Пакуем чемодан и едем смотреть на Страну утренней свежести

CosmopolitanПутешествия

Пакуем чемоданы: тренд сезона — Южная Корея. Путеводитель по интересным местам

Косметика заполняет полки универмагов, блогеры следят за показами в Сеуле, кухню рекомендуют диетологи. Эта страна вобрала в себя все виды туризма на разный вкус. Пакуем чемодан и едем смотреть на Страну утренней свежести. Мы уже подготовили для тебя полный путеводитель.

1Навстречу горам

70% Южной Кореи заняты горами, поэтому хайкинг тут – распространенный досуг. Горный воздух, замысловатые тропы и неописуемой красоты пейзажи – прекрасная возможность помечтать, насладиться природой и потренировать тело после офисного кресла. И особой подготовки не требуется.

Лучшее время для треккинга – яркая осень.

Популярные и живописные трек-маршруты:

Чирисан

На невысокую вершину можно взобраться за 5 часов. На Чхонванбон (1 915 метров) есть несколько треков от половины дня до пяти. Встреча рассвета на вершине того стоит.

Сораксан

Популярным маршрутом восхождение на самый высокий пик Тэчхонбон (1 708 метров) займет примерно 7 часов. Есть треки от пары часов до трёх дней.

Халласан

Гора-потухший вулкан (1 950 метров) на острове Чеджудо. Тебя ждет ландшафт из лавы и вулканическое озеро на вершине Пэннокда. Кстати, парк внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Маршрут можно осилить за день, если начать рано утром.

2Долголетие по-корейски

За последние десятилетия продолжительность жизни южных корейцев выросла с 58 до 82 лет! В чем причина?

В корейской кухне! Или, как ее называют, хансик.

Она насыщена питательными веществами. Все низкокалорийно, полезно и не откладывается в складочках. Шикарно!

Распространённая закуска – кимчи, ферментированная капуста с острым красным перцем или редька. Здесь клетчатка и уйма полезных элементов, повышающих иммунитет. Журнал «Health» включил кимчи в пятерку самых здоровых блюд в мире!

Еще популярно bbq: на стол ставят жаровню и ты сама готовишь заказанное: маринованное мясо (пулькоги), свежие морепродукты и тофу. К ужину приносят закуски (панчхан), среди которых кимчи, маринованные овощи в кунжутном масле (намуль), обжаренные в соусе овощи или мясо (поккым).

Даже если кореец не особый спортсмен, несколько раз в неделю он точно посетит тренажерку, пробежится в парке, а на выходных отправится покорять горную вершину.

Уровень инноваций в медицине в ЮК высокий, но до сих пор лечат с помощью традиционных методик, которым более 2000 лет! Акупунктура и фитотерапия действительно помогают. С помощью иголок стимулируются точки и запускается работа всего организма. Настойки из трав и ароматерапия лечат внутренние заболевания.

Еще один секрет долголетия в «корне жизни» – красном женьшене, чья ценность в корне. Его использовали еще во времена королевских династий.

Нашли его в горах и стали выращивать, создавая горные условия. Корейцы уверены, он послан с небес: придает энергию и продлевает жизнь, нормализует кровообращение, повышает иммунитет.

Такая косметика очень эффективная, в ней используется 6-летний корень с нужной концентрацией полезных веществ. Он ускоряет синтез коллагена, обладает антиоксидантным свойством и восстанавливает клетки.

Примеры таких брендов косметики с женьшенем – Sulwhasoo и Donginbi.

3Страна контрастов и чудес

В стране спокойно соседствуют природные парки, исторические храмы и ультрасовременные здания.

Дворец Кенбоккун XIV века ярким пятном выделяется на фоне современных зданий Сеула. Это целый комплекс под открытым небом, с парком, прудами, тронным залом и музеем. Посмотри, как жили короли.

Дворец Чхандоккун сохранил свой первозданный вид еще с XV века. Расписные ворота, большая площадь, уединенные беседки и знаменитый сад Хувон – чудное место для отдыха.

Деревня Хахве в городе Андон, окруженная горами и рекой, – олицетворение корейской культуры. И почетное место в списке Всемирного наследия ЮНЕСКО. Жила тут корейская, с позволения сказать, элита. В сохранившихся традиционных домиках можно остановиться на ночь.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Аффирмации на богатство и изобилие — 35 самых действенных Аффирмации на богатство и изобилие — 35 самых действенных

Аффирмации имеют силу. Они больше чем просто слова

Cosmopolitan
Люди в черном: 7 лет в монастыре Люди в черном: 7 лет в монастыре

Каждый из нас время от времени задумывается о своем предназначении

Лиза
Как взять в отпуск всё, что надо, но обойтись небольшой сумкой: 8 советов опытных путешественников Как взять в отпуск всё, что надо, но обойтись небольшой сумкой: 8 советов опытных путешественников

Отпуск был бы прекрасен, если бы не предшествующие ему сборы

VOICE
Развод по Борису. Как новый премьер Британии разрешит проблему Brexit Развод по Борису. Как новый премьер Британии разрешит проблему Brexit

Выход Британии из ЕС сформирует политическую и экономическую архитектуру Европы

Forbes
5 ключей к разумному оптимизму 5 ключей к разумному оптимизму

Как видеть в жизни хорошее, не вступая в противоречие со здравым смыслом

Psychologies
Надежда Оболенцева и Резо Гигинеишвили: «Любовь – это принятие, понимание и прощение» Надежда Оболенцева и Резо Гигинеишвили: «Любовь – это принятие, понимание и прощение»

Зачем люди женятся и есть ли в браке личное пространство

Grazia
Путешественник по жизни: как стать лучшей версией себя Путешественник по жизни: как стать лучшей версией себя

Почему нас так тянет в другие города и страны?

Psychologies
Эй, Арнольд! Эй, Арнольд!

Каково жить с киборгом? Мы спросили сына терминатора Патрика Шварценеггера

GQ
Борис Лукьянчук: «Знакомство с физикой дает человеку правильное ощущение «высоты планки» Борис Лукьянчук: «Знакомство с физикой дает человеку правильное ощущение «высоты планки»

Интервью с профессором Борисом Лукьянчуком о физике

Psychologies
Не в размере дело: 6 лучших новых смартфонов по версии Forbes Life Не в размере дело: 6 лучших новых смартфонов по версии Forbes Life

В чем прелесть новых моделей смартфонов линейки Samsung Galaxy Note

Forbes
Сканер поможет: как отсканировать фото и сохранить его в компьютере Сканер поможет: как отсканировать фото и сохранить его в компьютере

Снимки и документы на бумаге долго не хранятся

CHIP
15 мыслей Владимира Сорокина 15 мыслей Владимира Сорокина

Владимир Сорокин по просьбе GQ вспомнил детство, юность и заглянул в будущее

GQ
Между пустыней и морем Между пустыней и морем

Привет, Тунис!

Добрые советы
Как правильно питаться  офисному работнику Как правильно питаться  офисному работнику

Офис с микроволновками прямо-таки подталкивает тебя к изжоге и ожирению

Maxim
Близок час растраты: куда приведет Россию использование средств из Фонда национального благосостояния Близок час растраты: куда приведет Россию использование средств из Фонда национального благосостояния

В 2020 году ликвидная часть ФНБ достигнет 7% ВВП

Forbes
Загадочная скульптура во дворе ЦРУ, текст на которой не могут расшифровать уже почти 30 лет Загадочная скульптура во дворе ЦРУ, текст на которой не могут расшифровать уже почти 30 лет

Загадка, над которой бьется уже второе поколение криптологов

Maxim
Три раза в одну реку: как я бросала и возвращалась в Тиндер и что из этого вышло Три раза в одну реку: как я бросала и возвращалась в Тиндер и что из этого вышло

Приложения для знакомств — да или нет

Psychologies
Какой компрессор для авто выбрать: топ лучших моделей года Какой компрессор для авто выбрать: топ лучших моделей года

Если у вас до сих пор нет компрессора в багажнике, самое время его купить

CHIP
Представитель поколения Z — о себе и сверстниках Представитель поколения Z — о себе и сверстниках

Изучение поколения Z: его интересов, взглядов и планов на жизнь

РБК
7 причин, почему ты не становишься сильнее, хотя регулярно ходишь в качалку 7 причин, почему ты не становишься сильнее, хотя регулярно ходишь в качалку

Стараешься, стараешься, а результата нет? Значит, что-то не так

Playboy
Орешкин предложил сэкономить на трассе Москва — Казань Орешкин предложил сэкономить на трассе Москва — Казань

Максим Орешкин предложил не строить новую трассу Москва — Казань

Forbes
«Профессия повара — самая недооцененная в России». Владимир Мухин о том, почему российские рестораны стали попадать в мировые рейтинги «Профессия повара — самая недооцененная в России». Владимир Мухин о том, почему российские рестораны стали попадать в мировые рейтинги

Владимир Мухин, шеф-повар: о зарплате его поваров и обете молчания

Forbes
Лучше антидепрессантов: 10 неожиданных вещей, которым вы можете научиться на паруснике Лучше антидепрессантов: 10 неожиданных вещей, которым вы можете научиться на паруснике

Такое путешествие научит вас стойкости и избавит от депрессии

Forbes
Здоровые привычки Здоровые привычки

Оздоровить свои пищевые привычки никогда не поздно

Yoga Journal
Как живут японцы и чему у них можно научиться (а чему не стоит) Как живут японцы и чему у них можно научиться (а чему не стоит)

Жизнь в Японии меняется быстрее, чем наши стереотипы о ней

РБК
Комета по имени Алла... Комета по имени Алла...

Мои соболезнования близким и многочисленным друзьям этой необыкновенной женщины

StarHit
Как иностранный бизнес вооружал Россию Как иностранный бизнес вооружал Россию

История оружейного производства в России неотделима от зарубежных технологий

Forbes
Молодость на острие иглы Молодость на острие иглы

Жизнь коротка, а искусство косметологов вечно

GQ
Черные лебеди России. Почему события лета 2019-го могут стать предвестниками перемен Черные лебеди России. Почему события лета 2019-го могут стать предвестниками перемен

События, которые вполне могут определить новый вектор нашей внутренней политики

СНОБ
Как я живу на 160 тысяч в месяц: рассказывает программистка и мать двоих детей Как я живу на 160 тысяч в месяц: рассказывает программистка и мать двоих детей

Ольга – программистка из Москвы, которая одна воспитывает двоих детей-подростков

Cosmopolitan
Открыть в приложении