Специалисты отвечают на вопросы читателей

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Любимая фраза моего 8-летнего сына – «Так нечестно!» Нечестно, если кто-то у него выиграл, соблюдая правила. Или когда пора прекращать играть на планшете и садиться за уроки. Как объяснить ребенку, что такие ситуации абсолютно справедливы и закономерны? Вера, 32 года

Возглас «Нечестно!» ребенок относит не к ситуации в целом, а к собственным неоправдавшимся ожиданиям. Поэтому попробуй изменить его настрой по отношению к ситуации до того, как он вообразил ее исход. Например, перед игрой спроси у сына, считает ли он, что у всех игроков одинаковые шансы на победу. Если он ответит утвердительно, напомни ему о недавнем конфликте и скажи, что готова играть лишь при условии, что он не будет обижаться на победителя. Если же сын считает, что силы противников не равны, договоритесь, как их уравновесить. Обвинения в нечестности могут быть и средством манипуляции, позволяющим вызвать у собеседника чувство вины и добиться каких-нибудь «бонусов». В этом случае тем более необходимо заранее обговаривать все условия, делая акцент на том, что ребенок не будет предъявлять претензий при их выполнении.

Мы с мужем давно хотим купить квартиру и разъехаться с родителями. Но боимся попасть в руки недобросовестных риелторов и лишиться и жилья, и денег. Многие рассказывают неприятные случаи из жизни. Мне всегда не хватало уверенности в себе, а после подобных разговоров становится и вовсе страшно, и я снова откладываю решение проблемы. Оксана, 36 лет

Если разделить твои страхи на воображаемые и реальные, то практически все они окажутся принадлежащими к первому типу. Вспомни, кто из твоих советчиков сам недавно продавал или покупал квартиру? Скорее всего, все их ужасные истории – вольный пересказ заметок, прочитанных в Сети. Неуверенность в своих силах необходимо компенсировать хорошей информационной подготовкой и общением с людьми, имеющими позитивный опыт решения квартирного вопроса. Сотни человек ежедневно успешно разменивают квартиры, и с большой вероятностью ты окажешься именно в их числе, а не среди жертв мошенников. Постарайся также изменить свое отношение к негативной информации. Читая очередную страшилку, не воспринимай ее как повод отложить решение проблемы с жильем. Попробуй проанализировать причины обмана и подумай, можно ли избежать похожей ситуации в твоем случае. Твой подход к сбору информации должен быть похож на научно-исследовательскую работу: выдели типичные схемы обмана и для каждой найди способ, исключающий возможность его осуществления, почитав рекомендации юристов.

Недавно муж решил похудеть, и его словно подменили. Он стал злым, раздражительным, требует, чтобы мы при нем не ели то, что ему, по его мнению, нельзя. Как убедить его сесть на щадящую диету? Дарья, 45 лет

Наиболее убедительными являются реальные истории людей, которым удалось серьезно сбросить вес. Предложи мужу почитать интервью с ними, посмотреть фотографии из разряда «было» и «стало», обратив внимание на описываемый героями этих историй рацион. Также попробуй убедить мужа сходить к диетологу, чтобы получить более разнообразный список продуктов, чем тот, которым муж сам себя ограничил. Консультация специалиста нужна супругу еще и в качестве психологической поддержки, благодаря которой в вашей семье снизится уровень напряженности. Стоит поднять вопрос и о том, как часто и в каких количествах мужу можно есть «плохую» еду, чтобы он не чувствовал себя обделенным навсегда. Это также поможет ему не сорваться с диеты или уже после ее окончания. Со своей стороны постарайся не выкладывать в открытый доступ запрещенные продукты, по секрету от мужа сообщив домочадцам их местонахождение.

Мария Баулина, психолог
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (3)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Непоколебимый Непоколебимый

Ваш сценарий финансовой свободы

kiozk originals
«Тест на старика»: а вы сможете его пройти? «Тест на старика»: а вы сможете его пройти?

Если у вас есть пять минут, предлагаем испытать свои силы в тесте на старика

Maxim
Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем

Какие необычные позиции появились в российских компаниях за последние пару лет

Forbes
Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута» Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута»

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Правила жизни
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать

Как работает отложенный налог на прибыль

Inc.
Как написать в Ватсап без добавления контакта Как написать в Ватсап без добавления контакта

Разберем, написать в Ватсап без добавления номера в телефонную книгу

CHIP
Анафилаксию при пищевой аллергии у мышей объяснили наследственностью Анафилаксию при пищевой аллергии у мышей объяснили наследственностью

Ученые разобрались в природе анафилактического шока при пищевой аллергии

N+1
Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать

Почему возникает скрип тормозов и когда он действительно требует внимания

РБК
Чем ты это сказала? Чем ты это сказала?

Кто говорит с нами из колонок?

Men Today
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос

Институт астрономии РАН запустит УФ-обсерваторию и создаст лунную базу

Наука и жизнь
Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина

Режиссер Роман Михайлов — о снах и сказочных 90-х

Ведомости
Хоббиномика: походы как способ перезагрузиться, вспомнить детство и победить страхи Хоббиномика: походы как способ перезагрузиться, вспомнить детство и победить страхи

Поход: сколько стоит ночевка в лесу и как избежать бытового дискомфорта в пути?

Forbes
Социология утопии, или Почему у Стругацких в их «Мире Полудня» нет котиков и попугайчиков Социология утопии, или Почему у Стругацких в их «Мире Полудня» нет котиков и попугайчиков

Почему на Прекрасной Земле Будущего полностью отсутствуют домашние питомцы

Знание – сила
Где на Руси отдыхать хорошо Где на Руси отдыхать хорошо

Лучшие места в России по версии Men Today

Men Today
С любовью к русской песне, фолк-группа «Красива» С любовью к русской песне, фолк-группа «Красива»

О силе традиций, народной музыке, женской дружбе и не только – в нашем интервью

Лиза
Мальчик и дерево Мальчик и дерево

Как важно держаться корней в прямом и переносном смысле

Men Today
Зубы динозавров «рассказали», какой была земная атмосфера 70 миллионов лет назад Зубы динозавров «рассказали», какой была земная атмосфера 70 миллионов лет назад

Ученые разработали новый метод изучения древней атмосферы

ТехИнсайдер
«Налоговая лазейка» и верные клиенты: как Джеффри Эпштейн сделал свое состояние «Налоговая лазейка» и верные клиенты: как Джеффри Эпштейн сделал свое состояние

Хотите узнать способ, благодаря которому Джеффри Эпштейннакопил свое состояние?

Forbes
Затерянные миры: 8 самых неисследованных мест Земли Затерянные миры: 8 самых неисследованных мест Земли

Рассказываем о самых таинственных уголках нашей планеты

ТехИнсайдер
Облачный сервис Облачный сервис

Культурист Сергей Бойцов и его заоблачный достижения

Men Today
«Был честен с собой и со своим ремеслом»: каким был путь в искусстве Карла Брюллова «Был честен с собой и со своим ремеслом»: каким был путь в искусстве Карла Брюллова

Каким был путь в искусстве Карла Брюллова и как его показывают в музеях

Forbes
«Хотеть пять звезд, спа и три ресторана — это не стратегия». Президент Cosmos Hotel Group — об ошибках начинающих отельеров «Хотеть пять звезд, спа и три ресторана — это не стратегия». Президент Cosmos Hotel Group — об ошибках начинающих отельеров

Каких ошибок следует избегать отельеру и почему за малыми городами будущее?

Inc.
Музыка-антистресс: спонтанность, глубина и другие причины понять и полюбить джаз Музыка-антистресс: спонтанность, глубина и другие причины понять и полюбить джаз

Почему джаз становится все более актуальным и как его «распробовать» новичку

Forbes
Крепкий иммунитет к переменам: почему мы сопротивляемся новому и как это изменить Крепкий иммунитет к переменам: почему мы сопротивляемся новому и как это изменить

Как работает психологический механизм под названием «иммунитет к переменам»

Forbes
Жабрей и зябра, они же пикульники Жабрей и зябра, они же пикульники

Пикульники — настоящие джентльмены среди растения, хотя и каждый со своим нравом

Наука и жизнь
Генетики подтвердили личность жестоко убитого в Венгрии Рюриковича Генетики подтвердили личность жестоко убитого в Венгрии Рюриковича

Палеогенетики проанализировали геном жестоко убитого венгерского феодала

N+1
Леопардовые тюлени поют песни, похожие на детские стишки Леопардовые тюлени поют песни, похожие на детские стишки

Ученые обнаружили, что песни леопардовых тюленей похожи на детские стишки

ТехИнсайдер
Открыть в приложении