Самое время составить программу ухода за телом

ЛизаМода

Весенние старты

Самое время составить программу ухода за телом: разгладить, укрепить, подтянуть кожу, чтобы пляжный сезон встретить во всеоружии.

Выиграть всухую

А ты делаешь сухой массаж? Если да, то уже знаешь, какая гладкая после него кожа. А если нет, то тебе понадобится щетка на длинной ручке со щетиной из кактуса и 5 минут свободного времени.

  • Массаж не просто так называется сухим: щетку не надо мочить водой.
  • Это позволяет хорошо отшелушить кожу.

Двигаться щеткой нужно снизу вверх: от лодыжек к ягодицам, от талии к декольте и от запястьев к плечам. Движения делаются круговые, без сильного нажима. Во время массажа улучшается кровообращение, поэтому кожа может покраснеть. Благодаря массажу она избавляется от огрубевших клеток и лучше впитывает косметику.

Обернись!

Хочешь избавиться от отеков и влезть в старые джинсы? Помогут водорослевые обертывания. Для них не обязательно использовать цельные листы водорослей: подойдет и измельченная сухая ламинария.

  • Содержащиеся в ней минеральные соли, кальций и йод помогут вывести лишнюю жидкость и токсины.
  • А еще они улучшат питание кожи, сделают ее более упругой и подтянутой.

В литр теплой воды засыпь 250 г сухой ламинарии и оставь на 25 минут. Разбухшую массу нанеси на кожу и оберни ее пищевой пленкой. Укройся и через 50 минут прими теплый душ, а после него нанеси антицеллюлитный крем.

Скрабы

Кофейный с корицей

Такой скраб выведет лишнюю жидкость за счет лимфодренажного действия кофеина и благодаря корице повысит упругость и эластичность кожи.

Ингредиенты: 3 ст. л. кофейной гущи, 2 ст. л. морской соли мелкого помола, 2 ч. л. порошка корицы, 2 ст. л. оливкового масла.

Приготовление: Смешай ингредиенты и помассируй кожу после того, как примешь душ. Плюс скраба еще и в том, что он может долго храниться в холодильнике.

Медовый с лимоном

Мед даст глубокое питание и увлажнение, а лимон, богатый витамином С, стимулирует обмен веществ и разглаживает поверхность кожи.

Ингредиенты: 2 ст. л. любого меда, 1 ст. л. обычного или тростникового сахара, 1 ст. л. натурального сока лимона или лайма.

Приготовление: После того как смешаешь все ингредиенты, сделай легкий массаж тела. Для удобства можешь использовать массажную рукавицу.

Масло для тела

Карите + миндаль

Масло карите разгладит сухую кожу и повысит ее эластичность, а миндальное окажет успокаивающее и смягчающее действие.

Ингредиенты: 35 г масла карите, 10 г миндального масла.

Приготовление: Растопи масло карите до консистенции сливочного и добавь к нему миндальное. Взбивай миксером на минимальной скорости, постепенно прибавляя ее. Готовое масло должно напоминать крем.

Вопрос эксперту

Какие антицеллюлитные кремы работают эффективнее всего?

Целлюлит – это избыточное накопление жира на границе дермы и гиподермы (подкожной клетчатки) и удержание в ней воды. Плюс это воспаление, накопление токсинов в жировой ткани и дряблость кожи. Косметика от целлюлита может улучшать внешний вид кожи, бороться с жировыми отложениями и активизировать кровообращение. Эффективными считаются средства, содержащие следующие ингредиенты:

Ищи на этикетке

Глицерин, гидролизованные глюкозаминогликаны, кофеин, теобромин, теофиллин. Такое сочетание компонентов прекрасно справляется с лечением локализованного ожирения.

Ментол и ментил никотинат. Такая комбинация дает эффект, который можно сравнить с массажным: подтяжку, тонизирование и укрепление кожи. Кроме того, она усиливает кровообращение, а значит, поступление необходимых питательных веществ.

Троксерутин. Исключительно мягкий ингредиент, поддерживающий здоровую циркуляцию крови и лимфы.

Кофеин (лучше всего в липосомальном виде). Это известный липолитик с многократно доказанной эффективностью, в том числе и против жировых отложений.

Масло зеленого кофе. Чрезвычайно дорогое и эффективное жирное масло, которое к тому же приятно пахнет кофе и доставляет дополнительную радость от использования косметики с ним. Масло хорошо работает в комплексном подходе к похудению: существенно улучшает внешний вид кожи, устраняет сухость и обладает функцией детокса: помогает выводить продукты распада (шлаки, токсины).

Эксперт: Анна Шарова, косметический химик-технолог, основатель бренда косметики Anna Sharova.

Фото: 279photo/maramorosz/stock.adobe.com; irinakuz9/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru; PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Страх социальных сетей Страх социальных сетей

10 фобий, рожденных гаджетами и интернетом

Лиза
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
Счастье — есть: 6 групп продуктов, которые быстро поднимут тебе настроение Счастье — есть: 6 групп продуктов, которые быстро поднимут тебе настроение

Список полезных и при этом улучшающих самочувствие и тонус продуктов

Лиза
Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку

Как организовать экскурсии по кинопарку, не мешая при этом съемочному процессу

Inc.
10 способов сделать базовую вещь ультрамодной 10 способов сделать базовую вещь ультрамодной

С чем носить белую рубашку, чтобы быть самой стильной

Лиза
В Т-банке не согласились с ЦБ по поводу принудительной замены банковских карт В Т-банке не согласились с ЦБ по поводу принудительной замены банковских карт

Принудительный перевыпуск карт приведет к лишним затратам и неудобству

Ведомости
Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом

Как отличить реального поставщика от хорошо замаскированного обманщика

РБК
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
«Важно запасть в душу потребителю» «Важно запасть в душу потребителю»

Как государство поддерживает экспортеров

Эксперт
Непотопляемый Непотопляемый

Амфибии Amphicar, выпущенные более 60 лет назад, до сих пор в строю

ТехИнсайдер
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
В именьи близ столицы В именьи близ столицы

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Санкт-Петербургский университет
Лайфхак, как быстро вернуть вещь, которую вы потеряли Лайфхак, как быстро вернуть вещь, которую вы потеряли

Чек-лист для быстрых и успешных поисков потерянной вещи

Maxim
Существует ли на самом деле свобода воли? Наука дает новый ответ на вечный вопрос Существует ли на самом деле свобода воли? Наука дает новый ответ на вечный вопрос

Мы привыкли считать, что делаем осознанный выбор, но так ли это на самом деле?

Inc.
Из портов на биржу Из портов на биржу

Угольщики стремятся расширить сбыт на внутреннем рынке на фоне падения экспорта

Ведомости
«Император Святой Руси» «Император Святой Руси»

Что в XV-XVIII веках означало слово «чин»?

N+1
История в фасадах История в фасадах

Число объектов культурного наследия в столице растет

Ведомости
Я хочу сыграть в кешбэк Я хочу сыграть в кешбэк

Как банки влияют на поведение своих клиентов через кэшбек и игровые механики

Монокль
Крупным франшизам запрещают быть эксклюзивными Крупным франшизам запрещают быть эксклюзивными

Суд признал права франчайзи продавать не только товары франчайзера

Forbes
CAR-T-клетки получили прямо в организме четырех пациентов CAR-T-клетки получили прямо в организме четырех пациентов

Результаты испытаний технологии для получения противоопухолевых Т-лимфоцитов

N+1
Соло-мама Соло-мама

Каких ошибок стоит избегать женщинам, которые растят детей в одиночку

Лиза
Кто открыл лазейки в вузы Кто открыл лазейки в вузы

Школьные олимпиады становятся местом отработки способов незаконного поступления

Монокль
Взрывные цены Взрывные цены

Спрос на это удобрение растет на фоне роста потребления в Бразилии

Ведомости
Четыре всадника прогресса Четыре всадника прогресса

Футуролог — о неизбежности ИИ, крахе фармы, космической платине и энергетики

ТехИнсайдер
Откуда к нам прилетела межзвездная комета? Астрономы впервые отследили ее путь Откуда к нам прилетела межзвездная комета? Астрономы впервые отследили ее путь

Астрономам впервые удалось точно установить, откуда прибыл межзвездный гость

Inc.
Стол, стул и — внезапно — лавка Стол, стул и — внезапно — лавка

Как студент МГУ стал ремесленником, почему его первая работа называется «Своды»

Монокль
В ответе за тех, в кого вложили В ответе за тех, в кого вложили

Новый кодекс ЦБ поможет институциональным инвесторам активнее влиять на компании

Ведомости
Россия на Ближнем Востоке играет в Realpolitik Россия на Ближнем Востоке играет в Realpolitik

Есть ли у России своя стратегия на Ближнем Востоке?

Монокль
Как выбрать фотопленку? Вот почему Portra 400 для портретов, а Ektar 100 — для пейзажей! Как выбрать фотопленку? Вот почему Portra 400 для портретов, а Ektar 100 — для пейзажей!

Проверенные варианты фотопленок, которые работают в разных условиях

ТехИнсайдер
Когда врачи и пациенты на одной стороне Когда врачи и пациенты на одной стороне

Алгоритм для контроля качества оказываемой помощи

Санкт-Петербургский университет
Открыть в приложении