Пройди тест и узнай, какой вид релаксации подходит именно тебе

ЛизаПсихология

Твой идеальный отдых

Успокаивающие SPA-процедуры, активная тренировка в спортзале или йога? Пройди тест и узнай, какой вид релаксации подходит именно тебе

1Ты стоишь в очереди, а человек за тобой изо всех сил старается пройти впереди тебя. Что будешь делать?

A Спокойно разрешу ему/ей встать впереди себя.

B Пропускаю, но чувствую раздражение и всем своим видом это показываю.

C Ни за что не дам пройти, пусть стоит в очереди, как все остальные!

2Тебе подарили сертификат на сеанс массажа. Что ты с ним будешь делать?

A Фантастика – это как раз то, что мне нужно!

B Не знаю, когда смогу им воспользоваться. Сейчас нет ни времени, ни желания.

C Не люблю, когда меня трогают незнакомые люди.

3Какое из утверждений тебе ближе всего?

A Наслаждаться каждым моментом!

B Время нужно использовать с умом.

C Нужно просто плыть по течению.

4Провести целый день дома, валяясь на диване...

A Ох, нет! Я слишком взвинчена и напряжена!

B О! Что может быть чудеснее?

C Ну это же так скучно! И неинтересно! Мне нужно что-то делать!

5Где бы ты хотела провести праздничные дни?

A В уютном коттедже за городом.

B Не знаю.

C В городе активно.

6Тебя пригласили на вечеринку, но ты не очень хорошо себя чувствуешь. Что будешь делать?

A Пойду на праздник. Не выздоровлю, так хоть настроение улучшится.

B Откажусь от приглашения.

C Возможно, пойду, но ненадолго.

7Каким бы словом тебя охарактеризовали близкие друзья?

A Эмоциональная.

B Ранимая.

C Активная.

8С каким ребенком ты быстрее его находишь общий язык?

A С творческим, у которого полно интересных идей.

B С ребенком, который не может усидеть на одном месте, бегает, прыгает.

C Со спокойным, уравновешенным ребенком, который смотрит мультики или рисует.

9Чем тебе больше всего нравилось заниматься в детстве?

A Читать и смотреть телевизор.

B Посещать секции и танцы.

C Рисовать и лепить.

Результаты

Подсчитай баллы и узнай ответ!

1. 19–15 покой

АКТИВНЫЙ ОТДЫХ? СПАСИБО, НЕТ. МАССАЖ, ПОЖАЛУЙСТА!

  • ПРОСТЫЕ РАДОСТИ. Ты знаешь, как побаловать себя, и получаешь от этого удовольствие. И не важно, это кусок вкусного пирога, ароматный кофе со взбитыми сливками или сеанc в SPA-салоне. Ты знаешь, как расслабиться и оставить на время все проблемы и заботы. Даже простое предвкушение отдыха дает тебе мощный заряд энергии.
  • ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВИД ОТДЫХА – это горячая ванна с пеной и морской солью, тихая спокойная музыка и несколько ароматических свечей. Чтобы полностью расслабиться и отдохнуть, тебе также подойдут все виды расслабляющего массажа и успокаивающие SPA-процедуры. А после этого – неспешная прогулка в парке в компании родных и друзей.

2. 16–23 Расслабление

МАССАЖ? КАКОЙ В НЕМ СМЫСЛ? ПОКА Я БУДУ ОТДЫХАТЬ, ОБЯЗАТЕЛЬНО СЛУЧИТСЯ ЧТО-ТО ВАЖНОЕ!

  • РАЗУМ И ЧУВСТВА. Ты очень эмоциональный человек. И одинаково близко к сердцу принимаешь как победы, так и поражения. Скорее ты больше устаешь от своих собственных мыслей и чувств.

    При этом ты не можешь допустить ситуацию, в которой на вре

    Тебе нужно контролировать все вокруг, быть в курсе происходящих изменений и, что называется, держать руку на пульсе.

    Даже дома ты не выпускаешь телефон из рук и проверяешь рабочую почту. И очень расстраиваешься, если вдруг упустила какую-нибудь незначительную деталь. Это и есть твоя главная проблема.

    В итоге ты не даешь отдохнуть ни своему телу, ни разуму, что может привести к бессоннице, рассеянности и неврозу. А зачем тебе это надо?
  • ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВИД ОТДЫХА – баланс между умственной деятельностью и физической нагрузкой. Чтобы как следует отдохнуть и хорошенько расслабиться, тебе подойдут различные медитативные практики, аутотренинг, кундалинийога, пилатес.

    Это именно те занятия, которые способны удовлетворить твое эмоциональное «Я» и дать тебе силы для новых свершений.

3. 24–27 Движение

ОТДЫХ ДОЛЖЕН БЫТЬ АКТИВНЫМ! ЧЕМ БОЛЬШЕ НАГРУЗКИ, ТЕМ ЛУЧШЕ!

  • ПОЛНЫЙ ВПЕРЕД! Ты полна энергии и обожаешь, когда тебе бросают вызов. Любую ситуацию в жизни ты воспринимаешь как лишнюю возможность посоревноваться и доказать, что ты – победитель. Олимпийский лозунг «Быстрее! Выше! Сильнее!» для тебя не пустой звук. Твой ритм жизни настолько бешеный, что не все способны за тобой успеть. И тебе это нравится. Все хорошо, только такой стиль жизни довольно часто приводит к перенапряжению организма. В один прекрасный день ты просыпаешься и понимаешь, что сил нет, а настроение оставляет желать лучшего.
  • ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВИД ОТДЫХА. Справиться со стрессом и депрессией тебе поможет хорошая аэробная нагрузка. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде в парке или сайклинг в студии – те занятия, которые помогут тебе выпустить пар. SPA-сеанс с аромамаслами станет дополнением к отдыху.

Фото: Olena Rudo/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Питание по расписанию. Без чувства голода Питание по расписанию. Без чувства голода

Достичь идеального веса, не голодая? Это возможно с хронодиетой

Лиза
Сказочный разворот Сказочный разворот

Как мы все сегодня живем в сказке, почему это легитимно и какой в этом урок

СНОБ
Вместо заводов — дома: сколько промзон реорганизуют в Москве Вместо заводов — дома: сколько промзон реорганизуют в Москве

Как в Москве реализуется механизм комплексного развития территорий

ФедералПресс
30 лет в борьбе за людей: как развивался региональный парламентаризм в России 30 лет в борьбе за людей: как развивался региональный парламентаризм в России

Как развивался местный парламентаризм в России и каковы пути его развития

ФедералПресс
Быстро, удобно и вкусно Быстро, удобно и вкусно

Прогноз развития food-сегмента до 2030 года

Агроинвестор
Не платил налоги, опубликовал фото с «кровавого» сафари, надел костюм со свастикой: дети политиков, которые попадали в крупные скандалы Не платил налоги, опубликовал фото с «кровавого» сафари, надел костюм со свастикой: дети политиков, которые попадали в крупные скандалы

Скандальные истории наследников глав государств

СНОБ
Средний возраст — не кризис, а перекресток, или Как превратить зрелость в лучшее время жизни Средний возраст — не кризис, а перекресток, или Как превратить зрелость в лучшее время жизни

Средний возраст для многих — время кризисов, сомнений и размышлений об упущенном

Maxim
Основу рациона палеоамериканки культуры Кловис составило мясо мамонтов Основу рациона палеоамериканки культуры Кловис составило мясо мамонтов

Биоархеологи проанализировали изотопный состав останков ребенка Anzick-1

N+1
«Восьмерке» — 40 лет. Главные факты о хэтчбеке, которые не все знают «Восьмерке» — 40 лет. Главные факты о хэтчбеке, которые не все знают

Важные факты из истории ВАЗ-2108, о которых многие даже не догадываются

РБК
«Меня обходили стороной, словно смерть заразна»: история женщины, потерявшей дочь «Меня обходили стороной, словно смерть заразна»: история женщины, потерявшей дочь

Личная история проживания горя утраты

Psychologies
Софт для жизни Софт для жизни

Небольшая евродвушка в монолитной новостройке подмосковного Красногорска

Идеи Вашего Дома
Ольга Бузова: «Мне не нужен ураган в душе. Мне по кайфу штиль» Ольга Бузова: «Мне не нужен ураган в душе. Мне по кайфу штиль»

Ольга Бузова: как продолжить верить людям, несмотря на прошлый негативный опыт

Добрые советы
Само спокойствие Само спокойствие

Городская релакс-вилла в Пекине

SALON-Interior
Историческая сага: 5 книг для ценителей масштабных историй Историческая сага: 5 книг для ценителей масштабных историй

Романы-саги, которые позволят рассмотреть мировые события с разных точек зрения

Maxim
Назад к истокам: почему создатель соуса Mr. Yoshida's выкупил его назад у Heinz Назад к истокам: почему создатель соуса Mr. Yoshida's выкупил его назад у Heinz

Неожиданные повороты в истории соуса Mr. Yoshida's

Forbes
Уголовница, изменщица, спецагент Уголовница, изменщица, спецагент

Версий «Мурки» существует бессчётное множество, и это делает ее такой загадочной

Дилетант
Защитники команды «Локомотив» Защитники команды «Локомотив»

Электровозы – основной вид тяги железных дорог России

Наука и техника
Переплавка Луны омолодила ее на пару сотен миллионов лет Переплавка Луны омолодила ее на пару сотен миллионов лет

Планетологи заново оценили возраст Луны, теперь он составляет 4,43–4,53 млрд лет

N+1
Приказали стать Леонардо Приказали стать Леонардо

Как создавался памятник картографии «Хорографическая книга Сибири»

Знание – сила
Король уходит Король уходит

Почему «кошмарный» Виндзор Эдуард VIII отрекся от престола?

Дилетант
Роботы теснят программистов Роботы теснят программистов

Какие факторы провоцируют нарастающую волну увольнений специалистов в сфере IT

Монокль
Райан Рейнольдс. Интервью, которого не было Райан Рейнольдс. Интервью, которого не было

Мы сначала играем что-то на экране, а потом это случается с нами в жизни...

Караван историй
7 способов укротить боль 7 способов укротить боль

Боль бывает разная, ноющая, колющая, резкая, слабая. Можно ли от неё избавиться?

Здоровье
«Видеть тебя не могу»: умеют ли животные обижаться? «Видеть тебя не могу»: умеют ли животные обижаться?

Всем своим видом животные могут показывать, что обижены! Так ли это?

Psychologies
Фатима Дзгоева: «Многие ищут средство Макропулоса, только не от старения, а для похудения. Но его ещё никто не придумал, оно в нас самих» Фатима Дзгоева: «Многие ищут средство Макропулоса, только не от старения, а для похудения. Но его ещё никто не придумал, оно в нас самих»

Фатима Дзгоева об ожирении, воспалительных клетках и ИМТ

Здоровье
Баба-Яга и все-все-все: (очень) краткая история сказок в отечественном кино Баба-Яга и все-все-все: (очень) краткая история сказок в отечественном кино

История жанра сказочных фильмов, ключевые периоды и важнейшие имена

СНОБ
Как в Третьяковской галерее реставрируют самые большие произведения искусства Как в Третьяковской галерее реставрируют самые большие произведения искусства

Какую роль в реставрации произведений искусств играют технологии и наука?

СНОБ
В розовом свете В розовом свете

Хайп года! Jaguar совершил категорический ребрендинг

Автопилот
Око за око, или секреты человеческого глаза Око за око, или секреты человеческого глаза

Хорошо ли мы знаем, как работает наше зрение?

Зеркало Мира
Болезнь начинается раньше, чем мы думаем: как узнать о деменции за годы до ее проявлений Болезнь начинается раньше, чем мы думаем: как узнать о деменции за годы до ее проявлений

4 симптома, которые могут с высокой вероятностью указать на развитие деменции

Psychologies
Открыть в приложении