Кайф или больше?
Безобидные радости жизни чаще всего только прикидываются невинными. Проходит совсем немного времени, и они берут нас за горло или за какое-нибудь другое место с такой силой, что без помощи специалист а не обойдешься. Причем неважно, кто вы — в эту пучину падают и звезды. На примере пяти мужчин, знаменитых не только своими добродетелями, но и своими пороками, попробуем разобраться в природе наших слабостей.
Практически всё, что приносит нам удовольствие, намертво связано с риском появления зависимости. Нравится хрустеть пальцами, грызть семечки или задумчиво наматывать волосы на палец? Попробуйте перестать контролировать эти души прекрасные порывы, и через месяц у вас появится привычка, от которой придется долго и упорно избавляться. Даже влюбленность, и та, легко и незаметно превращается в тяжелую аддикцию.
Стремление к свободе и независимости у нас в крови, но проблема в том, что там же находится и наша непомерная тяга к удовольствиям.
В ответ на приятное событие вроде перекуса ароматной пиццей, покупки нового гаджета или успешного спуска по лавиноопасному склону на лыжах в нашем мозгу запускаются нейрохимические процессы, которые дарят нам ощущение счастья, а иногда и эйфории.
По словам Амина Ганджалиева, главного врача клиники психического здоровья и лечения зависимостей Rehab Family, точки запуска у каждой из зависимостей свои, но стоит им включиться, и дальше процессы в организме протекают по одной и той же схеме. Как писал Франц Кафка: “Клетка пошла искать птицу”.
Возникает философский вопрос: какую свободу человек ценит больше всего — свободу получать удовольствия или свободу от удовольствий?
Честно говоря, сюда лучше не лезть. Над вопросом свободы воли уже несколько тысяч лет бьются лучшие умы человечества, и пока у них не получилось прийти к единому мнению.
Нам бы просто жить “как нормальные люди”, не заморачиваясь с философией, но такой уровень дзена доступен только самым просветвленным, тем более что и само понятие нормы у каждого свое и путь тоже свой.
Например, все пьют кофе и все занимаются шопингом, но одни при этом становятся шопоголиками и кофеманами, а другие — нет. Еще один классический пример — наши отношения с алкоголе м, давно ставшим частью социальной жизни людей. Даже в одной компании, где все употребляют одно и то же вино, ситуация для каждого будет развиваться по собственному сценарию. Кто-то интеллигентно посидит за столом и поедет домой, а кто-то под этим самым столом и проснется.
Вопрос в том, владеете ли вы своими страстями или они владеют вами. Заметить момент перехода через эту тонкую грань совсем непросто. Многим из нас мало первого и второго “звоночка” — нужен настоящий набат. “Я понял, что мне нужно что-то делать с моей зависимостью, когда я поздравил папу по телефону с Рождеством, а он помолчал минуту и сказал: “Сынок, сейчас апрель”, — вспоминал Роберт Дауни — младший.
Что же делать, когда нормальное и невинное желание хотя бы иногда получать простые радости чревато опасностью оказаться зависимым? В принципе, ничего особенного и нового. Мы же взрослые люди, которые всю жизнь сталкиваются с соблазнами и даже как-то научились им противостоять.
У нас уже есть своеобразный “иммунитет от аддикций”. А для того чтобы ему помочь, мы напомним вам про ловушки, которые расставляют те или иные зависимости, на примере уже попавшихся на их крючок знаменитостей. Это не тот случай, когда стоит учиться на своих ошибках. К счастью, есть чужие. И в избытке.
Крис Рок
Бедное детство с постоянным буллингом и побоями в школе тяжелым катком прошлось по Року и его четырем братьям, один из которых в итоге стал алкоголиком и, несмотря на все попытки Криса вытащить его из бутылки, умер в 2006 году. Сам комик избежал проблем с зеленым змием, но заработал другую зависимость — подсел на видео для взрослых, причем настолько, что, по его собственным словам, превратился в “сексуального аутиста”. “Когда начинаешь смотреть порно, годится любое, но со временем крыша едет, и, чтобы возбудиться, нужен особый коктейль, — рассказывает Рок. — Например, мне нужна была азиатка с задницей негритянки, говорящая по-испански”. Из-за нездорового увлечения Крис постоянно опаздывал на встречи, а в общении ему стало тяжело поддерживать зрительный контакт с собеседниками. Кроме того, порнофилия стала одной из главных причин, по которой его брак с Малаак Комптон-Рок после 16 лет совместной жизни закончился разводом. Оставшись один, Крис понял, что сам эту проблему не решит, и обратился к специалистам.
“Порно погружает нас в идеальный мир, где каждый может получить то, что хочет, не прикладывая никаких усилий, — объясняет Анна Агафонова, сексолог, кандидат медицинских наук. — Перед экраном нет страха, что тебя отвергнут, что возникнет ситуация, в которой придется испытать чувство стыда. При этом во время мастурбации в организме человека выделяются вещества, которые воздействуют на опиоидные рецепторы. Тот самый дофамин, дающий ощущение “энергетического салюта”. Со временем возникает привыкание, требуются все более экстремальные стимулы. Может возникнуть потребность в сценах с насилием. Тайное увлечение начинает оказывать негативное влияние на общение с людьми. Кроме того, есть механический аспект. При маструбации рука оказывает на половой член более интенсивное воздействие, чем половые органы женщины, даже самой искусной, прошедшей лучшие курсы укрепления вагинальных мышц. Это воздействие тоже вызывает привыкание. Если зависимость сильная, без специалиста справиться с ней будет трудно, причем желательно обратиться за помощью вместе со своей девушкой или женой, если такая, конечно, есть. В этом случае сексолог может предложить план, как постепенно включить партнера в процесс на всех этапах мастурбации, чтобы впоследствии вернуться к нормальной половой жизни”.