Невеста без комплексов
Регине Тодоренко сейчас точно не помешал бы 25-й час в сутках. С рождением сына Майкла в ее насыщенном рабочем графике прибавилось несколько важных пунктов: покормить сына, поменять ему подгузники, спеть колыбельную, уложить спать... Работа мамы в отличие от работы телеведущей не останавливается после команды «Стоп! Снято!». А сейчас забот стало еще больше — ведь Регина Тодоренко и Влад Топалов готовятся к свадьбе, которая состоится уже в июле.
Регина, в последнее время в своем инстаграме (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена) ты всё чаще публикуешь фотографии в купальниках. Да и наша съемка сегодня проходит в пляжном стиле. Надо отметить, выглядишь ты….
...плохо! (Смеется.)
Нет, ты в отличной форме! Как тебе удалось так быстро восстановиться после рождения ребенка?
Я бы, конечно, хотела ответить, что надо держать себя в руках во время беременности, что надо усмирять свой аппетит и так далее. Но так не отвечу. Потому что на самом деле ни в чем себе не отказывала и ела, что хотела. Могла ночью заказать в ресторане «Золотые арки» (в Макдоналдсе) картошку фри, бургеры. Пиццу могла купить и съесть в один присест. В общем, весь период беременности жила в свое удовольствие. А вот уже после родов решила взяться за себя. Мне помогло правильное питание — это хорошо и для фигуры, и для ребенка. Как любая новоиспеченная мать, я переживала, что у сына может возникнуть аллергия — он ведь на грудном вскармливании. Поэтому я села на «санаторскую диету», как я это называю. В рационе была только пища, приготовленная на пару, которую я ела небольшими порциями 5-6 раз в день. Заказывала боксы со сбалансированным питанием, которое готовили специально для меня. Как птичка — бросила в клюв брокколи на пару и... побежала в кадр. И так три месяца.
То есть сейчас уже не сидишь на диете?
Сейчас нет. Я поняла, что могу есть практически всё. Сыночку уже 5 месяцев, он вроде бы всё воспринимает нормально. Поэтому я спокойно пополняю свои жировые запасы. (Смеется.)
Что стало для тебя главным мотиватором, когда ты садилась на диету? Работа в кадре, желание нравиться мужу, стремление любить свое отражение в зеркале?
Всё гораздо проще: я очень испугалась предложения, которое мне поступило от бренда Calzedonia. Когда я только родила, они мне позвонили и говорят: «У нас будет рекламная кампания купальников». — «Да? Я надеюсь, с другой девочкой?» А они: «Нет, нам нужна ты, снимаем через месяц». В смысле, через месяц? У меня ребенок, у меня «Пятница с Региной»! Такой хаос был в голове! Но я расслабилась, выдохнула и поняла, что всё возможно. Нужно просто приложить усилия. Кроме того, мне, скорее всего, помог мой сын. Есть мнение, что организм женщины потребляет очень много энергии на продуцирование молока. Видимо, это тоже сыграло свою роль.
Под одним из постов в купальнике ты честно написала, цитирую: «Если бы вы знали, как рука хотела отретушировать ляжки, как палец дрогнул при виде лишнего жира на боках…» Это про принятие себя?
Нет-нет, я работаю над собой. Мне очень хотелось подправить фотографию. Но я сдержалась. Конечно, я мечтаю, чтобы ушла послеродовая дряблость кожи, чтобы мышцы были в тонусе, чтобы все формы вернулись... в форму. (Улыбается.) Кстати, лайфхак для мамочек: я отдала сына на плавание и занимаюсь сама вместе с его тренером. Также практикую йогу, по возможности уделяю этому 10–15 свободных минут в день. Хочу и сына приучить к йоге. Мы всё равно встаем в пять утра, в это время нам делать нечего. Совсем скоро я приду в форму!
А как же модный сегодня бодипозитив?
Одно другому не противоречит. Я такая, какая есть. Просто важно, чтобы мне самой было комфортно в моем теле. Кому-то комфортно быть более полным — ради бога! Мне же хочется легкости. Поэтому я и работаю над собой.
Есть такие расхожие выражения «я готова стать матерью» или «я не готова стать матерью». Можно ли быть готовой к материнству? Ты была готова?
Я была готова. Более того, считаю, что можно и нужно готовиться к материнству. Я прочитала тонну литературы по воспитанию детей, пообщалась с психологами, проконсультировалась по детскому сну, заказала доставку еды на месяц вперед, морально настроилась. Обсудила с мамой ее возможность помогать нам с Владиславом Михайловичем, пока мы будем на работе. И понеслась!.. Мы много работали с Владом на протяжении года для того, чтобы быть абсолютно уверенными в завтрашнем дне, чтобы ребенок ни в чем не нуждался, чтобы у него были хорошие подгузники и лучшие игрушки. Мы снимали наперед выпуски «Пятницы с Региной», чтобы я могла спокойно уйти в декрет и не пропасть из поля зрения.