Поддержание традиций делает нас моложе
«Мимоза», «оливье» и все те же лица родственников — иногда кажется, что каждый Новый год мы встречаем по одному сценарию, и становится скучно. Но поддержание традиций дарит нам очень мощный заряд поддержки и помогает почувствовать себя моложе, пишет психотерапевт Кимберли Кей.
Поддержание праздничных традиций очень важно для нашего психического здоровья — намного важнее, чем мы можем себе представить. Возможно, мы не хотим видеть семью во время каникул и с огромным огорчением вспоминаем, как на очередном семейном сборе бунтовало наше раздраженное подростковое «Я» — кстати, протестующие тинейджеры явно просыпались и в других взрослых за нашим общим столом. Но удивительное чувство «путешествия во времени» благодаря пробуждению наших детских воспоминаний — великий дар для нас, потому что именно оно помогает ощутить в жизни хоть какое-то постоянство.
Иными словами, традиции заставляют нас чувствовать себя моложе. Они обеспечивают опору и смысл нашей жизни, считает консультант и психотерапевт Кимберли Кей. Они даже поддерживают работу нашей памяти, поскольку автоматически включают ассоциативные воспоминания о предшествующем опыте, начиная с ранних этапов развития. Например, в детстве мы знали, что нельзя трогать плиту, пока печется новогодний пирог, а позже мы уже готовим его сами.