Для домашнего массажа лица не достаточно хаотично постучать или пощипать кожу

РБКМода

Массажные линии лица: что это и как они помогают добиться лучшего эффекта

Для домашнего массажа лица не достаточно хаотично постучать или пощипать кожу, — у каждого движения должно быть четкое направление, свой характер и усилие. Расспросили экспертов о всех тонкостях массажа лица

Надежда Гурина

756723064736544.jpg
© Shutterstock

Массаж лица уменьшает отечность, сглаживает признаки старения и сохраняет упругость кожи. Его делают как в салоне, так и самостоятельно дома. Традиционно массаж выполняют руками, но можно помочь себе специальными девайсами. Главное — двигаться в правильном направлении, по массажным линиям. Разбираемся, что это и где они проходят.

Материал прокомментировали:

  • Анна Бовина, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины O.N.I. CLINIC, ассистент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Первого МГМУ имени И.М. Сеченова;
  • Татьяна Лурье, врач-дерматокосметолог центра красоты «Белый Сад» в отеле «Метрополь».

Что такое массажные линии лица

756723062701132.jpg
У людей разного возраста, пола и этнической принадлежности разные пропорции лица, но массажные линии у всех одни и те же © Shutterstock

Массажные линии лица — это линии, вдоль которых кожа меньше всего подвержена растяжению. Еще одно их название линии Лангера, по имени медика Карла Лангера, разработавшего своеобразную карту натяжения кожи человека. Массажные линии лица идут от центра к периферии и соответствуют расположению пучков коллагеновых волокон и точкам, в которых кожа соединяется с фасциями и мышцами. Эта базовая геометрия лица, сохраняющая основные векторы на протяжении всей жизни.

По ходу массажных линий сопротивление кожи растяжению в три раза выше, чем в других направлениях, говорит Анна Бовина, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины O.N.I. CLINIC. «Это означает, что соблюдение техник массажа поможет избежать излишнего растяжения тканей, деформации овала лица и не спровоцирует возникновение новых морщин. Поэтому массаж делается строго по массажным линиям. При снятии макияжа и нанесении уходовой косметики также полезно ориентироваться на них», — советует эксперт.

Схема массажных линий лица

Массажные линии повторяют направление мышц лица, если они спазмированы, то массаж поможет снять стресс и укрепить их © shutterstock

Во время умывания или нанесения крема руки часто двигаются вдоль массажных линий инстинктивно. Например, направления от центра лба к вискам или от носа к краю лица соответствуют этим линиям. Но, чтобы действовать наверняка, поможет схема массажных линий в основных зонах лица:

  • Лоб. Параллельно надбровным дугам, от переносицы к вискам.
  • Глаза. Верхнее веко — от внутреннего угла к внешнему, нижнее — от внешнего к внутреннему.
  • Нос. От кончика по спинке вверх до переносицы.
  • Подбородок. По контуру нижней челюсти от середины подбородка до ушей.
  • Щеки. От уголков губ и внешних краев носа до козелка уха, от крыльев носа к ушам.
  • Губы. Для нижней и верхней части губ с середины в сторону мочки.
  • Шея. От ямки, расположенной под ключицей, вдоль ключицы до подбородка и лица.
  • Волосистая часть головы. От центра к периферии.

Правила массажа лица по линиям

756723067653763.jpg
Утром можно сделать тонизирующий массаж, а вечером расслабляющий для общего успокаивающего эффекта © Shutterstock

Массировать именно по линиям важно потому, что с ними также связана лимфатическая система, говорит Татьяна Лурье, врач-дерматокосметолог центра красоты «Белый Сад» в отеле «Метрополь». «Если массировать лицо, например, по направлению к центру, то, скорее всего, нагонится лимфа к зоне вокруг глаз и получится отек. Поэтому первое и главное правило массажа лица — двигаться от центра к периферии», — объясняет эксперт. При выполнении массажа лица следует соблюдать несколько общих правил:

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Налоговый вычет за обучение в автошколе: можно ли и как его получить Налоговый вычет за обучение в автошколе: можно ли и как его получить

Какие документы потребуются для того, чтобы вернуть деньги за учебу в автошколе?

РБК
52 миллиона лет назад за Полярным кругом жили родственники приматов 52 миллиона лет назад за Полярным кругом жили родственники приматов

Приматоморфы были размером с белку и хорошо приспособились к полярной ночи

ТехИнсайдер
Американский ситком, Gucci и Бурунов: эволюция батиного свитера Американский ситком, Gucci и Бурунов: эволюция батиного свитера

Как уродливый свитер перевесили из отцовского гардероба в раздел постмодерна

Правила жизни
«Ординарные», «ни то ни сё» и «перлы»: как мужчины относились к женщинам в XIX веке «Ординарные», «ни то ни сё» и «перлы»: как мужчины относились к женщинам в XIX веке

Ты наверняка слышала слово «волокиты», но знаешь ли ты, что оно означает?

VOICE
Цирцея и Фея Моргана: как героини древних мифов вдохновляют современных писательниц Цирцея и Фея Моргана: как героини древних мифов вдохновляют современных писательниц

Шесть современных произведений, которые переосмысляют легендарные сюжеты

Forbes
Сильная и созависимая женщина. Почему алкоголизм мужа всегда сигнализирует о созависимости у жены Сильная и созависимая женщина. Почему алкоголизм мужа всегда сигнализирует о созависимости у жены

История героини, которая лечится от созависимости и комментарий психолога

СНОБ
Свисающий живот как символ достатка: как в 20 веке в США появились «Клубы толстяков»? Свисающий живот как символ достатка: как в 20 веке в США появились «Клубы толстяков»?

Оказывается, кубики пресса и мускулистые плечи не всегда были в моде

ТехИнсайдер
Брюки и джинсы карго зимой: как носить, чтобы не замерзнуть и выглядеть стильно Брюки и джинсы карго зимой: как носить, чтобы не замерзнуть и выглядеть стильно

Изучаем самые стильные комбинации с карго

VOICE
«Даже если я голая, это не повод меня насиловать»: колонка-признание «Даже если я голая, это не повод меня насиловать»: колонка-признание

Авторская колонка о женской уязвимости

Psychologies
Не только для вкуса Не только для вкуса

Пряности, которые должны быть у тебя дома, если ты следишь за здоровьем

Лиза
Наполнители желаний Наполнители желаний

Самое ценное, что можно привезти из-за рубежа, — опыт

СНОБ
Тянем-потянем Тянем-потянем

Что делать, если вещь села после стирки?

Лиза
Вот почему в западных школах учатся 12 лет. Меняем систему образования в РФ? Вот почему в западных школах учатся 12 лет. Меняем систему образования в РФ?

Рассматриваем несколько необычных фактов о школьном образовании на Западе

ТехИнсайдер
Полезное голодание Полезное голодание

Как правильно голодать и кому не стоит даже пробовать

Лиза
Почему в конце дня отекают ноги: серьезный симптом, о котором нужно знать женщинам Почему в конце дня отекают ноги: серьезный симптом, о котором нужно знать женщинам

Откуда берутся отеки и как от них избавиться?

ТехИнсайдер
Зерновой рынок становится все депрессивнее Зерновой рынок становится все депрессивнее

Итоги первой половины сезона 2022/23 из жизни зернового рынка

Агроинвестор
«Текст вращается, словно стая птиц»: что такое дислексия и можно ли с ней справиться «Текст вращается, словно стая птиц»: что такое дислексия и можно ли с ней справиться

Вашему ребенку сложно собирать буквы в слова, он плохо читает и пишет с трудом?

Psychologies
Шпионские игры джентльменов Шпионские игры джентльменов

Британские телевизионщики сняли ещё один сериал про Кима Филби

Дилетант
Ужасные подростки и вынужденные улыбки: что изучают женщины-социологи Ужасные подростки и вынужденные улыбки: что изучают женщины-социологи

Легендарные женщины-ученые, чьи исследования стали классикой в социологии

Forbes
«Волковская пивоварня». Пиво имени себя «Волковская пивоварня». Пиво имени себя

Директор «Волковской пивоварни» рассказал нам как живёт российский крафт

4x4 Club
Американец и британка сначала были друзьями по переписке, а теперь почти 40 лет в браке Американец и британка сначала были друзьями по переписке, а теперь почти 40 лет в браке

История отношений, которые начались с общения по переписке 40 лет назад

ТехИнсайдер
Самые действенные советы по избавлению от жира на животе для женщин старше 40 лет — проверь, что ты упускаешь! Самые действенные советы по избавлению от жира на животе для женщин старше 40 лет — проверь, что ты упускаешь!

С возрастом метаболизм замедляется и худеть действительно становится труднее

VOICE
10 бытовых проблем, с которыми с легкостью справится обычный крахмал: супер-полезные лайфхаки для дома 10 бытовых проблем, с которыми с легкостью справится обычный крахмал: супер-полезные лайфхаки для дома

От косметических средств до мытья окон — крахмал способен на многое

ТехИнсайдер
Модификация квантового алгоритма Шора показала возможность взлома банковских криптосистем Модификация квантового алгоритма Шора показала возможность взлома банковских криптосистем

Группа китайских математиков модифицировала алгоритм Шора

ТехИнсайдер
Потребители пересмотрели рацион Потребители пересмотрели рацион

Как в прошлом году менялись предпочтения покупателей

Агроинвестор
Новая эпоха Голливуда: кто такие «непо-дети» и можно ли стать звездой по наследству Новая эпоха Голливуда: кто такие «непо-дети» и можно ли стать звездой по наследству

Как устроено новое ответвление непотизма в медийной индустрии

Forbes
«Каждая женщина умеет мечтать» «Каждая женщина умеет мечтать»

Евгения Добровольская о своей героине, а также о роли в новом фильме

OK!
Как найти и развить талант своего ребенка Как найти и развить талант своего ребенка

Как понять, есть ли у твоего ребенка талант, и, главное, что потом с этим делать

VOICE
Как пережить разрыв и полюбить другого: 4 основных шага — советы психологов Как пережить разрыв и полюбить другого: 4 основных шага — советы психологов

Разрыв может причинить только боль, а может стать этапом созидания

Psychologies
Стекло под ногами, или как дневной свет попал в подвал Стекло под ногами, или как дневной свет попал в подвал

Город — словно остров в океане времени

Наука и жизнь
Открыть в приложении