О чем говорят
Самые обсуждаемые публикации звездного Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена) на этой неделе — в обзоре ОK!
Вставайте и делайте!
В воздухе наконец-то запахло весной, а это значит, что подготовка тела к летнему сезону переходит в активную стадию. Почти синхронно фотографии из спортивного зала выложили Ирина Шейк, Николь Шерзингер, Татьяна Навка. Российская спортсменка показала подписчикам эффективные упражнения на мышцы пресса. «Не ждите подходящего настроения, вставайте и делайте! — воодушевила Навка свою миллионную аудиторию. — Предлагаю в этот раз попробовать со мной. Это упражнение называется «Динамическая планка». На первый взгляд очень простое, но если делать всё правильно, то очень полезное упражнение для всего тела, так как работают все группы мышц». В комментариях Навку похвалили за силу воли и упорство. «Rise and grind» («Вставай и работай»), — вторит ей американская певица и танцовщица Николь Шерзингер в своем