Какие комментарии наносят самый большой вред?

PsychologiesПсихология

«Не ной»: как «безобидные» фразы наносят глубокие раны

Каждому из нас доводилось слышать неприятные или обесценивающие комментарии в свой адрес. Это вдвойне тяжелее для людей, страдающих от депрессии или других эмоциональных и психических расстройств. Какие комментарии наносят самый большой вред?

Иногда эти, казалось бы, невинные фразы звучат в форме вопроса: «Лекарства сегодня принимал(а)?». Иногда вам предлагают «решение» проблем, основываясь на собственном опыте: «Тебе просто нужно мыслить позитивно. Я вот смог преодолеть депрессию, когда стал больше думать о хорошем».

Чаще всего окружающие отпускают подобные замечания потому, что не понимают трудностей, которые испытывает человек, страдающий психическим расстройством. И хотя обычно такие слова произносятся из лучших побуждений, они обесценивают страдания человека. Если кто-то решил откровенно рассказать вам о своих психических или психологических проблемах, скорее всего, ему не нужны ваши решения, советы и мнения. Они просто хотят, чтобы их выслушали и поддержали. То, что одному кажется безобидным, другому может нанести душевную травму. Кто бы что ни говорил, вы заслуживаете, чтобы ваши чувства и переживания воспринимали серьезно.

Мы попросили читателей рассказать о каком-то «безобидном» комментарии, который им довелось услышать в свой адрес и который оказался болезненным. Вот их истории.

1«Тебе так повезло, что можешь весь день валяться в постели и не работать»

«Я хочу работать. Я весь день лежу в постели только потому, что мои психические проблемы и фибромиалгия не позволяют мне выйти из дома без жуткого нервного срыва. Я полностью «на мели» и из-за этого чувствую себя еще хуже», — Мария, 32 года.

«Наверное, неплохо отдохнуть от работы», — часто говорят мне. Да, обожаю все время плохо себя чувствовать, пропуская учебу и работу из-за психических проблем и хронической боли. Лежать в больнице — это так приятно и весело», — Виктория, 24 года.

2«Да из-за чего тебе впадать в депрессию?»

«Помню, как родственник сказал, что мне «не из-за чего быть в депрессии». На самом деле со мной много всякого произошло. Просто депрессия и тревога не дают об этом рассказать, мне слишком страшно. Меня это глубоко задело и до сих пор задевает. Множество людей мне говорили, что бояться нечего, что тоже очень неприятно слышать. Никто не знает, через что мне пришлось пройти», — Александр, 31 год.

3«Это твоя болезнь говорит»

«Часто кто-то пренебрежительно отмахивается от моих эмоций: «Это все твое пограничное расстройство». Словно мне нельзя испытывать чувства, нельзя огорчаться, как всем остальным. Словно ни я, ни мои чувства ничего не значат», —

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как жить полной жизнью: 3 вида хобби Как жить полной жизнью: 3 вида хобби

Поэтому не стоит сосредотачиваться только на одном типе хобби?

Psychologies
Самые татуированные футболисты чемпионата мира Самые татуированные футболисты чемпионата мира

Татуировки тренера сборной Аргентины Джорджа Сампаоли наделали много шума

Esquire
7 законов психологии, которые изменят твою жизнь: что о них нужно знать и как ими пользоваться 7 законов психологии, которые изменят твою жизнь: что о них нужно знать и как ими пользоваться

Что такое законы психологии и как правильно их применять

VOICE
После развода: как строить личную жизнь, если у вас есть дети? После развода: как строить личную жизнь, если у вас есть дети?

Если мы используем чрезмерную заботу о детях, это не поможет никому

Psychologies
Первая минута Первая минута

Как заставить начало разговора работать на результат

kiozk originals
Затянули ручник. Водителей ждет очередное ужесточение правил Затянули ручник. Водителей ждет очередное ужесточение правил

Управление автомобилем без диагностической карты обойдется в 5 000 рублей

Forbes
13 летних занятий, которые сделают вас счастливее 13 летних занятий, которые сделают вас счастливее

Зарядиться позитивом и наполниться энергией помогут 13 летних занятий

Psychologies
Умри все живое: 10 тайных причин неприятного запаха изо рта Умри все живое: 10 тайных причин неприятного запаха изо рта

Десять неочевидных причин убийственного аромата изо рта

Cosmopolitan
Как распознать ПТСР в обычной жизни Как распознать ПТСР в обычной жизни

ПТСР возникает не только у участников военных действий

Psychologies
Профессор Шанинки Виктор Вахштайн:Аккредитации вузов не помогут даже новые стандарты Профессор Шанинки Виктор Вахштайн:Аккредитации вузов не помогут даже новые стандарты

Виктор Вахштайн объясняет, почему оценка качества образования неизбежна

СНОБ
Как ухаживать за белой обувью Как ухаживать за белой обувью

Правила обращения с белой обувью

Maxim
Румия стыдится спастись: ей нужна твоя помощь Румия стыдится спастись: ей нужна твоя помощь

Румие Ширяевой 33 года и она стыдится, что у нее острый промиелоцитарный лейкоз

Cosmopolitan
Маленькая жизнь Маленькая жизнь

Выжить среди гигантов: суперспособности самой маленькой в мире птички

Вокруг света
«Хозяин Курил»: кому принадлежит дальневосточная рыба «Хозяин Курил»: кому принадлежит дальневосточная рыба

Александр Верховский купил Преображенскую базу тралового флота (ПБТФ)

Forbes
Как появляется желание убивать Как появляется желание убивать

О том, почему у людей появляется желание причинить боль и страдания другим

СНОБ
Правила жизни Трики Правила жизни Трики

Музыкант, Бристоль, Великобритания, 50 лет

Esquire
«Выскажу мнение»: конфликт Земфиры с Гречкой и Монеточкой превратился в мем «Выскажу мнение»: конфликт Земфиры с Гречкой и Монеточкой превратился в мем

Известная певица Земфира выступила с критикой в адрес Монеточки и Гречки

Playboy
Стейки и морепродукты в одной тарелке: необычные рецепты от шефа Moregrill Стейки и морепродукты в одной тарелке: необычные рецепты от шефа Moregrill

Surf&Turf — гастрономический жанр, объединяющий на тарелке дары земли и моря

Cosmopolitan
Как отличать интеллектуальное кино от подделки Как отличать интеллектуальное кино от подделки

Признаки интеллектуального кино

Maxim
Сюрпризы от ФНС. Будут ли облагаться налогом переводы на карту Сюрпризы от ФНС. Будут ли облагаться налогом переводы на карту

Когда переводы денег с карты на карту не влекут возникновение НДФЛ

Forbes
Как российские СМИ устроили чемпионат мира по сексизму Как российские СМИ устроили чемпионат мира по сексизму

Лиза Лазерсон о сексистском троллинге в российской прессе

Esquire
Что делать, если жизнь до сих пор не «лухари»? 9 привычек успешных людей Что делать, если жизнь до сих пор не «лухари»? 9 привычек успешных людей

Если пацан не пришел к успеху, то потому, что он не читал наш список

Playboy
Родители-нарциссы: что будет с их детьми? Родители-нарциссы: что будет с их детьми?

С какими трудностями сталкиваются дети, воспитанные родителями-нарциссами

Psychologies
Как не позволить одной неприятности испортить целый день Как не позволить одной неприятности испортить целый день

Что делать, если каждый пустяк портит настроение

Psychologies
Сети подземелья Сети подземелья

Почему так сложно запустить wi-fi в метро

Forbes
С горочки спустился С горочки спустился

Мы встретились с чемпионом России по форкроссу Иваном Кунаевым

Популярная механика
Островная лихорадка Островная лихорадка

Аборигены, передающие по наследству райские кущи

Вокруг света
Почему совет «найди свое призвание» может быть неудачным Почему совет «найди свое призвание» может быть неудачным

Интересы лучше не искать в готовом виде, а развивать самостоятельно

Популярная механика
Лето с пользой: игры для детей, развивающие речь Лето с пользой: игры для детей, развивающие речь

Игры для детей, развивающие речь

Psychologies
В чем ездить на мотоцикле по городу? В чем ездить на мотоцикле по городу?

Чтобы быть стильным и остаться живым, следуй этим правилам

GQ
Открыть в приложении