«Мне нужно побыть одному»: как найти время для себя, если вы в отношениях
Жить вместе непросто. Общие вещи, время, территория. «Мы» вместо «я». Рассказываем, как не потерять индивидуальность в отношениях и выкроить время для себя.
Наше представление об идеальных отношениях сформировано опасными стереотипами. Обычно они предлагают отказаться от своей индивидуальности ради длительной совместной жизни:
- Ты не делаешь то, что хочешь. Ты делаешь то, что хотите вы оба.
- У тебя нет собственного мнения. Есть только ваше.
- У тебя нет личного пространства. Оно у вас общее.
Всепоглощающая близость прекрасна только в сказках и мечтах. В жизни она бессмысленна, неустойчива и опасна.
Всем нужно какое-то время проводить наедине с собой. Мы хотим занимать свободное пространство и не извиняться за это, сидеть в уединении, чтобы нас никто не трогал и не отвлекал, — так проще «переварить» перипетии прошедшего дня.
Это не значит, что нам наплевать на партнера и мы не хотим проводить с ним досуг или готовы быть рядом только ограниченное время. Это означает, что мы ценим свою индивидуальность точно так же, как отношения.
Предлагаем вам несколько способов побыть в одиночестве, если вы состоите в здоровых отношениях.