Психолог отвечает на ваши вопросы

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах.

Я влюбилась в мужа подруги, и теперь мы живем вместе. Но все друзья решили, что я увела его из семьи, и перестали со мной общаться. Я счастлива, что нашла свою любовь, но больно, что все от меня отвернулись. Наталья, 28 лет

Александра
Волохова,
психолог

Будь готова, что в этой компании тебя больше не захотят видеть или с тобой будут общаться лишь немногие. Но найди в себе силы уважать решение друзей, чем бы оно ни было вызвано – моральными принципами или сочувствием к бывшей жене твоего мужчины. Напиши каждому письмо: скажи, что понимаешь его нежелание общаться, переживаешь из-за этого, но просишь понять и тебя, будешь рада встретиться и поговорить. При этом ты не должна никого обвинять и ни в чем упрекать – ни друзей, ни бывшую жену мужчины, ни себя саму. Важно, чтобы каждое письмо отличалось от остальных, было адресным – «спам-рассылка» может оттолкнуть людей. Дальше мяч уходит на их сторону, и они либо отбивают его, написав тебе, либо нет. Даже если ответ тебе не нравится, поблагодари человека за честность. И не зацикливайся на этом: с годами круг общения меняется.

Дочери скоро 6 лет, но она так и не пошла в сад. Сначала из-за травмы ей нельзя было сидеть полгода, а в саду честно сказали, что не смогут за этим следить. Потом не было свободных мест. В итоге я 6 лет не работаю, и боюсь, уже не наверстаю упущенное. Сабира, 33 года

Сейчас вряд ли стоит пытаться менять сложившуюся ситуацию, ведь через год она сама изменится: дочка пойдет в школу, и ты сможешь устроиться на работу. Поэтому сосредоточься на том, что происходит в твоей жизни в данный момент – общайся с дочкой, занимайся ее развитием. Запиши ее на подготовительные курсы: там она не только освоит необходимые для первого класса навыки, но и научится контактировать с детьми, что очень важно, поскольку она не ходила в сад. И тогда ты будешь вспоминать это время не с тоской об упущенных возможностях, а с радостью. И перестань винить себя за простой в работе – это не конструктивно. Во-первых, ты не просто сидела дома, а воспитывала дочь – это уважительная причина для работодателей (таких женщин, как ты, немало). Во-вторых, неразумно расходовать силы на переживания, лучше направить их на то, чтобы подтянуть свои знания. Узнай, какие изменения произошли в твоей сфере – и постарайся восполнить пробелы. И этим надо заняться уже сейчас, пока у тебя есть свободное время – не трать его зря.

Муж два года назад перенес инсульт. Врачи в один голос твердят, что ему надо бросить курить, иначе будет хуже. Но он все равно курит – тайком от меня, как подросток! Лена, 52 года

Спокойно поговори с мужем и узнай, в чем причина. У него не получается бросить свою опасную привычку? Он считает, что если в этот раз обошлось, то и дальше будет так же? Продолжает курить, потому что ему это нравится? Когда поймешь причины, станет ясно, можешь ли ты как-то повлиять на ситуацию. Например, вы можете вместе изучить способы по избавлению от этой привычки и выбрать наиболее подходящую для него. Посмотрите статистику по последствиям инсульта, поговорите с людьми, чьи родные не сумели до конца восстановиться после болезни, а также выясните, сколько стоит эффективная реабилитация. Зачастую люди полагают, что их здоровье – их личное дело, и не задумываются, какая огромная моральная, физическая и финансовая нагрузка может лечь на близких в случае их болезни. Поэтому чем четче ты обрисуешь мужу все негативные последствия для всей вашей семьи, тем больше шансов, что сможешь убедить его бросить курить – ради вас. Однако какие бы аргументы ты ни приводила, всегда есть риск, что муж их отвергнет. Тогда тебе останется только одно: постараться сделать так, чтобы возможные последствия как можно меньше сказались на тебе и других членах семьи. Создать финансовую подушку на случай, если понадобятся деньги на реабилитацию, подыскать хорошую клинику. Да, о таких вещах и думать не хочется, но лучше подготовиться к ним заранее, чтобы они не застали тебя врасплох и не ударили еще больнее.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (3)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мобильная экономия Мобильная экономия

7 полезных мобильных приложений для снижения расходов

Лиза
Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений

Эффективный комплекс упражнений для укрепления мышц, которые можно делать дома

РБК
Почему мне сложно сделать выбор? Почему мне сложно сделать выбор?

Я выросла, но быстро принимать решения так и не научилась

Лиза
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Счастья баловень безродный... Счастья баловень безродный...

Оценка Петром Меншикова была прозаической и трезвой: вороватый, да верный

Дилетант
Люди, традиции, поговорки и преступления Люди, традиции, поговорки и преступления

Из чего Льюис Кэрролл создал «Алису в Стране чудес»

Weekend
Профсоюз Профсоюз

Сестры Старк рассказывают о жизни до, во время и после «Игры престолов»

Glamour
Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов

Гендиректор МАМТа — о миссии театра, лидерстве и ценностях для нового поколения

Ведомости
Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес

Как не оказаться на грани банкротства из-за культурных различий и стереотипов

Inc.
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах

Работы, которые помогут лучше понять Дэвида Кроненберга

Правила жизни
У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок

Книга про самый дорогогой свечной бутик в Нью-Йорке основана на реальном опыте

Maxim
Погружной или стационарный блендер: какой выбрать Погружной или стационарный блендер: какой выбрать

Сравниваем плюсы и минусы погружного и стационарного блендера

CHIP
4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов 4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов

Ингредиенты в шампунях, которые могут нанести урон здоровью кожи головы

VOICE
В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя

Что археологи обнаружили в царском захоронении древних майя

N+1
Камерно и точечно Камерно и точечно

Софья Синицына и ее год положительной трансформации

OK!
Откуда что пошло на флоте Откуда что пошло на флоте

Повседневная жизнь на парусном военном корабле XVIII века

Наука и техника
О пользе «бумажной волокиты» О пользе «бумажной волокиты»

На каком языке говорили евреи, вернувшиеся из вавилонского пленения?

Знание – сила
Чернохвостые оленихи унаследовали миграционные маршруты матерей Чернохвостые оленихи унаследовали миграционные маршруты матерей

Как самки оленей учатся мигрировать у собственных матерей

N+1
Москва на экране Москва на экране

Почему регионы готовы доплачивать за съемки фильмов на своей территории

Эксперт
Если кто-то подавился Если кто-то подавился

Как помочь человеку, если он подавился?

Здоровье
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Неандертальцы наследили на португальских пляжах Неандертальцы наследили на португальских пляжах

Археологи обнаружили на португальском побережье отпечатки ног неандертальцев

N+1
Золотой век английской карикатуры Золотой век английской карикатуры

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Дилетант
Почему важно вовремя менять модель управления Почему важно вовремя менять модель управления

Как уметь в нужный момент менять управленческую модель

Forbes
Оригами-робота научили прижимать ноги и ходить по-крабьи Оригами-робота научили прижимать ноги и ходить по-крабьи

Инженер из Германии разработал четвероногого оригами-робота Fold Walker

N+1
«По-любому ты — брат мне»: почему «Бригада» — великий сериал «По-любому ты — брат мне»: почему «Бригада» — великий сериал

Феномен «Бригады», повлиявшей на индустрию и умы целого поколения

Правила жизни
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
Как работает автофокус в фотоаппарате? От сенсора до мотора в объективе Как работает автофокус в фотоаппарате? От сенсора до мотора в объективе

Как работает автофокус: подробно и со схемами

ТехИнсайдер
Традиционная стабильность Традиционная стабильность

Какое место в энергетике будущего будут занимать уголь, нефть и газ

Ведомости
Открыть в приложении