Какое влияние гаджеты на самом деле оказывают на здоровье глаз

L’OfficielЗдоровье

Красота / Метод

Смотрим в оба!

Западные офтальмологи бьют тревогу: Мол, если мы продолжим с такой же частотой «залипать» на экранах смартфонов и компьютеров, человечество ждет чуть ли не слепота. LʼOfficiel решил разобраться, какое влияние гаджеты на самом деле оказывают на здоровье глаз. Для этого мы поговорили с ведущими российскими специалистами.

Текст Олеся Минц

«Ничего хорошего с точки зрения здоровья глаз ни в ближайшем, ни в отдаленном будущем ожидать не стоит, — с такой "оптимистичной" ноты начинает рассказ хирург-офтальмолог, кандидат медицинских наук, врач глазной клиники "Леге Артис" и ГКБ им. С. П. Боткина Андрей Владимирович Лапочкин. — Наши пациенты "молодеют", и стремительно, скажу я вам. Например, возьмем катаракту (или, другим словом, помутнение хрусталика): если раньше возраст оперируемого пациента был шестьдесят и выше, то сегодня нередко в моей хирургической практике встречаются… двадцатипятилетние. Это очень серьезно! Не всегда такую молодую катаракту можно ассоциировать с другими болезнями человека, например с щитовидной железой или сахарным диабетом, при которых она всегда более ранняя. Единственное, что мы можем предположить, — это влияние так называемых гаджетов».

Прикиньте, сколько времени вы проводите за смартфоном, планшетом, монитором и экраном ноутбука. Ладно, на рабочем месте, но давайте сейчас по-честному: даже идя в туалет, вы берете с собой телефон? А когда едите? Перед сном просматриваете Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)? Спустившись в метро, оторвитесь от экрана и посчитайте, сколько людей сидят, не уткнувшись в какой-либо гаджет. А еще проверьте себя, к примеру, установив приложение Moments. Вот тут-то от реальности не убежать: программка ежедневно ведет подсчет времени, которое пользователь тратит, глядя в экран своего iPhone или iPad. Можно придумать для себя «дневной лимит» и даже отследить, в каких именно местах на карте вы больше всего взаимодействуете со своим устройством. Поверьте, вы ужаснетесь.

«Самый распространенный ущерб здоровью, который наносят современные гаджеты, — это близорукость, — объясняет доктор Лапочкин. — Да, у большинства она маленькая, от минус одного до минус трех, но тем не менее этот "адаптивный механизм" я наблюдаю у огромного количества молодых людей. Что я имею в виду: даже если у вас идеальное зрение, вы вынуждены его напрягать, чтобы сконцентрироваться на тексте документа либо на светящемся объекте. Со временем организм включает защитную функцию и "удлиняет" глаз — как раз то, что характерно для близорукости. Один миллиметр приравнивается к "минус трем" диоптриям. К этой отметке приближаются многие школьники, и уж точно — огромное количество студентов».

Водородные гелевые патчи против темных кругов Hydrogen Gel Twin-Patch, Enhel Beauty
Освежающий гель HydraMemory, [comfort zone]
Антивозрастная сыворотка Prodigy Reversis, Helena Rubinstein

Если же близорукость еще и наслаивается на наследственный фактор (конечно, процент ее намного меньше), то в совокупности может получиться прогрессирующее явление, когда глаз вырастает не до минус двух-трех, а до минус пяти-семи, а то и более, диоптрий. Самое плохое, что при этом происходит, — растягивается внутренняя оболочка глаза, то есть сетчатка и сосудистая оболочка, что может привести к отслоению сетчатки. А это уже тяжелая патология, вплоть до инвалидности по зрению, если ее своевременно не выявить. Итог ясен как белый день: «Если вам рано или поздно диагностировали близорукость — следите за ней. Это значит: регулярно посещайте офтальмолога (как минимум два раза в год): врач будет наблюдать, прогрессирует она или нет».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Глубинный народ Глубинный народ

Жизнь буквально раздавила скатов

Вокруг света
За что держаться, когда думаешь, что мир рушится: концепция антихрупкости За что держаться, когда думаешь, что мир рушится: концепция антихрупкости

Что такое концепция антихрупкости, которая помогает выстоять?

VOICE
Силиконовый остров Силиконовый остров

Как Тайвань стал главной мировой полупроводниковой державой

Деньги
Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время» Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время»

Режиссер Александр Коршунов — о новом спектакле и театре «Сфера»

Монокль
Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду

Случаи, почему течет посудомойка, а также способы, как это исправить

CHIP
Зачем кенгуру три влагалища и две матки? Такого вам не расскажут в школе Зачем кенгуру три влагалища и две матки? Такого вам не расскажут в школе

Говорят, что быть «немножко беременной» невозможно. Это вы скажите кенгуру

ТехИнсайдер
Дух свободы Дух свободы

Подчеркнуто мужское пространство со своей неповторимой атмосферой и харизмой

SALON-Interior
Хороший тон Хороший тон

Как добиться эффекта идеально гладкой сияющей кожи с помощью тональных средств

Лиза
Парус, лыжи, кошки, спиннинг… Парус, лыжи, кошки, спиннинг…

В кратер вулкана на лыжах и неделя «вне зоны действия сети»

Вокруг света
Кокни пацана Кокни пацана

«Джентльмены»: образцовый Гай Ричи в восьми сериях

Weekend
Чем полезна пекинская капуста для организма: 8 свойств Чем полезна пекинская капуста для организма: 8 свойств

Пекинская капуста (ее еще называют бок-чой): диетическая, полезная и вкусная

РБК
20 лучших мультфильмов всех времен (для любой возрастной категории) 20 лучших мультфильмов всех времен (для любой возрастной категории)

Лучшие мультфильмы — от диснеевских нетленок до культовой классики

Правила жизни
Два аспида не поделили червягу Два аспида не поделили червягу

Исследователи стали свидетелями битвы за добычу между двумя коралловыми аспидами

N+1
Старикам везде у нас почет Старикам везде у нас почет

Самые уважаемые автомобильные марки в современной России

Автопилот
Как правильно ездить на электросамокате в 2024 году: номера, карточки и новые штрафы Как правильно ездить на электросамокате в 2024 году: номера, карточки и новые штрафы

Электросамокаты, гироскутеры, моноколеса и иже с ними впервые добавили в ПДД

Maxim
«Задача трех тел»: удивительная научная фантастика от создателей «Игры престолов» «Задача трех тел»: удивительная научная фантастика от создателей «Игры престолов»

Какой получилась англоязычная экранизация азиатской фантастики «Задача трех тел»

Forbes
Главная роль Кэтрин Зета-Джонс Главная роль Кэтрин Зета-Джонс

Свою главную и самую сложную роль она играет не на сцене или в кино, а в жизни

Караван историй
Берегли вещь для особого случая? Используйте ее прямо сейчас! Берегли вещь для особого случая? Используйте ее прямо сейчас!

Выясняем, почему мы не используем то, что приобрели, и как с этим справиться

Psychologies
Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот» Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот»

Неофициальная поэзия 1960-х: поэтические содружества и авторы-одиночки

Полка
Женские таблетки Женские таблетки

Противозачаточные средства: свойства, не связанные с контрацепцией

Лиза
Сам себе профайлер Сам себе профайлер

Об основных психотипах и о том, как научиться их распознавать

Grazia
Бояться или нет? 5 книг про искусственный интеллект Бояться или нет? 5 книг про искусственный интеллект

Кто прав и чего нам ждать от инноваций? Пять книг на актуальную тему

Maxim
Первый загар. Где можно погреться уже весной Первый загар. Где можно погреться уже весной

Отправляемся в края, где в самом начале сезона уже можно насладиться солнышком

Добрые советы
Mini LED в телевизорах и мониторах: что это за технология и в чем ее преимущества Mini LED в телевизорах и мониторах: что это за технология и в чем ее преимущества

В чем отличия традиционных типов подсветки от Mini LED?

CHIP
«С каждым вдохом: Удивительная история наших легких» «С каждым вдохом: Удивительная история наших легких»

О поиске препарата для борьбы с идиопатическим легочным фиброзом

N+1
Как найти идеального партнера для секса? Как найти идеального партнера для секса?

Идеальный секс начинается с вашего мозга, а не с физиологических потребностей

Psychologies
Не просто жена: как появились первые леди и почему они стали влиять на политику Не просто жена: как появились первые леди и почему они стали влиять на политику

Как институт «первых леди» распространился на жен (и мужей) лидеров государств

Forbes
Ожирение — не болезнь? Ожирение — не болезнь?

К каким последствиям может привести лишний вес

Караван историй
Издательский бизнес с энтузиазмом 1990-х: как Анна Штейнман управляет «Фантом Пресс» Издательский бизнес с энтузиазмом 1990-х: как Анна Штейнман управляет «Фантом Пресс»

Как Анна Штейнман открывала и вела издательский бизнес в 1990-х

Forbes
Что может взойти на российско-китайском огороде Что может взойти на российско-китайском огороде

Потенциал сотрудничества России и Китая в сегменте овощей и картофеля

Агроинвестор
Открыть в приложении