Если брак не удался, лучший вариант – расстаться по-хорошему

ЛизаПсихология

«Зла ему не желаю, но и добра не хочу»

Если брак не удался, лучший вариант – расстаться по-хорошему... Но иногда ненависть оказывается сильнее других чувств и на время берет над нами верх.

История №1

«С будущим мужем я познакомилась на книжной ярмарке, где выбирала книжку на ближайший вечер. А выбрала судьбу на ближайшие десять лет – вышла замуж, карьере предпочла семью.

Первые годы прошли благополучно. Сложности начались после рождения дочери. Муж стал задерживаться на работе, часто приходил нетрезвым, стал раздражительным. Когда я решилась выразить ему свое недовольство, услышала в ответ отборную ругань. Тогда же он впервые ударил меня... Знакомые твердили, что я сама на себя не похожа, спрашивали, что происходит. А мне было стыдно признаться, что мой интеллектуальный муж, которого я встретила на книжной ярмарке, унижает и бьет меня. Почему я сразу не ушла от него? Верила, что смогу исправить его своим терпением и любовью. А муж твердил, что я неадекватна и мне надо обратиться к врачу-психиатру. Но после очередного скандала я поняла, что веду себя безответственно – ведь дочка уже все понимает. И я решила бежать. Счастье, что у меня есть родители, которые с радостью приняли нас. Мой уход муж вначале всерьез не воспринял. Думал, побешусь и вернусь. Потом он начал звонить с угрозами, что отберет у меня дочь. А я решила не сдаваться и идти до конца. Нашла хорошего юриста, и тяжба закончилась в мою пользу. Но десять лет замужества выбили меня из колеи. До сих пор трясет от ненависти, когда я вспоминаю, что было. Не верю мужчинам и с предубеждением отношусь к новым знакомствам и тем более браку». Нина, 31 год

История №2

«Я возненавидела своего мужа, когда он ушел от меня к молодой девушке. Банальная история, скажете вы. Да, но в каждой банальной истории есть свои подробности.

Мой муж бросил меня ради дочери наших старых друзей. Он всегда был склонен к загулам налево, но уж такого я не ожидала! Разница у них – почти 15 лет, казалось, еще совсем недавно он объяснял ей трудные темы по алгебре и по просьбе ее родителей встречал из школы, когда они были в отъезде... Реакция людей, с которыми много лет дружили семьями, меня потрясла: никакого осуждения, они были довольны, что их деточка так хорошо устроилась.

Под видом заботы муж иногда звонил мне и интересовался здоровьем. Узнав, что я чувствую себя неважно, говорил: «Бедная, это у тебя климакс наступает»

Сначала я бесилась, а потом задумалась – неужели это правда, и моя женская песенка спета? Когда-то я мечтала о детях, но так и не смогла забеременеть... Злость заставила меня собраться с силами и снова пройти обследование. Мне попалась замечательная женщина-доктор, которая меня поддержала. Я занялась своим здоровьем, прошла процедуру ЭКО и в 43 года родила прекрасных девочек-двойняшек. Сейчас я полна энергии и счастлива!» Ольга, 53 года

История №3

«Сто раз в своей жизни слышала – надо уметь прощать! Мне кажется, чаще всего эти пафосные слова говорят те, кто не сталкивался с настоящим предательством.

Они не понимают, что прощать не так уж и легко. Особенно, когда тебя обидел человек, которому ты доверяла. Например, твой любимый муж. Проблемы у нас в отношениях начались из-за моего веса. Я с детства была пышечкой, но от комплексов не страдала. Когда Павел сделал мне предложение, восприняла это как доказательство того, что мужчинам нравятся женщины в теле, а худоба – это лишь просто мода. Но через десять лет брака Павел вдруг стал изводить меня замечаниями по поводу моего лишнего веса. Он настаивал, чтобы я немедленно занялась своей фигурой. Это было странно и обидно, но я послушалась – сидела на диетах, изводила себя в спортзале, пила таблетки для похудения. Это очень плохо сказалось на здоровье, я даже в больницу попала. Диеты и фитнес пришлось бросить. Сразу жутко располнела – такой я никогда не была! А муж... Вместо того, чтобы поддержать меня, ушел к другой. Горечь я заедала сладким, все больше увеличиваясь в размерах. Однажды я встретила Павла. Он покачал головой, брезгливо меня оглядев... И я поняла, что таскаю на себе всю тяжесть обиды – это и есть мой лишний вес! Я разозлилась, и злость дала мне силы. Я изменила питание, занялась йогой и похудела. На этот раз – легко». Марина, 42 года

История №4

«Зла бывшему мужу я сейчас не желаю. Добра, правда, тоже не хочу. А ведь было время, когда я не спала ночами, продумывая планы мести. К счастью, я никогда не пыталась их воплотить.

Мы с Игорем начали встречаться еще в школе, вместе поехали поступать в медицинский университет. Был огромный конкурс, я поступила, Игорь – нет. Он закатил мне истерику: мы должны быть вместе! Это было безумием, но я забрала документы. На следующий год не поступила я. Мужа – мы уже были женаты – это почему-то не смутило. Я устроилась на работу, мы сняли комнатку и стали жить: он – студент, я, как в песне поется, – «менеджер очень среднего звена».

Денег катастрофически не хватало. Если бы не мои родители, которые нам помогали, мы бы не справились. А я уже не пыталась поступить в вуз, о котором мечтала...

Я гордилась мужем, который стал хорошим врачом, создавала ему уют. А Игорь постепенно начал относиться ко мне свысока. Видел во мне прислугу, изменял и не стеснялся этого. Я долго жила в депрессии, пока однажды подруга не отвела меня за руку к своему психологу. И у меня словно открылись глаза – да почему я так позволяю с собой обращаться?! После пяти сеансов я подала на развод, отсудила у мужа большую часть имущества и поступила в престижный вуз». Анастасия, 38 лет

Злость как источник энергии

КристинаКолесник,
адвокат, психолог

Отношения с абьюзером – это всегда токсичные, угнетающие отношения, ведущие в тупик. Как правило, абьюзер, как паразит, внушает своей жертве, что она должна всю жизнь служить и подчиняться ему. Находясь под влиянием абьюзера, сложно отстоять свои личные границы, а когда их нарушают, мы чувствуем постоянное напряжение, которое в дальнейшем с большой вероятностью трансформируется в агрессию и злобу. Вечные попытки подавить свою злость – это путь к истощению, добровольному лишению себя энергии, к увяданию. Гораздо эффективнее такую мощную энергию, как злость и агрессия научиться чувствовать, извлекать из этого свою выгоду и стараться использовать себе во благо. Есть один примечательный момент: само слово «злость», «агрессия» с греческого языка переводится как «движение к...». Постарайтесь взглянуть на эту эмоцию с позитивной стороны, воспринимайте ее не как неуправляемую и разрушительную бурю чувств, а как энергию для движения вперед, самовыражения, достижения своих целей. Крайне важно научиться слушать и слышать себя. И тогда очень может быть, что такая мощная, пусть и негативная эмоция, как злость, станет той силой, которая поможет понять, на что вам необходимо посмотреть свежим взглядом, в чем именно вам нужны перемены. Ведь как сказал Пьер Огюстен Бомарше: «Умение мужественно преодолевать самого себя – вот что является самым величайшим достижением, которым может гордиться разумный человек». Пусть даже пройдя через злость и агрессию.

Тебе есть что рассказать и ты хочешь стать нашей героиней? Пришли свою историю и фото на адрес n.rymar@burda.ru

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена).

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

50 вопросов, которые помогут построить более глубокие отношения 50 вопросов, которые помогут построить более глубокие отношения

О чем небанальном спросить знакомого, чтобы стать ближе?

Psychologies
Правила жизни Уитни Хьюстон Правила жизни Уитни Хьюстон

Правила жизни исполнительницы хита I Will Always Love You

Esquire
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Наталья Водянова Наталья Водянова

Правила жизни Натальи Водяновой

Esquire
Активные точки на стопе: как с их помощью регулировать эмоции Активные точки на стопе: как с их помощью регулировать эмоции

То, как мы стоим, отражает наши взаимоотношения с миром

Psychologies
Синрин-йоку: Искусство гулять в лесу Синрин-йоку: Искусство гулять в лесу

Жители Японии все что угодно могут превратить в высокое искусство

Seasons of life
С чем носить штаны в клетку — 20 ярких образов от мировых модниц С чем носить штаны в клетку — 20 ярких образов от мировых модниц

Безупречный способ оживить летний или осенний аутфит — надеть штаны в клетку

Cosmopolitan
Любимые рецепты Лали Чочия: Сухумские «сигаретки» и мамин яблочный пирог Любимые рецепты Лали Чочия: Сухумские «сигаретки» и мамин яблочный пирог

Что может быть прекраснее запаха свежей выпечки дома?

Seasons of life
«Фатальные недочеты»: американская корпорация ответила на обвинения в краже веб-сервера Nginx у Rambler «Фатальные недочеты»: американская корпорация ответила на обвинения в краже веб-сервера Nginx у Rambler

Дело веб-сервера Nginx. Кто у кого украл

Forbes
Религия для атеистов Религия для атеистов

Руководство для неверующих по использованию религии

kiozk originals
Наследственные заболевания у ребенка: гемофилия Наследственные заболевания у ребенка: гемофилия

Гемофилия вошла в историю как «царская болезнь»

9 месяцев
Белорусский политолог Дмитрий Болкунец об экономических последствиях забастовок и будущем Лукашенко Белорусский политолог Дмитрий Болкунец об экономических последствиях забастовок и будущем Лукашенко

Белорусский политолог поделился мнением о забастовках на крупнейших предприятиях

СНОБ
Апельсиновая кожура поможет переработать литий-ионные аккумуляторы Апельсиновая кожура поможет переработать литий-ионные аккумуляторы

Ценные материалы можно добывать из лимонной кислоты и апельсиновой кожуры?

N+1
Богемные выходные: Променад по подмосковным усадьбам Богемные выходные: Променад по подмосковным усадьбам

Чтобы насладиться спокойствием и историей, необязательно уезжать далеко

Seasons of life
Связь ожирения с риском развития рака объяснили большим размером органов Связь ожирения с риском развития рака объяснили большим размером органов

Больше клеток — выше вероятность мутации

N+1
Откуда и когда появилось выражение «А… кто за тебя будет делать, Пушкин?» Откуда и когда появилось выражение «А… кто за тебя будет делать, Пушкин?»

Почему мы привыкли все свои дела перекладывать на великого поэта

Maxim
Шесть вещей, которые реально бесят в современных автомобилях Шесть вещей, которые реально бесят в современных автомобилях

Зачем было исправлять то, что не ломалось?

Maxim
Эмоциональное выгорание может привести к измене? Эмоциональное выгорание может привести к измене?

Отношения с женщинами — это тренажер по устранению затянувшихся конфликтов

Psychologies
Чем чревата поддержка Лукашенко и есть ли шанс от нее «отвертеться» Чем чревата поддержка Лукашенко и есть ли шанс от нее «отвертеться»

Политический кризис Беларуси стал для России главным событием августа 2020 года

СНОБ
Как правильно сочетать цвета в одежде: 8 идеальных вариантов-2020 Как правильно сочетать цвета в одежде: 8 идеальных вариантов-2020

Как сочетать одежду по цветам?

Cosmopolitan
Дело техники: как лечится одна из самых опасных болезней современности Дело техники: как лечится одна из самых опасных болезней современности

Как всего за два десятилетия изменилось лечение фибрилляции предсердий

Популярная механика
Виртуальная реальность Михаила Прохорова: чем занимается VR-проект Sensorium Виртуальная реальность Михаила Прохорова: чем занимается VR-проект Sensorium

Развлекательная VR-платформа с игровыми механиками Sensorium

VC.RU
«Я не предсказываю в своих книгах, я принимаю некие волны». Владимиру Сорокину — 65 лет «Я не предсказываю в своих книгах, я принимаю некие волны». Владимиру Сорокину — 65 лет

Фрагмент повести Владимира Сорокина «День опричника» 2006 года

Forbes
Дневник пропавшего туриста. Мистический случай на Лофотенах Дневник пропавшего туриста. Мистический случай на Лофотенах

Эти события реально произошли в августе 2017 года

4x4 Club
ВПЧ: важные факты о вакцинации ВПЧ: важные факты о вакцинации

В чем только не обвиняют вакцину от ВПЧ. Где правда?

Лиза
Рестилинг, синхронные роды, русский жених: всё о близнецах Никки и Бри Белла Рестилинг, синхронные роды, русский жених: всё о близнецах Никки и Бри Белла

Никки и Бри Белла - суперуспешные американские рестлеры-близнецы

Cosmopolitan
20 самых богатых семей российского парламента — 2020 20 самых богатых семей российского парламента — 2020

Самые богатые семьи депутатов и сенаторов по итогам декларационной кампании 2020

Forbes
Новая роскошь Новая роскошь

Современный респектабельный интерьер с предметами мебели от люксовых брендов

SALON-Interior
Как отрастить брови в домашних условиях Как отрастить брови в домашних условиях

Пора тонких бровей-ниточек давно прошла, сегодня в моде естественность!

Cosmopolitan
Отрывок из книги Бриджит Коллинз «Переплет» Отрывок из книги Бриджит Коллинз «Переплет»

Отрывок из романа Бриджит Коллинз «Переплет» — одной из самых ожидаемых книг

СНОБ
Открыть в приложении