Почему вы привлекаете недоброжелателей: 4 способа изменить расклад сил
Вы дружелюбны, доверчивы, покладисты, готовы уделять много времени чужим проблемам. И именно поэтому притягиваете недоброжелателей. Коуч объясняет, как выстраивать барьеры в сложных отношениях и отстаивать свою точку зрения.
Проблема
Вас удивляет, что вы окружены токсичными людьми? Они причиняют боль, вы прощаете их снова и надеетесь, что это больше не повторится, но они снова ранят ваши чувства, и вы понятия не имеете, как выбраться из этой ситуации. Вы оказались во власти этих отношений благодаря вашим лучшим качествам.
Вы не одиноки — я тоже неоднократно оказывалась в подобных ситуациях. Одна подруга звонила мне в любое время, когда ей требовалась помощь, и я всегда соглашалась ей помочь.
Но то, что она постоянно врывалась в мою жизнь со своими проблемами, подорвало мои силы
В конце концов я научилась говорить «нет», не чувствуя себя виноватой. Я осознала, что подруга использовала меня из-за моей готовности прийти на помощь, и это осознание помогло мне прекратить изматывающие и терзающие меня отношения.
Я не призываю подавлять желание помогать близким, если они не могут отплатить тем же. Я попробую научить вас противостоять «токсичным» людям.
Причины
1. Бескорыстность
Великодушие и бескорыстность — замечательные качества, но токсичных людей привлекают доброта и благородство. Завладев вашим вниманием, они начнут требовать большего, вам придется отвечать на каждую просьбу, сообщение, письмо, звонок. Чем больше времени вы на них потратите, тем более разбитыми, выжатыми и раздраженными себя почувствуете.