Что делать, если хочется сузить поры

ЛизаМода

В самую пору

В расширенных порах нет ничего плохого и нездорового. Но если тебе очень хочется их сузить, запоминай, какие для этого есть возможности.

Ты, конечно, знаешь, как выглядят поры на лице. Но давай разберемся, какую функцию они несут? Через них выделения сальных желез выходят на поверхность кожи, увлажняют ее и поддерживают эластичность.

Широкий жест

Размер пор, как цвет глаз и волос, обусловлен генетически. Но при этом он может различаться на разных участках лица (например, поры могут быть расширены только в области Т-зоны) или меняться в период беременности. Спустя полгода после рождения ребенка увеличившиеся за 9 месяцев поры обычно сужаются, но в некоторых случаях остаются без изменений. Еще одна причина расширенных пор – это половое созревание. В этот период сальные железы начинают активно работать, но кожное сало вырабатывают еще нестабильно, поэтому у подростков периоды «благополучия» сменяются жирным блеском и сальностью.

Также поры могут казаться больше с возрастом, хотя размер их не меняется. Просто из-за уменьшения количества коллагена и ослабления волокон эластина кожа теряет тонус, и поры «проваливаются» в нее глубже – становятся визуально «длиннее». Такой же процесс происходит и при фотостарении, когда ты пренебрегаешь средствами с SPF.

Размер пор может меняться и в течение дня. Это связано с биоритмами организма, ведь когда кожа вырабатывает больше кожного сала – поры становятся более заметными. Это происходит в интервале с 12 до 15 часов, когда организм максимально активен.

Начистоту. Чем хуже очищена кожа, тем больше в порах скапливается кожного сала, которое механически их растягивает. Поэтому начинай и заканчивай свой день с умывания

Меньше, да лучше

Есть разные способы сузить поры. До 25 лет хороший эффект дают маски с глиной. Являясь природным абсорбентом, она впитывает излишки кожного сала и сужает поры. Делать маску надо раз в неделю, нанося ее на очищенную кожу на 10–15 минут, а после обязательно использовать увлажняющее средство: например, гель с экстрактом алоэ. В отличие от пор нормального размера, расширенные быстро загрязняются и образуют комедоны из смеси кожного сала, пыли и других загрязнений. Поэтому очень важно тщательно их очищать. В молодом возрасте с этой задачей поможет справиться скраб. Он отшелушивает омертвевшие клетки и уменьшает выработку себума. А чтобы он дополнительно сужал поры и освежал кожу, в его составе должны быть:

  • Экстракт зеленого чая. Он предотвращает появление высыпаний, уменьшает жирность кожи.
  • Оксид цинка. Останавливает воспалительную реакцию, уменьшает красноту и зуд, нормализует работу сальных желез и придает матовость коже.
  • Салициловая кислота. Помогает нормализовать выработку кожного сала и уменьшить количество высыпаний.

Правда, использовать скрабы нужно не чаще 1–2 раз в неделю. Злоупотребление ими может привести к красноте и сухости кожи, от чего поры будут казаться еще шире. К тому же скраб не следует использовать и в период обострения акне – он только усугубит ситуацию. В таком случае лучше обратиться за помощью к дерматологу.

Если кожа возрастная или чувствительная, для ее очищения и сужения пор выбирай энзимный пилинг или гоммаж. Они разрыхляют верхний слой кожи за счет энзимов: папаина, ферментов киви, ананаса, и при удалении методом скатывания «захватывают» все загрязнения с собой. Такие пилинги можно использовать через день.

Помимо энзимов есть и другие компоненты в косметике, которые стягивают поры. Их можно найти в кремах и сыворотках. Например, ретинол нормализует работу сальных желез, сокращая тем самым выработку кожного сала, и уменьшает закупорку пор за счет ускорения обновления клеток кожи. А фруктовые кислоты – гликолевая, молочная, винная, лимонная – очищают выводные протоки сальных желез, предотвращая их закупоривание и образование черных точек, а также регулируют выработку кожного сала, за счет чего размер пор визуально уменьшается.

Хорошо выравнивает поверхность кожи, уменьшая жирный блеск, домашний аппарат «Дарсонваль». Процедуру им надо делать через день на чистой сухой коже, дополнительно используя детскую присыпку. Можно и без нее, но тогда эффект матовости и сужения пор будет меньше. Метод дарсонвализации основан на воздействии токов определенной частоты, в результате чего нормализуется выработка кожного сала, улучшается тонус кожи и происходит ее выравнивание.

Если же ты хочешь уменьшить поры за один раз и надолго, стоит обратиться к косметологу. Самый действенный способ – сделать лазерный фракционный пилинг. После процедуры поры становятся заметно меньше, выравнивается рельеф кожи. В некоторых случаях может потребоваться несколько процедур. Но результат действительно будет заметный – поры останутся узкими в течение нескольких лет. Правда, делать эту процедуру можно только в осенне-зимний сезон, иначе высок риск пигментации.

Также хороший результат обеспечивают легкие фруктовые кислотные пилинги. Они не только улучшают цвет лица, но и сужают поры. Для получения видимого результата потребуется 5–7 процедур. Делать их можно раз в 2–3 недели. Осенью и зимой, когда нет активного солнца, можно проводить и более глубокие пилинги. После них сужение пор будет еще заметнее.

Кстати говоря...

Иногда бывает, что в молодом возрасте поры нормального размера, а с годами стали шире и появился жирный блеск кожи. В этом случае надо пересмотреть свое питание. Сдоба, сладости и жирная пища приводят к повышенной выработке кожного сала и, как следствие, к увеличению размера пор. Следи, чтобы в рационе были фрукты, овощи, орехи и рыба. Если поры стали очень широкими после 40 лет, есть смысл посетить эндокринолога. Это может быть первый признак нарушений со стороны щитовидной железы, и лучше провериться у специалиста.


Диета для кожи

Сладости и копчености повышают жирность и расширяют поры. ЗОЖ в таком случае будет кcтати.

1. Сыворотка для сужения пор Vinopure Caudalie. 2. Кислородная маскаскатка с кислотами для глубокого очищения кожи Aronyx. 3. Очищающая маска с углем с перечной мятой био Yves Rocher. 4. Маска для сужения пор «Идеальная гладкость» Ilona Lunden. 5. Ампулы Night Renew Martiderm. 6. Отшелушивающие диски для лица с зеленым виноградом Frudia. 7. Ультраконцентрированная сыворотка для кожи, склонной к акне Effaclar, La Roche-Posay. 8. Глиняный мусс для умывания с бамбуковым углем и ментолом Your Skin Black Bubble Clay Cleanser Mixit

Юлия Самойлова, врач-косметолог, дерматолог, эксперт компании AMI Beauty

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Prostock-studio/stock.adobe.com; PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

В режиме ожидания В режиме ожидания

Как быть, если мужчина не хочет жениться?

Лиза
5 привычек, которые бесят всех врачей 5 привычек, которые бесят всех врачей

Почему врач не может поставить вам правильный диагноз?

Maxim
У меня больше не было права на ошибку У меня больше не было права на ошибку

Дарья Повереннова дала себе еще один шанс на любовь

Добрые советы
«Стекло в пуантах — прошлый век» «Стекло в пуантах — прошлый век»

Почему в профессии балерины так важны верные партнеры и любовь к своему делу

OK!
Выйти из тени Выйти из тени

Правдивые факты о том, как уберечь кожу от опасного воздействия ультрафиолета

Playboy
Мир, где весело и нет времени Мир, где весело и нет времени

Все самое важное о Дживсе и Вустере

Weekend
Желаю всего самого лучшего Желаю всего самого лучшего

Что будет, если попробовать желать себе всего самого лучшего

Psychologies
Правда ли, что OLED-экраны мониторов и телевизоров выгорают? Правда ли, что OLED-экраны мониторов и телевизоров выгорают?

Выгорание OLED-экранов: оправданы ли страхи в действительности?

CHIP
10 неожиданных вопросов группе X4 10 неожиданных вопросов группе X4

Группа X4 — о финансовых приоритетах и детских утренниках

VOICE
Новая роль университетов Новая роль университетов

Российские университеты становятся площадками для предпринимательства

Ведомости
«Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии» «Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии»

Что мешало немцам продвигаться к Москве

N+1
Бренды и тренды Бренды и тренды

Будущее автомобилей направлено исключительно вверх

Men Today
В этот раз я не родился курьером В этот раз я не родился курьером

Ведь доставлять можно не только продукты... можно нести что-то большее

Правила жизни
Налоговые оговорки в договорах: защита бизнеса от налоговых рисков Налоговые оговорки в договорах: защита бизнеса от налоговых рисков

Что такое налоговые оговорки?

Inc.
Деньги за парковку: как власти в регионах борются с засильем машин Деньги за парковку: как власти в регионах борются с засильем машин

Какие города России оказались в лидерах по устройству парковочных мест?

ФедералПресс
Респект Респект

Респект: визионер Ибрагим Гатциев и журналист Роберт Гараев

Собака.ru
«Я жесткая визуалка и обожаю сочетание интересной личности и красоты» «Я жесткая визуалка и обожаю сочетание интересной личности и красоты»

Режиссер Стася Толстая о съемках «Семейного счастья» и о счастье съемок

Weekend
Экономика свечного заводика: как построить с нуля бренд ароматов для дома Экономика свечного заводика: как построить с нуля бренд ароматов для дома

Как скромное начинание выросло в полноценное производство?

Inc.
Всех нужнее и дороже Всех нужнее и дороже

Почему добро может повернуться неожиданной стороной ко всем участникам действа

VOICE
Круговорот данных в промышленности Круговорот данных в промышленности

Зачем создавать промышленное «озеро данных» для ИИ?

Ведомости
Идеальный руководитель: как найти баланс между строгостью и дружелюбием Идеальный руководитель: как найти баланс между строгостью и дружелюбием

Какие качества и подходы делают руководителя эффективным лидером?

Inc.
Владимир Маркони Владимир Маркони

Отучившись на агронома, прославился благодаря авторскому шоу «Реутов ТВ»

Правила жизни
Просто, эффективно, везде Просто, эффективно, везде

Как с помощью TRX-петель проработать мышцы ягодиц

ЖАРА Magazine
Что посеешь? Что посеешь?

Почему растет доля контрафактных и фальсифицированных семян

Агроинвестор
В оттенках природы В оттенках природы

Эта кухня в московской квартире — часть открытого пространства кухни-гостиной

Идеи Вашего Дома
16 эффективных способов восстановления после эмоционального выгорания 16 эффективных способов восстановления после эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание — это не просто временное состояние усталости

Inc.
Наука в фантастике: эпизоды истории Наука в фантастике: эпизоды истории

Творчество Аркадия и Бориса Стругацких в контексте развития научных взглядов

Наука и жизнь
Александра Волкова: «Мой папа был первым Шерлоком Холмсом...» Александра Волкова: «Мой папа был первым Шерлоком Холмсом...»

Родители были категорически против продолжения династии

Коллекция. Караван историй
Свежесть гардероба: как убрать неприятный запах в шкафу Свежесть гардероба: как убрать неприятный запах в шкафу

Сотня ароматизаторов не поможет. Что действительно избавит шкаф от запаха?

ТехИнсайдер
Ищу квартиру Ищу квартиру

Как не разориться при съеме жилья и на что обратить особое внимание?

Лиза
Открыть в приложении