Как не превратить планирование беременности в тяжелый путь с испытаниями

CosmopolitanМать и дитя

План такой: 7 привычек, которые стоит приобрести, если собираешься забеременеть

Вряд ли есть женщины, которым безразлично здоровье будущего потомства. По крайней мере, для всех, кто планирует беременность, она всегда желанна, а поэтому здоровье ребенка тоже важно. Однако нередко возникают вопросы, как не превратить планирование в очень тяжелый путь с бесконечными испытаниями.

Вместе с нашим экспертом разбираемся, что может помешать зачатию ребенка, как нужно изменить свой образ жизни, чтобы не навредить себе и не помешать планированию. Сделали список очень важных привычек, которые никогда не поздно приобрести при планировании беременности.

Повышение уровня знаний

Современные женщины могут быть экспертами в чем угодно, при этом полученное образование может быть далеким от сферы их экспертности. Но чрезвычайно мало женщин знает об условиях для зачатия ребенка. Казалось бы, банально просто: важно, чтобы мужские половые клетки встретились с женской половой клеткой. Но как, где и когда это происходит, знают единицы.

А так ли важны эти знания? На самом деле, очень важны. Потому что нехватка знаний может привести к страху, переживаниям и нанесению вреда собственному телу необоснованным вмешательством в виде обследования и лечения, когда они совершенно не нужны.

В некоторых странах при создании брака парам предлагают проходить курсы или лекции для молодоженов, где преподаются элементарные знания не просто о половых отношениях, а о планировании семьи, гигиене секса, построении здоровых семейных отношений. Такие лекции проводились и в СССР, а всем новобрачным дарили небольшие книжки и буклеты, которые так и назывались – «Для молодоженов».

Информацию необходимо черпать из надежных источников, чаще всего блогов прогрессивных врачей, которые пользуются данными доказательной медицины. Если имеются какие-то вопросы, можно обсудить их с врачом, которому вы доверяете.

Терпение

Почему-то многие женщины думают, что забеременеть можно в течение 1–2 месяцев, а если это не происходит, то, значит, все плохо. Огромное количество женщин готовы нацепить на себе ярлык «бесплодная», толком не попробовав беременность. Терпение, терпение и еще раз терпение! Не должно быть никакой спешки.

У женщин в возрасте 20–30 лет, как и у мужчин тоже, шанс зачатия ребенка составляет около 22–24% в месяц. Чем старше, тем ниже шансы. Поэтому до 60% пар молодого возраста беременеют в течение шести месяцев, а через год 90% пар могут похвастаться успешным зачатием. Остальные 10% тоже не окажутся бесплодными. 70–80% оставшихся людей будет иметь детей естественным путем и около 1–2% с помощью репродуктивных технологий. В целом, около 97% взрослых людей могут иметь детей, хотя далеко не все воспользуются этой возможностью.

После 35 лет уменьшаются уровни зачатия ребенка и ухудшаются уровни спонтанных потерь из-за дефектного зачатия. Поэтому в таком возрасте после шести месяцев безуспешных попыток важно обсудить ситуацию с врачом.

Контроль негативных эмоций

Конечно, если не получается забеременеть, многие женщины превращают свою жизнь в сплошные страдания. Это вполне нормально иметь негативные эмоции, разочарование и даже злиться, что «опять не получилось».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как выглядят и чем живут сегодня крупнейшие звезды Playboy (фото прилагаются) Как выглядят и чем живут сегодня крупнейшие звезды Playboy (фото прилагаются)

Истории звезд Playboy: от секс-записей до трагической передозировки наркотиками

Maxim
Музыкальная революция на Уолл-стрит: в 90-х Дэвид Боуи выпустил облигации, основал провайдера и  открыл виртуальный банк Музыкальная революция на Уолл-стрит: в 90-х Дэвид Боуи выпустил облигации, основал провайдера и  открыл виртуальный банк

Боуи был одним из первых, кто осознал важность продвижения музыки через интернет

VC.RU
Суррогатное материнство — больше не стыдно: доказываем на примере звезд Суррогатное материнство — больше не стыдно: доказываем на примере звезд

Кто из знаменитостей стал счастливым родителем, обратившись к суррогатной матери

VOICE
История Анны Каминской, приемной внучки Ахматовой История Анны Каминской, приемной внучки Ахматовой

Удивительная судьба Анны Каминской — хранительницы ахматовского наследия

СНОБ
Со дна памяти Со дна памяти

В 1918 году ледокольный пароход «Вайгач» сел на скалу в Енисейском заливе

Вокруг света
Смена привычек. Зимний тест электрического Jaguar i-Pace Смена привычек. Зимний тест электрического Jaguar i-Pace

Как тест Jaguar i-Pace превратился в проверку городской зарядной инфраструктуры

РБК
Тасманийские дьяволы оказались разборчивыми падальщиками Тасманийские дьяволы оказались разборчивыми падальщиками

Большинство тасманийских дьяволов придерживаются довольно узкого рациона

N+1
Физики создали радиевые оптические часы Физики создали радиевые оптические часы

Физики добились относительной неопределенности измерения частоты

N+1
Мед: польза и вред, калорийность, советы врача Мед: польза и вред, калорийность, советы врача

Действительно ли мед содержит так много витаминов и питательных элементов?

РБК
Не стой у себя на пути: почему работа не должна влиять на самооценку Не стой у себя на пути: почему работа не должна влиять на самооценку

Отрывок из книги «Не стой у себя на пути» — как избавиться от ложных установок

Forbes
В скальном могильнике на Северном Кавказе обнаружили мумию женщины В скальном могильнике на Северном Кавказе обнаружили мумию женщины

Археологи обнаружили в скальном могильнике мумифицированные останки человека

N+1
Животные-преступники: 10 хвостатых нарушителей закона Животные-преступники: 10 хвостатых нарушителей закона

Зверям закон не писан, а отвечать пришлось

Playboy
Всегда готовь! Всегда готовь!

Какие блюда знаменитости готовят на праздник

Лиза
Как совершенствовался фокус: интересные факты из истории фотографии Как совершенствовался фокус: интересные факты из истории фотографии

В коротком мгновении спуска фотокамеры — 40 лет эволюции автофокусировки

Популярная механика
Выиграли от пандемии: как стартап для обучения сотрудников привлек $60 млн Выиграли от пандемии: как стартап для обучения сотрудников привлек $60 млн

Spekit — проект, встраивающий обучающие инструменты прямо в рабочий софт

Forbes
Экологичные поездки: как электромобили изменят индустрию такси Экологичные поездки: как электромобили изменят индустрию такси

Опыт Китая и других стран показывает, что стратегия «озеленяет» транспорт

Популярная механика
Мнимый смешной Мнимый смешной

Как Мольер сделал из добродетелей образцовые пороки

Weekend
Анатолий Найман. «Я прощаюсь с этим временем навек» Анатолий Найман. «Я прощаюсь с этим временем навек»

Вспоминаем одного из знаковых людей отечественной литературы — Анатолия Наймана

СНОБ
Цифровая лихорадка Цифровая лихорадка

Наиболее интересные выступления из конференции CG Event

Популярная механика
Несломленная свобода Несломленная свобода

Как паркур в Газе нашел свой собственный мир среди войны

Men’s Health
Империя зла: почему иностранцы считают русских недружелюбными Империя зла: почему иностранцы считают русских недружелюбными

Иностранцы считают русских неприветливыми, но на самом деле мы совсем не злые

Cosmopolitan
Как не переесть во время новогодних праздников Как не переесть во время новогодних праздников

Планируем меню и уменьшаем размер посуды

GQ
Проверено учеными: 7 преимуществ и способов применения касторового масла Проверено учеными: 7 преимуществ и способов применения касторового масла

Касторовое масло: против грибков, ран и перхоти

Cosmopolitan
Пять сигнальных веществ помогли лягушкам отрастить отрезанные лапы Пять сигнальных веществ помогли лягушкам отрастить отрезанные лапы

Американские ученые научились запускать регенерацию у взрослых лягушек

N+1
Банки на спине и чесночный амулет: вспоминаем лекарства нашего детства Банки на спине и чесночный амулет: вспоминаем лекарства нашего детства

Домашняя медицина, такая ностальгическая и такая карательная

Maxim
10 вредных советов, как выглядеть умнее в Zoom на удаленке 10 вредных советов, как выглядеть умнее в Zoom на удаленке

Мы перевели на русский смешные и очень практичные советы художницы Сары Купер

Maxim
Химики нашли удобный источник фосфора для получения фосфорорганики Химики нашли удобный источник фосфора для получения фосфорорганики

Химики нашли удобный исходник для получения органических производных фосфора

N+1
Запойные просмотры телевизора могут привести к проблемам с венами Запойные просмотры телевизора могут привести к проблемам с венами

Просмотр любимых сериалов не так уж полезен для вашего кровообращения

Популярная механика
Во вспышке самой яркой космической «коровы» заподозрили рождение магнитара или черной дыры Во вспышке самой яркой космической «коровы» заподозрили рождение магнитара или черной дыры

Астрономы открыли пятого и наиболее яркого представителя космических «коров»

N+1
@eto.znak.mag @eto.znak.mag

Арслан Ибрагимов стал пионером диджитал-стрит-арта

Собака.ru
Открыть в приложении