Любить можно и после пятидесяти

ЛизаПсихология

Все только начинается

Твое сердце поет от любви, а разум заставляет притормозить и не давать волю захлестывающим тебя чувствам, ведь не девочка уже – полтинник разменяла... Выброси эти глупости из головы – и наслаждайся жизнью!

Некоторые до сих пор предвзято и даже с насмешкой воспринимают отношения, которые возникают после 50 лет, как будто есть какой-то рубеж, после которого влюбляться и вступать в брак уже поздно. Какая глупость! Так не было никогда, и уж тем более странно сталкиваться с такими взглядами сейчас, когда возраст 50+ считается средним – люди остаются сексуально привлекательными, энергичными, увлеченными. Причем их интересы выходят далеко за пределы дачи, заготовок на зиму, внуков и сериалов.

Никогда не поздно

Если ты стремишься к новым отношениям, поступай так, как подсказывает тебе сердце, не оглядывайся на чужое мнение. Но чтобы дарить любовь другому человеку, надо сначала полюбить себя. Попробуем?

1В приоритете – ты

Будь внимательна к своим желаниям и потребностям, больше времени посвящай уходу и заботе о себе – это придаст тебе уверенности в собственных силах и притягательности. А еще даст энергию для свершений, общения и любви. Все это не останется незамеченным для окружающих. Заниматься собой – это вовсе не эгоизм, а необходимость, если ты хочешь вести полноценную, яркую жизнь и прекрасно выглядеть.

2Не забывай про зож

Здоровый образ жизни важен в любом возрасте. Но если в молодости тебе могло быть не до него – приходилось заниматься детьми, много работать (и даже выживать), то сейчас у тебя есть возможность и время. Регулярные посильные нагрузки (плавание, скандинавская ходьба, танцы, прогулки), правильное питание и отсутствие вредных привычек помогут тебе не только поддерживать себя в хорошей физической форме, но и справляться со стрессом, который заметно снижает качество жизни.

3Правильное окружение

Осуждения, конфликты и сплетни негативно сказываются на нашей жизни. Поэтому постарайся сделать так, чтобы себя окружали люди, которые тебя поддерживают. Всех тех, кто не ценит и не уважает тебя, стоит держать от себя на приличном расстоянии. Если ты все же вынуждена с такими людьми общаться (например, это твои коллеги), сведи ваше взаимодействие исключительно к деловому.

Почему первая любовь не забывается? Ответ до банальности прост: это новый опыт, новые яркие ощущения и переживания. Но это вовсе не значит, что чувства в старшем возрасте как-то ей уступают.

4Хорошее слово «нет»

Удивительно, насколько это здорово – говорить «нет», когда очень хочется так сказать! Научившись отказывать, ты получишь недостающие силы, время и энергию на те дела, которыми интересно заниматься, и на тех людей, которые важны для тебя.

5Люби и принимай себя

Начинай каждое утро с фразы «Я люблю себя!» Чем чаще станешь повторять это, тем больше будешь ценить себя и тем больше тебя будут ценить и уважать твой партнер и окружающие. Упражнение крайне простое, но уже через пару недель ты заметишь, как твоя жизнь меняется к лучшему.

6Займись самосознанием

Ближе познакомься с самой собой: пойми, чего ты хочешь от жизни и чего тебе не хватает, как мотивируешь себя на пути к цели. Чтобы жить качественной жизнью, нужно чаще задавать себе такие вопросы. Когда испытываешь негативные эмоции, старайся разобраться, почему они возникли и как ты можешь устранить причину. И непременно делись радостными и важными событиями со своим любимым. Это сблизит вас и сделает ваши отношения теплее.

7Твой выбор

Возьми на себя ответственность за свою жизнь. Не обвиняй окружающих, обстоятельства и мужчину в том, что с тобой происходит. Это вызовет у тебя только злость и разочарование. Если что-то идет не так, скажи себе: я сама приняла решение и сделала выбор, мне с этим и разбираться. Если ошиблась, исправляй промах, а не ной.

8Верь в себя

Если человек верит в свои способности, знания и силы, не сомневается, что сможет построить ту жизнь, о которой мечтает, он обязательно добьется своего. Не топчись на месте – действуй. И ты будешь немало удивлена, как быстро произошли желаемые изменения. Выход есть почти всегда, надо только его найти – так ищи, не медли!

9Чужое мнение не имеет значения

Не волнуйся о том, что думают другие. Угодить всем невозможно, так что не трать на это силы, лучше направь их на что-то важное. А главное для тебя – это ты сама, твои чувства, твой комфорт. Если решила строить отношения с мужчиной – делай это! Или хочешь подождать еще десяток лет?..

Плюсы зрелой любви

Глупо считать, что люди, которым за 50, не способны испытывать романтические чувства. Еще как могут! Более того, в зрелых отношениях есть много того, чего еще нет в «молодых». Да, поздняя любовь не такая искрометная, как юношеская, но в ней больше нежности, заботы, внимания и понимания. И, пожалуй, самое главное – она куда более осознанная.

В молодости люди нередко вступают в брак под воздействием неугомонных гормонов. В зрелом возрасте к принятию таких судьбоносных решений подходят со всей серьезностью. И на первое место выходят не внешние факторы («Он такой красивый, люблю – не могу!»), а внутренние – общие интересы, схожие взгляды на жизнь.

Зрелые партнеры понимают, что делить жизнь с тем, кого ты любишь, кто дорог тебе – это счастье и большая награда. Поэтому они благодарны друг другу за каждый прожитый вместе день.

Ссоры между ними, конечно, тоже бывают, но гораздо реже, чем у молодых. Люди с опытом меньше обижаются друг на друга из-за мелочей, легче мирятся со слабостями партнера, ко многому относятся с пониманием, снисходительностью и иронией.

Взрослые мальчики и девочки не только прекрасно знают, что у каждого есть недостатки, но и не обращают на них внимания. Они ценят достоинства своего партнера и свои собственные, а также умеют их использовать.

Зрелой любви свойственна мудрость. Партнеры уже намного меньше склонны к максимализму, стараются не бросаться словами, тщательно обдумывают решения и критичнее относятся к своим поступкам.

Боль партнера часто воспринимается как собственная. И неважно, физическая она или душевная. Искреннее сочувствие и желание помочь дорогого стоят.

Для успешных и долгих отношений необходимо сохранять личные границы и определенную автономность. Зрелые люди это осознают и не утомляют партнера постоянным требованием быть вместе. У каждого из них есть свои интересы и увлечения.

Как правило, люди, которым за 50, не впадают в транс, столкнувшись с трудностями, ведь в их жизни было уже немало проблем. Опыт помогает им спокойнее воспринимать происходящее, быстрее находить решения и правильные слова, чтобы поддержать друг друга в сложной ситуации.

А еще они хорошо понимают, что деньги не достаются легко и просто. За этим стоят тяжелый труд, стресс, риск. Мудрая женщина не будет требовать от мужчины шубы с бриллиантами, особенно зная, что сейчас он не может позволить себе таких трат. Она забудет про свои «хотелки» до лучших времен, когда его финансовое положение изменится (если нет, то и ладно!). А пока она будет экономить в пределах разумного.

Они хорошо чувствуют желания друг друга в постели и не пытаются «перетянуть одеяло на себя». В интимном вопросе опыт играет большую роль.

Зрелые люди считают важным прислушиваться к мнению партнера и принимать его во внимание. Рассудительность и готовность идти на компромисс – их главные козыри, которые они используют во благо отношений.

Многие женщины понимают, что мужа нужно вдохновлять на достижения, а не ругать за каждый промах. Они знают, как его мотивировать и какую пользу это принесет обеим сторонам.

Фото: goodluz/stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Выбирай себя любой Выбирай себя любой

Сегодня быть собой хорошо как никогда

Cosmopolitan
Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос

Институт астрономии РАН запустит УФ-обсерваторию и создаст лунную базу

Наука и жизнь
Шесть признаков здоровой любовной связи Шесть признаков здоровой любовной связи

Семейный психолог называет 6 признаков здоровой любовной связи

Psychologies
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Я мечтаю о дочке Я мечтаю о дочке

Певица Зара – о детстве, сыновьях и преимуществах зрелых родителей

Домашний Очаг
Как написать в Ватсап без добавления контакта Как написать в Ватсап без добавления контакта

Разберем, написать в Ватсап без добавления номера в телефонную книгу

CHIP
Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать

Почему возникает скрип тормозов и когда он действительно требует внимания

РБК
Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем

Какие необычные позиции появились в российских компаниях за последние пару лет

Forbes
«Тест на старика»: а вы сможете его пройти? «Тест на старика»: а вы сможете его пройти?

Если у вас есть пять минут, предлагаем испытать свои силы в тесте на старика

Maxim
Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута» Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута»

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Правила жизни
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии

Успех эксперимента по пересадке генно-модифицированных аллогенных бета-клеток

N+1
OpenAI впервые за пять лет выпустила языковые модели с открытыми весами OpenAI впервые за пять лет выпустила языковые модели с открытыми весами

Компания OpenAI выпустила две большие языковые модели с открытыми весами

N+1
«Когда-нибудь, возможно»: как потеря близкого человека меняет отношения в семье «Когда-нибудь, возможно»: как потеря близкого человека меняет отношения в семье

Отрывок из книги «Когда-нибудь, возможно» — как говорить о потере близкого

Forbes
Космическая пыль в междупланетном пространстве Космическая пыль в междупланетном пространстве

Наука в годы войны: астроном Фесенков об астероидах и космической пыли

Наука и жизнь
Едем в Гагры? Едем в Гагры?

Самые популярные курорты СССР, где отдыхали наши бабушки и дедушки

Лиза
Северный олень добрался до испанской Атапуэрки не меньше 243 тысяч лет назад Северный олень добрался до испанской Атапуэрки не меньше 243 тысяч лет назад

Испанские ученые обнаружили в Атапуэрке зуб северного оленя времен оледенений

N+1
Зеленый доктор Зеленый доктор

Чем больше «травы» – тем меньше вес

Лиза
Анафилаксию при пищевой аллергии у мышей объяснили наследственностью Анафилаксию при пищевой аллергии у мышей объяснили наследственностью

Ученые разобрались в природе анафилактического шока при пищевой аллергии

N+1
Зонд NASA использовал Марс как тестовую площадку при полете к Европе Зонд NASA использовал Марс как тестовую площадку при полете к Европе

Ученые успешно протестировали радарную систему зонда Europa Clipper

ТехИнсайдер
Сергей Батехин: Контролировать не всегда хорошо Сергей Батехин: Контролировать не всегда хорошо

Крупные российские инвестгруппы вынуждены переосмыслять свою роль в экономике

Ведомости
Жабрей и зябра, они же пикульники Жабрей и зябра, они же пикульники

Пикульники — настоящие джентльмены среди растения, хотя и каждый со своим нравом

Наука и жизнь
Найден способ омолодить стареющие клетки мозга Найден способ омолодить стареющие клетки мозга

Обратить старость вспять реально, причем на это понадобится всего один день

ТехИнсайдер
Есть ли жизнь на Марсе? Есть ли жизнь на Марсе?

Пройдемся по имеющимся фактам в вопросе о жизни на Марсе

Наука и техника
Торговые войны на металлическом фундаменте Торговые войны на металлическом фундаменте

Мировой рынок металлов переживает историческую трансформацию

Ведомости
Когда ещё был лес… Когда ещё был лес…

Рассказ Саши Тэмлейн «Когда ещё был лес…»

Наука и жизнь
Ингредиент, который необходим для приготовления бургеров, чтобы сократить количество калорий и жиров Ингредиент, который необходим для приготовления бургеров, чтобы сократить количество калорий и жиров

Диетолог рассказал, как бургеры можно приготовить с пользой для организма

ТехИнсайдер
Контекст советского фотоискусства: отрывок из книги «Время непосредственной фотографии» Контекст советского фотоискусства: отрывок из книги «Время непосредственной фотографии»

Отрывок из истории объединения фотохудожников второй половины 1980-х годов

Правила жизни
«Делать то, что умеешь». Андрей Золотарев — о простых радостях жизни, режиссерских планах и меме с Траволтой «Делать то, что умеешь». Андрей Золотарев — о простых радостях жизни, режиссерских планах и меме с Траволтой

Сценарист Андрей Золотарев — о полном метре и просроченных дедлайнах

Правила жизни
Каннибалы 5600 лет назад съели в Атапуэрке 11 человек Каннибалы 5600 лет назад съели в Атапуэрке 11 человек

Ученые проанализировали многочисленные человеческие кости из пещеры Эль-Мирадор

N+1
Открыть в приложении