Почему отекает лицо и как с этим бороться?
Отечность — эстетическая проблема, с которой время от времени сталкивается каждый из нас. И речь не только о хмуром утре понедельника, когда нам в наследство от выходных достаются мешки под глазами. Сценарий, когда поутру на вас из зеркала взирает кто-то "луноликий" со щелками вместо глаз и округлившимися щеками вместо скул, может случиться и в обычный будний день. Почему так происходит и какие меры принимать, если отеки стали нормой жизни? Esquire пообщался с экспертами и выяснил, что к чему.
Наталья Язева, косметолог Института красоты Le Colon skin-ментор Biologique Recherche
Отеки тканей формируются при слабом оттоке лимфы: межтканевая жидкость застаивается и образует неприятную одутловатость лица. Мужчинам в целом свойственна склонность к отечности. Как правило, одутловатость лица больше заметна в утренние часы и локализуется в области глаз и носогубного треугольника.
Можно выделить сразу несколько основных причин появления отеков:
- недостаточное количество воды в течение дня (в результате чего лимфа густеет и «застаивается»);
- поздние обильные ужины (лимфа не успевает вывести токсины из организма);
- гиподинамия (в этом случае вялые мышцы не проталкивают лимфу, задерживая ее движение);
- чрезмерные физические нагрузки (в таких ситуациях напряженные мышцы пережимают лимфатические сосуды);
- стресс (он проявляется напряжением, которое особенно активно накапливается в височной области, где происходит отток из тканей лица);