Психолог Юрий Сорокин написал книгу о женском алкоголизме

СНОБПсихология

Освободиться от зависимости. Вылечить женский алкоголизм за 14 дней

Психолог Юрий Сорокин написал книгу о том, что мы привыкли считать табу: женском алкоголизме. «Сноб» публикует отрывок из книги, собранной из реальных историй тех, кто вылечился и вернулся к нормальной жизни

Юрий Сорокин

14-­й день

Вот и заключительная встреча. Стандартный первый вопрос: «Как вы себя чувствуете, Маша?»

«Мне немного трудно говорить, что именно происходит в данный момент. Чувства сейчас как эфир. Одни прилетают, другие улетучиваются. Попробую все­-таки выделить самые яркие из этой палитры. Первое, наверное, это удивление. Когда мы только начинали, казалось, что 14 дней — это так долго. А сейчас удивление, как быстро они прожиты. Затем немного горечи от воспоминаний о прошлом. Какая-то гордость за себя, за свой выбор, за то, что смогла. А еще тревога, боязнь, беспокойство, страх. Как я смогу там без алкоголя? И смогу ли я? Очень многие места, люди, встречи — и все с алкоголем. Я даже сейчас побаиваюсь больших магазинов. Ведь именно там я пила. Как именно? А очень просто. Сначала шла в секции, где продукты и, естественно, алкоголь. Нет, неверно. Где алкоголь и продукты. Там покупала фляжечку коньяка и какие-­то продукты для прикрытия. Затем шла в отдел верхней одежды. Там легче затеряться. Брала что-­то из вещей, неважно что, покупать я не собиралась, и шла в примерочную. И уже в примерочной, за шторкой, вешала вещь на крючочек, спокойно доставала свой коньяк и не торопясь выпивала его из горлышка. Иногда, правда, у меня хватало наглости брать одноразовый стаканчик и пить из него. Но это когда я уже приходила в магазин под градусом (выпивши), за добавкой. А так из горлышка, чтобы не было запаха алкоголя. А главное, чтобы на меня никто не подумал, что я алкашка, зажевывала мятной жевательной резинкой или чем-­то подобным с сильным запахом.

Сейчас я вернусь туда, и опять будут все эти магазины, подруги, у которых, как я сегодня вижу, тоже есть проблемы с алкоголем. Честно говоря, страшно: а вдруг не удержусь? Мои близкие, они в меня сейчас начали верить, а вдруг я их подведу? Что мне после этого делать? Как я смогу посмотреть в их глаза?»

Вот и наступила моя очередь говорить. Похоже, за сегодняшнюю встречу я сказал столько же, сколько за все предыдущее время.

«Сейчас, Маша, уже я подведу некоторые итоги нашей совместной работы. Знаю, что ты этого ждешь, только стесняешься спросить. Знаешь, Маша, в религии есть такое выражение: Бог наказывает. Многие думают, что это про физическое или моральное наказание. Священники говорят, что это на самом деле совсем про другое. В прежние времена, когда кто-­то собирался в дорогу, ему старшие давали наказы, то есть указания, чего не делать и что делать. Психологи говорят: даем рекомендации. Вот мои рекомендации тебе.

В первый день я дал тебе большую тетрадь для заданий. В ней 96 листов. Часть из них ты использовала, как сама рассказала, для записи своих новых стихов. А другую часть для заданий, которые я тебе давал. Ты давала на них свои ответы. Только письменное изложение ответов дает положительный результат, просто мысли об ответах — нет. Я знаю, как это тяжело — доверить бумаге то, о чем ты молчала годами. А еще сложнее затем доверить это другому человеку. Ты это сделала, доверившись мне. Вернувшись впоследствии к этим записям, ты поймешь, насколько они ценны.

Работая над собой, ты узнала истинные причины своего злоупотребления алкоголем. Внимание — это то, в чем большинство людей очень сильно нуждаются. Ты когда-­нибудь наблюдала, как ведут себя дети, чтобы привлечь внимание? Дети очень быстро понимают, как это сделать. Заметив, что родители уделяют повышенное внимание каким-­то действиям, они стараются эти действия повторить. Если родители больше уделяют внимания их негативным, а не позитивным поступкам, значит, дети будут чаще доставлять родителям неприятности. Даже наказание является одной из форм привлечения внимания. Если дети обращают на себя твое внимание, совершая плохие поступки, они будут вести себя плохо. Если они получают достаточно внимания за то, какие они хорошие, они будут стараться вести себя хорошо. Теперь моя рекомендация тебе: совсем не обязательно привлекать внимание своей мамы пьянками, и можно больше не “наказывать” ее (а заодно и себя) за свое детство. Имей это в виду и в своих отношениях с дочкой.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 способов защиты от болезни Альцгеймера 6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума

Psychologies
Дональд Гловер не носит галстук, и он самый стильный мужчина 2018-го (да, уже) Дональд Гловер не носит галстук, и он самый стильный мужчина 2018-го (да, уже)

В Америке сейчас два важных Дональда. Статья о том, который нравится нам больше

GQ
Зеленый сад Зеленый сад

Московская квартира площадью 44 м²

AD
Существует ли сингулярность: от теории к фактам Существует ли сингулярность: от теории к фактам

Разбираемся, существует ли сингулярность в реальности

Популярная механика
Ничего подобного! 8 мифов о еде, в которые пора перестать верить Ничего подобного! 8 мифов о еде, в которые пора перестать верить

Кто-то когда-то сказал, что питаться нужно правильно

Playboy
Мы в сад! Мы в сад!

Как помочь растениям быстро справиться со стрессом и освоиться на новом месте?

Добрые советы
Баланс драмы и мордобоя. Почему надо увидеть фильм «Мстители: Война бесконечности» Баланс драмы и мордобоя. Почему надо увидеть фильм «Мстители: Война бесконечности»

Выбираете, какое кино посмотреть в эти выходные? Наш обзор в помощь

Forbes
Донные мины: самое опасное морское оружие Донные мины: самое опасное морское оружие

Едва появившись на флоте, мины потеснили артиллерию

Популярная механика
Политика разрушений: разрыв ядерной сделки с Ираном обвалит цены на нефть Политика разрушений: разрыв ядерной сделки с Ираном обвалит цены на нефть

Котировки сырья в долгосрочной перспективе могут рухнуть по сценарию 2016 года

Forbes
Голодать или не голодать: зачем нужна диета Голодать или не голодать: зачем нужна диета

Чаще всего люди садятся на диету с целью похудеть, а стоит ли?

Популярная механика
«Бессмертный полк»: звезды показали своих родных, прошедших войну «Бессмертный полк»: звезды показали своих родных, прошедших войну

Традиция проводить в День Победы «Бессмертный полк» затронула и знаменитостей

Cosmopolitan
Ленивый или невезучий? Ленивый или невезучий?

Муж сидит в Сети и играет в танки, не пытаясь искать работу после увольнения

Лиза
Излечися сам: помоги доктору Ольге спастись от рака Излечися сам: помоги доктору Ольге спастись от рака

Даже доктор не может держать себя в руках вечно

Cosmopolitan
Дело жизни Казуаки Харады Дело жизни Казуаки Харады

Японский художник Казуаки Хараде нашел свое дело почти случайно

Популярная механика
Наташа Королева: «Дома стриптиз для мужа танцую я» Наташа Королева: «Дома стриптиз для мужа танцую я»

Певица Наташа Королева 31 мая отметит юбилей

StarHit
Оле-оле Мордовия Оле-оле Мордовия

Чемпионат мира кардинально преобразил столицу Мордовии — Саранск

Quattroruote
Совсем поехали. Каршеринг в России набирает обороты Совсем поехали. Каршеринг в России набирает обороты

Каршеринг в России развивается активнее, чем где бы то ни было в мире

Forbes
Мавра может быть свободной Мавра может быть свободной

История одного из первых обновленных судов эпохи реформы Александра II

Дилетант
Рыбаки-подводники: подводные дроны Рыбаки-подводники: подводные дроны

Первые серийные подводные дроны PowerRay

Популярная механика
Цензура не помеха! 11 самых горячих актрис в советском кино Цензура не помеха! 11 самых горячих актрис в советском кино

Яркие актрисы, героини «с перчинкой» — постоянные гостьи мужских фантазий

Playboy
Смартозависимые Смартозависимые

Мир переживает нашествие смомби, или «мертвых ходоков»

Огонёк
Осложнения после родов: причины и лечение Осложнения после родов: причины и лечение

Часто здоровье родившей мамы преподносит сюрпризы, которые нельзя игнорировать

9 месяцев
10 венгерских автомобилей: не только Ikarus 10 венгерских автомобилей: не только Ikarus

Помимо Ikarus, в Венгрии есть (или были) другие автозаводы

Популярная механика
«Замороженные яйца осьминогов забросили на Землю из космоса миллионы лет назад»! Сенсационные выводы ученых «Замороженные яйца осьминогов забросили на Землю из космоса миллионы лет назад»! Сенсационные выводы ученых

Исследование, ратующее за внеземное происхождение братьев наших головоногих

Maxim
Трудно быть принцем Трудно быть принцем

Принц Гарри — отнюдь не хрестоматийный принц из сказки

The Rake
Коробка быстрых скоростей: кулачковая коробка передач Коробка быстрых скоростей: кулачковая коробка передач

Ключ к победе – кулачковая коробка передач

Популярная механика
Как ухаживать за грудью? Как ухаживать за грудью?

Кормящей маме нужно соблюдать правила гигиены и ухаживать за молочными железами

9 месяцев
Спящая сила: почему рост Китая и Индии не влияет на экономику России Спящая сила: почему рост Китая и Индии не влияет на экономику России

За последние 10 лет объем торговли между Россией и Китаем вырос почти втрое

Forbes
Шпионские игры Шпионские игры

Похоже, в российском кинематографе скоро появится свой агент 007

OK!
Топ-5 совершенно чокнутых ситуаций в хоккее! Топ-5 совершенно чокнутых ситуаций в хоккее!

Наслаждайся невероятными хоккейными историями с видеоповторами лучших моментов

Maxim
Открыть в приложении