Почему рождение ребенка — испытание для пары, и как сохранить отношения в этот период: 9 полезных советов
Дети укрепляют семью. Именно такое мнение часто можно услышать в обществе. Однако в реальности выясняется, что появление ребёнка — огромное испытание для его родителей.
Дети укрепляют семью. Именно такое мнение часто можно услышать в обществе. Однако в реальности выясняется, что появление ребёнка — огромное испытание для его родителей. Обсуждаем с Анной Мельниковой, сказкотерапевтом и создателем приложения для нормализации сна младенцев, как справиться с трудностями в отношениях и не разрушить, а укрепить связь.
Анна Мельникова
Педагог-психолог, сказкотерапевт и автор книг
Почему с появлением ребёнка мужчина и женщина отдаляются
Вначале встречаются двое — он и она, мужчина и женщина, инь и ян. И решают быть вместе. Им предстоит долгий путь — от установления доверия, создания эмоциональной близости и согласования жизненных смыслов до решения, кто и по какому графику будет мыть посуду и туалет. И всё, чтобы молодое супружеское судно не разбилось о коварные бытовые скалы.
Отношения развиваются и счастливая пара наконец становится семьей. И принимает важное решение — родить малыша. А вот дальше начинается новая жизнь и у мужа, и у жены.
Здесь сразу хочется оговориться, что мы рассматриваем отношения среднестатистической семьи, где нагрузка максимально ложится на двух людей — родителей крохи. Без помощи повара, клининга, няни и даже участливой бабушки.
Что происходит с миром женщины с появлением ребёнка:
- Беременность. Мероприятие волнительное, индивидуальное и, увы, во многом непредсказуемое. Но кое-что известно наверняка — распорядок дня, питание, привычки и заботы женщины с каждым месяцем неизбежно меняются. Жить «как раньше» получается всё хуже. А потом и вовсе невозможно.
- Роды. И речь не только о физической боли, но и о страхе, как всё пройдёт, и подготовке, и моральной стороне процесса.
- Изменения тела. Роды не омолаживают и не обновляют организм, скорее сбрасывают до заводских настроек. Проблемы с памятью, набор веса, потеря волос, растяжки и длительные болезненные ощущения никому не добавляют хорошего настроения.
- Уход за ребёнком 24/7. Потому что именно столько времени требует младенец. И это колоссальные физические и ментальные нагрузки на измотанный беременностью и родами организм.
- Полная утрата свободного времени. Теперь, чтобы сходить в душ, нужно ждать, пока малыш заснёт или муж придёт с работы и перехватит эту декретную эстафету. Базовый минимум в удовлетворении физических потребностей становится роскошным максимумом.
- Пауза в карьере — а иногда и утрата работы вовсе.
- Потеря финансовой независимости. Если женщина имела свой доход, то с появлением ребёнка чаще всего она теряет его в большей или меньшей степени. И попадает в финансовую зависимость от мужчины.
- Снижение либидо. Первое время после рождения ребёнка это совершенно нормальное явление — хоть его бывает и трудно принять.