Залология: Дизайн мышления с Дмитрием Карповым

Классифицируем и обозначаем основные правила жизни в фитнес-залах

Men’s HealthСпорт

Залология: Дизайн мышления с Дмитрием Карповым

Конечно, мы все встречали в фитнес-залах разных людей, но хотелось бы посмотреть на этот особый мир энергии, усилий и пота как на экосистему разных сообществ и особей. Классифицировать, обозначить основные правила жизни этой среды — познавательной залологии.

Приходя в новый зал, нужно знать сложившиеся и универсальные правила, которые точно определят твою успешность в этой среде.

Не пытайся сразу нагрузить свои мышцы всеми доступными способами — тебе не дадут, кругом будут такие же, с энтузиазмом пробующие все тренажеры подряд по системе “что увидел, то и сделал”.

Не торопись снимать диски со штанги в зале. Подожди пару минут— и увидишь, как к тебе бежит девушка из плоти и пота, с легкостью подхватывает эту сталь и начинает толкать вверх. Потом она убежит, точнее уйдет на руках, будет прыгать, подтягиваться и снова через пару минут вернется. В кроссфите они все странные.

Не подходи к тренажерам, назначение и функционирование которых тебе пока незнакомо. Присмотрись. Иначе есть шанс пополнить коллекцию смешных роликов на YouTube, которые можно назвать “Восстание машин”, — про то, как тренажеры перемалывают в себе решительного и смелого человека без опыта.

Скорее всего, тебя примут в одну из семи команд фитнес-зала.

1. Команда менеджеров. Это клиенты зала, которые работают в управлении проектами. Они приходят. Переодеваются. Делают разминку, потом принимают звонок по работе и два часа честно управляют проектом, опираясь на угол боксерского ринга или беговой дорожки. После — идут домой, взмокшие и усталые.

2. Команда молодости нашей. Молодые люди, которые буйным косяком проплывают по залу и всей оравой делают одни и те же упражнения, вместе бегают и вместе плавают в бассейне. В душевой комнате они напоминают героев в брызгах с картин художника Александра Дейнеки.

3. Команда спелости. Зрелые, сосредоточенные дамы. У них мало времени на разговоры и на суету. Карьера, дом, дети остались за дверями зала. Они точно знают, зачем пришли. За ними интересно наблюдать, поскольку все их существо, плотская их красота и дух соперничества с любовью к сладкому, вся их природа и физика подчинены ритму тренировки: ритмично скачут бугорки и волны, ритмично повышается темп, горят калории — и вы можете, просто глядя на них, потерять пару грамм от нахлынувшего телесного жара.

4. Команда распущенных. Это девушки — они никогда не собирают волосы в пучок. Они часто вскидывают голову, и шикарная волна волос летит через половину зала, пружинисто собираясь обратно вокруг головки. Они много стримят в соцсети. Делают длительные паузы и отвечают на видеозвонки в мессенджерах. Любовно и медленно проводят рукой вдоль тела, чтобы камера передала весь драматизм момента жизни их подписчикам. Собирают сумку и идут в душ.

5. Команда лысых. Качки. Опытные. Они знают, где заканчивается дельтовидная и начинается трапециевидная мышца. Это зрелые ребята с обилием тестостерона, по иронии судьбы растерявшие волосы на конвертации излишков мужского гормона в эстроген. Но качаются они как львы — только лысые.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как прошла ярмарка viennacontemporary Как прошла ярмарка viennacontemporary

С 26 по 29 сентября Вена принимала ярмарку viennacontemporary

РБК, октябрь'19
Как Татьяна Кальдерон собирается стать первой за 43 года женщиной-пилотом «Формулы-1» Как Татьяна Кальдерон собирается стать первой за 43 года женщиной-пилотом «Формулы-1»

Колумбийка Татьяна Кальдерон с девяти лет хотела стать профессиональной гонщицей

Forbes, октябрь'19
История костюма: как менялся образ Джокера в кино История костюма: как менялся образ Джокера в кино

Джокер дебютировал в 1940 году в первом комиксе про Бэтмена

Cosmopolitan, октябрь'19
Габриэла Херст о «доспехах» для женщин и про то, как дает текстильному неликвиду вторую жизнь Габриэла Херст о «доспехах» для женщин и про то, как дает текстильному неликвиду вторую жизнь

Габриэла Херст сравнивает осознанное отношение к производству одежды с йогой

Vogue, октябрь'19
Минимализм или классика: какой интерьер выбрать для «вечного» ремонта Минимализм или классика: какой интерьер выбрать для «вечного» ремонта

Какой интерьер сделать в квартире, чтобы ремонт не пришлось скоро обновлять

Forbes, октябрь'19
Российский покупатель дает задний ход Российский покупатель дает задний ход

АЕБ прогнозирует спад продаж легковых машин в 2019 году

РБК, октябрь'19
Еда и климат: что есть в условиях глобального потепления Еда и климат: что есть в условиях глобального потепления

Рассказываем, чем лучше питаться в современном мире

РБК, октябрь'19
Что происходит с индустрией музыкальных видео в России Что происходит с индустрией музыкальных видео в России

Чем современные музыкальные видео отличаются от тех, что были 20-30 лет назад

РБК, октябрь'19
На Урале нашли кладбище пещерных медведей На Урале нашли кладбище пещерных медведей

Палеонтологи впервые за 60 лет обнаружили кладбище пещерных медведей на Урале

National Geographic, октябрь'19
Синдром «вечного студента»: почему они никак не могут доучиться? Синдром «вечного студента»: почему они никак не могут доучиться?

Их называют «бродячими студентами» или «странствующими студентами»

Psychologies, октябрь'19
Revolut собирается привлечь от инвесторов $1,5 млрд Revolut собирается привлечь от инвесторов $1,5 млрд

Revolut может стать самым дорогим финтех-стартапом Европы

Forbes, октябрь'19
Звезда фильма «Москва слезам не верит» спасает мужа от тяжелой болезни Звезда фильма «Москва слезам не верит» спасает мужа от тяжелой болезни

40-летняя Наталья Вавилова в этом году все силы отдает борьбе за здоровье мужа

Cosmopolitan, октябрь'19
Великобритания впервые получила от возобновляемых источников больше энергии, чем от ископаемого топлива Великобритания впервые получила от возобновляемых источников больше энергии, чем от ископаемого топлива

Возобновляемые источники энергии в Великобритании стали эффективнее ТЭС

National Geographic, октябрь'19
Forbes назвал 400 богатейших американцев Forbes назвал 400 богатейших американцев

Состояние 400 американцев достигло рекордных $2,96 трлн

Forbes, октябрь'19
Поцелованные солнцем: как выглядит модное окрашивание волос шатуш Поцелованные солнцем: как выглядит модное окрашивание волос шатуш

Как делать трендовое окрашивание волос шатуш

Cosmopolitan, октябрь'19
Директрисы Директрисы

Откровенный разговор директоров двух главных музеев столицы

Elle, октябрь'19
Хозяйки дорог Хозяйки дорог

«Огонек» поговорил с женщинами, которые связали свою жизнь с фурой и счастливы

Огонёк, октябрь'19
Нечем гордиться? Нечем гордиться?

Стесняешься отвечать на вопрос, кем ты работаешь, ведь профессия не престижная?

Лиза, октябрь'19
Самиа Нкрума Самиа Нкрума

Активистка Самиа Нкрума о том, каково это — быть темнокожей женщиной-политиком

Elle, октябрь'19
«Седьмая студия» набирает новый состав «Седьмая студия» набирает новый состав

Мосгорсуд вернул дело студии Серебренникова на рассмотрение в первую инстанцию

РБК, октябрь'19

Для принятия важных решений в жизни многим нужна группа поддержки

Cosmopolitan, октябрь'19
Здоровые инвестиции. Как усилия частного бизнеса меняют российскую медицину Здоровые инвестиции. Как усилия частного бизнеса меняют российскую медицину

Факт: большинство россиян недовольны системой здравоохранения в стране

Forbes, октябрь'19
Мы уже выбрали лучшие прически 2019 года Мы уже выбрали лучшие прически 2019 года

И вы не ждите первого января, чтобы начать новую жизнь

GQ, октябрь'19
Электрический триммер: какой выбрать для дома и дачи? Электрический триммер: какой выбрать для дома и дачи?

Какой электрический триммер лучше купить для дачи: рейтинг лучших моделей

CHIP, октябрь'19
Третий путь атомной энергетики: токамака Т-15 Третий путь атомной энергетики: токамака Т-15

В Курчатовском институте завершается модернизация токамака Т-15

Популярная механика, октябрь'19
Косметический ремонт: тестируем обновленный ASX Косметический ремонт: тестируем обновленный ASX

Что не так с Mitsubishi?

Популярная механика, октябрь'19
Кожа и драгоценности: российские звезды в дерзких образах появились на премьере Кожа и драгоценности: российские звезды в дерзких образах появились на премьере

В Москве состоялась российская премьера фильма «Дождливый день в Нью-Йорке»

Cosmopolitan, октябрь'19
Ключ от клетки: как открытие нобелевских лауреатов используют в борьбе с раком и анемией Ключ от клетки: как открытие нобелевских лауреатов используют в борьбе с раком и анемией

Ученые выяснили, как живая клетка чувствует присутствие в среде кислорода

Forbes, октябрь'19
Скандальный образ Анджелины Джоли с мужем повторили актеры фильма «Zомбилэнд» Скандальный образ Анджелины Джоли с мужем повторили актеры фильма «Zомбилэнд»

В Лос-Анджелесе состоялась премьера картины «Zомбилэнд: Контрольный выстрел»

Cosmopolitan, октябрь'19
Непростая летучка главного редактора. Что делать с ценностным кризисом журналиста Непростая летучка главного редактора. Что делать с ценностным кризисом журналиста

В «Снобе» есть традиция проводить «незапланированные летучки»

СНОБ, октябрь'19