Как ужиться с упрямцем? Подскажет психолог

ЛизаПсихология

Уперся рогом!

Он всегда упорно стоит на своем, чего бы это не касалось. И переубедить его просто невозможно! Как ужиться с упрямцем? Подскажет психолог Вера Гуляева.

Ссоры бывают в каждой семье. И нередко в ходе выяснения отношений мужчина становится абсолютно несгибаемым – упорно доказывает свою правоту, до последнего стоит на своем и, кажется, вообще не прислушивается к мнению жены. Может ли это означать, что брак обречен и дело идет к разводу? Или шанс на счастливую семейную жизнь все же есть?

Почему в семье случаются ссоры

Можно выделить несколько самых распространенных причин, из-за которых возникают постоянные семейные конфликты.

1. Разные ценности и приоритеты

Это может касаться чего угодно: родственников, друзей, работы, проведения свободного времени. Если ценности мужа отличаются от твоих, тебе может казаться, что он совершенно не способен на конструктивный диалог и в любой ситуации упорствует до последнего.

Рената, 35 лет: «В выходной мы с мужем решили сходить в кино, затем поужинать в ресторане. Мы собирались, я уже привела себя в порядок, настроение было отличное. Неожиданно ему позвонил родственник, попросил приехать и помочь втащить диван на второй этаж. Муж сразу согласился! Сказал, что ресторан и кино подождут, потому что он должен уехать. Родные и друзья для него всегда важнее меня, подобные ситуации случались уже не раз. Когда я пытаюсь поговорить с мужем об этом, он и слышать ничего не хочет. Просто затыкает меня, говорит, что всем надо помогать – и точка. Но ведь ему просто садятся на шею, а я страдаю!»

2. Разные бытовые привычки

Даже если это касается самых элементарных вещей, последствия могут быть самыми серьезными. Кроме того, часто бывает так, что разногласия из-за мелочей в итоге перерастают в крупную ссору, и оба партнера начинают припоминать друг другу вещи, не связанные с изначальным спором.

Александра, 38 лет: «Мой муж постоянно разбрасывает свои вещи вместо того, чтобы класть их в шкаф. Он никогда не убирает за собой тарелку в раковину, сколько бы я ни просила! Заставить его помогать мне с уборкой вообще невозможно, каждый раз через скандал. Меня это расстраивает, потому что и дети заняли такую же позицию, глядя на отца. Я неоднократно просила его быть более аккуратным и поддерживать в доме порядок, но ему абсолютно все равно. На любые мои просьбы он отвечает, что будет жить так, как привык, его все устраивает. Меня с детства приучали к чистоте и порядку, а его родители вообще не думали об этом (они и сейчас так живут), и из-за этого мы постоянно ссоримся».

3. Ревность

Чувство собственности и желание обладать партнером доставляют страдания обоим. Один не может справиться с эмоциями, а второго оскорбляет, что его контролируют, подозревают и обвиняют. Большие проблемы возникают тогда, когда ревность становится патологической и превращает жизнь в сплошные подозрения и манию. Это может даже привести к домашнему насилию.

Ольга, 30 лет: «Я очень ревнивый человек, и муж об этом знает. Я часто пишу или звоню ему, когда он задерживается, всегда прошу предупреждать меня, куда он направляется и с кем проводит время. А он как будто специально игнорирует мои сообщения и не отвечает на звонки! Делает так, как ему удобно, а ведь я прошу его не заставлять меня нервничать. Иногда он переписывается с кем-то, а когда спрашиваю, кому он пишет, не отвечает. Я не могу до него достучаться!»

4. Финансовые разногласия

Ссоры из-за денег – распространенное явление. Особенно болезненная тема – нехватка средств или неправильное их использование. Ситуация осложняется, когда в семье появляются дети, и жена становится материально зависима от мужа.

Алина, 34 года: «Мы с мужем постоянно ссоримся из-за денег. Он критикует все, что я покупаю – для него это бездумные, ненужные траты. Даже если вещь действительно полезная, он твердит, что я трачу семейный бюджет на полнейшую ерунду. Мне кажется, он таким способом пытается возвысить себя и доказать, что я глупее его».

Он должен измениться!

Когда люди попадают в ситуацию, где человек делает что-то, что им не нравится, они полагают, что проблема решится только тогда, когда он изменит свое поведение. Подобная реакция кажется им правильной. А вот поведение партнера возмущает и раздражает. Но так ли это?

Если ты считаешь, что причина проблемы кроется в поведении мужчины, то ты занимаешься тем, что перекладываешь на него ответственность за свои чувства. Это создает благоприятную почву для манипуляций, психологических игр и упреков. Запомни: если поведение партнера расстраивает и обижает тебя, твоя задача сообщить ему об этом. Взять на себя ответственность за то, чтобы проинформировать человека, что его слова или поступки тебе неприятны. Молчание, обиды и претензии – это всего лишь манипуляции, а не конструктивный способ решения проблемы.

Копай глубже

Все эти причины – лишь повод для ссор. Проблема обычно лежит гораздо глубже.

  • В ситуации конфликта человек пытается продвинуть свою идею, в результате не может уступить партнеру.
  • Человек неверно интерпретирует намерения партнера, опасается мнимых угроз и упорно настаивает на своем.
  • Между супругами нет договоренности, и каждый стремится победить в борьбе за власть.
  • У партнеров не было примера того, как могут договариваться два человека, из-за чего они строят отношения через попытку прогнуть под себя другого.
  • В браке потребности партнеров не удовлетворяются, и каждый первым делом стремится восполнять свой дефицит.

Как наладить отношения в паре

Первое, что тебе необходимо предпринять, – это сообщить партнеру о своих чувствах, которые возникли из-за той или иной конкретной ситуации. Только делать это надо спокойно, без упреков и раздражения в голосе.

«Я беспокоюсь, волнуюсь, когда ты задерживаешься дольше обычного». Такая фраза не воспримется мужем как обвинение, ведь она несет в себе сообщение о том, как ты реагируешь на определенные обстоятельства. После этого можно сформулировать конкретное пожелание. «Мне было бы спокойнее, если бы ты прислал сообщение, что придешь позже».

После этого ход делает другая сторона. Партнер может среагировать по-разному:

  • пойти тебе навстречу;
  • начать сопротивляться, вспомнив травмирующую ситуацию из прошлого (к примеру, воспринять твое пожелание как намерение ограничить его свободу);
  • или обесценивать твои чувства.

Важно понимать, что партнер имеет право на любую из этих реакций. Это – его личная ответственность. А для тебя это факт, столкнувшись с которым, ты будешь принимать решение. Теперь ход снова за тобой.

Если партнер соглашается с твоим пожеланием, значит, проблема решена с двух ходов. А если его реакция – не совсем то, что ты хотела услышать, тебе необходимо решить, что делать. Зачастую обиженная женщина думает: «Не хочу, чтобы он себя так вел, но и расставаться с ним тоже не готова». Она ждет определенной реакции, но не получив ее, расстраивается, обижается и начинает предъявлять претензии. Чтобы снова не доводить до конфликта, можно сказать: «Мне жаль, что ты так воспринял мою просьбу. Я не хотела обидеть тебя. Но мне важно договориться с тобой, потому что то, что происходит – неудобно и неприятно для меня». Также можно обозначить границу: сказать, что ты будешь делать, если муж не захочет прислушаться к тебе. Например: «Если ты не выполняешь то, о чем мы договорились, я тоже оставляю за собой право делать так, как считаю нужным». Граница – не месть, а своеобразная самозащита.

Еще один вариант – пересмотреть отношение к ситуации. Он подходит тем, кто пока не может договориться с партнером, однако разрывать отношения не готов. Важно отнестись к ситуации таким образом, чтобы она перестала вызывать в тебе слишком много сильных эмоций. Все они – только твоя ответственность, и ты можешь влиять на них, даже если партнер ведет себя не так, как бы тебе хотелось. Возможно, разбрасывание вещей – не такой уж серьезный недостаток по сравнению с теми плюсами, которые есть у мужа?

Начать вести переговоры с партнером очень важно. Они нужны для того, чтобы вы могли услышать точку зрения друг друга и договориться о варианте, который будет учитывать интересы обеих сторон. Проблема разрешится, если вы с мужем действительно готовы слушать друг друга, удерживаясь от бесконечных обвинений, обесценивания и упреков.

Фото: Prostock-studio /stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
Полнолуние Полнолуние

Родкер лежал в лунном кратере среди отработанных ракетных дюз

Наука и жизнь
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Мост в никуда: СУЭК миллиардера Мельниченко может потерять $200 млн из-за аварии под Мурманском Мост в никуда: СУЭК миллиардера Мельниченко может потерять $200 млн из-за аварии под Мурманском

К чему приведет обрушение железнодорожного моста под Мурманском

Forbes
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Новый алгоритм создает модель активности сердца для каждого человека Новый алгоритм создает модель активности сердца для каждого человека

Российские ученые разработали алгоритм для электрической активности сердца

Популярная механика
Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты

Исследования выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином

Psychologies
Как кино влияет на популярность винтажной моды Как кино влияет на популярность винтажной моды

Как фильмы разных эпох подстегивают интерес к винтажной культуре

GQ
Обман зрения Обман зрения

Согласно статистике, многие женщины считает себя намного полней, чем они есть

Psychologies
«Пользователи ищут славы и денег»: старое интервью сооснователя Musical.ly о создании и монетизации сообщества «Пользователи ищут славы и денег»: старое интервью сооснователя Musical.ly о создании и монетизации сообщества

Интервью основателя Musical.ly до объединения с TikTok

VC.RU
Хихическая атака: 10 смешных военных курьезов Хихическая атака: 10 смешных военных курьезов

Главные курьезы мировой военной истории

Maxim
Бегство из зоопарка: взлеты и падения ленинградской рок-звезды Майка Науменко Бегство из зоопарка: взлеты и падения ленинградской рок-звезды Майка Науменко

Глава из книги «Майк Науменко. Бегство из зоопарка»

Forbes
Куда уходит бодрость... Куда уходит бодрость...

Почему же мы все – или почти все – чувствуем себя такими изможденными?

Psychologies
Как вести переговоры в кризис Как вести переговоры в кризис

Лайфхаки для ведения переговоров

СНОБ
«Мастера секса» «Мастера секса»

Отрывок из книги Томаса Майера о том, как Америка училась любить

N+1
Мышам с моделью болезни Альцгеймера помогли вспомнить забытое Мышам с моделью болезни Альцгеймера помогли вспомнить забытое

Открыто новое направление исследования деменции и путей ее лечения

N+1
Углеродные нанотрубки: как в России создают невозможные материалы Углеродные нанотрубки: как в России создают невозможные материалы

Российская компания OCSiAl синтезирует более 90% объема уникального материала

Популярная механика
Правила жизни Джонни Деппа Правила жизни Джонни Деппа

Правила жизни актера, режиссера и музыканта Джонни Деппа

Esquire
«Я тебе что, клоун?» В ГИБДД перечислили фразы, которые очень раздражают «Я тебе что, клоун?» В ГИБДД перечислили фразы, которые очень раздражают

Какие фразы при общении с инспекторами неизбежно приведут к проблемам

РБК
Слова, придуманные русскими писателями Слова, придуманные русскими писателями

Русский язык во многом обогатила фантазия русских писателей

Культура.РФ
В уютном офисе пусть сидят бумеры: как поколение Z выбирает работу В уютном офисе пусть сидят бумеры: как поколение Z выбирает работу

Чего же хотят зумеры?

Forbes
Зачем современному школьнику предпринимательские проекты Зачем современному школьнику предпринимательские проекты

Что такое «школьный mindset»?

СНОБ
Хорошая плитка Хорошая плитка

Темный шоколад помогает справляться с хронической усталостью

Добрые советы
Каким было любимое блюдо Льва Толстого? Каким было любимое блюдо Льва Толстого?

Назвать единственное любимое блюдо Льва Толстого невероятно сложно

Культура.РФ
Другая сторона моих недостатков Другая сторона моих недостатков

Мы стесняемся того, что считаем своими изъянами, и стараемся их исправить

Psychologies
Почетный гость: как искусственный интеллект и диджитализация изменят наши любимые рестораны в будущем Почетный гость: как искусственный интеллект и диджитализация изменят наши любимые рестораны в будущем

Рестораны и кафе оказались сферой, по которой сильнее других ударил кризис

Esquire
Слово в свою защиту Слово в свою защиту

Как правильно реагировать, если кто-то тебе хамит или грубит

Лиза
Как «зеленый» предприниматель из Индии обманул Америку. Расследование Forbes USA Как «зеленый» предприниматель из Индии обманул Америку. Расследование Forbes USA

Обещания К.Р. Сридхара американцам обернулись крахом

Forbes
Как изменились елочные игрушки с приходом советской власти? Как изменились елочные игрушки с приходом советской власти?

Елочная игрушка появилась в России примерно в 30-е годы XIX века

Культура.РФ
Audi представила обновленный кроссовер Q5 Audi представила обновленный кроссовер Q5

Состоялась премьера обновленного кроссовера Audi Q5

РБК
Открыть в приложении