Новый год хочется встретить красивой, свежей и отдохнувшей

ЛизаМода

SPAльный район: бьюти-программа к празднику

Новый год хочется встретить красивой, свежей и отдохнувшей. Но зачастую все получается наоборот. Благодаря нашим советам ты сможешь привести себя в порядок, даже если времени в обрез!

Тело

Ты мечтаешь подтянуть кожу и сделать фигуру более стройной? В домашних условиях добиться совершенства помогут кремы и скрабы.

1. Проблема: лишние объемы в области талии и ягодиц

Решение: разогревающие кремы с маслом корицы, имбиря или экстрактом красного перца. Лучше всего наносить их после занятий спортом. Во время физических упражнений улучшается приток крови и проникновение в кожу активных веществ. Есть еще один способ уменьшить объемы – делать разогревающий пилинг. Смешай 2 ст. л. морской соли, ½ ч. л. черного молотого перца, 1 ч. л. корицы и 1 ч. л. оливкового масла. Нанеси скраб массажными движениями на бедра и ягодицы и обмотай их пищевой пленкой, чтобы добиться термоэффекта. Смой скраб через 15–20 минут и увлажни кожу кремом или лосьоном, в котором содержатся, например, экстракты бурой и красной водоросли, фукуса пузырчатого, а также ментол или масло грейпфрута. Делай такой пилинг раз в неделю курсом 5–7 процедур.

2. Проблема: шелушение, потеря упругости кожи

Решение: попробуй ежедневно пользоваться увлажняющими лосьонами и кремами: например, с пантенолом, алоэ вера, экстрактом зеленого чая, оливковым маслом или маслом карите. И дополни их курсом из скрабов. Они улучшают обмен веществ, насыщают клетки кислородом, активизируют лимфоток, выравнивают и разглаживают поверхность кожи. Скраб с морской солью выводит воду и рекомендован при склонности к отекам, на основе сахара – повышает тонус и эластичность кожи. Кстати, он обладает самым мягким действием и лучше всего подходит для тонкой и чувствительной кожи. Скраб, содержащий кофе, активизирует кровообращение и обмен веществ, ускоряет процесс сжигания жиров. Растирай его по коже до появления тепла. Нормой считается легкое покраснение кожи. При этом не должно быть ощущения жара и тем более боли. В целом желательно проделать 5–10 процедур с интервалом в 3–5 дней.

1. Бессульфатный крем-гель для душа «Питательный уход» с маслом оливы Dove. 2. Крем для лица Gokujyun «Увлажнение и сияние кожи» Hada Labo. 3. Маска-сыворотка с кокосовым маслом и золотом Coconut Oil Mask Japan Gals. 4. Предпилинговая скрабмаска для лица «Солнце Арктики» Fresh Spa Home Natura Siberica. 5. Питательный крем для рук Lycka для очень сухой кожи Barnаngen. 6. Антивозрастная сыворотка с лифтинг-эффектом LabNo. 7. Кислородная пенка для очищения лица Global Oxygen Faberlic. 8. Крем-барьер Topialyse SVR. 9. Бальзам для тела Vinosculpt Caudalie.

Лицо

Холодный ветер, сухой воздух в помещениях, стресс, недостаток витаминов – эти факторы не лучшим образом сказываются на состоянии кожи. В результате праздник ты встречаешь с серым цветом лица, мешками и темными кругами под глазами. Что делать, чтобы оперативно решить эти проблемы?

3. Проблема: темные круги под глазами

Решение: за неделю до праздника ежедневно наноси патчи для глаз с AHAкислотами или экстрактами фруктов: персика, манго, винограда. Они подтягивают кожу, разглаживают мелкие морщины и выравнивают тон. Хороший эффект будет также от использования нефритового роллера. Он способствует циркуляции крови и осветлению кожи. Двигайся им от височной кости вдоль глазницы и нижнего века к переносице и в обратную сторону – вдоль верхнего.

Попробуй выделить на уход за кожей хотя бы 15 минут в день, и приятные перемены не заставят себя долго ждать

4. Проблема: атоничная кожа век с морщинами

Решение: выбирай крем для век с керамидами, скваланом, омега-кислотами. В отличие от гелей, направленных на увлажнение кожи, такие кремы глубоко питают кожу и обеспечивают антиоксидантную защиту. Под крем можно наносить сыворотку для борьбы с морщинами, делать это лучше всего курсом: например, в течение месяца раз в квартал.

5. Проблема: мешки под глазами, отечность лица

Решение: попробуй утром делать элементарные упражнения: вращения руками, махи ногами, приседания, повороты головы. Они помогут активизировать лимфоток и уменьшить отечность не только лица, но и тела. В качестве экспресс-средства можешь нанести на лицо тонким слоем мазь с троксерутином, которая изначально предназначена для снятия усталости с ног, и через 5 минут смыть. Выбирай кремы с кофеином, гиалуронатом натрия, экстрактом дрожжей, обладающие дренажным эффектом. Если средства предназначены для кожи век, наноси их по глазнице, а не вдоль ресничного контура. Иначе утром проснешься с еще более выраженными отеками. Порции размером с горошину будет достаточно.

6. Проблема: тусклый цвет лица

Решение: нанеси сыворотку с витамином С или гиалуроновой кислотой и равномерно распредели ее, сначала слегка пощипывая кожу, потом вращая и постукивая по ней подушечками пальцев. Быстро «оживить» кожу помогут тканевые маски лица с витамином С. Чтобы полезные вещества из них максимально глубоко проникли в кожу, положи сверху маски пищевую пленку, а концы ее плотно прижми к лицу для усиления парникового эффекта.

7. Проблема: сухая, обезвоженная кожа

Решение: быстро увлажнят кожу и разгладят мелкие морщинки маски с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой. Очисти кожу с помощью пилинга, нанеси несколько капель сыворотки и сразу после этого увлажняющую маску. Через 15 минут удали невпитавшиеся остатки маски. Ты увидишь, что состояние кожи и цвет лица преобразились. Поскольку сухость кожи в зимнее время преследует постоянно, не помешает сменить дневной крем. Например, для молодой кожи подойдут средства с гиалуроновой кислотой и глицерином, а также с витаминами С и Е. Они защитят клетки от окислительного стресса, вызванного воздействием свободных радикалов. Для зрелой кожи будут полезны кремы и сыворотки с керамидами и пептидами, которые укрепят гидролипидный слой, истончающийся с возрастом.

1. Бальзам для умывания травяной Siberian Wellness. 2. Cкраб для тела Prestige Silk Edition Plu. 3. Молочко для тела «Ультра Упругость» Garnier. 4. Тканевая маска I Wish You Happiness «Питание» Mi-Ri-Ne. 5. Эмульсия для тела «Скин-Актив» с гиалуроновой кислотой «Фармтек». 6. Соль для ванн «Кедр и шалфей» Onme. 7. Гель для душа и ванны «Пряное яблоко» Yves Rocher.

Эффективные тонизирующие средства

Скраб с морской солью

Смешай 4 ст. л. морской соли среднего помола, 1 ст. л. кокосового масла и 3–5 капель эфирного масла грейпфрута, мяты или иланг-иланга.

Кофейно-солевой скраб

Смешай 4 ст. л. морской соли, 1,5 ст. л. сока лимона и 0,5 ст. л. молотого кофе.

Сахарный скраб

Смешай 4 ст. л. сахарного песка, 2 ст. л. оливкового или льняного масла и по 2 капли масла розы и тимьяна.

Юлия Самойлова, врач-дерматолог, косметолог, эксперт компании AMI Beauty

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки

Удается ли вам спать достаточное количество часов?

Psychologies
Кровь с матерком Кровь с матерком

Ксения Рождественская о фильме «ДНК» как шоу токсичных родственников

Weekend
Минусовая степень Минусовая степень

Как ухаживать за кожей лица и тела после похудения?

Лиза
Муся Тотибадзе: «Молодость есть шифр любви, легкости, радости, беспечности и смелости. а также разочарований, обид, тревог» Муся Тотибадзе: «Молодость есть шифр любви, легкости, радости, беспечности и смелости. а также разочарований, обид, тревог»

Певица и актриса между репетициями спектакля «Джульетта» выпустила клип и альбом

Grazia
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Монослой карбазола помог установить новый рекорд на тандемах кремний-перовскит Монослой карбазола помог установить новый рекорд на тандемах кремний-перовскит

Эффективность нового устройства превышает 29 процентов

N+1
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Ловушки магического мышления: как их избежать? Ловушки магического мышления: как их избежать?

В чем опасность магического мышления?

Psychologies
Что делать, если у тебя не складываются отношения с отцом. Отвечает Михаил Лабковский Что делать, если у тебя не складываются отношения с отцом. Отвечает Михаил Лабковский

Кроме того психолог объяснит, что делать при запущенных неврозах, когда кажется, что все против тебя. Ты и сам можешь задать Лабковскому вопрос на maximonline.ru. Это бесплатно!

Maxim
Как дома Как дома

Лобби жилого комплекса «Софийский» в стиле неоклассицизма

SALON-Interior
Что такое читмил? Что такое читмил?

Как отступать от диеты, не рискуя набрать вес

Лиза
Рыжие воробьи отпугнули клещей от гнезд полынью Рыжие воробьи отпугнули клещей от гнезд полынью

Наличие полыни в гнезде очень важно для рыжих воробьев

N+1
Мистика и повседневность. Каким получился сериал «Перевал Дятлова» Мистика и повседневность. Каким получился сериал «Перевал Дятлова»

«Перевал Дятлова» — детектив о загадочной гибели туристов в 1959 года

РБК
Зубра исключили из числа видов под угрозой вымирания Зубра исключили из числа видов под угрозой вымирания

Статус зубра понизили с уязвимого до близкого к угрожаемым

N+1
5 причин заблокировать свой аккаунт в социальных сетях 5 причин заблокировать свой аккаунт в социальных сетях

Почему всем нам порой отказываться от интернета и социальных сетей

Psychologies
Можно ли удержать партнера с помощью секса? Можно ли удержать партнера с помощью секса?

Можно ли при помощи секса спасти угасающие чувства?

Psychologies
От невеликого до несмешного От невеликого до несмешного

Чиновники как герои современного российского кино

Огонёк
Голубой цвет елям придают нанотрубки Голубой цвет елям придают нанотрубки

Почему некоторые ели имеют голубой цвет иголок?

Популярная механика
Ученые доказали, что лежать на диване, ругаться и есть жирное — полезно, а убираться в доме и часто мыться — вредно Ученые доказали, что лежать на диване, ругаться и есть жирное — полезно, а убираться в доме и часто мыться — вредно

Если ты, небритый, лежишь на диване, сигареты куришь, получай наслаждение

Maxim
5 вещей, которые удешевляют твой образ — избавься от них! 5 вещей, которые удешевляют твой образ — избавься от них!

Вещи, способные сделать любой образ "дешёвым"

Cosmopolitan
Чудесная палитра Чудесная палитра

Креативная сервировка стола – один из способов сделать Новый год незабываемым

Лиза
10 городских арт-объектов 10 городских арт-объектов

Самые удивительные и знаменитые арт-объекты мира

Esquire
Обновленцы: красная церковь Обновленцы: красная церковь

Православная Реформация под опекой большевизма

Weekend
Алексей Щербаков Алексей Щербаков

Алексей Щербаков — о стендапе, семье и отношении к деньгам

ЖАРА Magazine
Следите за языком и просите о помощи: 10 способов общаться с вредными, уставшими и пассивно-агрессивными коллегами Следите за языком и просите о помощи: 10 способов общаться с вредными, уставшими и пассивно-агрессивными коллегами

Авторы книги «Общение с трудными людьми» — о том, как общаться с коллегами

Forbes
2003 год 2003 год

Арест Михаила Ходорковского, появление ГНК, триумф t.A.T.u. и Пол Маккартни

Esquire
Быть добрым и отзывчивым — полезно. И это научно доказано Быть добрым и отзывчивым — полезно. И это научно доказано

Рассказываем, почему заботиться о других в любое время года — в наших интересах

РБК
Безопасно ли принимать витамины — врач рассказывает о последствиях Безопасно ли принимать витамины — врач рассказывает о последствиях

Чем грозит переизбыток витаминов и почему нельзя принимать их самостоятельно

Cosmopolitan
Это личное! Это личное!

Интервью с Евгением Цыгановым о фильме «Неадекватные люди – 2»

Grazia
Кулебяка — украшение русского стола Кулебяка — украшение русского стола

Старинная русская кулебяка — традиционное новогоднее угощение

Наука и жизнь
Открыть в приложении