Телесные указания

Кто и как может оперативно помочь привести ваше тело в верную форму

L’OfficielМода

Телесные указания

Чем теплее становится на улице, тем более открытые хочется носить наряды и тем точнее планировать летний отдых. А еще — выглядеть на высоте хоть в купальнике на пляже, хоть в мини-шортах на бассейной вечеринке. Кто и как может оперативно помочь привести ваше тело в верную форму — сообщаем подробно.

Текст Мария Чекалина

Перед тем как выбрать процедуру в салоне, важно понять проблему, которая вас беспокоит: лишний вес, целлюлит или плохое состояние кожи (потеря тонуса, растяжки). «Если у вас есть лишние жировые отложения, самые действенные способы борьбы с ними — спорт и правильное питание. Не хотите заниматься спортом? Для вас существуют процедуры миостимуляции и липолиза (например, криолиполиз Zeltiq), — рассказывает Наталия Маркина, врач-косметолог клиники «Время красоты». — Что касается целлюлита, то к нему склонна почти каждая женщина, всему причина — гормон эстроген и тонкая кожа (по сравнению с мужской), сквозь которую видны любые изменения подкожно-жировой клетчатки. Первая и вторая стадия целлюлита — то, с чем мы боремся средствами ухода и соответствующими процедурами. Это отечность, а также «апельсиновая корка», которая появляется только при напряжении мышц. Главная цель на данном этапе — убрать лишнюю жидкость и улучшить кровоснабжение. Массажи, прессотерапия, мезотерапия, лимфодренаж — все, что работает на улучшение микроциркуляции. В комплексе такие процедуры дадут лучшие результаты. Если не следить за процессом, то все может перейти в более серьезную стадию: под кожей образуется фиброз — рубцовая ткань, и убирать ее нужно электролиполизом или с помощью нового аппарата Spherofill Cell». Если у вас целлюлит даже первой стадии, то примите за данность, что эта проблема с вами навсегда, с ней надо бороться и постоянно работать с телом, в том числе дома. Любое ежедневное усиление кровоснабжения, спорт, быстрая ходьба, даже антицеллюлитная варежка — все это дает результаты. Главное — регулярность. Похоже на уход за лицом: если у вас появляются морщины, и вы с ними не боретесь, они будут прогрессировать. С целлюлитом и лишним весом — то же самое: только постоянный уход, который вам, к счастью, могут облегчить специалисты.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Соединение установлено Соединение установлено

Скажи «нет» одиночеству в Сети

Cosmopolitan
Как устроена машинка бессмертия Как устроена машинка бессмертия

За 4 миллиарда лет ни одна из клеток, от которых вы произошли, не умерла

СНОБ
Красный скрюченный кальмар: находка в Мексиканском заливе Красный скрюченный кальмар: находка в Мексиканском заливе

Животное, одновременно напоминающее два типа моллюсков

National Geographic
Зеленые небеса: чем занимается одна из самых дорогих финтех-компаний США Зеленые небеса: чем занимается одна из самых дорогих финтех-компаний США

Онлайн-кредитор GreenSky выйдет на IPO при оценке капитализации в $5 млрд

Forbes
Стволовые клетки мозга обновляются ограниченно: новое открытие Стволовые клетки мозга обновляются ограниченно: новое открытие

Новые стволовые клетки в организме со временем практически не появляются

Популярная механика
Две главных причины бояться искусственного интеллекта Две главных причины бояться искусственного интеллекта

Какие страхи в отношении сверхразума обоснованны? Ответ Дмитрию Волкову

СНОБ
Кто и за что получил Пулитцеровскую премию по литературе Кто и за что получил Пулитцеровскую премию по литературе

Пулитцер практически всегда выбирает авторов, уже набравших критическую массу

Esquire
«А я останусь»: 5 поводов не покидать отель на отдыхе «А я останусь»: 5 поводов не покидать отель на отдыхе

Веские аргументы, чтобы отказаться от очередной экскурсии

Cosmopolitan
Живые камни: как искусственные алмазы завоевывают рынок Живые камни: как искусственные алмазы завоевывают рынок

Технология производства синтетических алмазов

Forbes
Обмани свой мозг: как побороть лень и начать работать Обмани свой мозг: как побороть лень и начать работать

Последние достижения в области нейропсихологии

Forbes
6 упражнений, которые сделают твой секс незабываемым 6 упражнений, которые сделают твой секс незабываемым

Добавь эти упражнения к своим тренировкам, и результат не заставит себя ждать

Cosmopolitan
Лучшие шутки дня и день рождения! Лучшие шутки дня и день рождения!

Черепаховый дайджест авторского юмора с авторской орфографией

Maxim
Человек 4.0 Человек 4.0

Остановилась ли эволюция человека? Нет. Но принципиально изменилась

National Geographic
К концу 2018 года у Белоруссии появится туристический бренд К концу 2018 года у Белоруссии появится туристический бренд

Тендер на туристический бренд Белоруссии будет объявлен уже в апреле

National Geographic
Попадание в сеть Попадание в сеть

Подключенные автомобили смогут коммуницировать между собой и с инфраструктурой

CHIP
Поверить в сказку Поверить в сказку

На канале «Россия 1» стартовал сезон конкурса юных талантов «Синяя птица»

OK!
Весна в Праге Павла Пепперштейна Весна в Праге Павла Пепперштейна

Художник и писатель с юности привязан к столице Чехии

Vogue
Основы мат-анализа Основы мат-анализа

Откуда матерные слова взялись в языке

Maxim
Красивый фасад. Есть ли преимущества у бизнес-центра в старинном особняке Красивый фасад. Есть ли преимущества у бизнес-центра в старинном особняке

Cтаринные особняки все чаще переделывают под бизнес-центры

Forbes
Как воспитать счастливого ребенка в XXI веке: 9 советов психолога Как воспитать счастливого ребенка в XXI веке: 9 советов психолога

Что нужно для счастья и психологического здоровья ребенка

Psychologies

Филип Бизли уверен, что в XXI веке настает эпоха живой архитектуры

Популярная механика
В Египте найдены руины загадочного храма В Египте найдены руины загадочного храма

Ученые обнаружили руины греко-римского храма, монеты и фрагменты скульптур

National Geographic
Догнать спрос: выдержит ли Россия конкуренцию на рынке СПГ Догнать спрос: выдержит ли Россия конкуренцию на рынке СПГ

Прямо сейчас Россия может застолбить за собой несколько важных направлений

Forbes
Isabeli + 2 Isabeli + 2

Бразильская икона Изабели Фонтана и ее двое сыновей

Elle
Побег от блокировок: что необходимо учесть бизнесу при переходе в облако Побег от блокировок: что необходимо учесть бизнесу при переходе в облако

Бизнесменам надо учесть ряд факторов при решении о переносе данных

Forbes
Три сестры Три сестры

Хлоя, Поппи и Кара Делевинь как образец современной sister power

Elle
Чистые помыслы: три правила информационной гигиены Чистые помыслы: три правила информационной гигиены

Что мешает продуктивно работать и совершенствовать себя

Forbes
Лампы из будущего Лампы из будущего

Чего ждать от осветительных приборов нового поколения

Огонёк
7 способов провести досуг с пользой для мозга 7 способов провести досуг с пользой для мозга

Вы тренируете свой мозг во время этих занятий

Популярная механика
Как выглядел последний правитель Империи инков? Как выглядел последний правитель Империи инков?

Российские антропологи предприняли попытку восполнить досадный пробел знаний

National Geographic
Открыть в приложении