Ответы специалиста на ваши вопросы

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Я устала от того, что муж постоянно опаздывает и даже не предупреждает. Я сижу жду его, чтобы вместе пойти в гости или кафе, а он приезжает на час позже, потому что задержался на работе или заболтался с друзьями. Так обидно! Екатерина, 34 года

Сначала постарайся определиться, что для тебя важнее: научить мужа пунктуальности или сделать так, чтобы его опоздания не портили тебе жизнь? Конечно, эти цели не исключают друг друга, но от них зависит, на что обратить внимание в первую очередь. Если больше всего тебя волнуют именно опоздания, то попроси мужа поставить себе на телефон систему напоминаний с разными мелодиями. Например, одну мелодию – за 20 минут до выхода, чтобы он успел завершить свои дела, вторую – за 5 минут, третью – на то время, когда обязательно надо выйти, еще одну – на тот случай, если он задерживается и нужно позвонить тебе и предупредить об этом. В принципе, вы можете договориться, что ты сама будешь звонить и уточнять, будет ли он вовремя, но тут важно быть осторожной: такой контроль может оказаться раздражающим как для партнера, так и для тебя самой. Если же ты хочешь просто оградить себя от неорганизованности мужа, то перестань его ждать. Можно честно сказать: «Дорогой, я не могу откладывать свою жизнь до твоего возвращения. Если ты задержишься больше, чем на 15 минут, я поеду в гости без тебя». Можно обойтись и без предупреждений: например, вы договорились встретиться в кафе, он сильно опоздал, а ты уже доедаешь десерт. В конце концов, он же забывает сказать тебе об изменениях в ваших планах.

Мои друзья уже пол-Европы объездили, а я не могу себе этого позволить. Зато на кафе, дорогую косметику и бесчисленные шарфики у меня деньги почему-то находятся. Я пытаюсь себя в этом ограничивать, но не получается: зачем же жить, если лишать себя таких мелких радостей? Вероника, 41 год

Видимо, для тебя поездки – это нечто далекое и абстрактное, а шарфики и косметика – реальные и прекрасные, их можно потрогать и купить прямо сейчас. Зачем отказываться от синицы в руках ради какого-то журавля в небе. Если хочешь накопить деньги на путешествие, оно тоже должно стать для тебя чем-то реальным. Договорись с друзьями о совместной поездке, изучи достопримечательности этого места, почитай отзывы, посмотри фото в Сети, фильмы, действие которых происходит в этой стране. Когда захочешь купить еще одну помаду, подумай об отпуске. Можешь завести накопительный счет, деньги с которого нельзя снять раньше определенного срока. Каждый раз, когда удержишься от очередной покупки, переводи на этот счет сэкономленную сумму. Да, ты не потратишь деньги на приятные мелочи, зато сохранишь их на крупную радость.

Я познакомила коллегу со своим братом: они стали встречаться, она мне рассказывала об их отношениях, я ей давала советы. Потом они расстались, и теперь она на него жалуется. Мне ее жаль, я чувствую свою вину за то, что свела их, но не могу больше слушать, какой негодяй мой брат! Эмма, 27 лет

Коллегу можно понять: она уже привыкла рассчитывать на твои советы и поддержку. Но она не понимает, что в этой ситуации ты – не тот человек, которому стоит жаловаться, ведь твои симпатии, скорее всего, будут на стороне брата. Более того, если она продолжит свои жалобы, то превратится для тебя в источник сильного раздражения, и это может ухудшить ваши отношения. Постарайся поговорить с ней и максимально корректно объяснить, как все это выглядит для тебя. Например: «Мне очень жаль, что брат причинил тебе столько боли, понимаю, как тебе сейчас плохо. Но он мой близкий человек, и мне тяжело слушать обвинения в его адрес. Понимаю твои чувства, но лучше, если ты будешь рассказывать все это своим друзьям. Я готова поддерживать тебя другими способами: вместе ходить в кино, по магазинам, развлекать и отвлекать тебя».

Александра Волохова, психолог

Фото: Prostock-studio, 5nikolas5, Drobot Dean/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Быстрый платеж Быстрый платеж

Оплата покупок по QR-коду: в чем выгода и в чем подвох

Лиза
Пушки или масло Пушки или масло

Как технологии двойного назначения помогли послевоенной конверсии

Эксперт
Чьим голосом вы говорите с собой? Чьим голосом вы говорите с собой?

Тест: как часто вы точно понимаете, чего на самом деле хотите

Psychologies
Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы

Как правильно запускать посудомоечную машину первый раз?

CHIP
Биология эльфов Биология эльфов

Чем эльфам пришлось бы «пожертвовать» в обмен на вечную жизнь?

Вокруг света
Одежда и надежды Одежда и надежды

Красивые книги о моде

Weekend
Взять кредит и подумать Взять кредит и подумать

Банки будут выдавать кредиты от 50 000 рублей с «периодом охлаждения»

Ведомости
Ксения Хаирова Ксения Хаирова

О Валентине Талызиной, актрисе поистине уникальной

Караван историй
Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить

Вы просыпаетесь и сразу тянетесь к телефону?

Maxim
Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер

Какие ошибки в выборе цвета стен способны испортить весь интерьер?

VOICE
От «коробочек» — к нелинейной архитектуре От «коробочек» — к нелинейной архитектуре

Как может выглядеть архитектура XXI века?

Монокль
Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы

Что вы знаете о Хидео Кодзиме?

Правила жизни
«Делать то, что умеешь». Андрей Золотарев — о простых радостях жизни, режиссерских планах и меме с Траволтой «Делать то, что умеешь». Андрей Золотарев — о простых радостях жизни, режиссерских планах и меме с Траволтой

Сценарист Андрей Золотарев — о полном метре и просроченных дедлайнах

Правила жизни
«Рапунцель» и «Румпельштильцхен»: как сказочницы сочиняли совсем не детские истории «Рапунцель» и «Румпельштильцхен»: как сказочницы сочиняли совсем не детские истории

О шести сказочницах, которые говорили о женской судьбе

Forbes
Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать

Как работает отложенный налог на прибыль

Inc.
Дефициту бюджета есть простое объяснение Дефициту бюджета есть простое объяснение

Чем вызван растущий дефицит федерального бюджета

Монокль
Простой шаг, который сделает еду, разогретую в микроволновке, по-настоящему вкусной Простой шаг, который сделает еду, разогретую в микроволновке, по-настоящему вкусной

Зачем менять уровень мощности СВЧ-печи?

VOICE
От пустырей к благоустроенным кварталам От пустырей к благоустроенным кварталам

В Москве уничтожают пустыри и превращают их в новые зоны комфорта

Ведомости
Геометрия роскоши Геометрия роскоши

Как художник Эрте сформировал стиль Harper’s Bazaar и отточил каноны ар-деко

Вокруг света
«Греческим языком не переломить проблемы школы» «Греческим языком не переломить проблемы школы»

О кадрах, о мотивации учеников и о нагрузках в системе образования

Монокль
Вадим Балашов, «Твоя Полка»: «Стараемся не стать той самой советской комиссионкой» Вадим Балашов, «Твоя Полка»: «Стараемся не стать той самой советской комиссионкой»

Вадим Балашов рассказал, как зарабатывать на сдаче в аренду полок в магазине

Forbes
Дорогие мои старики Дорогие мои старики

Всадники метал-апокалипсиса, о которых стоит помнить

Weekend
Греки на краю мира Греки на краю мира

Какие сокровища нашлись у северных берегов Чёрного моря, но не в Греции?

Наука и жизнь
За консервами выстроилась очередь За консервами выстроилась очередь

Почему крупнейшие игроки рынка переработки рыбы продают свои активы

Монокль
От «Голубого крейсера» до «Каспийского монстра»: 5 самых быстрых кораблей СССР От «Голубого крейсера» до «Каспийского монстра»: 5 самых быстрых кораблей СССР

Что стимулировало рост скоростей, какие рекорды ставили советские моряки на воде

ТехИнсайдер
Микробиологи разобрались в ферментации элитных какао-бобов Микробиологи разобрались в ферментации элитных какао-бобов

Исследователи описали состав микроорганизмов, участвующих в ферментации какао

N+1
Чем закусывать Jagermeister Чем закусывать Jagermeister

Копченое, кислое и сладкое — чем закусывать немецкую знаменитую настойку?

Maxim
Искусственные «лепестки» левитируют только за счет солнечного тепла Искусственные «лепестки» левитируют только за счет солнечного тепла

Как работает устройство, способное левитировать в мезосфере

ТехИнсайдер
Убить Лумумбу Убить Лумумбу

Патрис Лумумба был одним из самых мужественных лидеров своего поколения

Знание – сила
Быстрые и буйные Быстрые и буйные

Как фристайл-мотокросс появился в России?

Men Today
Открыть в приложении