С локтя

Хаял Джаниев стал первым с постсоветского пространства, кто победил Буакхау

Men’s HealthСпорт

С локтя

Россиянин Хаял Джаниев стал первым и единственным спортсменом с постсоветского пространства, сумевшим победить легендарного тайбоксера Буакхау. Сделал он это во многом благодаря ударам локтями. Мы попросили Джаниева провести небольшой мастер-класс.

“Я всегда говорю так: локоть побеждает руку, колено — ногу! Что касается правильного нанесения удара локтем, то его нужно наносить исключительно с короткой дистанции и замаскировывать под серию или небольшую комбинацию. Наносить одиночный удар со средней и тем более дальней дистанции очень опасно, так как он легко читается и подготовленный боец легко тебя подловит на контратаке. Поэтому действуй комбинационно, чтобы не попасться на серию соперника в ответ, и старайся приблизиться к оппоненту как можно ближе. Вот несколько комбинаций, которые я посоветую тебе:

1. Левый джеб, правый боковой локтем в голову

Данную комбинацию начинаем наносить со средней дистанции — с помощью левого джеба отвлекаем внимание соперника и сокращаем между нами дистанцию, чтобы как следует нанести удар с локтя. Бам! В удар вкладывается вся масса, ногу, как при прямом

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Языковая терапия Языковая терапия

Что главное в сексе? Выстоять потом в разговорах с девочками

Men’s Health, октябрь'19
Игрок №1 Игрок №1

Конкурс «Огонька» на лучшего футбольного вратаря впервые выиграл Лев Яшин

Огонёк, август'19
Лица YouTube Лица YouTube

У российского YouTube есть и другие главные лица

Forbes, октябрь'19
Близко и дешево. Почему покупатели перестают ходить в гипермаркеты Близко и дешево. Почему покупатели перестают ходить в гипермаркеты

В розничной торговле меняются приоритеты

Forbes, май'18
Королевская лихорадка: где альтернативы Fortnite и PUBG? Королевская лихорадка: где альтернативы Fortnite и PUBG?

Где альтернативы Fortnite и PUBG?

Игромания, июнь'18
10 Instagram-аккаунтов, которые помогут тебе полюбить себя 10 Instagram-аккаунтов, которые помогут тебе полюбить себя

Подборка вдохновляющих аккаунтов. Подписывайся и наслаждайся!

Cosmopolitan, май'18
Еда по правилам и без Еда по правилам и без

Как выстроить с едой дружеские отношения, научившись питаться осознанно

Psychologies, май'18
Александр Каплан:Три вопроса Далай-ламе Александр Каплан:Три вопроса Далай-ламе

О сознании, карме и о том, чем буддизм полезен для ученых

СНОБ, май'18
Все на мяч! Все на мяч!

«Татлер» собрал идеальную команду на чемпионат мира 2018

Tatler, июнь'18
«Веселый Роджер» по-русски «Веселый Роджер» по-русски

Когда разбойники под парусом превращались в национальных героев

Дилетант, май'18
Жертва санкций: как Трамп разрушил китайского производителя смартфонов Жертва санкций: как Трамп разрушил китайского производителя смартфонов

После санкций Америки китайская компания оказалась на грани разорения

Forbes, май'18
От От

Признайся, хотя бы пару раз в жизни ты вдохновлялась образом любимой киногероини

Cosmopolitan, май'18
А мне летать охота: 5 тренировок, которые нарушают законы гравитации А мне летать охота: 5 тренировок, которые нарушают законы гравитации

Пять занятий из нашей подборки способны подарить тебе крылья

Cosmopolitan, май'18
Лето - жизнь Лето - жизнь

Интервью с актрисой Екатериной Климовой

Домашний Очаг, июнь'18
Константин Хабенский: «Я бегу от равнодушных людей» Константин Хабенский: «Я бегу от равнодушных людей»

В прокате “Собибор” — режиссерский дебют Константина Хабенского

Esquire, май'18
Болото обещаний. Почему Россия проиграла Казахстану в создании финансового центра Болото обещаний. Почему Россия проиграла Казахстану в создании финансового центра

На создание Международного финансового центра в Астане ушло три года

Forbes, май'18
Истинное назначение орального секса и другие тайны сперматозоидов Истинное назначение орального секса и другие тайны сперматозоидов

В чем польза мастурбации и почему девушкам нравятся мужчины с опытом?

Maxim, май'18
10 уроков «умного» фриланса 10 уроков «умного» фриланса

Как уйти из офиса и не пожалеть впоследствии

Cosmopolitan, июнь'18
Здоров или нездоров? Как понять грудного ребенка Здоров или нездоров? Как понять грудного ребенка

Когда малыш еще совсем маленький, сложно понять, что вызвало его беспокойство

9 месяцев, июнь'18
Когда близкие бесят: психологическое проецирование Когда близкие бесят: психологическое проецирование

В других людях нас больше всего раздражает то, чего мы не приемлем в себе

Psychologies, май'18
Франс Халс. Пророчество харлемской ведьмы Франс Халс. Пророчество харлемской ведьмы

Упрямое желание Франса написать портрет Баббе напоминало наваждение

Караван историй, июнь'18
Антилопа гну сражается с львицами: видео Антилопа гну сражается с львицами: видео

В южноафриканском национальном парке туристы увидели, как гну отбилась от львиц

National Geographic, май'18
Скопцы: самая загадочная и влиятельная секта кастратов в России Скопцы: самая загадочная и влиятельная секта кастратов в России

Об одной из самых влиятельных и странных сект России — скопцах

Cosmopolitan, май'18
Михаил Блинкин: Транспортное самообучение нации. Почему дворы нужно закрыть от автомобилей Михаил Блинкин: Транспортное самообучение нации. Почему дворы нужно закрыть от автомобилей

Михаил Блинкин — о том, почему шлагбаумы во дворах — это хорошо

СНОБ, май'18
Технология безумства: полет на тысяче воздушных шариков Технология безумства: полет на тысяче воздушных шариков

Как подняться выше вершин Эльбруса на связке воздушных шариков

Популярная механика, май'18
Сборная России по футболу Сборная России по футболу

Правила жизни сборной России по футболу

Esquire, июнь'18
Без права на ошибку. Каковы шансы «Кортежа» на мировом рынке люксовых авто Без права на ошибку. Каковы шансы «Кортежа» на мировом рынке люксовых авто

Автомобиль, над которым работали на протяжении шести лет

Forbes, май'18
Уйти, чтобы вернуться... Уйти, чтобы вернуться...

Парадное, шаверма, «в Питере — пить» и прочие парадигматические артефакты

Quattroruote, июнь'18
Любовь и кровь: истории трех влиятельных вдов криминального мира Любовь и кровь: истории трех влиятельных вдов криминального мира

Три разные истории вдов криминальных авторитетов - из Америки, Италии и России

Cosmopolitan, май'18
Самые жуткие травмы в истории спорта Самые жуткие травмы в истории спорта

Шесть случаев, узнав о которых, ты ограничишь свою физнагрузку игрой FIFA 17

Maxim, май'18