Секреты Софи
В душе каждая женщина хотела бы быть похожей на легендарную актрису. Приблизиться к мечте помогут простые правила ухода со собой. Берем на вооружение!
Когда-то архиепископ Генуи пошутил: «Ватикан, конечно, против клонирования, но для Лорен он бы точно мог сделать исключение». И мы бы поддержали это решение, ведь такую красоту нужно хранить и приумножать. Кстати, свои бьюти-лайфхаки Софи Лорен не скрывает. Они довольно простые, но эффективные.
Питание
Звезда не раз благодарила генетику за роскошную фигуру. Ей только остается поддерживать «дар» с помощью рациона. Несмотря на то, что Лорен никогда не соблюдала строгих диет, она следит за тем, что попадает в ее рот. Так, она не ест красное мясо, консервы и отказывается от крахмала, отдавая предпочтение овощам и фруктам, крупам, фасоли, курице и рыбе. Завтракает Софи совсем немного, затем плотно обедает, а в ужин включает небольшой перекус. Словом, общее правильно Софи звучит так: «Будьте внимательны к тому, чем вы питаетесь! Ешьте немного и небольшими порциями, вам же не хочется располнеть? Я, к примеру, не обхожусь без овощных салатов, небольшого количества мяса и определенных фруктов».
Обладательница «Оскара» также утверждает, что не стоит упускать из вида поддержание водного баланса в организме: «Если вы пьете достаточно воды, а это 8 стаканов в день, то кожа всегда будет ухоженной. Необязательно пить только обычную воду, можно также минеральную, фруктовые соки, кофе, чай. Но не пейте 8 чашек кофе в день».
Уход
Лорен не может прожить и дня без крема для рук и кладет его в каждую сумочку, так как считает, что он поддерживает эластичность и мягкость кожи. «Если в ближайшие 20 минут не собираетесь ничего делать руками, то смажьте их жирным кремом и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Положительный эффект гарантирован», – секретничает Софи.