктом для укрепления костей, связок и нормализации обменных процессов.

Польза миндаля для мужской половой функции

Твоя сексуальная активность напрямую зависит от уровня тестостерона в организме. Миндаль - кладезь питательных микроэлементов, поддерживающих нормальный уровень половых гормонов. Миндаль относится к афродизиакам - природным средствам, которые способны активно влиять на потенцию. Это происходит за счет комплексного влияния компонентов: витаминов, аминокислот и других химические элементов, без которых работа мужской половой системы может быть нарушена.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Лицо с обложки — чьё оно?! Лицо с обложки — чьё оно?!

Как креативность книжных издательств сказывается на исторической достоверности?

Дилетант
«Новые технологии стерли былые социальные перегородки» «Новые технологии стерли былые социальные перегородки»

Пятерка главных «гуманитарных» трендов, изменивших мир за 15 лет

РБК
Все, что вам нужно знать о родинках Все, что вам нужно знать о родинках

Разбираемся в непростой теме родинок вместе с экспертом

GQ
Недетские страсти: как сложились судьбы знаменитых вундеркиндов Недетские страсти: как сложились судьбы знаменитых вундеркиндов

Вундеркинды, которым не помогли их одаренность и таланты

VOICE
Мои любимые «мышки» Мои любимые «мышки»

Летучие мыши — вовсе не мыши с крыльями

Наука и жизнь
Операция «Антропоид» Операция «Антропоид»

Даже среди марок нацистской Германии этот экземпляр отличается своей мрачностью

Дилетант
Забытое искусство обрядов посвящения Забытое искусство обрядов посвящения

Вылазка с детьми порой посложнее Ironman и Death Race

Men’s Health
Не как все Не как все

Небанальное путешествие по Краснодарскому краю

Лиза
От ремонта трофейных телевизоров до Уолл-стрит и спасения Навального. Жизнь благотворителя Дмитрия Зимина От ремонта трофейных телевизоров до Уолл-стрит и спасения Навального. Жизнь благотворителя Дмитрия Зимина

Дмитрий Зимин, бизнесмен и меценат, основатель сотового оператора «ВымпелКом»

СНОБ
Анна Виленская Анна Виленская

Анна Виленская — автор нескучных лекций о музыке

Собака.ru
Состояние непокоя Состояние непокоя

Юлия Пересильд знает: люди летают, а наша планета — маленькая и хрупкая

GQ
Пчелы запечатали ульи прополисом и пережили извержение вулкана Кумбре-Вьеха Пчелы запечатали ульи прополисом и пережили извержение вулкана Кумбре-Вьеха

Пчелы способны переживать опасные стихийные бедствия

N+1
Одна вокруг света: старинная обсерватория и керамический город Одна вокруг света: старинная обсерватория и керамический город

150-я серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко

Forbes
Реальный мир или «Матрица»: почему ученые до сих пор спорят о том, где мы находимся Реальный мир или «Матрица»: почему ученые до сих пор спорят о том, где мы находимся

Многие физики всерьез обсуждают теорию о том, что наш мир — лишь матрица

ТехИнсайдер
«Возраст — просто цифра». Пенсионерка похудела на 40 кг и стала звездой бурлеска «Возраст — просто цифра». Пенсионерка похудела на 40 кг и стала звездой бурлеска

История Мэрилин, которая в 70 лет стала звездой эротического шоу

Cosmopolitan
Визажист и бизнесмен Елена Крыгина —  Forbes: «Мне важно круто продать компанию» Визажист и бизнесмен Елена Крыгина —  Forbes: «Мне важно круто продать компанию»

Елена Крыгина — о том, почему она производит косметику в России

Forbes
Что такое метавселенная: когда ждать оживший киберпанк Что такое метавселенная: когда ждать оживший киберпанк

Что такое метавселенная и в чем преимущества по сравнению с обычным интернетом

CHIP
Как супружеская критика портит семейное счастье Как супружеская критика портит семейное счастье

Как в паре выражать недовольство и не ранить другого?

Psychologies
Елена Летучая: «Секрет крепких отношений в искренности!» Елена Летучая: «Секрет крепких отношений в искренности!»

Елена Летучая рассказала об экоактивизме, секретах красоты и счастливом браке

Cosmopolitan
Австралийский физик уточнил понятие нейтринного пола в физике темной материи Австралийский физик уточнил понятие нейтринного пола в физике темной материи

Высота этого пола иногда на порядок отличается от используемого ранее

N+1
Вычитание фононов с помощью света сделало звук неклассическим Вычитание фононов с помощью света сделало звук неклассическим

Физики продемонстрировали возможность вычитания фононов из резонатора

N+1
Jeffery Quad: лучший полноприводный грузовик в мире Jeffery Quad: лучший полноприводный грузовик в мире

Полноприводный грузовик Jeffery Quad

Популярная механика
Выловленная в конце жаркого сезона рыба повысила риск заражения чадских собак дракункулезом Выловленная в конце жаркого сезона рыба повысила риск заражения чадских собак дракункулезом

Новый и малоизученный путь заражения дракункулезом

N+1
Боги и герои Кавказа Боги и герои Кавказа

На Северном Кавказе все удивительно

Отдых в России
7 когнитивных особенностей, которые нужно учесть при подготовке презентации 7 когнитивных особенностей, которые нужно учесть при подготовке презентации

Что сделать, чтобы аудитория заметила вашу презентацию

Inc.
За сколько можно похудеть так, чтобы все заметили? За сколько можно похудеть так, чтобы все заметили?

Какие сроки для похудения реальны – недели, месяцы, годы?

Cosmopolitan
Грелка вместо объятий: как тепло помогает нам чувствовать себя в безопасности Грелка вместо объятий: как тепло помогает нам чувствовать себя в безопасности

Чтобы справиться с тревогой и страхом, достаточно… взять в руки что-то теплое

Psychologies
5 лучших приложений для знакомств с девушками: личный опыт блогера, которого забанили в Tinder 5 лучших приложений для знакомств с девушками: личный опыт блогера, которого забанили в Tinder

Лучшие приложения для знакомств и их специфика

Playboy
На страже галактики На страже галактики

Как фильмы о будущем в космосе и киберпространстве вдохновляют дизайнеров

Vogue
«Жирное заблуждение»: 3 главных мифа о жирах «Жирное заблуждение»: 3 главных мифа о жирах

Отрывок из книги Анны Флек «Жиры против углеводов».

Psychologies
Открыть в приложении