Генетик — о вшитых в ДНК спортивных способностях и генетическом допинге

ReminderСпорт

«Нужно подбирать спорт, который гармонирует с вашим генотипом»

Генетик Олег Глотов — о вшитых в ДНК спортивных способностях, генетическом допинге и молекулярных коктейлях для управления продуктивностью

Анастасия Иванова

Типичная история: вы записываетесь вместе со школьным другом в спортивную секцию легкой атлетики и начинаете одинаково интенсивно тренироваться. Проходит два года — друг уже выступает на профессиональном уровне, а вы так и не поднялись выше школьных соревнований. В чем причина? Возможно, в генах. У человека известно более двухсот генов, ассоциирующихся с выносливостью, быстротой и силой. Сдать тест на генетические склонности в спорте уже могут не только профессионалы, но и любители. Зачем это нужно, что может дать нам сейчас и как повлияет на спорт и продуктивность в ближайшем будущем? Reminder поговорил об этом со специалистом по спортивной генетике, кандидатом биологических наук Олегом Глотовым.

— Отличается ли спортивный тест для профессионалов от теста для любителей?

— Да, в большинстве случаев состоявшимся спортсменам не нужно определять предрасположенность к каким-то видам нагрузки. Они это и так знают. Им важно, насколько эффективно у них будет проходить восстановление и реабилитация, есть ли риски, касающиеся опорно-связочного аппарата, нужны ли дополнительные биодобавки в увеличенных дозах и какие именно. С помощью генетических тестов их можно подобрать сразу, не затрачивая время на пробы и ошибки. А у любителей более широкий спектр анализов. Если говорить о необходимом минимуме, то это анализ примерно на 20-30 генов плюс тест на гены «наследственных кардиомиопатий». По ним можно понять, какие есть противопоказания, каких травм и нагрузок следует избегать, ну и, конечно, к какому виду спорта вы склонны.

— Склонность к определенному виду спорта может передаваться от родителей так же, как и предрасположенность к заболеваниям?

— Конечно, у нас всегда есть наследственные компоненты. Другое дело, если родители были спортсменами, ребенок не обязательно станет спортсменом. Каждый из родителей передает одну хромосому, поэтому в итоге ребенок может получить такое сочетание генетического материала, которое не позволит ему профессионально заняться спортом. Спортивные династии продолжаются, но, бывает, и очень резко обрываются. И генетика как раз объясняет, почему так происходит.

— Бывает, что в одном генотипе сочетаются, с одной стороны, параметры, которые позволяют рекомендовать какой-то вид спорта, а с другой стороны — склонность к патологии, при которой такие типы нагрузки противопоказаны?

— Да. Например, есть наследственное нарушение свертываемости крови, в этом случае опасно провоцировать возможный отрыв тромба тяжелыми нагрузками. Если есть какие-то нежелательные изменения в соответствующих генах, не стоит заниматься профессионально силовыми видами спорта типа штанги, а на любительском уровне нужно дозировать нагрузки. Лучше заняться йогой или чем-то другим, более спокойным.

Мы привлекаем к экспертному анализу спортивных врачей. Чтобы не было таких случаев, как с Кристианом Эриксеном недавно на чемпионате Европы по футболу . (Полузащитник сборной Дании Кристиан Эриксен потерял сознание и пережил сердечный приступ во время матча. —Reminder.) Они учитывают все показатели — не только данные генетики. Результаты генетического теста рассматриваются вместе с информацией о состоянии здоровья, включая такие параметры, как возраст, пол, физическая форма, перенесенные инфекции, плюс нагрузочные тесты. Важны и задачи, которые человек перед собой ставит в спорте. Если он планирует заниматься в тренажерном зале, чтобы поправить здоровье, то у него нужно смотреть не только спортивные показатели, но и наследственные болезни, которые могут привести к внезапной смерти. Это базовый пакет исследований для любого человека в возрасте от 30 лет, который решил заняться спортом для поддержания формы.

— Можно ли быть на 100% уверенным в том, что тесты правильно покажут, к какому виду спорта у человека есть склонность?

— Методы оценки склонностей базируются на научных исследованиях. А когда изучают генетическую предрасположенность — не важно, к болезням или каким-то типам физической активности, — тесты всегда проводят по одному принципу. Набираются две группы — основная, например, группа спортсменов и контрольная, в которую входят просто среднестатистические люди, и у них анализируются генетические варианты. И если определенный вариант преобладает в группе спортсменов, а в контрольной группе его частота значительно меньше, то делается вывод, что этот вариант связан со спортом. Но речь всегда идет лишь об определенной степени вероятности — дать 100-процентную гарантию невозможно. Пока что мы не можем определить, что человек, допустим, предрасположен к конкретному виду спорта на 72%. Хотя в перспективе мы к этому придем. Но сейчас у нас есть лишь коэффициенты соотношения шансов. По ним мы можем оценить, какой есть шанс, что человек с определенным генотипом окажется более выносливым, чем человек без этих особенностей генотипа. И шанс может быть выше в 1,5-2 раза, а иногда — в 8 раз.

— А как быть, если мне нравится быстрая ходьба и я очень быстро хожу, но я сдала анализ и вижу, что склонна к плаванию, а плаваю я не очень уверенно?

— Значит, вы столкнулись с неверной трактовкой генетических данных. Плавание, как и почти любой циклический вид спорта, раскладывается на разные компоненты. Одни связаны со скоростно-силовыми характеристиками, другие — с выносливостью. Проще говоря, все зависит от того, какую дистанцию проплыть — 25-50 метров или километр. В генетических тестах мы оцениваем не склонность к какому-то конкретному виду спорта — это заблуждение. Мы определяем предрасположенность к разным типам физической нагрузки, которые включены в конкретные виды спорта. В плавании есть такие же компоненты, как и в ходьбе на короткие и дальние дистанции. В зависимости от типа нагрузки, любой человек может плавать успешно. Рекомендация по конкретному виду спорта — это всегда лишь интерпретация физических данных.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Почему факты не переубеждают Почему факты не переубеждают

Что заставляет нас держаться за ложные представления?

Reminder
Есть ли смысл ставить гребенку на водоснабжение? Есть ли смысл ставить гребенку на водоснабжение?

Как лучше спроектировать систему водоснабжения в доме?

CHIP
Совсем другая игра: как женщины совершили революцию на рынке кроссовок Совсем другая игра: как женщины совершили революцию на рынке кроссовок

В мире производства спортивной обуви наступает новая, женская, эра

Forbes
Лев человеку волк Лев человеку волк

История противостояния львов-людоедов и строителей железной дороги в Кении

Maxim
Чек-лист тревожного человека: как понять, что тебе нужна помощь Чек-лист тревожного человека: как понять, что тебе нужна помощь

Как понять, что твоя тревожность уже вышла за рамки нормальной реакции

VOICE
Как быть романтичным с девушкой: 29 милых идей на каждый день Как быть романтичным с девушкой: 29 милых идей на каждый день

Кто такой романтик и как им стать?

Playboy
Как избавиться от целлюлита за месяц? Как избавиться от целлюлита за месяц?

Диеты и упражнения не всегда могут полностью избавить тебя от целлюлита

Cosmopolitan
Как создать собственную игру Как создать собственную игру

Создать собственную игру — голубая мечта многих геймеров

Популярная механика
Ядра свистели над головой. Для чего из крымских вод прогоняли британский эсминец Ядра свистели над головой. Для чего из крымских вод прогоняли британский эсминец

Холодная война и правда возобновилась

СНОБ
Противостоим менопаузе и тренируем сердце: 11 побочных эффектов мастурбации Противостоим менопаузе и тренируем сердце: 11 побочных эффектов мастурбации

Мастурбация может принести много хорошего в твою жизнь

Cosmopolitan
«Я не хочу ничего решать» — губительная позиция, считает Михаил Лабковский «Я не хочу ничего решать» — губительная позиция, считает Михаил Лабковский

«Я не хочу ничего решать» — позиция истеричных и инфантильных людей

Cosmopolitan
Правила жизни Винтона Серфа Правила жизни Винтона Серфа

Правила жизни Винтона Серфа, создавшего первые протоколы для Интернета

Esquire
Эксперимент психолога. Как 10 семей избавились от конфликтов дома и на работе Эксперимент психолога. Как 10 семей избавились от конфликтов дома и на работе

Как наладить отношения с близкими, на работе, в школе и с самим собой?

СНОБ
Квантовый вычислитель смог обнаружить фазовый переход сквозь шум Квантовый вычислитель смог обнаружить фазовый переход сквозь шум

Российские ученые нашли новый способ применения квантового симулятора

N+1
Вакцина от лихорадки Ласса защитила обезьян от нескольких штаммов вируса Вакцина от лихорадки Ласса защитила обезьян от нескольких штаммов вируса

Ученые вакцинировали обезьян он западноафриканского вируса Ласса

N+1
4 программы для совместной работы с документами 4 программы для совместной работы с документами

Какие программы лучше всего подходят для домашнего офиса

CHIP
Как понять, есть ли у тебя ВИЧ, не отходя от экрана компьютера Как понять, есть ли у тебя ВИЧ, не отходя от экрана компьютера

ВИЧ: надо ли тебе бежать к врачу прямо сейчас

Maxim
Эйджизм не пройдет: 5 активистов, повлиявших на мир в юном возрасте Эйджизм не пройдет: 5 активистов, повлиявших на мир в юном возрасте

Активисты, которые привлекли внимание к серьезным проблемам в юном возрасте

Вокруг света
Большой брат: как в разных странах легально следят за людьми даже дома Большой брат: как в разных странах легально следят за людьми даже дома

В США и Китае каждый человеческий шаг отслеживается камерами видеонаблюдения

Популярная механика
Бедность по наследству: как сломать семейный сценарий Бедность по наследству: как сломать семейный сценарий

Почему кто-то становится миллионером, а другие вынуждены жить на копейки?

Psychologies
Какими бывают тяжёлые российские ракеты Какими бывают тяжёлые российские ракеты

Не «Союзом» единым: главные вопросы о классах российских ракет-носителей

VC.RU
На пультах Ричарда Нива записывали The Beatles и Nirvana, по его громкой связи говорил Черчилль: история «легенды звука» На пультах Ричарда Нива записывали The Beatles и Nirvana, по его громкой связи говорил Черчилль: история «легенды звука»

Ричард Нив сконструировал микшерные пульты — «кадиллаки» индустрии звукозаписи

VC.RU
«Я боюсь причинить неудобство другим людям»: когда на самом деле стыдиться не за что «Я боюсь причинить неудобство другим людям»: когда на самом деле стыдиться не за что

Отрывок из книги Ирины Адлер — о неуверенности и чувстве вины

Forbes
Демографическое давление привело к росту насилия в Древней Японии периода Яей Демографическое давление привело к росту насилия в Древней Японии периода Яей

Антропологи проанализировали человеческие останки из погребений с острова Кюсю

N+1
Наши в Европе Наши в Европе

Советские физики и «революция вундеркиндов»

Наука и жизнь
Ожидается сильная облачность Ожидается сильная облачность

Как зарабатывают крупнейшие игроки облачного рынка и сможет ли Сбер потеснить их

Эксперт
«День, когда я перестала обижаться» «День, когда я перестала обижаться»

Наша читательница уверена: отказавшись от обид, она обрела свободу

Psychologies
Педаль в пол: как научиться передавать управление другим и продолжать двигаться к цели Педаль в пол: как научиться передавать управление другим и продолжать двигаться к цели

Три психологических красных светофора-препятствия и способы переключить их

Forbes
Три мужа и роды после 40 лет: как живет последняя любовь Владислава Листьева Три мужа и роды после 40 лет: как живет последняя любовь Владислава Листьева

Счастье Владислава Листьева и его жены Альбины Назимовой продлилось четыре года

Cosmopolitan
«Я родилась, чтобы ломать стереотипы»: как Варвара Шмыкова много лет ждала свою роль и попала в список Forbes «Я родилась, чтобы ломать стереотипы»: как Варвара Шмыкова много лет ждала свою роль и попала в список Forbes

Актриса Варвара Шмыкова — почему ей важно быть примером для всех девочек

Forbes
Открыть в приложении