Как на молочную железу влияют секс, спорт и гормональные препараты?

Правила жизни18+

О пользе секса и вреде (некоторых) гормонов: отрывок из книги «Все о груди» онколога Владимира Ивашкова

«Правила жизни»

В издательстве «Альпина Паблишер» выходит книга врача-онколога, лимфолога и пластического хирурга Владимира Ивашкова «Все о груди. Путеводитель по выдающейся части тела». В ней эксперт доступным языком развенчивает мифы (например, про взаимосвязь использования антиперсперантов и заболеваемости раком), рассказывает о том, что поможет поддержать здоровье груди — и не только. Публикуем отрывок о том, как на молочную железу влияют секс, спорт и гормональные препараты. 

Секс

Сексопатолог — пациентке:

— Вы пользуетесь еще какими- нибудь средствамиконтрацепции, кроме своего отвратительного характера?

Британские ученые доказали: «Отсутствие секса может вызвать заболевания груди». В интернете нет недостатка статей с таким или похожим заголовком. Связь между сексоми здоровьем груди действительно логична. Как мы помним, грудь — это крайне гормонозависимый орган. А во время секса в нашем организме происходит что? Правильно! Активная выработка гормонов.

Эндорфин, дофамин и серотонин отвечают за приятные эмоции, счастье, удовлетворение от процесса. Окситоцин бурлит в крови в случае эмоциональной привязанности.

Адреналин и кортизол нужны, чтобы выдерживать серьезные физические нагрузки и не чувствовать при этом усталости. А эстроген и тестостерон во время секса отвечают за возбуждение, выделение смазки, расширение влагалища и увеличение груди. Все эти гормоны человек может получить даже при самом пуританском образе жизни, так и передайте британским ученым. Влияет ли секс на размер груди? Определенно да, но это не то, о чем вы подумали. Гормональный коктейль, который попадает в кровь во время полового акта, провоцирует грудь увеличиться в размере непосредственно во время процесса. Между прочим, возможен прирост до 25%! Само собой, крупнее, ярче и заметнее становятся и возбужденные соски.

Усиление кровоснабжения и лимфотока внутри молоч-ной железы длится недолго, в среднем от 3 до 10 минут 42, но оказывает благоприятный эффект на состояние тканей груди. Обмен веществ ускоряется, ферменты внутри клеток получают заряд бодрости. В этом случае половой акт можно сравнить с небольшим штормом, который приходит в залив, где вода плохо перемешивается, застаивается. Большая волна просто смывает весь мусор, освежает.

Но как только гормональная буря утихает, грудь приходит в свою норму. И, к сожалению, на сегодняшний день у нас нет никаких достойных научных доказательств, что регулярная интимная жизнь может повлиять на размер груди. Даже беременность, когда организм находится под колоссальным гормональным давлением на протяжении 40 недель, кардинально не влияет на размер груди в долгосрочной перспективе. Как только женщина перестает кормить грудью, молочные железы возвращаются к прежнему размеру. Так что было бы слишком оптимистично надеяться, что 10-ми-нутный половой акт (что само по себе оптимистично) может радикально сказаться на внешнем виде женщины.

Еще один миф — что раннее или позднее начало половой жизни (что бы это ни значило) может затормозить рост груди. Подтвердить или опровергнуть этот факт научными методами очень сложно, так что возьму на себя смелость поручиться, что в 99,9% случаев размер груди зависит исключительно от анатомических особенностей женщины и генетического кода, который определяет ее рост, телосложение, длину ног, размер молочных желез и т. д.

В сумме получается, что секс значительно влияет на женскую грудь в моменте, но минимально или никак —на длинной дистанции. Но техника безопасности все же важна: если партнер во время секса травмирует грудь, например слишком сильно сжимает ее, бьет, кусает сосок, теоретически это может вызвать проблемы. Любое из этих действий имеет право на существование в интимной жизни взрослых людей, но не должно становиться причиной физических страданий.

Спорт

Здоровье, молодость и красота прочно ассоциируются с физической активностью. Для молочной железы это тоже актуально — хороший кровоток и лимфоток в ее тканях не повредят. К счастью, чтобы улучшить показатели здо-ровья, держать тело в форме и снижать риск сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний, не нужно бегать марафоны или быть первой ракеткой мира. Бонусы для здоровья, по мнению ВОЗ, начинаются от 150 минут физкультуры в неделю. Но важно, чтобы выбранная активность была в радость: тогда и заниматься захочется регулярно, и нужные гормоны, например эндорфин, будут синтезироваться охотнее.

Доктор, а как же постоянное растяжение тканей груди, ведь она хаотично двигается во время бега, прыжков и даже банальных наклонов? Обвиснет же раньше времени! Тут ответ простой: заниматься спортом нужно в пра-вильно подобранном спортивном белье. Предназначенные для фитнеса бра плотно фиксируют грудь и значительно уменьшают амплитуду колебаний молочной железы во время занятий.

Приведу крохотное, но показательноеисследование ученых из Университета Мемфиса (США). 12 женщин с объемом груди B, С и D бегали в разных спор-тивных бра и без, и результат получился однозначный: специальное белье для фитнеса обеспечивает должную поддержку груди, улучшает эффективность бега, снимает нагрузку со спины. Кстати, благодаря тому что бюстгальтеры для фитнеса уменьшают воздействие гравитации, их можно использовать и при кормлении грудью. Если это удобно женщине, конечно.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Формула страсти: постельные хитрости, которые заставят ее кричать от удовольствия Формула страсти: постельные хитрости, которые заставят ее кричать от удовольствия

Пять приемов, которые сведут ее с ума

Playboy
Коллективная травма, или «эффект бабочки» в психологии Коллективная травма, или «эффект бабочки» в психологии

Почему судьба прадеда может оказывать влияние на нашу жизнь сегодня?

Psychologies
Какие позы любят девушки? 9 самых-самых (бонус: позиции, которые их бесят) Какие позы любят девушки? 9 самых-самых (бонус: позиции, которые их бесят)

Какие позы любят девушки? 9 самых-самых (бонус: позиции, которые их бесят)

Playboy
Как товарищ Берия вышел из доверия Как товарищ Берия вышел из доверия

Дело Берии обсуждалось на особом пленуме ЦК с 2 по 7 июля 1953 года

Дилетант
Как развивалось протезирование Как развивалось протезирование

От протезов из дерева и телячьей кожи до современных биомеханических моделей

Наука и техника
Когда буква была бизоном Когда буква была бизоном

Наскальное искусство каменного века

Знание – сила
Интересный факт! Вот почему вы не найдете в магазинах индюшиные яйца Интересный факт! Вот почему вы не найдете в магазинах индюшиные яйца

Почему в магазинах нет индюшиных яиц и почему их продажа нецелесообразна

ТехИнсайдер
4 причины чаще заниматься сексом 4 причины чаще заниматься сексом

Почему для здоровья важно регулярно заниматься сексом?

Psychologies
Выученная беспомощность: почему мы думаем, что от нас ничего не зависит Выученная беспомощность: почему мы думаем, что от нас ничего не зависит

Насколько мы способны повлиять на свою жизнь?

Psychologies
Что такое бергамот и насколько он полезен Что такое бергамот и насколько он полезен

Чем полезен бергамот и может ли он навредить здоровью?

РБК
5 правил, которые помогут вернуться к здоровому режиму питания 5 правил, которые помогут вернуться к здоровому режиму питания

С окончанием каникул самое время вернуться и к нормальному режиму питания

Psychologies
Блокбастер и Маргарита: MAXIM в числе первых посмотрел новую экранизацию Булгакова Блокбастер и Маргарита: MAXIM в числе первых посмотрел новую экранизацию Булгакова

Насколько хорошей получилась экранизация «Мастер и Маргарита» 2024 года

Maxim
Ученые развеяли мифы о похмелье: 5 главных фактов Ученые развеяли мифы о похмелье: 5 главных фактов

Как избежать похмелья?

ТехИнсайдер
Хоккеисты-хулиганы, удар богомола и пас кролика Джордану: лучшие мультфильмы о спорте Хоккеисты-хулиганы, удар богомола и пас кролика Джордану: лучшие мультфильмы о спорте

Forbes Sport представляет самые яркие анимационные фильмы о спорте

Forbes
Две стороны «Честного знака» Две стороны «Честного знака»

Производители и инициаторы «Честного знака» не сходятся в оценке работы системы

Агроинвестор
Как Су-27 искали нефть для США – да, вы прочитали правильно Как Су-27 искали нефть для США – да, вы прочитали правильно

Как частной компании удалось заполучить военные самолеты для поиска нефти?

ТехИнсайдер
Любимый альбом музыканта «Твое далеко» Сергея Пастуха — «Начальник Камчатки» группы «Кино» Любимый альбом музыканта «Твое далеко» Сергея Пастуха — «Начальник Камчатки» группы «Кино»

Обсудили третий альбом «Кино» — «Начальник Камчатки», выпущенный в 1984 году

СНОБ
12 кинофильмов, которые должен посмотреть каждый 12 кинофильмов, которые должен посмотреть каждый

Фильмы, которые должны случиться с вами хотя бы раз

Maxim
Упущенные возможности и страх переговоров о зарплате: о чём чаще всего жалеют на работе Упущенные возможности и страх переговоров о зарплате: о чём чаще всего жалеют на работе

О чем мужчины и женщины жалеют на своей работе?

VC.RU
Полина и Эюб Полина и Эюб

Полина Рафеева и Эюб Фараджев — молодые артисты Театра имени Вахтангова

OK!
Дуб курчавенький и кокос. Как делают японский виски Дуб курчавенький и кокос. Как делают японский виски

Чем японский виски отличается от шотландского и зачем его пьют с горячей водой

СНОБ
Социальное тревожное расстройство: что это такое и как его выявить — 4 признака Социальное тревожное расстройство: что это такое и как его выявить — 4 признака

Чем социальное тревожное расстройство отличается от интроверсии?

Psychologies
5 оттенков лака для ногтей, которые хорошо выглядят даже на пожилых руках: вечные цвета, не выходящие из моды 5 оттенков лака для ногтей, которые хорошо выглядят даже на пожилых руках: вечные цвета, не выходящие из моды

Сегодня красивый маникюр доступен женщинам в любом возрасте. Вот несколько

VOICE
Про рыбов и котиков: можно ли кормить кошек рыбой? Про рыбов и котиков: можно ли кормить кошек рыбой?

Откуда у котиков пристрастие к рыбе, если их предки никогда её не ели?

ТехИнсайдер
«Месье Спейд»: стильный сериал с Клайвом Оуэном в роли культового детектива «Месье Спейд»: стильный сериал с Клайвом Оуэном в роли культового детектива

«Месье Спейд»: по-хорошему старомодное кино в формате сериала

Forbes
«Айлин»: ретро-триллер о нереализованных амбициях с Энн Хэтэуэй и Томасин Маккензи «Айлин»: ретро-триллер о нереализованных амбициях с Энн Хэтэуэй и Томасин Маккензи

Почему «Айлин» нельзя назвать успешной экранизацией?

Forbes
Слово пацана Слово пацана

Будет ли ренессанс «Ленфильма»? Станет ли квартал в центре модным районом?

Собака.ru
Ученые: листовая зелень улучшает здоровье полости рта Ученые: листовая зелень улучшает здоровье полости рта

Шпинат, щавель, капуста, салат айсберг, руккола особенно полезны для десен

ТехИнсайдер
Простые самодельные игрушки для кошек, перед которыми не устоит ни один питомец Простые самодельные игрушки для кошек, перед которыми не устоит ни один питомец

Как сделать дразнилки для котенка своими руками из подручных средств

ТехИнсайдер
Вы едите их регулярно, но так мало о них знаете: топ-50 самых полезных продуктов, от которых нельзя отказываться Вы едите их регулярно, но так мало о них знаете: топ-50 самых полезных продуктов, от которых нельзя отказываться

Чем полезны продукты, которые многие едят каждый день

ТехИнсайдер
Открыть в приложении