Приложения для смартфона, которые изменят ваш образ жизни

Men’s HealthСтиль жизни

27 приложений, которые изменят нашу жизнь

80 приложений в среднем установлено на наших смартфонах, но ежедневно используем мы только девять

1AIRVISUAL

Плохие новости для жителей мегаполисов: отравленный городской воздух повреждает не только ваши легкие, но также сердце и мозг, а еще может спровоцировать воспалительные процессы в других органах. AirVisual показывает качество воздуха на карте и позволяет сохранять точки (работа, дом, фитнес-клуб), чтобы в реальном времени видеть, насколько легко там дышится. Эта информация, кстати, поможет выбрать более чистые маршруты для пробежек и велопрогулок. В приложении есть рейтинг городов мира с самым грязным воздухом (на первом месте Ухань, Москва — 39-я, Киев — 18-й). Если работаете на удаленке, можно поискать место жительства почище.

2Calm

Приложение для релаксации и медитации особенно пригодится в сентябре родителям, ведь снова начнется учеба, а значит, оживут школьные чаты. Переведите их в беззвучный режим и выберите в Calm одну из программ борьбы со стрессом, а также подходящую продолжительность медитаций. Кстати, в приложении есть отдельный раздел для улучшения сна — воспользуйтесь им, а то ВОЗ уже объявила пандемию бессонницы.

3НОКО КАЛОРИИ

Независимо от того, соблюдаете ли вы безглютеновую диету, снижаете вес, являетесь пескетарианцем, который стремится добавить больше питательных веществ в свой рацион, или веганом, пытающимся нарастить мышцы, это приложение ищет и собирает необходимую для вас информацию. Ноко Калории, помимо заявленных в названии калорий, рассчитывает баланс жиров, белков, углеводов и гликемическую нагрузку.

4SPARK

Пока мессенджеры полностью не вытеснили электронную почту, верните контроль над своим почтовым ящиком. Spark позволяет планировать отправку писем по времени, указывать, о каких сообщениях вас стоит информировать тут же, а какие могут подождать, а также настраивать групповую работу, обсуждая те или иные письма в чате или ставя прямо в приложении задачи со сроком выполнения.

5STRAVA

GPS-приложение для бегунов, велосипедистов, лыжников и прочих любителей спорта, позволяющее находить живущих поблизости единомышленников для совместных тренировок, а также соревноваться с теми, кто сейчас находится далеко от вас. Эта ЗОЖ-соцсеть уже не первый год меняет мир к лучшему. В общем, приложение обязательно к установке. Правда с этим призывом могут не согласиться американские военные — солдаты США, использовавшие Strava, рассекретили несколько баз на Ближнем Востоке. Пользователи вычислили их, заметив, что в пустыне каждый день в определенное время группы мужчин выходят на тренировки. Получился скандал.

6STREAKS

Это только говорят, что к хорошему привыкаешь быстро. На самом деле плохие привычки и формируются легче, и держатся дольше, но всё в ваших руках. Одни психологи утверждают, что для формирования новой привычки требуется 21 день, другие считают, что это занимает около двух месяцев. В любом случае придерживаться чего-либо так долго может быть непросто, будь то чистка зубов зубной нитью, ежедневные пробежки или отказ от пятничного похода в бар. Streaks — это наставник по самосовершенствованию, он поможет комфортно перейти на светлую сторону ЗОЖ.

7ROWITH

Домашние тренировки после событий 2020 года стали мощным трендом. Кто-то теперь боится идти в зал, кто-то не может, а кто-то впервые решил заняться спортом и пока предпочитает делать это на собственной территории. Rowith — это аналог Peloton, но только для гребного тренажера. Под комментарии опытного наставника вы сможете быстрее прогрессировать, а разнообразные тренировки не дадут вашему фитнесу превратиться в унылую рутину. Выбирайте из большого количества занятий, которые отсортированы по уровню подготовки от новичка до участника гонок. Вы даже можете бросить вызов друзьям.

8GLO

Glo предлагает тысячи вариантов занятий йогой, пилатесом и медитацией, обещая улучшить ваше психическое состояние, осанку и подвижность. Кроме того, вы можете сохранять уроки для использования в офлайн-режиме. Такие тренировки стали настоящим спасением в пандемию, ведь для йоги не нужен зал или тренажеры, достаточно коврика и хорошего наставника, которым как раз и выступает это приложение.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Кризис – время чудес Кризис – время чудес

Кризис среднего возраста — это время самого расцвета сил

Men’s Health
Защита для маленьких Защита для маленьких

Как малый и средний бизнес решает задачу обеспечения информбезопасности

Ведомости
Держать удар Держать удар

Трэвис Баркер сумел доказать, что и барабанщик может быть суперзвездой

Men’s Health
Львинохвостые макаки, или Вандеру Львинохвостые макаки, или Вандеру

Львинохвостые макаки – очень капризные и не желающие быть фотомоделями

Знание – сила
7 фактов, которые мужчины должны знать о женщинах 7 фактов, которые мужчины должны знать о женщинах

Что женщины считают важным донести до мужчин

Men’s Health
20 легендарных мультфильмов для всех возрастов, которые должен посмотреть каждый хоть раз в жизни 20 легендарных мультфильмов для всех возрастов, которые должен посмотреть каждый хоть раз в жизни

Мультики, которые стоит посмотреть всем вне зависимости от возраста

Правила жизни
100 самых сексуальных женщин страны 100 самых сексуальных женщин страны

Сто самых красивых женщин страны заждались тебя

Maxim
Крыло, похожее на тюльпан, – винт вертолета Крыло, похожее на тюльпан, – винт вертолета

Как всего два винта делают вертолёт летающей машиной?

Наука и техника
Давайте опять займемся сексом Давайте опять займемся сексом

Как вернуться к доковидной норме, по крайней мере в постели

Men’s Health
Ученые выяснили, что жирафов четыре разных вида — а вы заметите разницу? Ученые выяснили, что жирафов четыре разных вида — а вы заметите разницу?

Ученые выделили 4 вида жирафов с разным образом жизни и ареалом

Maxim
Дома без папы Дома без папы

Дарья Мельникова самоизолировалась на страницах MAXIM без масок и одежды

Maxim
Дышать или не дышать: насколько эффективна дорогостоящая ксенонотерапия Дышать или не дышать: насколько эффективна дорогостоящая ксенонотерапия

Ксенонотерапия: что это за метод, безопасен ли он и насколько полезен в лечении?

Forbes
Настя Ивлеева Настя Ивлеева

Настя Ивлеева: «Цифровая реальность – это в высшей степени сексуально!»

Playboy
Завтра наступит сегодня Завтра наступит сегодня

Примеряемся к автомобилям из области фантастики

Moodboard
Анна Седокова Анна Седокова

Наверное, она уже привыкла к эпитетам «горячая», «аппетитная», «сочная»

Playboy
Музыка — не в нотах Музыка — не в нотах

Что мы потеряли в музыке за последние сто лет, педантично следуя нотам?

СНОБ
Девушка над городом Девушка над городом

Катя Шкуро загорает на крыше

Maxim
Счастье для всех недаром Счастье для всех недаром

Писатель Шамиль Идиатуллин — о роли Аркадия Стругацкого в его жизни

Weekend
Настаиваем на стойкости Настаиваем на стойкости

Истории людей, которые знакомы со сложными жизненными обстоятельствами

Men’s Health
Ничего личного Ничего личного

Как защититься от хейта в Интернете

Лиза
100 самых сексуальных женщин страны 100 самых сексуальных женщин страны

100 самых сексуальных женщин страны

Maxim
ИИ в школе: инструмент или угроза? ИИ в школе: инструмент или угроза?

Внедрение ИИ — неизбежный этап. Какова будущая роль учителя в новой системе?

Монокль
18 способов укрепить свою психику 18 способов укрепить свою психику

Программа тренировки психологической выносливости, составленная с душой

Men’s Health
Марина Монгуш: «Креативная экономика — это не только про деньги, но и про социальные эффекты» Марина Монгуш: «Креативная экономика — это не только про деньги, но и про социальные эффекты»

Почему креативная экономика становится движущей силой развития России?

ФедералПресс
Лена Горностаева Лена Горностаева

Какую часть мужского тела Лена Горностаева считает самой сексуальной?

Playboy
Как скопировать и вставить таблицу в Экселе Как скопировать и вставить таблицу в Экселе

Как скопировать таблицу в Эксель так, чтобы все осталось на своих местах

CHIP
Ключ на старт Ключ на старт

Семь чудес России, к которым стоит отправиться за рулем своего автомобиля

Men’s Health
Святая обитель Святая обитель

Остров Валаам – место притяжения паломников, историков и археологов

Отдых в России
Как бегать, если вы... ненавидите бегать Как бегать, если вы... ненавидите бегать

Что делать, если вы ненавидите бегать

Men’s Health
Поклон Осаке Поклон Осаке

Футуристическая, эксцентричная Осака сохранила дух настоящего нонконформизма

Y Magazine
Открыть в приложении