Обратная связь

Вопросы читателей. Обратная связь

Men’s HealthРепортаж

Обратная связь

Правда ли, что весь мусор, который мы выкидываем в море, — собирается потом в кучу где-то в океане? Виктор

Николай Осин, биолог Мусор в море — везде. Есть, например, это известно, большое тихоокеанское мусорное пятно — по разным данным, оно занимает от 0,41 % всей территории Тихого океана, больше миллиона квадратных километров. Сюда со всего мира приносит течениями пластиковые бутылки, упаковочную ленту... Частицы пластика разлагаются, подводные обитатели принимают все это за пищу, а потом этих обитателей едим мы. Как все это повлияет на человека в будущем? Сказать пока сложно! Да что там далекий Тихий океан — у нас на Дальнем Востоке, если высаживаешься на необитаемый остров, видишь кучи мусора.

Как барменам удается вести себя спокойно, когда перед ними агрессивные и наглые клиенты? Сколько раз наблюдал картину: перед стойкой что-то вопит нетрезвый посетитель, а бармен невозмутимо наливает кому-то очередной коктейль. Я бы не выдержал. Олег

Игорь Горскин, бармен московского Name Сafe & Karaoke Мы специально этому учимся. Это — одно из важных умений бармена. Не сказать, что это легко, но главное — не говорить гостю “нет”, все должны быть довольны. Этому надо постоянно учиться. Однажды я был близок к тому, чтобы послать гостя. Чувак вылил на меня коктейль. Была полная стойка, полный зал, куча работы, и что-то пошло не так. Он делал это, глядя мне в глаза. Потом его вывела охрана. Есть и такие, кто бьет со всей дури кулаком по бару, орет “бармен!” и кидает в тебя все, что стоит на стойке. Может, он обдолбанный, может, ненормальный, может, бухой, непонятно, — в этой толпе есть все. Ты сквозь зубы говоришь “угу” и продолжаешь работать. На конфликт идти нельзя.

Собираюсь активно тренироваться этой зимой. Скажите, при какой температуре уже холодно заниматься на улице? И как нужно правильно дышать, если мороз, скажем, минус 15? Виктор

Александр Жуков, основатель триатлон-студии Z3TEAM На улице вообще тренироваться всегда сложнее, чем в помещении: то холодно, то жарко, то вода с неба течет, то пить охота, а воду с собой нести неудобно. Это все вопрос экипировки и отношения к процессу. Не бывает плохой погоды, бывает неправильная экипировка. Отвечая на вопрос: в средней полосе России не бывает температур, которые мешают тренировкам на улице. Можно комфортно тренироваться и при минус десяти, и при минус тридцати. Специальная экипировка нужна, уже начиная с температур плюс 8-12 градусов. Можно и при плюс пяти пойти побегать в шортах, но слишком велик риск травм связок коленного и голеностопного суставов, лучше правильно одеться. При сильном морозе дышать лучше через балаклаву — будет намерзать лед от дыхания, нужно поворачивать ее каждые 10–15 минут, чтобы дышать снова через сухую ткань. Общие принципы тренировки в холодных условиях: разминка дольше обычного, многослойная одежда, отводящая влагу, прием жидкости больше обычного, после окончания тренировки сразу зайти в тепло. При соблюдении

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Что известно о новом iPhone и его конкурентах Что известно о новом iPhone и его конкурентах

Кто и в чем будет конкурировать с iPhone 11

РБК, сентябрь'19
Что будет с Солнцем: Хаббл сфотографировал умирающую звезду Что будет с Солнцем: Хаббл сфотографировал умирающую звезду

Красивое зрелище! И пугающее

National Geographic, сентябрь'19
Самые загрязненные города мира Самые загрязненные города мира

Почти весь топ-200 заполнен представителями Азии

National Geographic, сентябрь'19
Свидетельство по сдельной цене Свидетельство по сдельной цене

Бывшие акционеры ЮКОСа выдвинули новые обвинения

РБК, сентябрь'19
Психологический эксперимент: что произойдет, если смотреть другому человеку в глаза 10 минут Психологический эксперимент: что произойдет, если смотреть другому человеку в глаза 10 минут

Очередная загадка человеческого разума

National Geographic, сентябрь'19
Китайский телескоп зафиксировал космические сигналы неизвестного происхождения Китайский телескоп зафиксировал космические сигналы неизвестного происхождения

Только 3 сентября аппаратура засекла 20 радиоимпульсов!

National Geographic, сентябрь'19
Тимоти Шаламе как символ гендерной революции и новой свободы выбора Тимоти Шаламе как символ гендерной революции и новой свободы выбора

О том, как Тимоти Шаламе помогает нам всем бороться с гендерными предрассудками

РБК, сентябрь'19
Стая птиц – как одно целое: что такое мурмурация Стая птиц – как одно целое: что такое мурмурация

Сбиваясь в стаи, птицы дезориентируют хищника

National Geographic, сентябрь'19
Электрический рекордсмен: обнаружен новый вид угря, удар тока которого достигает 860 вольт Электрический рекордсмен: обнаружен новый вид угря, удар тока которого достигает 860 вольт

Ученые идентифицировали два новых вида электрических угрей

National Geographic, сентябрь'19
Секреты питания жука-могильщика: открытие энтомологов Секреты питания жука-могильщика: открытие энтомологов

Как сказать по-жучиному «Кушать подано»? Мертвоеды придумали оригинальный способ

National Geographic, сентябрь'19
Извержение вулкана Тамбора вызвало «год без лета». Теперь это доказанный факт Извержение вулкана Тамбора вызвало «год без лета». Теперь это доказанный факт

Ученые оценили вероятность климатических аномалий в 1816 году

National Geographic, сентябрь'19
Роботы захватывают рестораны и отнимают работу у персонала: видео Роботы захватывают рестораны и отнимают работу у персонала: видео

Владельцы общепита все чаще «нанимают» роботов вместо людей

National Geographic, сентябрь'19
Норвежский вклад в российское благосостояние Норвежский вклад в российское благосостояние

Аналитики Nordea Bank представили свой вариант использования средств ФНБ

РБК, сентябрь'19
Под несчастливой «Звездой» Под несчастливой «Звездой»

«Роснефти» пришлось снова сменить подрядчика на строительстве суперверфи

РБК, сентябрь'19
Культурный размен Культурный размен

Региональные музейные комплексы будет строить компания Геннадия Тимченко

РБК, сентябрь'19
Только вперед! Только вперед!

Как вести себя, чтобы стать кандидатом на продвижение по карьерной лестнице

StarHit, сентябрь'19
Босния и Герцеговина была ошибкой Босния и Герцеговина была ошибкой

Каким лидер боснийских сербов видит будущее федерации

Русский репортер, сентябрь'19
Прага: Отдых с чистого листа Прага: Отдых с чистого листа

Самый романтичный, самый мистический, самый фотогеничный город Европы

Вокруг света, сентябрь'19
Пять лет успеха Пять лет успеха

На прошлой неделе во Владивостоке состоялся ВЭФ

Огонёк, сентябрь'19
Заряди батарейку! Эффект сохранения энергии Заряди батарейку! Эффект сохранения энергии

Городской житель к концу рабочей недели часто чувствует себя как выжатый лимон

Playboy, сентябрь'19
Золотистые, синелицые, курносые Золотистые, синелицые, курносые

В Европе золотистую обезьяну первоначально назвали рокселланов ринопитек

Наука и жизнь, сентябрь'19
Навстречу друг другу Навстречу друг другу

DJ Groove и его жена Дениза не раз находили и теряли друг друга

OK!, сентябрь'19
Чёрные земли с высоты 700 километров Чёрные земли с высоты 700 километров

Западная часть Прикаспийской низменности известна под названием Чёрные земли

Наука и жизнь, сентябрь'19
Военный камуфляж Военный камуфляж

Дизайнеры Ариэль Эш и Рейналдо Леандро переделали бывшее военное общежитие

AD, сентябрь'19
Терпение и труд Терпение и труд

Шведский фотограф Калле Густафссон сам реконструировал деревянный летний домик

AD, сентябрь'19
Европа без иллюзий Европа без иллюзий

Европейские элиты в растерянности

Эксперт, сентябрь'19
«Полёт журавля слышен издалека» «Полёт журавля слышен издалека»

В Китае всегда придавали огромное значение умению владеть кистью

Наука и жизнь, сентябрь'19
Люди больше хотят видеть меня в роли убийцы Люди больше хотят видеть меня в роли убийцы

Роль импульсивного эксцентрика, упрямца или злодея Джон Малкович играет хорошо

Playboy, сентябрь'19
Можно ли жить без сожалений? Можно ли жить без сожалений?

Причина сожалений – убеждение, что наша жизнь могла бы быть лучше

Psychologies, сентябрь'19
Искусственная гравитация: кусочек дома в глубоком космосе Искусственная гравитация: кусочек дома в глубоком космосе

В начале 60-х годов прошлого века человек впервые отправился в космос

Naked Science, февраль'19