Зависимости, которые иногда даже пропагандируются!

MaximПсихология

Опасные зависимости, которые при этом абсолютно легальны

И иногда даже пропагандируются!

Никита Шабалов

1200x720_0xac120003_3105552921661428193.jpeg

Наш мир очень опасен, потому что за каждым углом поджидает новая зависимость, стремящаяся целиком и полностью подчинить нашу жизнь себе. И мы не говорим про общеизвестные зависимости, например, от запрещенных веществ и алкоголя. Существует множество других, которые доставляют массу неудобств не только человеку, но и всем окружающим. Хуже всего то, что некоторые из этих зависимостей опасными не считаются, а иногда даже пропагандируются. И вот некоторые из них.

Оговоримся сразу, мы не будем брать что-то распространенное и всем известное, а именно: запрещенные вещества, алкоголь, никотин и игроманию.

Зависимость: трудоголизм

По-простому — это труд на грани возможностей. Трудоголики отдают работе все свое время, силы, а иногда даже здоровье. Зачастую это способ уйти от других проблем и семейных обязанностей или, наоборот, отсутствия личной жизни и боязни сближаться с людьми. Стоит трудоголику лишиться работы, хотя бы банально отправиться в отпуск, как у него начинается типичный для всех зависимых людей «синдром отмены»: он нервничает, раздражен без причины, ему трудно сосредоточиться…

Слышал ли ты о центрах помощи трудоголикам? Вот и мы — нет! Наоборот, во всем мире это поощряется, причем в некоторых культурах особенно, к примеру, в азиатских странах вроде Японии и Кореи.

1000x664_0xac120003_515573601661427440.jpeg

Последствия

Такая зависимость может со временем перерасти из психологической в физическую, когда у человека от работы будет увеличиваться количество нейромедиаторов, вызывающих эйфорию. В таком случае зависимый повышает «дозу», загрузив себя еще работой. Со временем все это перерастает в замкнутый круг, который принесет серьезные и, иногда необратимые, изменения в организме.

Последствия такой зависимости варьируются от человека к человеку. Но врачи отмечают общие черты: пищеварительные расстройства, нервные расстройства, сердечно-сосудистые и простудные заболевания. Все это сопровождается депрессивными состояниями, нарушениями сна, приступами головной боли и мигренями.

Как побороть

На ранних стадиях ее можно побороть самому. Достаточно взять небольшой перерыв и поразмышлять, какая цель все этой беготни и суеты. Задать себе вопросы: «А также получаю ли удовольствия от работы, хватает ли мне времени на увлечения, семью и отдых? Можно ли отказаться от части работы?». А вот сформировавшуюся зависимость лучше всего лечить у психологов и иногда даже у психотерапевтов.

Зависимость: смартфоны и прочие гаджеты

Смартфоны в последние два десятилетия почти что срослись с нами. В них теперь все: соцсети, фотографии, мессенджеры, заказ еды и даже банковские карты. Поэтому отложить телефон в сторону становится все сложнее.

Что еще хуже, в последние несколько лет появилось несколько приложений, которые могут «засосать» человека на сколько часов. И «Tiktok» — лидер среди них. Многие пользователи жалуются, что иногда проводят в нем по 6-8 часов в день и оторваться просто невозможно.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Критикуй вовремя: как твердо высказать свое мнение, никого не обидев Критикуй вовремя: как твердо высказать свое мнение, никого не обидев

Как корректно говорить правду и высказывать свое мнение?

VOICE
Можно ли создать идеального бота: разрушаем главные заблуждения о голосовых помощниках Можно ли создать идеального бота: разрушаем главные заблуждения о голосовых помощниках

Разбираемся в мифах и реальных фактах о голосовых помощниках

ТехИнсайдер
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Правила жизни Салмана Рушди Правила жизни Салмана Рушди

Правила жизни романиста Салмана Рушди

Правила жизни
Культура молчания: как #metoo меняет законы в разных странах мира Культура молчания: как #metoo меняет законы в разных странах мира

Как работает «культура замалчивания» в разных странах

Forbes
Почему наш стул коричневого цвета? Почему наш стул коричневого цвета?

Какают все, но почему наш стул именно коричневого цвета?

ТехИнсайдер
Ценный кадр Ценный кадр

Как стать таким сотрудником, которого не уволят даже в кризис

Добрые советы
Возьмем себя в руки Возьмем себя в руки

Мастер-класс «эрогенной анатомии»

Psychologies
Чужой ребенок Чужой ребенок

Воспитание чужих детей — тяжелое испытание для взрослого человека

СНОБ
У меня FOBO: как «страх лучшего варианта» парализует человека при принятии решений У меня FOBO: как «страх лучшего варианта» парализует человека при принятии решений

Что на самом деле кроется за этой аббревиатурой FOBO?

Forbes
Что случилось с фильмами, в которых главные актеры умирали посреди съемок Что случилось с фильмами, в которых главные актеры умирали посреди съемок

Как выкручивались студии, когда оставались без основного героя

Maxim
«Стоп-механизмы» успеха: что их запускает? «Стоп-механизмы» успеха: что их запускает?

Что мешает нам добиваться целей?

Psychologies
«Не то башня, не то труба»: почему реставрация дома Мельникова затянулась на 16 лет «Не то башня, не то труба»: почему реставрация дома Мельникова затянулась на 16 лет

Долгая история создания музея Константина и Виктора Мельниковых

Forbes
Палеогенетики прочитали геном «воина с грифоном» из дворца Нестора Палеогенетики прочитали геном «воина с грифоном» из дворца Нестора

Палеогенетики исследовали происхождение древних популяций

N+1
Новая «нормальность» российского свиноводства Новая «нормальность» российского свиноводства

Перспективы развития сектора российского свиноводства в 2022–2025 годах

Агроинвестор
Из чего делают стекло: секреты состава удивительного материала Из чего делают стекло: секреты состава удивительного материала

Как в реальности создают стекло?

ТехИнсайдер
Правда ли, что искусственный интеллект научился выявлять рак точнее рентгенолога: прорыв в диагностике онкологии Правда ли, что искусственный интеллект научился выявлять рак точнее рентгенолога: прорыв в диагностике онкологии

Может ли искусственный интеллект выявить рак? Как это поможет врачам?

ТехИнсайдер
Не только «Брат-2»: самые скрепные отечественные фильмы про русских за границей Не только «Брат-2»: самые скрепные отечественные фильмы про русских за границей

Как советские и российские режиссеры видели соотечественников за границей?

Maxim
История одной вещи: орешки со сгущенкой — один из самых любимых советских десертов История одной вещи: орешки со сгущенкой — один из самых любимых советских десертов

Рассказываем о орешках со сгущенкой из СССР и делимся рецептом

Правила жизни
Бесплатная медицина и очередь за визой: что нужно знать при переезде в Канаду Бесплатная медицина и очередь за визой: что нужно знать при переезде в Канаду

К каким неожиданностям стоит приготовиться при переезде в Канаду?

Forbes
Поворот сюжета Поворот сюжета

История лесничего Ивана Рейнмана

Дилетант
Зачем России понадобилась отдельная сборная молодых звезд хоккея? Зачем России понадобилась отдельная сборная молодых звезд хоккея?

У российского спорта есть только два союзника

Maxim
Как стать эффективным: 9 простых советов Как стать эффективным: 9 простых советов

Вы упорно работаете, отдаете все силы, но результата почему-то все нет?

Psychologies
История одной вещи: тамагочи — великий и (немного) ужасный История одной вещи: тамагочи — великий и (немного) ужасный

Вспоминаем историю суперпопулярной японской игры

Правила жизни
«Южному парку» 25 лет: что мы поняли за эти годы «Южному парку» 25 лет: что мы поняли за эти годы

«Южный парк»: можно ли его смотреть детям?

Psychologies
Генетики нашли сходство в ДНК у неродственных двойников Генетики нашли сходство в ДНК у неродственных двойников

Так ли похожи неродственные двойники?

N+1
Археологи раскопали дом небогатых жителей Помпей Археологи раскопали дом небогатых жителей Помпей

Внутри дома в Помпеях находились предметы быта и остатки мебели

N+1
Воскрешение в воскресенье: как настроиться на тяжёлую неделю Воскрешение в воскресенье: как настроиться на тяжёлую неделю

Как с помощью воскресенья сделать подарок себе будущему

VC.RU
Иранские «ястребы» летят на российский авторынок Иранские «ястребы» летят на российский авторынок

Автомобили из Ирана, запчасти из Турции и Китая, курс на электромобильность

Эксперт
Уверенность, гармония и энергия: 3 рецепта счастья для разных поколений россиян Уверенность, гармония и энергия: 3 рецепта счастья для разных поколений россиян

Что же нам необходимо, чтобы отлично себя чувствовать?

Psychologies
Открыть в приложении