Оргазмы и калории: насколько реально похудеть при регулярных постельных утехах?

Похудение от оргазмов — миф или реальность?

Men’s HealthЗдоровье

Оргазмы и калории: насколько реально похудеть при регулярных постельных утехах?

Признайся, ты ведь думал об этой взаимосвязи, лежа с девушкой в постели? Ведь суперудобно — совместить приятное с полезным и держать себя в форме исключительно за счет регулярного секса. Men’s Health обратился к секс-инструктору и нескольким исследованиям, чтобы выяснить, похудение от оргазмов — миф или реальность?

7d540ff2130d47f6a26035e446e14f20.original.jpg

Оргазм — мощный комплекс ощущений, затрагивающий все твое тело.

Мышцы сокращаются, дыхание ускоряется, а на коже проступают капли пота: почти как в тренажерке. Ты наверняка хотя бы раз задумывался об этой параллели и задавался вопросом: так сколько же калорий сжигает оргазм? Ведь сердце стучит, будто ты бежишь марафон, и ты крепко напряжен, как будто заканчиваешь сложное упражнение на пресс.

Должно же что-то с этими калориями происходить, правильно?

Чтобы разобраться, Men’s Health изучил несколько исследований, а также обратился к доктору Ученне Оссаи, физиотерапевту по здоровью таза и секс-инструктору презервативов LifeStyles. Вот что она рассказала.

Сколько калорий сжигает оргазм?

Оссаи сослалась на исследования 2013 года. Тогда специалисты из Монреальского университета попробовали ответить на этот вопрос, попросив 21гетеросексуальную пару носить фитнес-трекеры SenseWear во время занятий любовью. Для эксперимента использовались мужчины и женщины, чей срок романтических отношений составлял от 6 до 24 месяцев. Парам также нужно было провести полчаса на беговой дорожке, чтобы сравнить их усилия в постели с реальными упражнениями.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«В профессию лучше заскочить до 30-ти»: шеф-повар — о карьере и яичнице с чоризо «В профессию лучше заскочить до 30-ти»: шеф-повар — о карьере и яичнице с чоризо

"До сих пор помню первое занятие — оно все поставило на свои места"

Men’s Health, август'19
Ровно — не значит хорошо: как определить плоскостопие Ровно — не значит хорошо: как определить плоскостопие

Как понять, что у тебя плоскостопие?

Лиза, июль'19
Кошелек счет любит Кошелек счет любит

В России запрещают анонимное пополнение счетов в системах электронных денег

РБК, июль'19
6 вырезанных сцен, которые сильно меняют восприятие знаменитых фильмов 6 вырезанных сцен, которые сильно меняют восприятие знаменитых фильмов

Картины хранят тайны, закопанные в мусоре монтажной студии

Maxim, сентябрь'18
Первый год жизни малыша: календарь посещения врачей Первый год жизни малыша: календарь посещения врачей

Надо ли ходить по врачам, если ребенка ничего не беспокоит?

9 месяцев, октябрь'18
Volkswagen Touareg Volkswagen Touareg

Volkswagen Touareg. Эпоха дизелей еще отнюдь не закончилась

Quattroruote, октябрь'18
Регионы на марше Регионы на марше

Четыре вопроса о влиянии губернаторских выборов на политику Кремля

РБК, сентябрь'18
Первая четверть Первая четверть

10 октября НТВ отметит свое 25-летие

OK!, сентябрь'18
Джоан Смоллс Джоан Смоллс

Революционный красный был создан для таких сильных женщин, как Джоан Смоллс

Elle, октябрь'18
Приморье: как краснеет край России Приморье: как краснеет край России

Провал единоросса и отмена результатов выборов. Что дальше

Русский репортер, сентябрь'18
Банановый рай Банановый рай

Как и откуда начинается путь 90% бананов на полки наших супермаркетов

Вокруг света, октябрь'18
Маленький победоносный холивар Маленький победоносный холивар

Почему человек так любит холивары и как зацепить публику в соцсетях

Maxim, октябрь'18
Любовь, дружба и Риналь Любовь, дружба и Риналь

Риналь Мухаметов и Любовь Аксенова в одном фильме

Glamour, октябрь'18
Госкомпании выручают Госкомпании выручают

О чем свидетельствуют данные нового рейтинга РБК 500

РБК, сентябрь'18
КВ-1 к маршу готов КВ-1 к маршу готов

Танки, участвовавшие в битве на Неве

Популярная механика, октябрь'18
Новое целеуказание Новое целеуказание

Крушение малайзийского Boeing. Минобороны представило новые доказательства

РБК, сентябрь'18
Главные музы Карла Лагерфельда Главные музы Карла Лагерфельда

Главные музы Карла Лагерфельда

Vogue, сентябрь'18
Suzuki Vitara отмечен премией «Внедорожник года-2018» Suzuki Vitara отмечен премией «Внедорожник года-2018»

Suzuki Vitara признан победителем в номинации «Компактный кроссовер»

National Geographic, сентябрь'18
В аду нужны хорошие стрелки В аду нужны хорошие стрелки

Весточка журналиста MAXIM из Аляски. Ему там было страшно и интересно

Maxim, октябрь'18
Запущен первый в мире водородный поезд: видео Запущен первый в мире водородный поезд: видео

Немецкая машиностроительная компания Alstom запустила поезд Coradia iLint

National Geographic, сентябрь'18
В два раза древнее самой древней пирамиды: находка при раскопках в Египте В два раза древнее самой древней пирамиды: находка при раскопках в Египте

Археологи обнаружили остатки одного из самых древних поселений в Египте

National Geographic, сентябрь'18
Перезапуск «Магнита» Перезапуск «Магнита»

Ольге Наумовой нужно победить своего бывшего работодателя

РБК, октябрь'18
Зоопанк Зоопанк

Не бывает омерзительных животных – бывает лишь слабый желудок и рвотная реакция

Maxim, октябрь'18
Только ты и новая музыка Только ты и новая музыка

Только ты и новая музыка. Где брать новое, чтобы всегда было интересно?

Esquire, октябрь'18
Человек года. Артем Дзюба Человек года. Артем Дзюба

Человек года. Урок футбольной жестикуляции от Артема Дзюбы

GQ, октябрь'18
7 главных фильмов с Киану Ривзом 7 главных фильмов с Киану Ривзом

Киану Ривза каждая собака знает!

Maxim, сентябрь'18
За красотой и оптимизмом За красотой и оптимизмом

Что бы ни говорили скептики, московский международный автосалон не разочаровал

АвтоМир, сентябрь'18
Цензура и прочие прелести немецкого игростроя Цензура и прочие прелести немецкого игростроя

Цензура и прочие прелести немецкого игростроя

Игромания, октябрь'18
Радость жизни Радость жизни

Истории женщин, которые не просто победили болезнь, но стали сильнее

Домашний Очаг, октябрь'18
Дороги ради дорог Дороги ради дорог

Вместо развитой инфраструктуры мы можем получить чрезмерно дорогие мегастройки

Эксперт, сентябрь'18