Пройди тест и узнай, какой вид релаксации подходит именно тебе

ЛизаПсихология

Твой идеальный отдых

Успокаивающие SPA-процедуры, активная тренировка в спортзале или йога? Пройди тест и узнай, какой вид релаксации подходит именно тебе

1Ты стоишь в очереди, а человек за тобой изо всех сил старается пройти впереди тебя. Что будешь делать?

A Спокойно разрешу ему/ей встать впереди себя.

B Пропускаю, но чувствую раздражение и всем своим видом это показываю.

C Ни за что не дам пройти, пусть стоит в очереди, как все остальные!

2Тебе подарили сертификат на сеанс массажа. Что ты с ним будешь делать?

A Фантастика – это как раз то, что мне нужно!

B Не знаю, когда смогу им воспользоваться. Сейчас нет ни времени, ни желания.

C Не люблю, когда меня трогают незнакомые люди.

3Какое из утверждений тебе ближе всего?

A Наслаждаться каждым моментом!

B Время нужно использовать с умом.

C Нужно просто плыть по течению.

4Провести целый день дома, валяясь на диване...

A Ох, нет! Я слишком взвинчена и напряжена!

B О! Что может быть чудеснее?

C Ну это же так скучно! И неинтересно! Мне нужно что-то делать!

5Где бы ты хотела провести праздничные дни?

A В уютном коттедже за городом.

B Не знаю.

C В городе активно.

6Тебя пригласили на вечеринку, но ты не очень хорошо себя чувствуешь. Что будешь делать?

A Пойду на праздник. Не выздоровлю, так хоть настроение улучшится.

B Откажусь от приглашения.

C Возможно, пойду, но ненадолго.

7Каким бы словом тебя охарактеризовали близкие друзья?

A Эмоциональная.

B Ранимая.

C Активная.

8С каким ребенком ты быстрее его находишь общий язык?

A С творческим, у которого полно интересных идей.

B С ребенком, который не может усидеть на одном месте, бегает, прыгает.

C Со спокойным, уравновешенным ребенком, который смотрит мультики или рисует.

9Чем тебе больше всего нравилось заниматься в детстве?

A Читать и смотреть телевизор.

B Посещать секции и танцы.

C Рисовать и лепить.

Результаты

Подсчитай баллы и узнай ответ!

1. 19–15 покой

АКТИВНЫЙ ОТДЫХ? СПАСИБО, НЕТ. МАССАЖ, ПОЖАЛУЙСТА!

  • ПРОСТЫЕ РАДОСТИ. Ты знаешь, как побаловать себя, и получаешь от этого удовольствие. И не важно, это кусок вкусного пирога, ароматный кофе со взбитыми сливками или сеанc в SPA-салоне. Ты знаешь, как расслабиться и оставить на время все проблемы и заботы. Даже простое предвкушение отдыха дает тебе мощный заряд энергии.
  • ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВИД ОТДЫХА – это горячая ванна с пеной и морской солью, тихая спокойная музыка и несколько ароматических свечей. Чтобы полностью расслабиться и отдохнуть, тебе также подойдут все виды расслабляющего массажа и успокаивающие SPA-процедуры. А после этого – неспешная прогулка в парке в компании родных и друзей.

2. 16–23 Расслабление

МАССАЖ? КАКОЙ В НЕМ СМЫСЛ? ПОКА Я БУДУ ОТДЫХАТЬ, ОБЯЗАТЕЛЬНО СЛУЧИТСЯ ЧТО-ТО ВАЖНОЕ!

  • РАЗУМ И ЧУВСТВА. Ты очень эмоциональный человек. И одинаково близко к сердцу принимаешь как победы, так и поражения. Скорее ты больше устаешь от своих собственных мыслей и чувств.

    При этом ты не можешь допустить ситуацию, в которой на вре

    Тебе нужно контролировать все вокруг, быть в курсе происходящих изменений и, что называется, держать руку на пульсе.

    Даже дома ты не выпускаешь телефон из рук и проверяешь рабочую почту. И очень расстраиваешься, если вдруг упустила какую-нибудь незначительную деталь. Это и есть твоя главная проблема.

    В итоге ты не даешь отдохнуть ни своему телу, ни разуму, что может привести к бессоннице, рассеянности и неврозу. А зачем тебе это надо?
  • ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВИД ОТДЫХА – баланс между умственной деятельностью и физической нагрузкой. Чтобы как следует отдохнуть и хорошенько расслабиться, тебе подойдут различные медитативные практики, аутотренинг, кундалинийога, пилатес.

    Это именно те занятия, которые способны удовлетворить твое эмоциональное «Я» и дать тебе силы для новых свершений.

3. 24–27 Движение

ОТДЫХ ДОЛЖЕН БЫТЬ АКТИВНЫМ! ЧЕМ БОЛЬШЕ НАГРУЗКИ, ТЕМ ЛУЧШЕ!

  • ПОЛНЫЙ ВПЕРЕД! Ты полна энергии и обожаешь, когда тебе бросают вызов. Любую ситуацию в жизни ты воспринимаешь как лишнюю возможность посоревноваться и доказать, что ты – победитель. Олимпийский лозунг «Быстрее! Выше! Сильнее!» для тебя не пустой звук. Твой ритм жизни настолько бешеный, что не все способны за тобой успеть. И тебе это нравится. Все хорошо, только такой стиль жизни довольно часто приводит к перенапряжению организма. В один прекрасный день ты просыпаешься и понимаешь, что сил нет, а настроение оставляет желать лучшего.
  • ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВИД ОТДЫХА. Справиться со стрессом и депрессией тебе поможет хорошая аэробная нагрузка. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде в парке или сайклинг в студии – те занятия, которые помогут тебе выпустить пар. SPA-сеанс с аромамаслами станет дополнением к отдыху.

Фото: Olena Rudo/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Нейробика: сделать шаг в будущее Нейробика: сделать шаг в будущее

Как развить навыки, необходимые в высокотехнологичном мире?

Psychologies
Полный привод Torque Vectoring и кабина истребителя: мы «полетали» на обновленном кроссовере JAECOO J7 Полный привод Torque Vectoring и кабина истребителя: мы «полетали» на обновленном кроссовере JAECOO J7

Чем примечателен «крутой охотник» JAECOO J7?

Maxim
«Очень приличный император» «Очень приличный император»

Римский император Диоклетиан: тот, кто променял власть на капусту

Дилетант
«Финал — это место, где завязываются новые конфликты» «Финал — это место, где завязываются новые конфликты»

Вячеслав Курицын о последних главах «Войны и мира»

Weekend
Строить меньше и дольше Строить меньше и дольше

Девелоперы и банки не собираются снижать цены на новостройки

Монокль
Ольга Бычкова: «Российская наука застряла между глобальным Югом и Севером» Ольга Бычкова: «Российская наука застряла между глобальным Югом и Севером»

С какими вызовами столкнулась российская наука и как они влияют на работу ученых

РБК
Храп — это нормально, а прививки вызывают аутизм: мифы о здоровье, в которые многие продолжают верить Храп — это нормально, а прививки вызывают аутизм: мифы о здоровье, в которые многие продолжают верить

Устаревшие представления о здоровье, в которые мы до сих пор верим

ТехИнсайдер
Экскурсия Экскурсия

Бери что хочешь, если достанет силы... отпустить

СНОБ
$117 000 из бассейна: сколько принесло россиянам возвращение на ЧМ по плаванию $117 000 из бассейна: сколько принесло россиянам возвращение на ЧМ по плаванию

Сколько заработали россияне, и кто из пловцов стал самым богатым в сезоне

Forbes
«Вы не можете изменить прошлое, но можете выбрать, как жить дальше»: история Эдит Эгер, девушки, пережившей Холокост «Вы не можете изменить прошлое, но можете выбрать, как жить дальше»: история Эдит Эгер, девушки, пережившей Холокост

История о том, как, несмотря на страшное прошлое, человек любил жизнь

ТехИнсайдер
Променад по выставке с картинками: лучшие музыкальные произведения, вдохновленные живописью Променад по выставке с картинками: лучшие музыкальные произведения, вдохновленные живописью

Удивительные примеры музыки, навеянной живописью

СНОБ
Компенсации и бенефиты Компенсации и бенефиты

Что помогает компаниям привлекать, мотивировать и удерживать специалистов

РБК
От волонтерства до донорства: почему фондам и НКО можно помогать не только деньгами От волонтерства до донорства: почему фондам и НКО можно помогать не только деньгами

Forbes Life рассказывает о нематериальных способах поддерживать НКО и фонды

Forbes
Рок-н-ролл из сказки Рок-н-ролл из сказки

Почему «музыкальная сказка» и имя композитора Геннадия Гладкова — синонимы

СНОБ
Каникулы новой жизни Каникулы новой жизни

Как не превратить новогодние каникулы в пытку бездельем и обжорством

Лиза
25 «говорящих» табличек 25 «говорящих» табличек

На каком языке говорили на острове Пасхи, и что такое таблички ронго-ронго?

Зеркало Мира
Нужен ли детям смартфон? Разбираем мнения россиян и психолога Нужен ли детям смартфон? Разбираем мнения россиян и психолога

Смартфон для ребенка: польза и вред

Psychologies
Свердловский министр инвестиций: «Креативные индустрии — недооцененный резерв экономики» Свердловский министр инвестиций: «Креативные индустрии — недооцененный резерв экономики»

Как промышленное сердце России превратилось в центр моды федерального масштаба

ФедералПресс
Основатели Simple — о 30-летии бренда и планах на будущее Основатели Simple — о 30-летии бренда и планах на будущее

Основатели Simple — зачем нужно покупать вино, разлитое в год рождения детей

РБК
Грозные «молодцы» мчались по рельсам Грозные «молодцы» мчались по рельсам

Рассвет и закат боевого железнодорожного ракетного комплекса (БЖРК)

Наука и техника
Как развить уверенность в себе, если вас воспитывали критикующие родители: 6 шагов Как развить уверенность в себе, если вас воспитывали критикующие родители: 6 шагов

Чем грозят долгие годы жизни с критикующими родителями?

Psychologies
Салман Рушди: «Нож». Отрывок из новой книги писателя Салман Рушди: «Нож». Отрывок из новой книги писателя

Генетика против рака: как клеточная инженерия спасла жизнь Эмили Уайтхед

СНОБ
«Девочке скучно»: новый рассказ Евгении Некрасовой «Девочке скучно»: новый рассказ Евгении Некрасовой

Рассказ Евгении Некрасовой из сборника «Верю / не верю»

РБК
Давид против Голиафа Давид против Голиафа

«Изобретение концлагеря» начиналось в стране буров...

Знание – сила
Выдворение китайских студентов из СССР Выдворение китайских студентов из СССР

После смерти Сталина между СССР и Китаем стали нарастать противоречия

Дилетант
Южнорусский лингвистический остров на карте Уругвая Южнорусский лингвистический остров на карте Уругвая

Как переселенцы из России сохраняют язык в Латинской Америке

Наука
Елена Николаева: «Я была влюблена в Смехова. Его Атос казался мне мужчиной мечты» Елена Николаева: «Я была влюблена в Смехова. Его Атос казался мне мужчиной мечты»

Я в отношениях уже девять лет, поэтому не могу сказать, что влюблена. Я люблю

Караван историй
Как выбрать бэушный автомобиль с оптимальным пробегом: правило 1-2-3 Как выбрать бэушный автомобиль с оптимальным пробегом: правило 1-2-3

Какой пробег считать нормальным в зависимости от возраста машины?

ТехИнсайдер
Технологии, которые делают роверы умными Технологии, которые делают роверы умными

Все о роверах, которые сегодня находят широкое применение в различных областях

Наука и техника
Как понять, что вам не хватает витамина D — и как его получить зимой? Простой ответ Как понять, что вам не хватает витамина D — и как его получить зимой? Простой ответ

Как недостаток витамина D влияет на наш организм?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении