Как распознать энергетических вампиров среди своего окружения

ЛизаПсихология

Защити свою энергию

Как распознать энергетических вампиров среди своего окружения и обезвредить их

Как это ни странно звучит, но среди нас живут самые настоящие вампиры. Только питаются они не кровью, а нашими жизненными силами, эмоциями, энергией.

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда после разговора с каким-либо человеком (другом, коллегой, родственником или незнакомцем), чувствуешь себя как «выжатый лимон». Люди, которые забирают энергию, называются энергетическими вампирами. Как понять, что человек «вампир» и что делать для защиты, рассказывает Мария Петерс, нейрокоуч, специалист по работе с мышлением.

Как понять, что перед тобой энергетический вампир

Люди такого склада общаются так, чтобы вывести собеседника на эмоции, вызвать внимание к своей персоне. Обычно они отличные манипуляторы. Точно знают, за какой «крючок» подцепить человека, чтобы получить свое, создают такую ситуацию, чтобы заставить тебя действовать в собственных интересах. При этом они могут скрываться под разными масками.

1. Человек-жертва, вызывающий чувство вины

Люди такого типа не хотят решать какие-либо проблемы. Самое распространенное поведение для них – это просто хлопнуть дверью и уйти, если ситуация их не устраивает. Они строят из себя обиженных, находятся в детской позиции, состоянии жертвы и часто выказывают окружающим свое «фи». Вызывая чувство вины, эти люди создают энергетический канал, по которому постепенно выкачивают энергию.

2. Человек с открыто агрессивным общением

Характеризуется низкой самооценкой, ощущением собственной неполноценности. Чтобы возвыситься над другими, он ведет себя достаточно агрессивно, спорит с собеседником, пытается унизить его, надавить на больные точки. Готов указывать на слабости оппонента, обвинять в том, что его не слышат. Такое поведение цепляет и также создает связи, по которым утекает энергия.

3. Человек, раздающий ненужные советы

Обычно негативное воздействие скрывается под вуалью заботы. А на деле вампир бесцеремонно влезает в личные границы, навязывается, и демонстрирует обиду, если его пытаются поставить на место: «Я же от чистого сердца, помочь хотел!».

Самый основной признак, показывающий, что ты взаимодействуешь с вампиром, – ощущение во время общения нарастающего раздражения или чувства вины, а после – слабость и упадок сил.

Мощный заслон

Самая лучшая защита – работа с травмой. Тогда никакой конфликтный человек или манипулятор не сможет вывести тебя из равновесия и забрать силы. Впрочем, есть несколько вариантов, как помочь себе в ситуации «здесь и сейчас», когда ты чувствуешь, что отток пошел, а раздражение или чувство вины уже поднялось. Итак, что делать?

  • Постарайся осознать, что происходит манипуляция, и не играть в эти игры – сделай медленный вдох-выдох и отстранись эмоционально.
  • Скажи про себя: «Все твое отдаю тебе, все свое забираю себе» или «Я забираю всю свою энергию, которую ты только что забрал».
  • Создай мысленно зеркальную защитную энергетическую сферу и скажи: «Все, что ты посылаешь мне, возвращается тебе». Затем представь, как все посылы от вампира отталкиваются от сферы и отлетают обратно в его сторону.
  • Представь энергетический жгут (канал), по которому от тебя утекает энергия. Затем мысленно резко разруби эту связь и про себя скажи: «Я разрешаю тебе уходить. Благодарю за то, что ты показал мне, с чем работать. Больше я в твоих услугах не нуждаюсь».

Эти способы защиты помогут взять себя в руки и остановить отток сил и энергии.

Если вдруг ты мысленно возвращаешься к ситуации уже прошедшей, она не дает тебе покоя и расстраивает, несмотря на то, что уже в прошлом, то так тоже происходит отток жизненных сил через переживания. Здесь можно сказать: «Я забираю свою энергию из этого обстоятельства, аннулирую это событие и больше не буду придавать этому значения». И в процессе проговаривания представь, как твоя энергия из этой ситуации постепенно возвращается к тебе. А сама проблема уменьшается, ослабевает, превращается в точку и исчезает.

Cамое главное: не давай этим людям того, чего они от тебя добиваются. То есть не позволяй им «питаться» твоим испорченным настроением, неуверенностью в себе, страхами или упадком сил.

За что можно быть благодарным вампиру

Если ты адекватно смотришь на мир, других людей и самого себя, тебя невозможно зацепить, поскольку нет слабых мест. Но если вампир находит, как вызвать эмоции и подпитаться, ему можно мысленно сказать «спасибо», что он показал тебе слабые стороны, с которыми можно работать. Наиболее часто люди ловятся на такие «крючки»:

  • низкая значимость и ценность себя;
  • слишком важно чужое мнение;
  • страшно кому-то сказать «нет», сделать что-то не так, чтобы обидеть;
  • неадекватная самооценка даже в ущерб себе;
  • постоянное подспудное чувство вины;
  • внутреннее ощущение несостоятельности.

Если внутренних проблем нет, то вампир не сможет подцепить тебя на «крючок». Поэтому, как только есть реакция на манипуляции, нужно подумать, где кроется та травма, за которую сейчас тебя поймали?

Этим вампиры и полезны – дают понять, что нам есть с чем поработать, чтобы стать целостнее, увереннее, спокойнее.

Каждый человек видит происходящее через призму собственных убеждений и ощущений. Нет однозначной истины или заблуждения – в мире существуют разные ситуации, но они изначально нейтральные, а окрас им придает лично человек. Важно осознать, что цепляет, и избавиться от этого «крючка». Как только ты это сделаешь сделать – тебя нельзя будет никак задеть, вывести из себя и подпитаться энергией.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

ЗОЖ вам! ЗОЖ вам!

То, что здоровая еда нужна и интересна только женщинам, – это стереотип

Домашний Очаг
Жизнь продолжается Жизнь продолжается

Azimut Fly 72 — авангардная моторная яхта от итальянского бренда

Y Magazine
11 неочевидных, но действующих способов похудеть 11 неочевидных, но действующих способов похудеть

Чтобы похудеть, вовсе не обязательно следовать строгим диетам

Лиза
Машина для большой семьи, которая вызывает ностальгию: обзор кросс-вэна Suzuki Ertiga Машина для большой семьи, которая вызывает ностальгию: обзор кросс-вэна Suzuki Ertiga

Олдскульный семиместный кросс-вэн Suzuki Ertiga

ТехИнсайдер
Семь симптомов диабета Семь симптомов диабета

На ранних стадиях диабет хорошо лечится, главное – не упустить время!

Здоровье
Что такое ВУТ, для чего он служит, принципы работы, устройство Что такое ВУТ, для чего он служит, принципы работы, устройство

Все о вакуумном усилителе: что это и для чего нужно в автомобиле

РБК
Реалистичный позитивизм: 4 стратегии, чтобы жить лучше Реалистичный позитивизм: 4 стратегии, чтобы жить лучше

Реалистичный позитивизм: что за тип мышления, как он может улучшить вашу жизнь?

Psychologies
Еще по одной: 10 мини-сериалов, которые можно посмотреть за вечер Еще по одной: 10 мини-сериалов, которые можно посмотреть за вечер

Необычные мини-сериалы, которые вы могли пропустить

Правила жизни
Путешествие с друзьями: 10 советов Путешествие с друзьями: 10 советов

Рекомендации для тех, кто хочет взять с собой хвостатых в отпуск

Новый очаг
Смена образа Смена образа

TLC-диета — один из самых простых и гуманных способов похудеть

Лиза
Жители острова Алор отведали икру морских ежей примерно 43 тысячи лет назад Жители острова Алор отведали икру морских ежей примерно 43 тысячи лет назад

Древние люди начали собирать морских ежей еще примерно 43 тысячи лет назад

N+1
«Психоанализ может быть полезен любому»: что нужно знать об этом методе психотерапии «Психоанализ может быть полезен любому»: что нужно знать об этом методе психотерапии

Чарльз Турк по сей день совмещает в практике психиатрию и психоанализ

Psychologies
Анна Большова: «Сейчас я думаю: «Сколько упущено! Сколько надо было сказать Николаю Петровичу...» Анна Большова: «Сейчас я думаю: «Сколько упущено! Сколько надо было сказать Николаю Петровичу...»

Караченцов был невероятно демократичным, как бы свой парень, душа нараспашку

Коллекция. Караван историй
Одна из «Девочек»: как Лина Данэм изменила женские образы на экране и пережила хейт Одна из «Девочек»: как Лина Данэм изменила женские образы на экране и пережила хейт

как актриса Лина Данэм борется со стереотипами, не боясь делать ошибки

Forbes
Будьте аккуратнее! Эксперты: дисбаланс двух жиров омега-3 влияет на риск ранней смерти Будьте аккуратнее! Эксперты: дисбаланс двух жиров омега-3 влияет на риск ранней смерти

Почему особенно омега-3 жиры стоит добавить в рацион питания

ТехИнсайдер
9 героев минувшего сезона РПЛ: от лучшего игрока — до защитника «Зенита» 9 героев минувшего сезона РПЛ: от лучшего игрока — до защитника «Зенита»

Итоги сезона-2023/24 Российской премьер-лиги: кто и за что получил премии

Forbes
Мария Михалкова-Кончаловская: «Каждый проходит через отречение, чтобы потом понять, насколько это ценный дар — семья» Мария Михалкова-Кончаловская: «Каждый проходит через отречение, чтобы потом понять, насколько это ценный дар — семья»

Неважно, кто твои предки. Параллели прослеживаются ведь в любой семье

Коллекция. Караван историй
Технологии для людей: кто и как создает бионические протезы в России Технологии для людей: кто и как создает бионические протезы в России

Как выглядит рынок бионических протезов в России

Inc.
История Лии Заурбековой: как одна болезненная сепарация за вечер всколыхнула всю Россию История Лии Заурбековой: как одна болезненная сепарация за вечер всколыхнула всю Россию

Почему дети сбегают из родительского дома? Дело Седы Сулеймановой

Psychologies
От ларьков поворот! От ларьков поворот!

Почему сотрудникам ГУЛАГа было строго запрещено пользоваться лагерными ларьками?

Дилетант
Внутреннее ощущение «красоты» важнее, чем внешность Внутреннее ощущение «красоты» важнее, чем внешность

Намного важнее чувствовать себя хорошо, чем выглядеть хорошо

ТехИнсайдер
Эксперт рекомендует детям начинать использовать искусственный интеллект с 6 лет Эксперт рекомендует детям начинать использовать искусственный интеллект с 6 лет

Эксперты рекомендуют родителям обучать своих отпрысков ИИ уже с шести лет

ТехИнсайдер
Почему креативность — ключевой навык будущего Почему креативность — ключевой навык будущего

Почему работодатели стали обращать внимание именно на креативность сотрудников?

СНОБ
10 автомобилей с самыми красивыми попами 10 автомобилей с самыми красивыми попами

За красивую попу автомобиля дизайнерам можно простить и некоторые оплошности

Maxim
«Даааааали!»: абсурдистский фильм о журналистке, которая хочет взять интервью у гения «Даааааали!»: абсурдистский фильм о журналистке, которая хочет взять интервью у гения

«Даааааали!» — фильм, снятый по заветам самого Сальвадора Дали

Forbes
Предложил, но не женится: что такое shut up ring и как этим пользуются мужчины Предложил, но не женится: что такое shut up ring и как этим пользуются мужчины

Что такое феномен shut up ring и как это влияет на отношения

Psychologies
Ребенок стал квадробером: как выглядит новый (опять странный!) тренд поколения альфа Ребенок стал квадробером: как выглядит новый (опять странный!) тренд поколения альфа

Почему поколению альфа так нравится менять свой образ?

Psychologies
«Не слишком ли много мы думаем?»: как правильно потреблять и перерабатывать информацию «Не слишком ли много мы думаем?»: как правильно потреблять и перерабатывать информацию

Похоже, мозг не справляется с тем валом информации, который обрушивается на нас

Psychologies
«Реальная история Уиннер»: фильм о девушке, выступившей против государственной машины «Реальная история Уиннер»: фильм о девушке, выступившей против государственной машины

Как разговорное кино, в котором нет действия, оказывается напряженной драмой

Forbes
Полезно ли делать «зарядку для глаз» Полезно ли делать «зарядку для глаз»

«Зарядка для глаз» — звучит полезно, но есть ли от неё реальная польза?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении