О чем не говорят мужчины: 3 самых популярных запроса к психологам
Любой психолог подтвердит: клиентов-мужчин у него в разы меньше, чем женщин. Если мужчина пришел на терапию, он выбросил «белый флаг» и его «припекло» так, что справиться самому или с помощью привычных инструментов — советов друзей, бани и рыбалки — уже невозможно. Так чем же делятся мужчины с терапевтами?
Проблемы мужчин
В эмоциональном плане мужчинам сложнее живется в этом мире, чем женщинам: слишком много социальных запретов и установок. Мужчины не плачут — мужчины огорчаются, как говорил герой фильма «Аты-баты, шли солдаты». Им нельзя просить помощи. Нельзя страдать от неразделенной любви. Нельзя обижаться.
Из социально одобряемых эмоций им остается только злость, когда разрешено сердиться и выплескивать агрессию
«Мужчины выращены в большем количестве ограничений и требований, чем женщины, — говорит семейный психотерапевт Мария Дьячкова. — У них нет такой опции — обратиться за поддержкой. В их ДНК „не прошито“, что кто-то может им помочь, выслушать, не осудить, принять разные их чувства, не будет смеяться над их слезами».
Как правило, главный источник конфликтов — это семья. А какое понимание можно найти в семье, если там есть заинтересованные стороны? «Домочадцы не могут дать поддержку таким образом, каким ему сейчас важно ее получить. Например, ему надо выразить свой гнев, но для его семьи это может выглядеть как катастрофа», — отмечает психолог.
Особенности начала работы мужчин с психологами
Кабинет психолога для представителя мужского пола часто оказывается единственным островком безопасности. Но и здесь все не так просто. Часто он не готов довериться сразу и выложить свою проблему напрямую. И заходит «из-за угла».
Групповая терапия или тренинги
Нередко мужчины сначала проводят разведку через групповую психотерапию или тренинги. Для начала выбираются наименее болезненные, социально разрешенные темы: деньги, успех. Как больше заработать, как стать могущественнее, как превратиться в альфа-самца и заполучить многочисленных поклонниц?
То есть как стать еще большим завоевателем, без слабостей и проблем
Если они открываются группе, то не на первой сессии, а ближе к концу. Или не открываются вовсе и, присмотревшись к ведущему и «к этой психологии», решаются на личную терапию, куда они приносят то, чем не могут поделиться ни с кем другим.
Личная терапия
И даже в личной терапии мужчина редко готов сразу признавать собственные проблемы. Есть два основных варианта захода из-за угла:
- привести на прием близких, у которых, по его мнению, сложности в жизни («Я здесь ради сына или жены, помогите ей, а у меня все хорошо»), но часто бывает так, что родственники в итоге остаются за бортом, а сам мужчина начинает активно работать, открывая и осознавая много нового о себе;
- принести тему, лежащую на поверхности, а потом, в процессе грамотной терапии, выйти на глубинные запросы.
Частые запросы
1. Помочь кому-то из близких
«Один мой клиент пришел с просьбой вдохновить сына на учебу. Это был младший школьник, который, по мнению отца, скатился на плохие оценки — четверки. Моей задачей было повернуть ситуацию к нему „лицом“ и помочь понять, откуда возникло это жесткое требование».
Оказалось, что ему самому в детстве установили высокую планку: ты должен хорошо учиться, тогда мы тебя любим, мы тебя принимаем. Он стал взрослым, к тому же многодетным любящим отцом. И единственное, что он мог передать детям, — это умение быть первым во всем, быть сильным и успешным, иначе тебя этот мир не примет.