Ответы специалиста на ваши вопросы

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Я устала от того, что муж постоянно опаздывает и даже не предупреждает. Я сижу жду его, чтобы вместе пойти в гости или кафе, а он приезжает на час позже, потому что задержался на работе или заболтался с друзьями. Так обидно! Екатерина, 34 года

Сначала постарайся определиться, что для тебя важнее: научить мужа пунктуальности или сделать так, чтобы его опоздания не портили тебе жизнь? Конечно, эти цели не исключают друг друга, но от них зависит, на что обратить внимание в первую очередь. Если больше всего тебя волнуют именно опоздания, то попроси мужа поставить себе на телефон систему напоминаний с разными мелодиями. Например, одну мелодию – за 20 минут до выхода, чтобы он успел завершить свои дела, вторую – за 5 минут, третью – на то время, когда обязательно надо выйти, еще одну – на тот случай, если он задерживается и нужно позвонить тебе и предупредить об этом. В принципе, вы можете договориться, что ты сама будешь звонить и уточнять, будет ли он вовремя, но тут важно быть осторожной: такой контроль может оказаться раздражающим как для партнера, так и для тебя самой. Если же ты хочешь просто оградить себя от неорганизованности мужа, то перестань его ждать. Можно честно сказать: «Дорогой, я не могу откладывать свою жизнь до твоего возвращения. Если ты задержишься больше, чем на 15 минут, я поеду в гости без тебя». Можно обойтись и без предупреждений: например, вы договорились встретиться в кафе, он сильно опоздал, а ты уже доедаешь десерт. В конце концов, он же забывает сказать тебе об изменениях в ваших планах.

Мои друзья уже пол-Европы объездили, а я не могу себе этого позволить. Зато на кафе, дорогую косметику и бесчисленные шарфики у меня деньги почему-то находятся. Я пытаюсь себя в этом ограничивать, но не получается: зачем же жить, если лишать себя таких мелких радостей? Вероника, 41 год

Видимо, для тебя поездки – это нечто далекое и абстрактное, а шарфики и косметика – реальные и прекрасные, их можно потрогать и купить прямо сейчас. Зачем отказываться от синицы в руках ради какого-то журавля в небе. Если хочешь накопить деньги на путешествие, оно тоже должно стать для тебя чем-то реальным. Договорись с друзьями о совместной поездке, изучи достопримечательности этого места, почитай отзывы, посмотри фото в Сети, фильмы, действие которых происходит в этой стране. Когда захочешь купить еще одну помаду, подумай об отпуске. Можешь завести накопительный счет, деньги с которого нельзя снять раньше определенного срока. Каждый раз, когда удержишься от очередной покупки, переводи на этот счет сэкономленную сумму. Да, ты не потратишь деньги на приятные мелочи, зато сохранишь их на крупную радость.

Я познакомила коллегу со своим братом: они стали встречаться, она мне рассказывала об их отношениях, я ей давала советы. Потом они расстались, и теперь она на него жалуется. Мне ее жаль, я чувствую свою вину за то, что свела их, но не могу больше слушать, какой негодяй мой брат! Эмма, 27 лет

Коллегу можно понять: она уже привыкла рассчитывать на твои советы и поддержку. Но она не понимает, что в этой ситуации ты – не тот человек, которому стоит жаловаться, ведь твои симпатии, скорее всего, будут на стороне брата. Более того, если она продолжит свои жалобы, то превратится для тебя в источник сильного раздражения, и это может ухудшить ваши отношения. Постарайся поговорить с ней и максимально корректно объяснить, как все это выглядит для тебя. Например: «Мне очень жаль, что брат причинил тебе столько боли, понимаю, как тебе сейчас плохо. Но он мой близкий человек, и мне тяжело слушать обвинения в его адрес. Понимаю твои чувства, но лучше, если ты будешь рассказывать все это своим друзьям. Я готова поддерживать тебя другими способами: вместе ходить в кино, по магазинам, развлекать и отвлекать тебя».

Александра Волохова, психолог

Фото: Prostock-studio, 5nikolas5, Drobot Dean/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Если бабушка балует ребенка Если бабушка балует ребенка

Как тактично склонить старшее поколение на свою линию воспитания

Лиза
«А он, мятежный, просит бури» «А он, мятежный, просит бури»

Самые опасные места океанов, как смогли их покорить. Беседа с Федором Конюховым

Вокруг света
Формула любви Формула любви

Можно ли просчитать совместимость с партнером математически?

Лиза
Трофейный ресурс Трофейный ресурс

Что получил СССР в качестве компенсации от Германии по итогам войны

Эксперт
Битва за Англию Битва за Англию

Какие ошибки саксов решили исход битвы при Гастингсе?

Дилетант
«Болезни Империи. Как пытки рабов и зверства во время войн изменили медицину» «Болезни Империи. Как пытки рабов и зверства во время войн изменили медицину»

Почему во время Крымской войны большинство солдат погибало в госпиталях

N+1
Переходим на летнее время Переходим на летнее время

7 актуальных задач, которые легче решить под ярким солнцем

Лиза
Что делать, если угнали машину: полиция, страховая, кредиторы и эвакуаторы Что делать, если угнали машину: полиция, страховая, кредиторы и эвакуаторы

Памятка на случай, если кража автомобиля уже произошла и пора действовать

ТехИнсайдер
Роли исполняли Роли исполняли

Несколько дримкаров, прошедших кастинги в популярные фильмы

Men Today
Михалковы Михалковы

Династия Михалковых: от успеха в кино до признания в ресторанном бизнесе

Караван историй
Художник и знаток Художник и знаток

Как художники Возрождения помогали ученым, а порой и опережали их в изысканиях

Вокруг света
Гидротрансформация Гидротрансформация

Как роботизированная КПП кроссовера Jetour T2 сочетает экономию и проходимость

Автопилот
«Королева небес»: Что известно о самолете за $400 миллионов, который Катар подарил Трампу «Королева небес»: Что известно о самолете за $400 миллионов, который Катар подарил Трампу

Как Америке катарцы подарили самолет.

Maxim
Золотые линии кинцуги Золотые линии кинцуги

Моя кульминационная точка «случилась» в день, когда мне исполнилось 50

Afternoon Seasons of life
Россия признала вино Россия признала вино

Как развивается в России производство винной продукции

Ведомости
Россия в многополярной глобальной экономике Россия в многополярной глобальной экономике

Мы вновь слышим о восстановлении барьеров в торговле

Ведомости
«Жена айтишника»: с чем сталкиваются женщины, которые эмигрируют из-за работы мужа «Жена айтишника»: с чем сталкиваются женщины, которые эмигрируют из-за работы мужа

Как повышение близкого человека может стать источником проблем

Forbes
Ефремовы Ефремовы

Чета Ефремовых: от основателя «Современника» до звёзд сегодняшнего дня

Караван историй
Прямо из подворотни Прямо из подворотни

Что мода позаимствовала у опасных субкультур?

Правила жизни
Как выбрать кроссовки для спорта Как выбрать кроссовки для спорта

8 советов, которые помогут подобрать правильную обувь для тренировок

Лиза
Шимпанзе способны оказывать медицинскую помощь друг другу Шимпанзе способны оказывать медицинскую помощь друг другу

Приматы не только залечивают собственные раны, но и помогают сородичам

ТехИнсайдер
Девять «Оскаров», похвала критиков и один большой скандал: чем велик «Последний император» Бертолуччи Девять «Оскаров», похвала критиков и один большой скандал: чем велик «Последний император» Бертолуччи

Как «Последний император» покорил критиков и возмутил историков

Правила жизни
Точно сказано Точно сказано

Первая коллаборация часового бренда с автомобильным — Aurus

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Юрий Яковлев: «Уверен, что артисты — это больные люди!» Юрий Яковлев: «Уверен, что артисты — это больные люди!»

Вот иду по улице, а на меня смотрят, как на сумасшедшего

Коллекция. Караван историй
Как превратить бывшее болото в тематический парк и привлечь в него тысячи туристов Как превратить бывшее болото в тематический парк и привлечь в него тысячи туристов

Как предпринимательница превратила любовь к сказам в успешный проект

Forbes
Янковские Янковские

Олег Янковский — любимец экрана, для которого главным в жизни была семья

Караван историй
Ландышевое дерево Ландышевое дерево

Ландышевое дерева, или халезия, — украшение майского сада

Наука и жизнь
Ядерная война приведет к потере 80 процентов урожая кукурузы Ядерная война приведет к потере 80 процентов урожая кукурузы

Ядерная война уронит годовое производство кукурузы на планете на 80 процентов

N+1
Только для тебя Только для тебя

Что такое индивидуальный подход в бьюти-индустрии?

Лиза
Сталинский конструктор: почему в московском метро появился новый памятник Сталинский конструктор: почему в московском метро появился новый памятник

Спорная фигура: почему вокруг нового барельефа Сталина столько мнений?

Forbes
Открыть в приложении