Если брак не удался, лучший вариант – расстаться по-хорошему

ЛизаПсихология

«Зла ему не желаю, но и добра не хочу»

Если брак не удался, лучший вариант – расстаться по-хорошему... Но иногда ненависть оказывается сильнее других чувств и на время берет над нами верх.

История №1

«С будущим мужем я познакомилась на книжной ярмарке, где выбирала книжку на ближайший вечер. А выбрала судьбу на ближайшие десять лет – вышла замуж, карьере предпочла семью.

Первые годы прошли благополучно. Сложности начались после рождения дочери. Муж стал задерживаться на работе, часто приходил нетрезвым, стал раздражительным. Когда я решилась выразить ему свое недовольство, услышала в ответ отборную ругань. Тогда же он впервые ударил меня... Знакомые твердили, что я сама на себя не похожа, спрашивали, что происходит. А мне было стыдно признаться, что мой интеллектуальный муж, которого я встретила на книжной ярмарке, унижает и бьет меня. Почему я сразу не ушла от него? Верила, что смогу исправить его своим терпением и любовью. А муж твердил, что я неадекватна и мне надо обратиться к врачу-психиатру. Но после очередного скандала я поняла, что веду себя безответственно – ведь дочка уже все понимает. И я решила бежать. Счастье, что у меня есть родители, которые с радостью приняли нас. Мой уход муж вначале всерьез не воспринял. Думал, побешусь и вернусь. Потом он начал звонить с угрозами, что отберет у меня дочь. А я решила не сдаваться и идти до конца. Нашла хорошего юриста, и тяжба закончилась в мою пользу. Но десять лет замужества выбили меня из колеи. До сих пор трясет от ненависти, когда я вспоминаю, что было. Не верю мужчинам и с предубеждением отношусь к новым знакомствам и тем более браку». Нина, 31 год

История №2

«Я возненавидела своего мужа, когда он ушел от меня к молодой девушке. Банальная история, скажете вы. Да, но в каждой банальной истории есть свои подробности.

Мой муж бросил меня ради дочери наших старых друзей. Он всегда был склонен к загулам налево, но уж такого я не ожидала! Разница у них – почти 15 лет, казалось, еще совсем недавно он объяснял ей трудные темы по алгебре и по просьбе ее родителей встречал из школы, когда они были в отъезде... Реакция людей, с которыми много лет дружили семьями, меня потрясла: никакого осуждения, они были довольны, что их деточка так хорошо устроилась.

Под видом заботы муж иногда звонил мне и интересовался здоровьем. Узнав, что я чувствую себя неважно, говорил: «Бедная, это у тебя климакс наступает»

Сначала я бесилась, а потом задумалась – неужели это правда, и моя женская песенка спета? Когда-то я мечтала о детях, но так и не смогла забеременеть... Злость заставила меня собраться с силами и снова пройти обследование. Мне попалась замечательная женщина-доктор, которая меня поддержала. Я занялась своим здоровьем, прошла процедуру ЭКО и в 43 года родила прекрасных девочек-двойняшек. Сейчас я полна энергии и счастлива!» Ольга, 53 года

История №3

«Сто раз в своей жизни слышала – надо уметь прощать! Мне кажется, чаще всего эти пафосные слова говорят те, кто не сталкивался с настоящим предательством.

Они не понимают, что прощать не так уж и легко. Особенно, когда тебя обидел человек, которому ты доверяла. Например, твой любимый муж. Проблемы у нас в отношениях начались из-за моего веса. Я с детства была пышечкой, но от комплексов не страдала. Когда Павел сделал мне предложение, восприняла это как доказательство того, что мужчинам нравятся женщины в теле, а худоба – это лишь просто мода. Но через десять лет брака Павел вдруг стал изводить меня замечаниями по поводу моего лишнего веса. Он настаивал, чтобы я немедленно занялась своей фигурой. Это было странно и обидно, но я послушалась – сидела на диетах, изводила себя в спортзале, пила таблетки для похудения. Это очень плохо сказалось на здоровье, я даже в больницу попала. Диеты и фитнес пришлось бросить. Сразу жутко располнела – такой я никогда не была! А муж... Вместо того, чтобы поддержать меня, ушел к другой. Горечь я заедала сладким, все больше увеличиваясь в размерах. Однажды я встретила Павла. Он покачал головой, брезгливо меня оглядев... И я поняла, что таскаю на себе всю тяжесть обиды – это и есть мой лишний вес! Я разозлилась, и злость дала мне силы. Я изменила питание, занялась йогой и похудела. На этот раз – легко». Марина, 42 года

История №4

«Зла бывшему мужу я сейчас не желаю. Добра, правда, тоже не хочу. А ведь было время, когда я не спала ночами, продумывая планы мести. К счастью, я никогда не пыталась их воплотить.

Мы с Игорем начали встречаться еще в школе, вместе поехали поступать в медицинский университет. Был огромный конкурс, я поступила, Игорь – нет. Он закатил мне истерику: мы должны быть вместе! Это было безумием, но я забрала документы. На следующий год не поступила я. Мужа – мы уже были женаты – это почему-то не смутило. Я устроилась на работу, мы сняли комнатку и стали жить: он – студент, я, как в песне поется, – «менеджер очень среднего звена».

Денег катастрофически не хватало. Если бы не мои родители, которые нам помогали, мы бы не справились. А я уже не пыталась поступить в вуз, о котором мечтала...

Я гордилась мужем, который стал хорошим врачом, создавала ему уют. А Игорь постепенно начал относиться ко мне свысока. Видел во мне прислугу, изменял и не стеснялся этого. Я долго жила в депрессии, пока однажды подруга не отвела меня за руку к своему психологу. И у меня словно открылись глаза – да почему я так позволяю с собой обращаться?! После пяти сеансов я подала на развод, отсудила у мужа большую часть имущества и поступила в престижный вуз». Анастасия, 38 лет

Злость как источник энергии

КристинаКолесник,
адвокат, психолог

Отношения с абьюзером – это всегда токсичные, угнетающие отношения, ведущие в тупик. Как правило, абьюзер, как паразит, внушает своей жертве, что она должна всю жизнь служить и подчиняться ему. Находясь под влиянием абьюзера, сложно отстоять свои личные границы, а когда их нарушают, мы чувствуем постоянное напряжение, которое в дальнейшем с большой вероятностью трансформируется в агрессию и злобу. Вечные попытки подавить свою злость – это путь к истощению, добровольному лишению себя энергии, к увяданию. Гораздо эффективнее такую мощную энергию, как злость и агрессия научиться чувствовать, извлекать из этого свою выгоду и стараться использовать себе во благо. Есть один примечательный момент: само слово «злость», «агрессия» с греческого языка переводится как «движение к...». Постарайтесь взглянуть на эту эмоцию с позитивной стороны, воспринимайте ее не как неуправляемую и разрушительную бурю чувств, а как энергию для движения вперед, самовыражения, достижения своих целей. Крайне важно научиться слушать и слышать себя. И тогда очень может быть, что такая мощная, пусть и негативная эмоция, как злость, станет той силой, которая поможет понять, на что вам необходимо посмотреть свежим взглядом, в чем именно вам нужны перемены. Ведь как сказал Пьер Огюстен Бомарше: «Умение мужественно преодолевать самого себя – вот что является самым величайшим достижением, которым может гордиться разумный человек». Пусть даже пройдя через злость и агрессию.

Тебе есть что рассказать и ты хочешь стать нашей героиней? Пришли свою историю и фото на адрес n.rymar@burda.ru

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена).

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

7 болезней, повышающих риск развития синдрома Альцгеймера 7 болезней, повышающих риск развития синдрома Альцгеймера

Ученые до сих пор не могут назвать точные факторы развития заболевания

Популярная механика
5 уроков стиля от персонажей фильмов Тима Бертона 5 уроков стиля от персонажей фильмов Тима Бертона

У персонажей Тима Бертона есть чему поучиться, если речь идет о стиле

Esquire
Срок годности любви Срок годности любви

Любовь живет три года?

Psychologies
«Я за вкусное здоровье» «Я за вкусное здоровье»

Новый тренд – растительная кухня

Худеем правильно
Иван Дорн строит в Киеве музыкальную империю. Мы поговорили с ним и его окружением и узнали, зачем ему это Иван Дорн строит в Киеве музыкальную империю. Мы поговорили с ним и его окружением и узнали, зачем ему это

Предприниматель Иван Дорн не стесняется эпатировать музыкальный рынок

Inc.
Как выглядят мумии изнутри: современные технологии Как выглядят мумии изнутри: современные технологии

Какие сложные процедуры мумификации практиковались тысячи лет назад

Популярная механика
Правила жизни Петра Тодоровского Правила жизни Петра Тодоровского

Правила жизни режиссера Петра Тодоровского

Esquire
Восходящая спираль Восходящая спираль

Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом

kiozk originals
Пример для подражания: Фэб Файв Фредди Пример для подражания: Фэб Файв Фредди

Дикий стиль: пример Фэба Брэтуэйти

GQ
Правила жизни Романа Полански Правила жизни Романа Полански

Роман Полански: «Я люблю тени в фильмах. Но не в жизни»

Esquire
Вредные советы для тех, кому изменил партнер Вредные советы для тех, кому изменил партнер

Почему рекомендации окружающих по поводу неверности не всегда работают

Psychologies
Курс первой помощи: как помочь пострадавшему выжить и где этому научиться Курс первой помощи: как помочь пострадавшему выжить и где этому научиться

Возможно, вы сможете спасти чью-то жизнь, прочитав эту статью

РБК
Сбросить 50 килограммов: реальная история нашей читательницы Сбросить 50 килограммов: реальная история нашей читательницы

Когда я говорю, что похудела на 50 кг, многие мне говорят, что я привираю

Cosmopolitan
Вертолет, Ferrari и подъемный кран: самые необычные транспортные средства чиновников и депутатов Вертолет, Ferrari и подъемный кран: самые необычные транспортные средства чиновников и депутатов

В декларациях богатейших чиновников и депутатов есть даже подъемный кран

Forbes
Я презирала психотерапию, пока она не понадобилась мне самой Я презирала психотерапию, пока она не понадобилась мне самой

Скептическое отношение к психотерапии — до сих пор не редкость

Psychologies
Ломаем систему: как перестать все успевать Ломаем систему: как перестать все успевать

Простые техники, которые помогут расслабиться и стать счастливее

Psychologies
Правила жизни Аарона Пола Правила жизни Аарона Пола

Правила жизни актера Аарона Пола

Esquire
Правила жизни Трумена Капоте Правила жизни Трумена Капоте

Правила жизни автора «Завтрака у Тиффани» Трумена Капоте

Esquire
«Tesla из Китая»: что известно о производителе «умных» машин Xpeng, который использует патенты американского конкурента «Tesla из Китая»: что известно о производителе «умных» машин Xpeng, который использует патенты американского конкурента

Китайский стартап считается конкурентом Tesla. За кем из них будущее?

VC.RU
Как мы с мужем делили квартиру, или Зачем в паспорте штамп Как мы с мужем делили квартиру, или Зачем в паспорте штамп

Какие плюсы дает штамп в паспорте, всегда ли он нужен и в нем ли вообще дело?

Psychologies
Светлана Миронюк: «Одна жизнь = несколько карьер с множеством развилок» Светлана Миронюк: «Одна жизнь = несколько карьер с множеством развилок»

Светлана Миронюк — о работе и её будущем

РБК
24 часа с Сати Казановой 24 часа с Сати Казановой

Cosmo провел день с певицей Сати Казановой

Cosmopolitan
6 моделей брюк, которые визуально укорачивают и полнят ноги — говорим им 6 моделей брюк, которые визуально укорачивают и полнят ноги — говорим им

Неправильные брюки могут сделать твои ноги визуально более короткими и крупными

Cosmopolitan
Гид Esquire по правильному мужскому питанию Гид Esquire по правильному мужскому питанию

Обстоятельный ликбез о слагаемых сбалансированного мужского рациона

Esquire
Гид по родинкам: что это такое, как они появляются и стоит ли их удалять Гид по родинкам: что это такое, как они появляются и стоит ли их удалять

Выясняем, что означают родинки и почему они появляются

Cosmopolitan
На что разориться, чтобы сэкономить: мейкап-инвестиции для дорогого образа На что разориться, чтобы сэкономить: мейкап-инвестиции для дорогого образа

На каких средствах действительно можно "оторваться", а к каким отнестись проще

Cosmopolitan
Сама себе режиссер Сама себе режиссер

Актриса Ирина Горбачева рассказала о любви к абсурду и реакции на злые слова

Cosmopolitan
Сделать громче: 6 веб-радио, о которых вы могли не знать Сделать громче: 6 веб-радио, о которых вы могли не знать

Подборка неочевидных веб-радио

Seasons of life
Грибные темы Грибные темы

Используют ли грибы иначе, кроме как в пищу? Разберемся вместе с микологами

Вокруг света
Универсальность против простоты и рост на 70% в год: что делает Amazon Music, чтобы обойти Apple Music и догнать Spotify Универсальность против простоты и рост на 70% в год: что делает Amazon Music, чтобы обойти Apple Music и догнать Spotify

Компания придумала беспорядочную, но действенную систему подписок

VC.RU
Открыть в приложении