Как не превратить планирование беременности в тяжелый путь с испытаниями

CosmopolitanМать и дитя

План такой: 7 привычек, которые стоит приобрести, если собираешься забеременеть

Вряд ли есть женщины, которым безразлично здоровье будущего потомства. По крайней мере, для всех, кто планирует беременность, она всегда желанна, а поэтому здоровье ребенка тоже важно. Однако нередко возникают вопросы, как не превратить планирование в очень тяжелый путь с бесконечными испытаниями.

Вместе с нашим экспертом разбираемся, что может помешать зачатию ребенка, как нужно изменить свой образ жизни, чтобы не навредить себе и не помешать планированию. Сделали список очень важных привычек, которые никогда не поздно приобрести при планировании беременности.

Повышение уровня знаний

Современные женщины могут быть экспертами в чем угодно, при этом полученное образование может быть далеким от сферы их экспертности. Но чрезвычайно мало женщин знает об условиях для зачатия ребенка. Казалось бы, банально просто: важно, чтобы мужские половые клетки встретились с женской половой клеткой. Но как, где и когда это происходит, знают единицы.

А так ли важны эти знания? На самом деле, очень важны. Потому что нехватка знаний может привести к страху, переживаниям и нанесению вреда собственному телу необоснованным вмешательством в виде обследования и лечения, когда они совершенно не нужны.

В некоторых странах при создании брака парам предлагают проходить курсы или лекции для молодоженов, где преподаются элементарные знания не просто о половых отношениях, а о планировании семьи, гигиене секса, построении здоровых семейных отношений. Такие лекции проводились и в СССР, а всем новобрачным дарили небольшие книжки и буклеты, которые так и назывались – «Для молодоженов».

Информацию необходимо черпать из надежных источников, чаще всего блогов прогрессивных врачей, которые пользуются данными доказательной медицины. Если имеются какие-то вопросы, можно обсудить их с врачом, которому вы доверяете.

Терпение

Почему-то многие женщины думают, что забеременеть можно в течение 1–2 месяцев, а если это не происходит, то, значит, все плохо. Огромное количество женщин готовы нацепить на себе ярлык «бесплодная», толком не попробовав беременность. Терпение, терпение и еще раз терпение! Не должно быть никакой спешки.

У женщин в возрасте 20–30 лет, как и у мужчин тоже, шанс зачатия ребенка составляет около 22–24% в месяц. Чем старше, тем ниже шансы. Поэтому до 60% пар молодого возраста беременеют в течение шести месяцев, а через год 90% пар могут похвастаться успешным зачатием. Остальные 10% тоже не окажутся бесплодными. 70–80% оставшихся людей будет иметь детей естественным путем и около 1–2% с помощью репродуктивных технологий. В целом, около 97% взрослых людей могут иметь детей, хотя далеко не все воспользуются этой возможностью.

После 35 лет уменьшаются уровни зачатия ребенка и ухудшаются уровни спонтанных потерь из-за дефектного зачатия. Поэтому в таком возрасте после шести месяцев безуспешных попыток важно обсудить ситуацию с врачом.

Контроль негативных эмоций

Конечно, если не получается забеременеть, многие женщины превращают свою жизнь в сплошные страдания. Это вполне нормально иметь негативные эмоции, разочарование и даже злиться, что «опять не получилось».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Писатели и мода. Часть 1 Писатели и мода. Часть 1

Правда ли Лев Толстой постоянно ходил босиком?

Культура.РФ
Правило 9 дел: полезная фишка, которая поможет тебе увеличить время в сутках Правило 9 дел: полезная фишка, которая поможет тебе увеличить время в сутках

Как правильно распределить нагрузку и выполнить все цели, поставленные на день

Cosmopolitan
От Джулии Робертс до Пинк: звезды, реальный возраст которых выдает нос От Джулии Робертс до Пинк: звезды, реальный возраст которых выдает нос

Ты удивишься, но на самом деле нос тоже стареет и меняет форму

Cosmopolitan
Театр у микрофона Театр у микрофона

Молодые столичные группы превращают концерты в настоящий спектакль

Vogue
Сытные, бюджетные, полезные: диеты, которые легко соблюдать зимой Сытные, бюджетные, полезные: диеты, которые легко соблюдать зимой

Благодаря этим диетам можно прийти в форму без стресса и голодовок

Cosmopolitan
Аэробатика: взгляд из самолёта, выполняющего фигуры высшего пилотажа Аэробатика: взгляд из самолёта, выполняющего фигуры высшего пилотажа

Как летчики выполняют фигуры пилотажа?

Популярная механика
Как примириться с февралем? Как примириться с февралем?

Вместо Пушкина нужно взять томик Фроста

GQ
Что мы знаем о чёрных дырах и как их увидеть? Что мы знаем о чёрных дырах и как их увидеть?

Черные дыры — одни из самых странных объектов в космическом пространстве

Популярная механика
Помнить всё Помнить всё

Можно ли настроить свой мозг на работу без багов?

Psychologies
На Остоженке На Остоженке

Классика в модном современном прочтении

SALON-Interior
Большая игра Большая игра

Для Бена Аффлека прошлый год оказался насыщенным на события

OK!
7 самых известных слепых знаменитостей 7 самых известных слепых знаменитостей

Как люди с частичным или полным отсутствием зрения изменили мир

Maxim
Акробатика в трубе: аэродинамический спорт будущего Акробатика в трубе: аэродинамический спорт будущего

В этой трубе люди учатся летать как птицы

Популярная механика
Умные игрушки Умные игрушки

Что помогает развить детский интеллект?

Здоровье
Эволюционный успех ян-рукокрылых объяснили открытым каналом Розенталя Эволюционный успех ян-рукокрылых объяснили открытым каналом Розенталя

Зоологи обнаружили важное отличие между двумя современными группами рукокрылых

N+1
С пылу с жару: “Лакричная пицца” Пола Томаса Андерсона — ромком, который стоит посмотреть всем С пылу с жару: “Лакричная пицца” Пола Томаса Андерсона — ромком, который стоит посмотреть всем

Как Полу Томасу Андерсону удалось снять фильм про любовь, сбивающую с ног?

Esquire
Как завести виртуальную подругу в симмуляторе отношений, или во что превратился Тамагочи Как завести виртуальную подругу в симмуляторе отношений, или во что превратился Тамагочи

Как люди заводят себе виртуальных подруг в приложениях

Playboy
Ей причинили роль Ей причинили роль

Как сложились судьбы звезд легендарного порнофильма «Глубокая глотка»

Esquire
Новый Audi A3: 5 фактов о младшем седане из Ингольштадта Новый Audi A3: 5 фактов о младшем седане из Ингольштадта

Прежний турбомотор, автомат вместо «робота» — изучаем седан Audi A3

РБК
5 разрешенных причин написать бывшей 5 разрешенных причин написать бывшей

Иногда рука сама тянется написать бывшей, но когда стоит это делать, а когда нет

GQ
Хоккей для всех Хоккей для всех

Ночная хоккейная лига (НХЛ), масштабный проект российского любительского спорта

Men’s Health
Что посмотреть на выходных: 5 лучших иностранных экранизаций русской классики Что посмотреть на выходных: 5 лучших иностранных экранизаций русской классики

Русская классика всегда вдохновляла и зарубежных режиссеров

Популярная механика
Microsoft купит разработчика Call of Duty и World of Warcraft почти за $70 миллиардов. Что это значит для игровой индустрии? Microsoft купит разработчика Call of Duty и World of Warcraft почти за $70 миллиардов. Что это значит для игровой индустрии?

В соцсетях дружно хоронят Blizzard, которую купил Microsoft

Esquire
«Три одинаковых незнакомца»: что известно про эксперимент с разлученной тройней «Три одинаковых незнакомца»: что известно про эксперимент с разлученной тройней

Чем вызвана связь между близнецами и что на неё влияет?

Cosmopolitan
10 вредных пищевых привычек, от которых никогда не поздно отказаться 10 вредных пищевых привычек, от которых никогда не поздно отказаться

Попробовать отказаться от некоторых привычек, касающихся еды, никогда не поздно

Cosmopolitan
Климат-контроль vs кондиционер: чем отличаются, как работают, что лучше Климат-контроль vs кондиционер: чем отличаются, как работают, что лучше

Что может климат-контроль и почему он лучше кондиционера?

РБК
Куприн нюхал женщин, Конан Дойл верил в фей: странные привычки знаменитостей Куприн нюхал женщин, Конан Дойл верил в фей: странные привычки знаменитостей

Известные писатели и актеры, которые вели себя необъяснимо с точки зрения логики

Cosmopolitan
Синтия Никсон — о новой Миранде, новом «Сексе в большом городе» и старой дружбе Синтия Никсон — о новой Миранде, новом «Сексе в большом городе» и старой дружбе

Сериал «И просто так» поделил фанатов «Секса в большом городе» на два лагеря

Esquire
Игры — не только развлечение. 6 ключевых принципов создания образовательных игровых проектов Игры — не только развлечение. 6 ключевых принципов создания образовательных игровых проектов

Геймдизайнер рассказывает об игровых инструментах в обучении

Популярная механика
Папская область Папская область

Что такое отец в жизни женщины? Задай этот вопрос и в ответ услышишь разное

Cosmopolitan
Открыть в приложении