Как мы меняемся, переходя возрастной рубеж в 30 лет?

PsychologiesПсихология

Почему после 30 жизнь становится лучше

Как мы меняемся, переходя этот возрастной рубеж? Кого-то пугает словосочетание «четвертый десяток», кто-то считает, что ничего хорошего уже не будет... журналист Джулия Деллитт рассказывает, как она изменилась после 30 и почему новая жизнь нравится ей больше, чем прежняя.

Как показывает мой опыт, для людей характерны два типа ожиданий относительно тридцатилетия. Первая группа ожиданий сводится к тому, что в 30 лет с вашей жизнью все должно быть понятно. К этому возрасту вы должны построить карьеру, купить жилье, создать семью и завести детей.

Вторая группа ожиданий транслирует сообщение, что после 30 лет жизнь заканчивается, словно у нас истекает срок годности. Например, когда мне самой исполнилось 30 лет, окружающие начали спрашивать меня с ухмылкой: «Каково это, быть тридцатилетней?». Такое ощущение, что они ожидали услышать от меня какой-то ужасный ответ. Все это неправда. На самом деле жизнь после 30 прекрасна, и вот почему.

1. Вы понимаете, что возраст — это просто цифры. В день своего тридцатилетия я проснулась и почувствовала себя… точно так же, как и в 29. Конечно, я вижу новые морщинки вокруг глаз, мне приходится больше ухаживать за кожей, но я не чувствую себя «старой». Точно так же я не чувствую себя «взрослой», хотя уже выполнила несколько пунктов из обязательного списка взрослой жизни, вроде «выйти замуж» и «родить ребенка».

Большую часть времени я чувствую себя ребенком, который пытается вести себя, как взрослый. Так что помните — ваш взгляд на будущее зависит от вашего отношения. Выбирать только вам: переживать и расстраиваться из-за возраста или с благодарностью принять еще один год, отпущенный вам на этой земле.

2. Вы умеете заботиться о себе. Было бы здорово, если бы каждый день кто-нибудь говорил нам: «Слушай, ты так много работаешь. Побалуй себя чем-нибудь!». Но такой человек не появляется, поэтому приходится брать ответственность на себя.

В 30 лет я узнала, что существует множество способов позаботиться о себе. Вы можете накормить себя питательным салатом или, наоборот, разрешить себе съесть печенье. Вы можете восхищаться изгибами своего тела или отправиться на пробежку.

Теперь я умею говорить «нет», уходить от людей и отказываться от вещей, которые больше мне не подходят

Вы можете выделить несколько часов в выходные, чтобы посмотреть любимую передачу, или найти время для ведения утреннего дневника каждое утро перед работой. Только вы решаете, что лучше всего поможет вашему разуму, телу и духу.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Пока не стало слишком поздно: 60 важных вопросов, которые нужно задать родителям Пока не стало слишком поздно: 60 важных вопросов, которые нужно задать родителям

60 вопросов, которые пока еще не поздно задать своим родителям

Psychologies
8000 лет назад… 8000 лет назад…

Когда в Америке начали выращивать табак, а в Европе — производить сыр

Вокруг света
Что такое биполярное аффективное расстройство и как живут люди с таким диагнозом Что такое биполярное аффективное расстройство и как живут люди с таким диагнозом

Что такое БАР, действительно ли он распространен или стал искусственным трендом?

Forbes
От Фриды до Бэнкси: 11 лучших современных фильмов о художниках От Фриды до Бэнкси: 11 лучших современных фильмов о художниках

Почувствуй себя художником, погрузившись в просмотр одного из этих фильмов

Playboy
«Дикое» государство: 7 фактов о жизни на Аляске «Дикое» государство: 7 фактов о жизни на Аляске

Вечная мерзлота, действующие вулканы, множество диких животных — все это Аляска

ТехИнсайдер
Ольга Бузова вошла в десятку главных знаменитостей по версии Forbes Ольга Бузова вошла в десятку главных знаменитостей по версии Forbes

В России селебрити зарабатывают меньше западных коллег, но разница сокращается

Forbes
Chevrolet Lacetti: фартовый малый Chevrolet Lacetti: фартовый малый

Chevrolet Lacetti. Посмотрим, осталась ли среди добродетелей надежность

АвтоМир
Ресторанный рейтинг 2018 Ресторанный рейтинг 2018

Ежегодный рейтинг ресторанов

GQ
10 летних бьюти-провалов и простые способы их не допустить 10 летних бьюти-провалов и простые способы их не допустить

Простые способы избежать летних неприятностей!

Cosmopolitan
Нет, это не модно: учимся отделять тренды от хайпа и бережем свои нервные клетки Нет, это не модно: учимся отделять тренды от хайпа и бережем свои нервные клетки

Нет, это не модно: учимся отделять тренды от хайпа и бережем свои нервные клетки

Cosmopolitan
Что читать в июле: выбор Psychologies Что читать в июле: выбор Psychologies

Подборка из восьми книг, которые можно взять с собой в путешествие

Psychologies
Намиб — самая удивительная пустыня мира Намиб — самая удивительная пустыня мира

Пустыня Намиб, полагают, не только самая древняя в мире, но и самая холодная

Cosmopolitan
Двигай телом Двигай телом

Эти упражнения помогут укрепить мышцы и держать их в тонусе

Cosmopolitan
Золотая надбавка. Госдума раскрыла зарплаты и пенсии депутатов Золотая надбавка. Госдума раскрыла зарплаты и пенсии депутатов

Депутаты получают на руки 347 000 рублей в месяц

Forbes
Самые смешные анекдоты 2018 года: про политику, ЧМ, отношения и многое другое Самые смешные анекдоты 2018 года: про политику, ЧМ, отношения и многое другое

«Хорошее чувство юмора», если задуматься, спорное качество

Playboy
Дарья Донцова: «Могу полетать на метле» Дарья Донцова: «Могу полетать на метле»

Писательница раскрыла «СтарХиту» секреты крепкого брака

StarHit
Футбол и борщ. Сколько россияне заработали на иностранцах Футбол и борщ. Сколько россияне заработали на иностранцах

Россияне хорошо заработали на сдаче квартир посуточно

Forbes
Как вылечить боль? Как вылечить боль?

Почему хроническую боль так трудно лечить

Psychologies
Отпуск без проблем Отпуск без проблем

Как не «подцепить» болезнь во время отдыха на популярных у россиян курортах

Лиза
9 вредных водительских привычек, которые обходятся тебе в круглую сумму 9 вредных водительских привычек, которые обходятся тебе в круглую сумму

Присмотрись к своей манере езды

Maxim
Модный гид по летним фестивалям: как одеться, чтобы выглядеть круто на концерте Модный гид по летним фестивалям: как одеться, чтобы выглядеть круто на концерте

Модная подборка образов для главных фестивалей этого лета

Cosmopolitan
В соцсетях обсуждают победу сборной Хорватии в полуфинале ЧМ-2018 В соцсетях обсуждают победу сборной Хорватии в полуфинале ЧМ-2018

11 июля сборная Хорватия победила команду Англии со счетом 2:1

Esquire
Мертвый город. Зачем Ford восстанавливает заброшенный вокзал в Детройте Мертвый город. Зачем Ford восстанавливает заброшенный вокзал в Детройте

Руководство Ford намерено превратить здание вокзала в исследовательский центр

Forbes
Дэмиен Льюис. Пленительный сноб Дэмиен Льюис. Пленительный сноб

Биография актера Дэмиена Льюиса

Караван историй
Рейтинг клана. Почему эпоха Пугачевой не закончится никогда Рейтинг клана. Почему эпоха Пугачевой не закончится никогда

В рейтинг 50 российских звезд ежегодно попадают совсем нечужие Пугачевой люди

Forbes
Тренд или случайность. Почему российские компании уходят с биржи Тренд или случайность. Почему российские компании уходят с биржи

С чем связан отказ российских эмитентов от публичного статуса?

Forbes
Лето твоей мечты: 10 причин отправиться в Disneyland Париж немедленно Лето твоей мечты: 10 причин отправиться в Disneyland Париж немедленно

10 причин отправиться в Disneyland немедленно

Cosmopolitan
В окрестностях озера Неро В окрестностях озера Неро

Ростов, что в ярославской области, – один из древнейших городов России

АвтоМир
Разморозка биткоина: когда ждать нового роста криптовалют Разморозка биткоина: когда ждать нового роста криптовалют

Ждать ли роста курса криптовалют в ближайшее время?

Forbes
«Из-за разницы в возрасте  у нас не ладятся отношения» «Из-за разницы в возрасте  у нас не ладятся отношения»

Каждая семья проходит через кризисы

Psychologies
Открыть в приложении