Почему люди продолжают заниматься музыкой после 40 — даже без сцены и дохода
Уже понятно, что вы не стали вторым Высоцким или новым Рахманиновым. Более того, на музыку приходится забирать время у семьи и карьеры. Каким секретным способом тысячи музыкантов-любителей сохраняют мотивацию?
Ученых этот вопрос интересует давно. Музыка — довольно сложное хобби, требующее напряженного труда над собой, и мотивацию к ней поддерживать особенно сложно. Ответ дал бы много полезного о природе человека — и о том, как сама музыка влияет на наш мозг.
Далее расскажем, что наука знает об этой загадке.
Что думают сами музыканты
С одной стороны, конечно, им просто нравится играть и петь. Но до концерта проходят часы тяжелых репетиций. Чем в этот момент поддерживает себя музыкант?
Личностный рост
Многие взрослые продолжают играть, потому что музыкальная практика дает им ощущение прогресса и мастерства. Это самый устойчивый мотиватор для взрослого обучения, подтвержденный многими исследованиями.
Ощущение прогресса и мастерства - самый устойчивый мотиватор для взрослого обучения.
Освоение сложных пассажей приносит состояние «я умею», которое само по себе дает выплеск гормонов радости. В этот момент музыканта перестает так уж сильно интересовать внешний успех, выраженный аплодисментами.
Снижение стресса
В ряде исследований взрослые музыканты сообщали, что игра помогает им справляться с эмоциональными нагрузками и восстанавливать душевное равновесие после рабочего дня.
Игра на музыкальных инструментах влияет на эмоциональное состояние, показали нейрофизиологические исследования. Уровень кортизола (гормона стресса) в это время снижается.