Нейропсихология счастья: как научиться получать удовольствие от жизни
Многие сетуют на жизнь и утверждают, что не могут назвать себя счастливыми людьми. Но все же чувство счастья доступно каждому. О том, что именно нужно поменять в жизни для обретения всеобъемлющей радости, рассказывает нейропсихолог.
![1920x1280_0x8GIFwQKM_2939646772645646936.jpg](https://cs.kiozk.ru/content/article/d5f/bh3/frr/igpsaqixc3351sihsejadmd/aq20y3.jpg?v=2&temp_url_sig=stYoP9bahLTYjCfbyvfspg&temp_url_expires=1718716425)
Из чего складывается счастье
Нейропсихология изучает строение мозга человека и то, как сделать его работу проще. Нейропсихологи учат быстрее обрабатывать информацию, лучше ее запоминать и использовать в критические моменты. Все это помогает нам легче ориентироваться в постоянно меняющейся реальности.
Эти навыки в свою очередь способствуют снижению стресса и обретению счастья. Но что такое счастье? Однозначного ответа на этот вопрос нет, у каждого оно свое. Однако все же существуют и базовые моменты, общие для всех.
Так, важную роль в формировании счастья играет удовлетворенность социальным положением. Человеку необходимы прочные отношения с окружающими, комфортный уровень жизни, интересное и полезное применение своих навыков — своего истинного потенциала.
И точно известно, что каждый человек может стать счастливым, этому можно научиться!
Почему мы становимся несчастными
Если представить карту эмоций человека, то напротив состояния счастья будет располагаться грусть. Из-за чего она возникает, как ее распознать и прожить так, чтобы чувство счастье в свою очередь стало еще ярче?