Если брак не удался, лучший вариант – расстаться по-хорошему

ЛизаПсихология

«Зла ему не желаю, но и добра не хочу»

Если брак не удался, лучший вариант – расстаться по-хорошему... Но иногда ненависть оказывается сильнее других чувств и на время берет над нами верх.

История №1

«С будущим мужем я познакомилась на книжной ярмарке, где выбирала книжку на ближайший вечер. А выбрала судьбу на ближайшие десять лет – вышла замуж, карьере предпочла семью.

Первые годы прошли благополучно. Сложности начались после рождения дочери. Муж стал задерживаться на работе, часто приходил нетрезвым, стал раздражительным. Когда я решилась выразить ему свое недовольство, услышала в ответ отборную ругань. Тогда же он впервые ударил меня... Знакомые твердили, что я сама на себя не похожа, спрашивали, что происходит. А мне было стыдно признаться, что мой интеллектуальный муж, которого я встретила на книжной ярмарке, унижает и бьет меня. Почему я сразу не ушла от него? Верила, что смогу исправить его своим терпением и любовью. А муж твердил, что я неадекватна и мне надо обратиться к врачу-психиатру. Но после очередного скандала я поняла, что веду себя безответственно – ведь дочка уже все понимает. И я решила бежать. Счастье, что у меня есть родители, которые с радостью приняли нас. Мой уход муж вначале всерьез не воспринял. Думал, побешусь и вернусь. Потом он начал звонить с угрозами, что отберет у меня дочь. А я решила не сдаваться и идти до конца. Нашла хорошего юриста, и тяжба закончилась в мою пользу. Но десять лет замужества выбили меня из колеи. До сих пор трясет от ненависти, когда я вспоминаю, что было. Не верю мужчинам и с предубеждением отношусь к новым знакомствам и тем более браку». Нина, 31 год

История №2

«Я возненавидела своего мужа, когда он ушел от меня к молодой девушке. Банальная история, скажете вы. Да, но в каждой банальной истории есть свои подробности.

Мой муж бросил меня ради дочери наших старых друзей. Он всегда был склонен к загулам налево, но уж такого я не ожидала! Разница у них – почти 15 лет, казалось, еще совсем недавно он объяснял ей трудные темы по алгебре и по просьбе ее родителей встречал из школы, когда они были в отъезде... Реакция людей, с которыми много лет дружили семьями, меня потрясла: никакого осуждения, они были довольны, что их деточка так хорошо устроилась.

Под видом заботы муж иногда звонил мне и интересовался здоровьем. Узнав, что я чувствую себя неважно, говорил: «Бедная, это у тебя климакс наступает»

Сначала я бесилась, а потом задумалась – неужели это правда, и моя женская песенка спета? Когда-то я мечтала о детях, но так и не смогла забеременеть... Злость заставила меня собраться с силами и снова пройти обследование. Мне попалась замечательная женщина-доктор, которая меня поддержала. Я занялась своим здоровьем, прошла процедуру ЭКО и в 43 года родила прекрасных девочек-двойняшек. Сейчас я полна энергии и счастлива!» Ольга, 53 года

История №3

«Сто раз в своей жизни слышала – надо уметь прощать! Мне кажется, чаще всего эти пафосные слова говорят те, кто не сталкивался с настоящим предательством.

Они не понимают, что прощать не так уж и легко. Особенно, когда тебя обидел человек, которому ты доверяла. Например, твой любимый муж. Проблемы у нас в отношениях начались из-за моего веса. Я с детства была пышечкой, но от комплексов не страдала. Когда Павел сделал мне предложение, восприняла это как доказательство того, что мужчинам нравятся женщины в теле, а худоба – это лишь просто мода. Но через десять лет брака Павел вдруг стал изводить меня замечаниями по поводу моего лишнего веса. Он настаивал, чтобы я немедленно занялась своей фигурой. Это было странно и обидно, но я послушалась – сидела на диетах, изводила себя в спортзале, пила таблетки для похудения. Это очень плохо сказалось на здоровье, я даже в больницу попала. Диеты и фитнес пришлось бросить. Сразу жутко располнела – такой я никогда не была! А муж... Вместо того, чтобы поддержать меня, ушел к другой. Горечь я заедала сладким, все больше увеличиваясь в размерах. Однажды я встретила Павла. Он покачал головой, брезгливо меня оглядев... И я поняла, что таскаю на себе всю тяжесть обиды – это и есть мой лишний вес! Я разозлилась, и злость дала мне силы. Я изменила питание, занялась йогой и похудела. На этот раз – легко». Марина, 42 года

История №4

«Зла бывшему мужу я сейчас не желаю. Добра, правда, тоже не хочу. А ведь было время, когда я не спала ночами, продумывая планы мести. К счастью, я никогда не пыталась их воплотить.

Мы с Игорем начали встречаться еще в школе, вместе поехали поступать в медицинский университет. Был огромный конкурс, я поступила, Игорь – нет. Он закатил мне истерику: мы должны быть вместе! Это было безумием, но я забрала документы. На следующий год не поступила я. Мужа – мы уже были женаты – это почему-то не смутило. Я устроилась на работу, мы сняли комнатку и стали жить: он – студент, я, как в песне поется, – «менеджер очень среднего звена».

Денег катастрофически не хватало. Если бы не мои родители, которые нам помогали, мы бы не справились. А я уже не пыталась поступить в вуз, о котором мечтала...

Я гордилась мужем, который стал хорошим врачом, создавала ему уют. А Игорь постепенно начал относиться ко мне свысока. Видел во мне прислугу, изменял и не стеснялся этого. Я долго жила в депрессии, пока однажды подруга не отвела меня за руку к своему психологу. И у меня словно открылись глаза – да почему я так позволяю с собой обращаться?! После пяти сеансов я подала на развод, отсудила у мужа большую часть имущества и поступила в престижный вуз». Анастасия, 38 лет

Злость как источник энергии

КристинаКолесник,
адвокат, психолог

Отношения с абьюзером – это всегда токсичные, угнетающие отношения, ведущие в тупик. Как правило, абьюзер, как паразит, внушает своей жертве, что она должна всю жизнь служить и подчиняться ему. Находясь под влиянием абьюзера, сложно отстоять свои личные границы, а когда их нарушают, мы чувствуем постоянное напряжение, которое в дальнейшем с большой вероятностью трансформируется в агрессию и злобу. Вечные попытки подавить свою злость – это путь к истощению, добровольному лишению себя энергии, к увяданию. Гораздо эффективнее такую мощную энергию, как злость и агрессия научиться чувствовать, извлекать из этого свою выгоду и стараться использовать себе во благо. Есть один примечательный момент: само слово «злость», «агрессия» с греческого языка переводится как «движение к...». Постарайтесь взглянуть на эту эмоцию с позитивной стороны, воспринимайте ее не как неуправляемую и разрушительную бурю чувств, а как энергию для движения вперед, самовыражения, достижения своих целей. Крайне важно научиться слушать и слышать себя. И тогда очень может быть, что такая мощная, пусть и негативная эмоция, как злость, станет той силой, которая поможет понять, на что вам необходимо посмотреть свежим взглядом, в чем именно вам нужны перемены. Ведь как сказал Пьер Огюстен Бомарше: «Умение мужественно преодолевать самого себя – вот что является самым величайшим достижением, которым может гордиться разумный человек». Пусть даже пройдя через злость и агрессию.

Тебе есть что рассказать и ты хочешь стать нашей героиней? Пришли свою историю и фото на адрес n.rymar@burda.ru

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена).

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Что приготовить из консервированного тунца, найденного в холодильнике: 8 крутых рецептов Что приготовить из консервированного тунца, найденного в холодильнике: 8 крутых рецептов

Что приготовить из тунца, консервированного в масле?

Playboy
Любит - не любит? Что означает положение Венеры в гороскопе твоего мужчины Любит - не любит? Что означает положение Венеры в гороскопе твоего мужчины

Как узнать, где у твоего мужчины Венера и что это значит для вашей любви

Cosmopolitan
6 ключей, чтобы продлить любовь 6 ключей, чтобы продлить любовь

Шесть моделей поведения, которые делают любовные отношения счастливыми

Psychologies
«Наконец-то я седею!» и другие приятные возрастные изменения «Наконец-то я седею!» и другие приятные возрастные изменения

Может ли старение приносить удовольствие?

Psychologies
Магнитное поле отделило живые клетки от мертвых Магнитное поле отделило живые клетки от мертвых

Ученые предложили сортировать мертвые и живые клетки с помощью магнитного поля

N+1
Все очень плохо: как остановить деструктивные мысли, которые тебя угнетают Все очень плохо: как остановить деструктивные мысли, которые тебя угнетают

Чувство тревоги – адаптивный механизм

Cosmopolitan
От уролога до адвоката: как TikTok становится площадкой для экспертов От уролога до адвоката: как TikTok становится площадкой для экспертов

Как и зачем в TikTok пришли преподаватели, врачи и адвокаты

РБК
Смерть — решает: девять улик к феномену Альфреда Хичкока Смерть — решает: девять улик к феномену Альфреда Хичкока

Ген ужаса: как Хичкок превращал повседневность в корриду?

Esquire
Новое устройство сделает МРТ молочных желез более эффективным Новое устройство сделает МРТ молочных желез более эффективным

Устройство, которое позволяет проводить МРТ-исследования молочных желез

Популярная механика
Следим за взглядом: может ли ай-трекинг быть опасен Следим за взглядом: может ли ай-трекинг быть опасен

Человеческий взгляд в контексте развития современных технологий

Популярная механика
12 самых распространенных ошибок в английском языке по версии сервиса проверки орфографии 12 самых распространенных ошибок в английском языке по версии сервиса проверки орфографии

Если хочешь выглядеть как носитель языка, то и ошибки делай соответствующие

Maxim
Неидеальная картинка. Как мы все оказались в ловушке ЗОЖ Неидеальная картинка. Как мы все оказались в ловушке ЗОЖ

Отрывок из книги «Вызов принят» о бодишейминге

Forbes
Вопрос — ответ Вопрос — ответ

О том, что интересует читателей

Здоровье
Почему мы сомневаемся в себе и что с этим делать Почему мы сомневаемся в себе и что с этим делать

Как вернуть веру в себя?

РБК
Ностальгируйте, или Как пережить тревожные времена Ностальгируйте, или Как пережить тревожные времена

Иногда полезно вздыхать по прошлому

Psychologies
Сломать маркетологу мозг. Как сегодня определяют свои и чужие «рынки» Сломать маркетологу мозг. Как сегодня определяют свои и чужие «рынки»

Отрывок из книги «Архитекторы бизнеса. Пересоберите свой бизнес за 60 дней»

СНОБ
Ученые нанесли на карту еще миллион квадратных километров торфяников Ученые нанесли на карту еще миллион квадратных километров торфяников

Новые данные позволили улучшить прогнозы эмиссии парниковых газов

N+1
Правила жизни Маколея Калкина Правила жизни Маколея Калкина

Правила жизни актера Маколея Калкина

Esquire
Почему мы всегда выбираем одинаковых мужчин: рассуждает Алина Фаркаш Почему мы всегда выбираем одинаковых мужчин: рассуждает Алина Фаркаш

Какие обратные стороны мужских достоинств нам кажутся милыми

Cosmopolitan
Фанатам Фанатам

Самые рейтинговые испанские сериалы

Cosmopolitan
Как сэкономить на платных дорогах: нюансы, хитрости, таблица цен Как сэкономить на платных дорогах: нюансы, хитрости, таблица цен

Rак экономить время и деньги, передвигаясь по платным дорогам

РБК
Временный недосып мотивирует заняться бизнесом и ставить более амбициозные цели, выяснили ученые Временный недосып мотивирует заняться бизнесом и ставить более амбициозные цели, выяснили ученые

Временные проблемы со сном могут стимулировать предпринимательскую активность

Inc.
Что такое поколения истребителей и откуда это понятие взялось Что такое поколения истребителей и откуда это понятие взялось

Почему среди специалистов в авиационной отрасли нет единого стандарта?

Популярная механика
Разбили сердце принцу Гарри! 7 девушек, которые расставались с внуком королевы Разбили сердце принцу Гарри! 7 девушек, которые расставались с внуком королевы

Девушки, которые отказывали наследнику британской короны в браке и отношениях

Cosmopolitan
«Это было лишь начало истории. «Кино» — не группа, которая ушла в зените славы». Александр Цой, сын Виктора Цоя, продюсер концертов «Кино» в 2020 г. «Это было лишь начало истории. «Кино» — не группа, которая ушла в зените славы». Александр Цой, сын Виктора Цоя, продюсер концертов «Кино» в 2020 г.

Интервью с сыном Виктора Цоя, Александром

Esquire
Дёшево и быстро: чем полезны хакатоны для компаний, государства и программистов Дёшево и быстро: чем полезны хакатоны для компаний, государства и программистов

Последние несколько лет хакатоны активно набирают популярность в России

Inc.
Как стать спокойнее и уравновешеннее: руководство для тех, кто хочет познать дзен Как стать спокойнее и уравновешеннее: руководство для тех, кто хочет познать дзен

Со стрессом нужно уметь бороться. Как это делать правильно — читай в материале

Playboy
Старые и добрые: почему интерес к классическим кроссовкам не утихает Старые и добрые: почему интерес к классическим кроссовкам не утихает

Почему на классические модели кроссовок десятилетиями не падает спрос

Esquire
Почему обращение ветеранов польской «Солидарности» к белорусам важнее самим ветеранам Почему обращение ветеранов польской «Солидарности» к белорусам важнее самим ветеранам

В чем суть «Письма друзьям белорусам» от польский ветеранов

СНОБ
Skoda Karoq 4x4. Квартет под управлением электроники Skoda Karoq 4x4. Квартет под управлением электроники

Знакомство с новой версией кроссовера

4x4 Club
Открыть в приложении