Как тренировать лицо, залезать на дерево, проверять документы и рисовать на кофе

MaximСтиль жизни

Идея!

– Как вы догадались, что я приехал на кабриолете?

Тренировать лицо

Если не веришь в гравитацию, просто подожди лет до тридцати, когда щеки, шея и даже брови начнут провисать, доказывая законы физики. Идти на пластику у нас считается как-то не по-мужски, а вот тренировать мышцы лица вполне возможно, считает Олег Дубовик, кандидат медицинских наук, пластический хирург из клиники Beauty Line.

Выдувай. Предварительно надув щеки и нажимая на них руками. Но старайся подольше не выпускать воздух, чтобы пришлось давить на щеки сильно. Так тренируются мышцы, не дающие щекам обвисать и превращаться в унылые мешочки жира.

Моргай. Очень часто и быстро, а перед этим положи указательные пальцы под глаза. Так ты укрепишь мышцы, не дающие образовываться мешкам под глазами. Впрочем, против литра пива на ночь эти мышцы бессильны.

Рисуй. Но экзотично – языком по внутренней поверхности щек и губ, слегка приоткрыв рот. Это упражнение развивает те мышцы, которые препятствуют обвисанию лица и появлению брылей. А их даже каннибалы из Новой Каледонии не считали привлекательными ни в каком смысле.

Удивляйся. При этом поднимай брови, предварительно положив на них указательные пальцы вдоль. Пальцами оказывай сопротивление, чтобы поднимать брови с усилием, тогда на лбу будет меньше морщин.

Улыбайся. Но большие пальцы положи по углам рта и мешай губам раздвигаться. Тогда углы губ не станут опускаться с возрастом, а носогубные складки не будут делать твой вид брезгливо-скорбным, как у арфистки на «Нашествии».

Залезть на дерево правильно

Мы не знаем, зачем ты решил залезть на дерево. Может быть, хочешь полакомиться яйцом кукушки или нашел в дупле Янтарную комнату. В любом случае тебе пригодится хоть какой-то совет профессионала. И Анатолий Бочаров, директор «Лаборатории промышленного альпинизма», готов его дать.

Убедись, что от дерева не отпадают куски коры, а наверху нет сухих веток. Это означало бы, что дерево гибнет и ты упадешь не с него, а с ним. Затем возьми два куска веревки метра по три длиной. Один из них сложи вдвое, опояшь им ствол и пропусти свободные концы в петлю. Теперь эти свободные концы завяжи в один крепкий узел. У тебя получилась закрепленная на дереве петля, в которую можно поставить ногу как в стремя. Перенося вес на одно стремя, нагибайся ко второму и рукой подтягивай вверх по стволу. Так можно заползти довольно высоко, если не забудешь крепко держаться за ствол руками. И обязательно напиши завещание. Тебе нужно.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Михаил Козырев Михаил Козырев

Надо же, такой молодой, а уже пятьдесят!

Maxim
Colossal возродит новозеландских моа Colossal возродит новозеландских моа

Colossal Biosciences заявила о планах возродить новозеландских моа

N+1
Комсомольский комсомолец Комсомольский комсомолец

Уголок желтой прессы

Maxim
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Польза печени трески: почему врачи рекомендуют есть этот деликатес зимой Польза печени трески: почему врачи рекомендуют есть этот деликатес зимой

Вкусная на бутерброде, источник незаменимых витаминов — все это печень трески

РБК
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Кабачки Кабачки

Куда девать кабачки летом?

Здоровье
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Беспроигрышное вложение Беспроигрышное вложение

Что может сработать на национальную идею о многодетности?

Ведомости
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Регионы России, которые сильнее всего пострадали от внутреннего туризма Регионы России, которые сильнее всего пострадали от внутреннего туризма

Россияне открывают Алтай и Калининград... но не везде к этому готовы

Maxim
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Глаз-синхротрон Глаз-синхротрон

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Наука и жизнь
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Существует ли на самом деле свобода воли? Наука дает новый ответ на вечный вопрос Существует ли на самом деле свобода воли? Наука дает новый ответ на вечный вопрос

Мы привыкли считать, что делаем осознанный выбор, но так ли это на самом деле?

Inc.
Легенды со стрелками: 7 знаменитых часов в мире Легенды со стрелками: 7 знаменитых часов в мире

О десяти самых знаменитых часах, расположенных в разных частях нашего мира

ТехИнсайдер
Крупным франшизам запрещают быть эксклюзивными Крупным франшизам запрещают быть эксклюзивными

Суд признал права франчайзи продавать не только товары франчайзера

Forbes
Мы из девяностых: 8 смешных, злых и мимишных версий «Оки» Мы из девяностых: 8 смешных, злых и мимишных версий «Оки»

Самые яркие проекты модернизации «Оки»

ТехИнсайдер
Пусть всегда будет солнце! Пусть всегда будет солнце!

Atraversia — серийная моторная яхта с чисто электрической установкой

Y Magazine
«Мы уже не живем в своей колыбели» «Мы уже не живем в своей колыбели»

Чем дышит и живет Институт космических исследований РАН?

Знание – сила
Ученые предсказали точную дату конца Вселенной— и он случится раньше, чем предполагалось Ученые предсказали точную дату конца Вселенной— и он случится раньше, чем предполагалось

Ученые впервые назвали точную дату конца Вселенной

Inc.
Под ливнем наград Под ливнем наград

История создания кастомной яхты Benetti Kasper 7

Y Magazine
Грудное молоко помешало бактерии вызвать воспаление в кишечнике новорожденного Грудное молоко помешало бактерии вызвать воспаление в кишечнике новорожденного

Как материнское грудное молоко защает ребенка от дисбиоза и воспаления кишечника

N+1
Чёрные мысли на белом снегу Чёрные мысли на белом снегу

Рассказ Елены Ворон «Чёрные мысли на белом снегу»

Наука и жизнь
«Снимаешь парик и чувствуешь себя голой»: как живут женщины с алопецией «Снимаешь парик и чувствуешь себя голой»: как живут женщины с алопецией

Истории женщин, которые научились жить с алопецией и помогают другим

Forbes
Инфекционный след: что вызывает болезнь Альцгеймера и зачем нужен когнитивный резерв Инфекционный след: что вызывает болезнь Альцгеймера и зачем нужен когнитивный резерв

О вероятных причинах и механизмах развития болезни Альцгеймера

Forbes
Почему Тихий океан так называется, если воды его не такие уж и спокойные? Почему Тихий океан так называется, если воды его не такие уж и спокойные?

Почему самый большой океан на планете имеет такое «безобидное» название?

ТехИнсайдер
Главное – остаться незамеченным Главное – остаться незамеченным

В чем состоит военная (а возможно, и не только) хитрость стелс-технологии?

Наука и техника
О чем молчат рекорды HoReCa О чем молчат рекорды HoReCa

Будут ли все последствия смещения потребления с кухни в ресторан положительными?

Агроинвестор
Открыть в приложении