Персональный рай. Как войти в зону комфорта

ForbesПсихология

Персональный рай. Как войти в зону комфорта

Помните мем про человека из Беверли-Хиллз, который советует человеку из Магадана выйти из зоны комфорта? Люди, знакомые с российскими реалиями, хорошо знают, насколько сложно в эту зону войти. Но даже человек из Магадана сможет попасть в нее с помощью ряда ритуалов

    Анна Касьян

gettyimages-200137544-001.jpg__1549465767__44688.jpg
Фото Getty Images

«Вы когда-нибудь тонули в трясине?» — спрашивает кинорежисер Марина Разбежкина у ведущих «Школы злословия» Татьяны Толстой и Авдотьи Смирновой. «А я тонула, — продолжает она, — дважды, и это очень приятно, именно поэтому ты не сопротивляешься».

Разбежкина рассказывает, как однажды, во время съемок на Кольском полуострове, молодой пастух загнал в трясину пять взрослых оленей. Когда на помощь прибежал опытный оленевод, животные почти полностью ушли под воду. Тогда он опустил их носы в воду: чтобы начать борьбу, олени должны были понять, что погибают. «Это очень человеческая история, — говорит кинорежисер,— потому что эта удобная, замечательная жизнь, которую мы проживаем, иногда должна быть лишена воздуха, чтобы мы начать жить».

Чтобы начать жить, еще обязательно нужно выйти из зоны комфорта, твердят коучи. Потому что слишком вольготная жизнь расхолаживает, а в результате останавливается личностный рост. Но, как говорится, чтобы из этой чудесной зоны выйти, в нее сначала нужно войти.

Зона комфорта — такая среда, в которой человеку требуется минимум усилий, чтобы вести привычный образ жизни. Стабильная работа, семья, в которой давно распределены роли, привычные хобби, круг старых друзей, с которыми вы поддерживаете связь. В общем, все налажено и откалибровано. Считается, что именно с этого момента и начинается трясина, которая своей обманчивой заботой уволакивает человека на дно. И здесь внимание. Если вдруг вас постигла участь попасть в свой личный рай, где все отлажено, и главное, вы счастливы — оставайтесь в своей тихой гавани. Смысл выходить есть только в том случае, если вам стало тесно, и вы чувствуете, что переросли.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

10 признаков того, что вы слишком уступчивы, и что с этим делать 10 признаков того, что вы слишком уступчивы, и что с этим делать

Уступчивость — один из «киллеров успеха»

Psychologies
Видеокарта: встроенная или дискретная? Разбираемся, какая нужна именно вам Видеокарта: встроенная или дискретная? Разбираемся, какая нужна именно вам

Достаточно ли вам встроенной видеокарты или нужно покупать отдельную

CHIP
«Инстаграм» диктует: 7 главных бьюти-трендов сезона, которые стоит попробовать «Инстаграм» диктует: 7 главных бьюти-трендов сезона, которые стоит попробовать

Мы выбрали самые интересные бьюти-тенденции из «Инстаграма»

Cosmopolitan
Докажи это папе Докажи это папе

Чьи мечты реализуют выросшие дочки на самом деле

Домашний Очаг
9 самых необычных разновидностей пива: из метеоритов, устриц и бороды 9 самых необычных разновидностей пива: из метеоритов, устриц и бороды

Всем крафтовым крафтам на зависть!

Playboy
Под маской благодетеля Под маской благодетеля

Стратегическая инициатива Китая принесла недовольство ряда стран-партнеров

Эксперт
ЦРУ обнаружило мистификацию при демонстрации российской ракеты ЦРУ обнаружило мистификацию при демонстрации российской ракеты

Демонстрация крылатой ракеты 9М729 была мистификацией

Forbes
Жить с хронической болезнью: 7 рекомендаций Жить с хронической болезнью: 7 рекомендаций

Привычный ход жизни каждого из нас может измениться в одночасье

Psychologies
“Дайте ребенку выплеснуть гнев в детской комнате” “Дайте ребенку выплеснуть гнев в детской комнате”

С помощью игрушек ребенку легче понять и выразить чувства

Psychologies
Ангелы вернутся: что будет с рынком венчурных инвестиций в 2019 году Ангелы вернутся: что будет с рынком венчурных инвестиций в 2019 году

В этом году могут заметно увеличиться вложения в высокотехнологичные стартапы

Forbes
Враждебная среда. Почему тяжело внедрять Agile на российской почве Враждебная среда. Почему тяжело внедрять Agile на российской почве

Управленческие практики вроде Agile нечасто приживаются в российских компаниях

Forbes
«Шедевр» — душевная аргентинская комедия о сумасшедших художниках «Шедевр» — душевная аргентинская комедия о сумасшедших художниках

«Шедевр» — не наша оценка, а название фильма (хотя воспринимай как хочешь)

Maxim
Будущее итальянской моды рождается в Риме Будущее итальянской моды рождается в Риме

Почему римская Accademia Costume & Moda претендует на звание лучшей школы моды

Vogue
Хлеб и колбаса: ключевые гастрономические ценности в новом ресторане Focacceria Хлеб и колбаса: ключевые гастрономические ценности в новом ресторане Focacceria

Команда легендарного «Семифреддо» кормит простой едой на Патриарших

GQ
Какие проблемы ждут импортеров в 2019 году Какие проблемы ждут импортеров в 2019 году

Какие проблемы ждут импортеров в 2019 году

Forbes
Преданный граф Преданный граф

Всю свою жизнь Алексей Аракчеев был кому-то предан

Дилетант
Не только хумус: всё, что тебе нужно знать об израильской кухне Не только хумус: всё, что тебе нужно знать об израильской кухне

Каков на вкус Израиль? Чем он пахнет?

Cosmopolitan
Избавиться от свидетелей Избавиться от свидетелей

Каков масштаб преследования иеговистов в России

Русский репортер
Слабый рубль. В какие валюты стоит вложиться инвестору Слабый рубль. В какие валюты стоит вложиться инвестору

ФРС смягчает политику и ослабляет доллар, а на рубль давит риск санкций

Forbes
Хорошо устроился Хорошо устроился

Боевое крещение. Кристоф Вальц снялся в экранизации кровавой манги

GQ
Олимпиада Эпирская Олимпиада Эпирская

Чем должна была запомниться мать Александра Македонского

Дилетант
Как позорился «Оскар 2019»: 11 самых неловких и провальных моментов Как позорился «Оскар 2019»: 11 самых неловких и провальных моментов

Для тех, кому надоели эти безупречные фото с премии

Playboy
Татьяна Архипова Татьяна Архипова

Директор БДТ имени Г. А. Товстоногова стала соавтором перезапуска театра

Собака.ru
Счастье в будущем Счастье в будущем

Автоматизация процессов и «человеческая аналитика»

Forbes
Бандаж революции Бандаж революции

Финансированию русской революции помогали... дамские корсеты

Дилетант
Экономика на вере. Как рост ВВП зависит от культуры доверия Экономика на вере. Как рост ВВП зависит от культуры доверия

Экономика на вере. Как рост ВВП зависит от культуры доверия

Forbes

"Пляска смерти": фрагмент новой книги Джорджа Мартина о династии Таргариенов

Esquire
Традиции датской кухни Традиции датской кухни

Датчане как никто умеют вкусно и сытно поесть

9 месяцев
Крупное обновление World of Tanks: колесная техника Крупное обновление World of Tanks: колесная техника

Крупное обновление World of Tanks: колесная техника

CHIP
Как отсканировать старые фотографии: 3 простых способа Как отсканировать старые фотографии: 3 простых способа

Как отсканировать старые фотографии: 3 простых способа

CHIP
Открыть в приложении