Подростковая агрессивность: причины, последствия, предотвращение

ЛизаМать и дитя

В шаге от пропасти

Подростковая агрессивность: причины, последствия, предотвращение.

После трагедии в Казани мы много говорим о безопасности школ и пытаемся понять, мог бы охранник или учитель предотвратить нападение. Однако такие разговоры – лишь попытка лечить симптом, а не бороться с болезнью.

Корни проблемы

Все подростки агрессивны. И это совершенно нормально. Причины такого поведения лежат в двух плоскостях:

Биологической

В ее основе – влияние гормонов, перестройка и особенности работы головного мозга в пубертат. В крови подростка – гормональный коктейль, в который входит и тестостерон, ответственный за агрессивное поведение. А префронтальная кора, которая отвечает за логику и рациональные решения, еще недостаточно развита, поэтому подросток не может контролировать себя и вспышки агрессии.

Социальной

Она включает окружение в школе, отношения с родителями, братьями и сестрами. Если ребенка не принимают в школе и у него нет друзей за ее пределами, в семье гнетущая и неподдерживающая атмосфера, он становится более склонным к проявлению агрессии. Строгое воспитание и жесткий контроль тоже приводят к протесту и агрессии.

Раньше агрессивное поведение давало эволюционное преимущество: если ты можешь дать отпор и конкурировать за ресурсы, ты выживаешь и передаешь свои гены по наследству. Сегодня конкуренция строится совсем на других принципах, но наша биология не успевает перестроиться под стремительно меняющийся мир, поэтому агрессия становится проблемой и для тех, кто ее проявляет, и для окружающих.

Последствия

Агрессия сама по себе не плохая и не хорошая. Это одно из естественных состояний человека, которое помогало ему выжить. Проблема возникает, когда мы не умеем управлять этой эмоцией. Агрессия может быть конструктивной и деструктивной.

Аутоагрессия

Часто в семьях, где есть запрет на негативные эмоции, родители подавляют детей и контролируют каждый их шаг, ребенок быстро понимает, что проявлять агрессию нельзя. Но она требует выхода. И тогда он направляет ее на себя. Это выражается в отсутствии веры в себя и своих силах, низкой самооценке, замкнутости. В крайних случаях агрессия переходит на физический уровень: ребенок намеренно причиняет себе вред – бьется головой о стену, режет кожу, щиплет себя до синяков.

Аутоагрессия – самая опасная. Она тихая, часто незаметная, но может стать причиной большой трагедии. Однажды ребенку может просто надоесть терпеть, и тогда его агрессия переместится с себя на внешний мир.

Агрессия направлена на других

Речь о детях, которых мы называем задирами и трудными подростками. И с ними действительно трудно. Любой вопрос они воспринимают как нападение и нападают в ответ. Они много хамят и бросаются с кулаками на любого обидчика, могут быть инициаторами буллинга или его жертвами, демонстративно нарушают правила и нормы поведения. Так ребенок старается завоевать свое место под солнцем и заработать авторитет. Если такие дети не находят поддержки в семье и не могут сформировать социальное окружение в школе, они могут примыкать к агрессивным субкультурам, например, футбольным фанатам или неонацистам.

Агрессия направлена на результат

Это одно из немногих конструктивных проявлений: агрессивность используется для достижения спортивных рекордов, находит выход в занятиях скалолазанием, рафтингом, творчеством, исторической реконструкцией. Именно такой выход агрессии стоит поощрять родителям.

Курок взведен?

Как понять, что ребенку нужна помощь? Обычно проблемы заметны до того, как ситуация выходит из-под контроля – подросток собирает бомбу или планирует какой-то другой способ причинить вред обидчикам. Но не каждый родитель обладает нужными психологическими знаниями, чтобы оценить ситуацию. Вот чек-лист, который поможет понять, что ребенок на грани срыва.

  • Он не идет на контакт и на все вопросы отвечает односложно или общими фразами.
  • Любое критическое замечание вызывает слезы или вспышки агрессии, он хлопает дверью и не хочет ничего обсуждать.
  • Ребенок предпочитает носить закрытую одежду с длинными рукавами даже в жару.
  • Ты замечаешь у него синяки и порезы, происхождение которых он не может объяснить.
  • У ребенка часто без видимых причин меняется настроение, но чаще он подавлен и сердит.
  • Он старается вызвать негативные эмоции у других и провоцирует конфликты.
  • Ты замечаешь признаки пассивной агрессии – ребенок избегает прямого общения, отрицает гнев, не выполняет взятых на себя обязательств (например, говорит, что уберет в своей комнате, но не делает этого).

Эти признаки не обязательно говорят о том, что ребенок подавляет агрессию. Однако они – тревожные звоночки, на которые стоит обратить внимание и принять меры профилактики.

Работать на опережение

Некоторые дети более агрессивны, чем их сверстники. Это понятно еще в младшем дошкольном возрасте. Они часто становятся зачинщиками конфликтов, все проблемы решают кулаками и очень плохо умеют договариваться. Если мы не научим их правильно проживать эмоции, будем отмахиваться от них и говорить ребенку, что злиться недопустимо, то к подростковому возрасту обязательно получим проблемы. Какие? Предсказать невозможно. Но, как и любые другие, их проще проработать на опережение и научить ребенка, как жить с гневом, злостью и агрессией.

  • Не бывает плохих эмоций. Ребенок не видит разницы между собой и своими эмоциями, и когда родители говорят, что злиться плохо и неправильно, он считает плохим и неправильным себя. Чем больше мы его ругаем, тем больше он убеждается в своей правоте и рано или поздно приходит к выводу: «Если я все равно плохой, то могу вести себя так, как хочу».
  • Эмоциями нужно управлять, а не подавлять. Чем больше мы их подавляем, тем больше проблем получаем. Подавление гнева приводит к психосоматическим заболеваниям и аутоагрессии. Кроме того, если периодически не выпускать пар, то его станет так много, что агрессия перейдет на другой уровень и будет представлять опасность как для самого человека, так и для окружающих его людей.
  • Научи ребенка проявлять эмоции экологично. Из-за незрелости коры головного мозга малыш не может силой воли управлять собой и своими эмоциями. Он плачет и злится, может драться и кусаться. Эти эмоции ранят не только окружающих, но и его самого. Покажи ребенку, что его эмоции нормальны, ты любишь его, несмотря ни на что. Обязательно проговаривай, что он чувствует: «Ты злишься из-за того, что...» Малыш должен знать, что это нормально. Позже, когда он научится распознавать эмоции, учи его экологично проявлять их. Кстати, бить подушки или игрушки – не лучший вариант. Лучше покричать в специальный «пакет злости» или заняться любой физической активностью – приседать или бегать, пока вся злость не улетучится. Также можно нарисовать злость, а потом разорвать ее на мелкие кусочки. По мере роста и взросления ребенку все реже придется прибегать к таким «костылям»: он сможет заранее понимать, что с ним происходит, и купировать приступы злости.
  • Направляй ребенка. Если видишь, что он склонен к агрессии, найди ему подходящее занятие – какой-то активный вид спорта типа футбола. Но не стоит отдавать его на бокс – это может усилить агрессию. Когда ребенок подрастет, можно подобрать ему кружок по интересам – исторической реконструкции, рисования.
  • Не дави на ребенка и дай ему возможность самому принимать решения. Это очень тонкий момент. Да, он не всегда может принять верное решение, понять, что ему действительно нужно. Но если мы будем принимать все решения за него, не учитывая его мнение, то рано или поздно он взбунтуется. Мы должны давать ребенку право выбора в соответствии с его возрастом и ментальными особенностями. Это не значит потакать всем его желаниям. Это значит, что малыш вполне может решить, что он хочет есть на ужин или в какой футболке идти в детский сад. И чем старше ребенок, тем большую зону ответственности мы на него перекладываем.

С поправкой на возраст эти правила работают и с подростками. Да, может показаться глупым проговаривать эмоции со взрослым ребенком. Но это поможет ему лучше понимать себя и справляться со сложными ситуациями.

Мы не в силах избежать всех негативных ситуаций, но можем подготовиться к ним сами и научить ребенка, как вести себя в них. Если чувствуешь, что не справляешься и ребенок все равно остается агрессивным, обратись к врачу или психологу. Возможно, речь идет не об особенностях характера, а об органических повреждениях мозга. Просить помощи – не стыдно.

Инструкция по выживанию

Проговори с ребенком, как вести себя в экстремальной ситуации, если вдруг стрелок ворвется в школу.

Это не перестраховка, а здравый смысл. Мы же рассказываем детям о том, как вести себя с незнакомцами и что делать в случае пожара. Тут все то же самое. В американских школах детей учат алгоритму «Беги, прячься, бей».

  1. Беги. Если есть возможность, надо покинуть здание, убежать от стреляющего как можно дальше. Важно оказаться в безопасности и сообщить о случившемся.
  2. Прячься. Если не удается покинуть помещение или стрельба ведется на открытом пространстве, надо найти укрытие. Им может быть каменная стена, большое толстое дерево. Прятаться в шкафу или за партой ненадежно.
  3. Бей. Не получается спрятаться, попробуйте вместе дать отпор. Если вас много, а агрессор один, попытайтесь обезвредить его, используя тяжелые предметы. Действуйте организованно: один отвлекает, другой обезвреживает противника.

Карина Рихтере, психолог, специалист по родительско-детским отношениям, автор проекта mamazonka.ru

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

3 правила здорового и устойчивого снижения веса 3 правила здорового и устойчивого снижения веса

Cосредоточиться на трех базовых принципах разумного питания, чтобы похудеть

Psychologies
Людк, а Людк, глянь, что делается! Фильмы о мужских изменах и предательстве Людк, а Людк, глянь, что делается! Фильмы о мужских изменах и предательстве

Измена — это идеальная завязка для фильма

Cosmopolitan
Чистая победа! Чистая победа!

10 способов избавиться от пыли в квартире

Лиза
Месть за возлюбленную: история настоящего ворошиловского стрелка Месть за возлюбленную: история настоящего ворошиловского стрелка

Реальный прототип ворошиловского стрелка — молодой парень-афганец

Cosmopolitan
4 программы для совместной работы с документами 4 программы для совместной работы с документами

Какие программы лучше всего подходят для домашнего офиса

CHIP
15 ошибок, которые снова и снова совершают все девочки 15 ошибок, которые снова и снова совершают все девочки

Все девочки наступают на эти грабли

Cosmopolitan
Страшные, пугающие и даже мотивирующие фильмы про акул: список лучших зубастых картин Страшные, пугающие и даже мотивирующие фильмы про акул: список лучших зубастых картин

Фильмы, которые пригодятся вам, чтобы хорошенько пощекотать нервишки

Playboy
Как экзотические растения повлияли на возникновение модернизма в литературе. Глава книги Как экзотические растения повлияли на возникновение модернизма в литературе. Глава книги

Отрывок из книги Ольги Кушлиной о связи литературы XX века и комнатных растений

Esquire
Метеозависимость: симптомы, причины, комментарии эксперта Метеозависимость: симптомы, причины, комментарии эксперта

Что такое метеозависимость и как с ней жить?

РБК
Личная жизнь звезд сериала «Света с того света»: Марии Машковой и других Личная жизнь звезд сериала «Света с того света»: Марии Машковой и других

Узнай о личной жизни актрисы и других звезд киноистории «Света с того света»

Cosmopolitan
7 голливудских фильмов, взбесивших религиозных деятелей 7 голливудских фильмов, взбесивших религиозных деятелей

Когда в церкви становится скучно, ее работники обращают внимание на фильмы

Maxim
4 причины перейти на четырехдневную рабочую неделю 4 причины перейти на четырехдневную рабочую неделю

Работать меньше часов без сокращения заработной платы — это выгодно

Psychologies
Ошибка наблюдателя: почему умные камеры не предотвратят резонансные преступления Ошибка наблюдателя: почему умные камеры не предотвратят резонансные преступления

Может ли система видеонаблюдения помочь предотвратить преступления?

Forbes
Доброта спасет мир: 5 фильмов, которые вернут тебе веру в человечество Доброта спасет мир: 5 фильмов, которые вернут тебе веру в человечество

Лучшие фильмы, герои которых думали, что хуже жизни и быть не может

Cosmopolitan
Полосатый в рейсе Полосатый в рейсе

Правила и рекомендации для тех, кто решил поехать в отпуск с любимым питомцем

Cosmopolitan
Биоразлагаемый суперконденсатор напечатали на 3D-принтере Биоразлагаемый суперконденсатор напечатали на 3D-принтере

В Швейцарии напечатали биоразлагаемый суперконденсатор без металлов и пластика

N+1
Шут или герой нашего времени: чему стоит поучиться у Моргенштерна? Шут или герой нашего времени: чему стоит поучиться у Моргенштерна?

Почему Моргенштерн вызывает столько эмоций и чему это может нас научить?

Psychologies
Синдром долгого горевания: почему вдовы не налаживают личную жизнь Синдром долгого горевания: почему вдовы не налаживают личную жизнь

Почему, пережив утрату, женщины не вступают в новые отношения?

Psychologies
Слиятельные люди Слиятельные люди

Кто все еще делает бизнес на умирающем российском рынке M&A

Forbes
Как правильно говорить на языке цифр в сфере HR Как правильно говорить на языке цифр в сфере HR

Как HR-аналитика экономит деньги компании и способствует развитию бизнеса

СНОБ
Самое большое простое число Самое большое простое число

«СБПЧ» – самая веселая и умная группа русской инди-сцены

Собака.ru
Настя Паутова Настя Паутова

Настя Паутова – автор мемов с цитатами Бродского, Параджанова, Курентзиса

Собака.ru
10 книг, которые помогут стать умнее и достичь успеха: версия Cosmopolitan 10 книг, которые помогут стать умнее и достичь успеха: версия Cosmopolitan

Инвестируй в свой IQ с помощью умных книг

Cosmopolitan
Если ребенок дерется: инструкция для родителей Если ребенок дерется: инструкция для родителей

Опасна ли детская агрессия или важнее разбираться с последствиями ее выражения?

Psychologies
«Нужно быть сосредоточенным, как лазер»: Джулианна Мур о работе со Стивеном Кингом «Нужно быть сосредоточенным, как лазер»: Джулианна Мур о работе со Стивеном Кингом

Джулиана Мур — о том, чем ей близок взгляд Стивена Кинга на отношения

Forbes
Бла-бла-ленд Бла-бла-ленд

«Джетлаг» Михаила Идова, история смешных страданий креативного класса

Weekend
«Изменил 120 раз»: звезды, публично признавшиеся в неверности супругам «Изменил 120 раз»: звезды, публично признавшиеся в неверности супругам

Кому из знаменитостей хватило смелости рассказать о своей неверности?

Cosmopolitan
Мировые рекорды скорости: от паровых машин до ракетных двигателей на соляных озерах Мировые рекорды скорости: от паровых машин до ракетных двигателей на соляных озерах

Как только появились первые автомобили, человечество начало мечтать о скорости

Вокруг света
«Любовь стоит того, чтобы ждать»: главные женщины в жизни Виктора Цоя «Любовь стоит того, чтобы ждать»: главные женщины в жизни Виктора Цоя

Женщины, которые оставили след в сердце Виктора Цоя

Cosmopolitan
Весовые системы бронзового века на Ближнем Востоке и в Европе оказались родом из Месопотамии Весовые системы бронзового века на Ближнем Востоке и в Европе оказались родом из Месопотамии

Весовые меры Индской цивилизации возникли, возможно, самостоятельно

N+1
Открыть в приложении