Новый год хочется встретить красивой, свежей и отдохнувшей

ЛизаМода

SPAльный район: бьюти-программа к празднику

Новый год хочется встретить красивой, свежей и отдохнувшей. Но зачастую все получается наоборот. Благодаря нашим советам ты сможешь привести себя в порядок, даже если времени в обрез!

Тело

Ты мечтаешь подтянуть кожу и сделать фигуру более стройной? В домашних условиях добиться совершенства помогут кремы и скрабы.

1. Проблема: лишние объемы в области талии и ягодиц

Решение: разогревающие кремы с маслом корицы, имбиря или экстрактом красного перца. Лучше всего наносить их после занятий спортом. Во время физических упражнений улучшается приток крови и проникновение в кожу активных веществ. Есть еще один способ уменьшить объемы – делать разогревающий пилинг. Смешай 2 ст. л. морской соли, ½ ч. л. черного молотого перца, 1 ч. л. корицы и 1 ч. л. оливкового масла. Нанеси скраб массажными движениями на бедра и ягодицы и обмотай их пищевой пленкой, чтобы добиться термоэффекта. Смой скраб через 15–20 минут и увлажни кожу кремом или лосьоном, в котором содержатся, например, экстракты бурой и красной водоросли, фукуса пузырчатого, а также ментол или масло грейпфрута. Делай такой пилинг раз в неделю курсом 5–7 процедур.

2. Проблема: шелушение, потеря упругости кожи

Решение: попробуй ежедневно пользоваться увлажняющими лосьонами и кремами: например, с пантенолом, алоэ вера, экстрактом зеленого чая, оливковым маслом или маслом карите. И дополни их курсом из скрабов. Они улучшают обмен веществ, насыщают клетки кислородом, активизируют лимфоток, выравнивают и разглаживают поверхность кожи. Скраб с морской солью выводит воду и рекомендован при склонности к отекам, на основе сахара – повышает тонус и эластичность кожи. Кстати, он обладает самым мягким действием и лучше всего подходит для тонкой и чувствительной кожи. Скраб, содержащий кофе, активизирует кровообращение и обмен веществ, ускоряет процесс сжигания жиров. Растирай его по коже до появления тепла. Нормой считается легкое покраснение кожи. При этом не должно быть ощущения жара и тем более боли. В целом желательно проделать 5–10 процедур с интервалом в 3–5 дней.

1. Бессульфатный крем-гель для душа «Питательный уход» с маслом оливы Dove. 2. Крем для лица Gokujyun «Увлажнение и сияние кожи» Hada Labo. 3. Маска-сыворотка с кокосовым маслом и золотом Coconut Oil Mask Japan Gals. 4. Предпилинговая скрабмаска для лица «Солнце Арктики» Fresh Spa Home Natura Siberica. 5. Питательный крем для рук Lycka для очень сухой кожи Barnаngen. 6. Антивозрастная сыворотка с лифтинг-эффектом LabNo. 7. Кислородная пенка для очищения лица Global Oxygen Faberlic. 8. Крем-барьер Topialyse SVR. 9. Бальзам для тела Vinosculpt Caudalie.

Лицо

Холодный ветер, сухой воздух в помещениях, стресс, недостаток витаминов – эти факторы не лучшим образом сказываются на состоянии кожи. В результате праздник ты встречаешь с серым цветом лица, мешками и темными кругами под глазами. Что делать, чтобы оперативно решить эти проблемы?

3. Проблема: темные круги под глазами

Решение: за неделю до праздника ежедневно наноси патчи для глаз с AHAкислотами или экстрактами фруктов: персика, манго, винограда. Они подтягивают кожу, разглаживают мелкие морщины и выравнивают тон. Хороший эффект будет также от использования нефритового роллера. Он способствует циркуляции крови и осветлению кожи. Двигайся им от височной кости вдоль глазницы и нижнего века к переносице и в обратную сторону – вдоль верхнего.

Попробуй выделить на уход за кожей хотя бы 15 минут в день, и приятные перемены не заставят себя долго ждать

4. Проблема: атоничная кожа век с морщинами

Решение: выбирай крем для век с керамидами, скваланом, омега-кислотами. В отличие от гелей, направленных на увлажнение кожи, такие кремы глубоко питают кожу и обеспечивают антиоксидантную защиту. Под крем можно наносить сыворотку для борьбы с морщинами, делать это лучше всего курсом: например, в течение месяца раз в квартал.

5. Проблема: мешки под глазами, отечность лица

Решение: попробуй утром делать элементарные упражнения: вращения руками, махи ногами, приседания, повороты головы. Они помогут активизировать лимфоток и уменьшить отечность не только лица, но и тела. В качестве экспресс-средства можешь нанести на лицо тонким слоем мазь с троксерутином, которая изначально предназначена для снятия усталости с ног, и через 5 минут смыть. Выбирай кремы с кофеином, гиалуронатом натрия, экстрактом дрожжей, обладающие дренажным эффектом. Если средства предназначены для кожи век, наноси их по глазнице, а не вдоль ресничного контура. Иначе утром проснешься с еще более выраженными отеками. Порции размером с горошину будет достаточно.

6. Проблема: тусклый цвет лица

Решение: нанеси сыворотку с витамином С или гиалуроновой кислотой и равномерно распредели ее, сначала слегка пощипывая кожу, потом вращая и постукивая по ней подушечками пальцев. Быстро «оживить» кожу помогут тканевые маски лица с витамином С. Чтобы полезные вещества из них максимально глубоко проникли в кожу, положи сверху маски пищевую пленку, а концы ее плотно прижми к лицу для усиления парникового эффекта.

7. Проблема: сухая, обезвоженная кожа

Решение: быстро увлажнят кожу и разгладят мелкие морщинки маски с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой. Очисти кожу с помощью пилинга, нанеси несколько капель сыворотки и сразу после этого увлажняющую маску. Через 15 минут удали невпитавшиеся остатки маски. Ты увидишь, что состояние кожи и цвет лица преобразились. Поскольку сухость кожи в зимнее время преследует постоянно, не помешает сменить дневной крем. Например, для молодой кожи подойдут средства с гиалуроновой кислотой и глицерином, а также с витаминами С и Е. Они защитят клетки от окислительного стресса, вызванного воздействием свободных радикалов. Для зрелой кожи будут полезны кремы и сыворотки с керамидами и пептидами, которые укрепят гидролипидный слой, истончающийся с возрастом.

1. Бальзам для умывания травяной Siberian Wellness. 2. Cкраб для тела Prestige Silk Edition Plu. 3. Молочко для тела «Ультра Упругость» Garnier. 4. Тканевая маска I Wish You Happiness «Питание» Mi-Ri-Ne. 5. Эмульсия для тела «Скин-Актив» с гиалуроновой кислотой «Фармтек». 6. Соль для ванн «Кедр и шалфей» Onme. 7. Гель для душа и ванны «Пряное яблоко» Yves Rocher.

Эффективные тонизирующие средства

Скраб с морской солью

Смешай 4 ст. л. морской соли среднего помола, 1 ст. л. кокосового масла и 3–5 капель эфирного масла грейпфрута, мяты или иланг-иланга.

Кофейно-солевой скраб

Смешай 4 ст. л. морской соли, 1,5 ст. л. сока лимона и 0,5 ст. л. молотого кофе.

Сахарный скраб

Смешай 4 ст. л. сахарного песка, 2 ст. л. оливкового или льняного масла и по 2 капли масла розы и тимьяна.

Юлия Самойлова, врач-дерматолог, косметолог, эксперт компании AMI Beauty

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сколько можно спать? Сколько можно спать?

Еще несколько сотен лет назад европейцы спали дважды за сутки

Популярная механика
Шутки в сторону Шутки в сторону

Рэйчел Броснахэн – о дискриминации в кино, бодипозитиве и любви

Cosmopolitan
Фортуна любит везучих Фортуна любит везучих

Как гарантированно привлечь удачу без глупых суеверий и магии

Maxim
73 м² 73 м²

Дизайнеры бюро To Taste сделали в глубине квартиры антресоль

AD
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Алиса Фрейндлих и другие знаменитости, пережившие блокаду Ленинграда Алиса Фрейндлих и другие знаменитости, пережившие блокаду Ленинграда

В блокаде оказались и будущие актеры, музыканты, чьи воспоминания мы собрали

Cosmopolitan
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Телефон доверия: кто и как использует подмену мобильных номеров Телефон доверия: кто и как использует подмену мобильных номеров

Технологию подмены номера используют как крупные компании, так и мошенники

Forbes
Своя линия Своя линия

Учимся ухаживать за бровями, чтобы они лучше росли, были сильными и густыми

Лиза
Истинно мужское украшение Истинно мужское украшение

В мужских украшениях, особенно кольцах, определенно что-то есть

Playboy
Она ест одни сладости! Она ест одни сладости!

Как скорректировать пищевые привычки ребенка?

Лиза
Юлия Снигирь: «Нужно ценить жизнь, момент «здесь и сейчас» Юлия Снигирь: «Нужно ценить жизнь, момент «здесь и сейчас»

Юлия Снигирь: о сериале «Пассажиры» и итогах года

Grazia
Общество бессмертных героев Общество бессмертных героев

«Мертвые души» — осовремененная версия поэты Гоголя с Евгением Цыгановым

Weekend
Доигрались! Доигрались!

Чему и как учит Mobalytics?

Playboy
«Гениальный Автор Феноменальных Текстов»: ушел из жизни артист и поэт Валентин Гафт «Гениальный Автор Феноменальных Текстов»: ушел из жизни артист и поэт Валентин Гафт

Валентин Гафт проработал в одном театре, «Современнике», 50 лет

Forbes
Потерянная звезда Плеяд позволила оценить время возникновения легенд о скоплении Потерянная звезда Плеяд позволила оценить время возникновения легенд о скоплении

Звезды Атлас и Плейона находились дальше друг от друга на небе, чем сейчас

N+1
Битва сериалов с Дмитрием Барченковым Битва сериалов с Дмитрием Барченковым

Обозреватель сериалов «Сноба» о новых сериалах

СНОБ
Парное интервью: создатели нового концепт-стора Peak Сергей Танин и Константин Михайлов отвечают на 10 вопросов о будущем моды и аутдор-технологиях Парное интервью: создатели нового концепт-стора Peak Сергей Танин и Константин Михайлов отвечают на 10 вопросов о будущем моды и аутдор-технологиях

Создатели концепт-стора Peak о потребности в природе и новой реальности моды

Esquire
Идеальный шторм – почему командам нравится непогода Идеальный шторм – почему командам нравится непогода

Нужна ли команда вообще, а если нужна, то для чего?

Forbes
Гадание по Книге судеб: оракул, знающий ответ на всё Гадание по Книге судеб: оракул, знающий ответ на всё

Книги судеб и перемен позволяют заглянуть в будущее и приоткрыть завесу прошлого

Cosmopolitan
Как это по-английски! Как это по-английски!

Бренду Paul Smith исполнилось 50 лет. Пол Смит – об индустрии марки

Grazia
Одураченные случайностью Одураченные случайностью

О скрытой роли шанса в бизнесе и в жизни

kiozk originals
Родом с гоночной трассы Родом с гоночной трассы

Какие технологии пришли в серийные автомобили от гоночных Porsche

Популярная механика
Шоу «Голос»: я выбираю тебя Шоу «Голос»: я выбираю тебя

История выборов президента в нашей стране

GQ
Байки из дзота. Кто такие панфиловцы, от чего умер Гастелло и как звали Матросова Байки из дзота. Кто такие панфиловцы, от чего умер Гастелло и как звали Матросова

Подвиг их неизвестен, но имя их бессмертно!

Maxim
Самые легендарные хитрецы в культуре: Локи, Карлсон, Одиссей, Остап Бендер и другие Самые легендарные хитрецы в культуре: Локи, Карлсон, Одиссей, Остап Бендер и другие

Трикстеры — самые смешные и опасные обитатели мира культуры

Maxim
Как клиент создает мобильное приложение Альфа-Банка и почему он всегда прав Как клиент создает мобильное приложение Альфа-Банка и почему он всегда прав

Для любого бизнеса всегда будет актуален вопрос: «Что нужно клиенту?»

Forbes
Хотите перемен? Задайте себе «волшебный» вопрос Хотите перемен? Задайте себе «волшебный» вопрос

В чем ваша проблема? Что мешает вам получать удовольствие от жизни?

Psychologies
Деликатный вопрос Деликатный вопрос

Проблемы с кишечником могут серьезно отравить человеку жизнь

Лиза
Почему мы сближаемся с мужчинами, которые причиняют боль? Почему мы сближаемся с мужчинами, которые причиняют боль?

Каких партнеров вы выбираете и почему?

Psychologies
Открыть в приложении