«Мы мало времени проводим вместе»: как решить эту проблему — 11 главных шагов
Совмещать отношения и рутинные дела довольно сложно. Нередко бывает так, что партнеры расходятся из-за того, что мало времени проводят вместе и не могут найти выход из ситуации. Разберемся, как сохранить союз, невзирая на загруженную жизнь.
1Проанализируйте свои чувства
Для начала разберитесь: действительно ли проблема заключается в нехватке времени? Может, все дело в нежелании уделять отношениям внимание и в недовольстве семейной жизнью? Кризис часто возникает из-за охлаждения чувств, отдаления партнеров — тогда корень проблемы надо искать совсем в другом месте. Подумайте, как изменились ваши отношения за последнее время. Случались ли какие-то конфликты, на почве которых мог произойти разлад? Трезво оцените свои чувства к партнеру и сделайте выводы.
2Откажитесь от манипуляций
Поверьте, если вы будете молчать о проблеме, она только усугубится. Не стоит ждать, что партнер сам поймет, в чем дело, — вы только напрасно потратите время. Также не пытайтесь внушить своей второй половинке чувство вины за сложившуюся ситуацию. Вместо этого постарайтесь найти компромиссное решение.
3Будьте заинтересованы в решении проблемы
Важно показать партнеру, что вам небезразлична сложившаяся ситуация. Даже если занятость не позволяет вам уделять друг другу достаточно времени, ищите способы устранения проблемы. Ваша целеустремленность обязательно окупится — по крайней мере, партнер будет уверен, что вам не все равно.
4Выслушайте партнера
Проблема недостатка времени в отношениях не решается в одностороннем порядке. Чтобы избежать кризиса, необходимо работать сообща. Вам предстоит побеседовать с партнером, узнать, чего именно ему не хватает в данный момент. Не останавливайтесь на абстрактных понятиях, копайте глубже: поинтересуйтесь, чего хотел(а) бы ваш(а) спутник/спутница сейчас. Возможно, партнеру нужно больше ласковых слов, общения или тактильного контакта.