Как не превратить планирование беременности в тяжелый путь с испытаниями

CosmopolitanМать и дитя

План такой: 7 привычек, которые стоит приобрести, если собираешься забеременеть

Вряд ли есть женщины, которым безразлично здоровье будущего потомства. По крайней мере, для всех, кто планирует беременность, она всегда желанна, а поэтому здоровье ребенка тоже важно. Однако нередко возникают вопросы, как не превратить планирование в очень тяжелый путь с бесконечными испытаниями.

Вместе с нашим экспертом разбираемся, что может помешать зачатию ребенка, как нужно изменить свой образ жизни, чтобы не навредить себе и не помешать планированию. Сделали список очень важных привычек, которые никогда не поздно приобрести при планировании беременности.

Повышение уровня знаний

Современные женщины могут быть экспертами в чем угодно, при этом полученное образование может быть далеким от сферы их экспертности. Но чрезвычайно мало женщин знает об условиях для зачатия ребенка. Казалось бы, банально просто: важно, чтобы мужские половые клетки встретились с женской половой клеткой. Но как, где и когда это происходит, знают единицы.

А так ли важны эти знания? На самом деле, очень важны. Потому что нехватка знаний может привести к страху, переживаниям и нанесению вреда собственному телу необоснованным вмешательством в виде обследования и лечения, когда они совершенно не нужны.

В некоторых странах при создании брака парам предлагают проходить курсы или лекции для молодоженов, где преподаются элементарные знания не просто о половых отношениях, а о планировании семьи, гигиене секса, построении здоровых семейных отношений. Такие лекции проводились и в СССР, а всем новобрачным дарили небольшие книжки и буклеты, которые так и назывались – «Для молодоженов».

Информацию необходимо черпать из надежных источников, чаще всего блогов прогрессивных врачей, которые пользуются данными доказательной медицины. Если имеются какие-то вопросы, можно обсудить их с врачом, которому вы доверяете.

Терпение

Почему-то многие женщины думают, что забеременеть можно в течение 1–2 месяцев, а если это не происходит, то, значит, все плохо. Огромное количество женщин готовы нацепить на себе ярлык «бесплодная», толком не попробовав беременность. Терпение, терпение и еще раз терпение! Не должно быть никакой спешки.

У женщин в возрасте 20–30 лет, как и у мужчин тоже, шанс зачатия ребенка составляет около 22–24% в месяц. Чем старше, тем ниже шансы. Поэтому до 60% пар молодого возраста беременеют в течение шести месяцев, а через год 90% пар могут похвастаться успешным зачатием. Остальные 10% тоже не окажутся бесплодными. 70–80% оставшихся людей будет иметь детей естественным путем и около 1–2% с помощью репродуктивных технологий. В целом, около 97% взрослых людей могут иметь детей, хотя далеко не все воспользуются этой возможностью.

После 35 лет уменьшаются уровни зачатия ребенка и ухудшаются уровни спонтанных потерь из-за дефектного зачатия. Поэтому в таком возрасте после шести месяцев безуспешных попыток важно обсудить ситуацию с врачом.

Контроль негативных эмоций

Конечно, если не получается забеременеть, многие женщины превращают свою жизнь в сплошные страдания. Это вполне нормально иметь негативные эмоции, разочарование и даже злиться, что «опять не получилось».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Тусовки будущего: все, что нужно знать о секс-вечеринках в России Тусовки будущего: все, что нужно знать о секс-вечеринках в России

В последние пару лет в крупных городах России наблюдается бум секс-вечеринок

Playboy
Москва, которой не было Москва, которой не было

Великие архитектурные проекты, оставшиеся только на бумаге

Культура.РФ
Пример для подражания. Светлана Наумова Пример для подражания. Светлана Наумова

Как любить свое дело, терять его, но всегда с триумфом возвращаться

Cosmopolitan
Как раз и навсегда убрать дряблый и выпирающий живот после родов — способ есть! Как раз и навсегда убрать дряблый и выпирающий живот после родов — способ есть!

Способы избавиться от выпирающего животика после родов

Cosmopolitan
Интернет VS врач Интернет VS врач

Ты когда-нибудь гуглила симптомы своего состояния, когда плохо себя чувствовала?

Лиза
Кавказские пленники в кавычках и без Кавказские пленники в кавычках и без

Как складывалась судьба пленников во время Кавказской войны?

Дилетант
Никогда так не делай: пять самых безумных примеров лечения импотенции Никогда так не делай: пять самых безумных примеров лечения импотенции

Ситуации, когда самолечение оказалось опасным для жизни

Playboy
Рядом с могилой всадника времен Меровингов археологи нашли обезглавленную лошадь Рядом с могилой всадника времен Меровингов археологи нашли обезглавленную лошадь

Ученые раскопали раннесредневековый погребальный комплекс в городе Книттлинген

N+1
Ментальность краба Ментальность краба

Что случилось со звездным фондом ARK Innovation ETF королевы инвестиций Кэти Вуд

Forbes
«С самых низов»: как Дина Хабирова прошла путь от хостес до успешного ресторатора «С самых низов»: как Дина Хабирова прошла путь от хостес до успешного ресторатора

Дина Хабирова уже более 25 лет работает в ресторанном бизнесе

Forbes
Давние страницы: 5 увлекательных исторических книг Давние страницы: 5 увлекательных исторических книг

Подборка отличных исторических романов

Популярная механика
Умный шляпник Умный шляпник

Виртуозное владение ремеслом не мешает Нику Фуке создавать бунтарский стиль

Robb Report
Боги без Олимпа Боги без Олимпа

Увы, мы не увидим на пекинской Олимпиаде всех, кого хотелось бы

GQ
Только не бросай его Только не бросай его

Он тебе в принципе интересен, но... Можно ли полюбить спорт раз и навсегда?

Cosmopolitan
«Пузырь доткомов 19 века»: как шотландец обманом собрал сотни тысяч фунтов на развитие вымышленной страны Пояис «Пузырь доткомов 19 века»: как шотландец обманом собрал сотни тысяч фунтов на развитие вымышленной страны Пояис

Как Грегор Макгрегор провозгласил себя правителем земли, которой не владел

VC.RU
Возвращение в Возвращение в

В чем состоит очередная революция команды «Секса в большом городе»?

Караван историй
Без права налево: как на Руси следили наказывали неверных жен и «гулящих» девиц Без права налево: как на Руси следили наказывали неверных жен и «гулящих» девиц

Что случалось с женщинами, которые изменяли мужу, на Руси

Cosmopolitan
Хоккей для всех Хоккей для всех

Ночная хоккейная лига (НХЛ), масштабный проект российского любительского спорта

Men’s Health
Мы ищем таланты Мы ищем таланты

8 основных типов дарований и способы раскрыть свой потенциал

Лиза
Штурм французскими войсками Малахова кургана 8 сентября 1855 года Штурм французскими войсками Малахова кургана 8 сентября 1855 года

Картина французского баталиста Адольфа Ивона о взятии Малахова кургана

Дилетант
Как эмоции влияют на зачатие, и почему у некоторых женщин бывает психологическое бесплодие? Как эмоции влияют на зачатие, и почему у некоторых женщин бывает психологическое бесплодие?

Успешное зачатие и вынашивание ребенка имеет и психологическую составляющую

9 месяцев
Как баскетболистка из Миссури играла в России, заработала $5 млн и попала в Forbes Как баскетболистка из Миссури играла в России, заработала $5 млн и попала в Forbes

Кэндис Паркер — баскетболистка, комментаторка и феминистка

Forbes
Полупроводниковые кубиты вступили в квантовую гонку Полупроводниковые кубиты вступили в квантовую гонку

Ученые смогли показать возможности квантовых процессоров на полупроводниках

N+1
Палеопатологи обнаружили следы гнойных инфекций в древнеегипетских детских мумиях Палеопатологи обнаружили следы гнойных инфекций в древнеегипетских детских мумиях

Палеопатологи исследовали с помощью томографии несколько детских мумий

N+1
Названы 8 продуктов, которые едят самые долгоживущие люди на планете Названы 8 продуктов, которые едят самые долгоживущие люди на планете

Орехи, бобы, крестоцветные овощи и другие продукты, которые продлят вашу жизнь

Inc.
Света в темном царстве Света в темном царстве

Актриса Светлана Ходченкова — о том, что любить надо себя

Tatler
Развод им к лицу: эти звездные мужчины похорошели после расставания с женами Развод им к лицу: эти звездные мужчины похорошели после расставания с женами

Любовь окрыляет. А иногда окрыляет и расставание

Cosmopolitan
Что будет, если пробурить в Земле сквозную дыру и прыгнуть в нее? Окажетесь ли вы на другом конце света? Что будет, если пробурить в Земле сквозную дыру и прыгнуть в нее? Окажетесь ли вы на другом конце света?

Представим, что мы смогли прорубить сквозную дыру в Земле

Популярная механика
Психопаты в доме священника: отрывок из романа букеровской финалистки Патриции Локвуд Психопаты в доме священника: отрывок из романа букеровской финалистки Патриции Локвуд

Автобиографическая книга Патриции Локвуд

Forbes
На лицо ужасные, сладкие внутри:  8 тропических фруктов, на которые хоть и страшно смотреть, а попробовать все же стоит На лицо ужасные, сладкие внутри:  8 тропических фруктов, на которые хоть и страшно смотреть, а попробовать все же стоит

Эти фрукты для многих кажутся диковатыми и совершенно несъедобными

Популярная механика
Открыть в приложении