Витаминный коктейль
Какие активы добавить в уход осенью
Экспертными советами с нами делится врач-косметолог клиники эстетической медицины «Гельтек» Александра Камышникова. В осенний период коже необходим особый, многоступенчатый и максимально бережный подход. Смена сезона сопровождается резким понижением температуры, усилением ветра, пересушиванием воздуха из-за отопления. Все это ослабляет защитный барьер кожи, способствует обезвоженности, появлению раздражений, тусклости и возрастных изменений. В это время нужно грамотно подобрать бьюти-рутину, чтобы напитать кожу настоящим «витаминным коктейлем».
Основное внимание увлажнению после лета, иначе кожа потеряет упругость и эластичность, а там и недалеко до появления дополнительных морщин.
Витамин С
Считается одним из самых сильных защитников кожи: он нейтрализует действие свободных радикалов, усиливает выработку коллагена, выравнивает тон кожи и предотвращает появление пигментации.
Важно, чтобы в средствах он был представлен в устойчивых формах. И желательно дополнен другими «восстановителями» – ниацинамидом, ресвератролом, феруловой кислотой и витамином Е.
Такой комплекс не только борется с тусклостью, но и улучшает прочность эпидермального барьера, помогает замедлить признаки старения.
В начале использования такие средства можно наносить 2–3 раза в неделю, со временем постепенно увеличивая регулярность.
Чтобы избежать сухости и раздражения, комбинируй продукты с защитными кремами, а днем не забывай про SPF-фильтры.
Ресвератрол
Являясь природным антиоксидантом, защищает клетки кожи от повреждений, связанных с окислительным стрессом, и поддерживает их жизнеспособность.
Проверенные источники ресвератрола – виноградная кожура, орехи и какао. Этот антиоксидант хорошо работает в тандеме с витамином С, усиливая его действие. Эффективно сочетать компонент с ниацинамидом и феруловой кислотой для более выраженной антиоксидантной поддержки.
Пептидные комплексы
Стимулируют кожу к выработке собственного коллагена и эластина, заметно улучшают упругость, способствуют восстановлению и обладают разглаживающим действием.
Средства с пептидами позволяют уменьшить выраженность морщин, повысить тургор и оздоровить барьерные свойства кожи.
Пептидные концентраты и кремы можно использовать в любое время дня, особенно хорошо такие формулы работают в паре с увлажняющими продуктами.
Ретинол
Входит в число наиболее действенных омолаживающих компонентов. Активирует обновление клеток, помогает выровнять рельеф, осветляет нежеланную пигментацию. В осенний сезон уровень солнечной активности снижается, и можно постепенно начать пользоваться кремами и сыворотками с ретинолом, начиная с маленьких концентраций.
А чтобы компонент не раздражал кожу, грамотные марки дополняют формулы средств «смягчающими» пептидами, маслами (миндальное, сквалан) и успокаивающими ингредиентами (бисаболол, витамин Е).
Начинай использование продуктов, содержащих ретинол, с двух раз в неделю. Наноси тонким слоем, избегая зоны вокруг глаз и рта. Увеличивай частоту нанесения постепенно, по мере привыкания.
Важно сочетать ретинол с мягкими кремами, поддерживающими эпидермальный барьер, и обязательно наносить SPF даже в пасмурные осенние дни.
Не рекомендуется одновременно с ретинолом использовать мощные кислоты или витамин С – такие компоненты лучше разделять по времени нанесения.
Ниацинамид (Витамин B3)
Многофункциональный компонент – решает сразу несколько осенних проблем. Укрепляет поврежденный кожный барьер, борется с воспалениями (постакне), регулирует работу сальных желез и усиливает эффективность всех остальных компонентов.
Чистая работа
Подбирая средства для умывания, обрати внимание на мягкие формулы без агрессивных ПАВ. Используй гели или пенки с пробиотиками, аллантоином, Д-пантенолом, чтобы не пересушивать кожу и подготовить ее к нанесению активов.
Идеальная комбинация
- Лучшее время для применения сывороток с витамином С и ресвератролом – утро, после очищения и до увлажняющего крема с SPF.
- Пептидные формулы можно добавлять утром или вечером, особенно в периоды восстановления или стресса.
- Средства с ретинолом предназначены для вечернего ухода и не должны сочетаться с кислотами или витамином С в один прием.
- Каждую активную сыворотку рекомендуется дополнять питательным либо увлажняющим кремом, чтобы усилить барьерные свойства кожи и свести к минимуму риск раздражения.
- Не делай резких движений: вводи новые активы постепенно, чередуй с восстановительными средствами и внимательно следи за реакцией.
Фото: PR; ShutterStock/Fotodom.ru.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl