Психолог рассказывает, как научиться располагать к себе людей и стать счастливее

ЛизаПсихология

С новым счастьем!

Эта избитая фраза многих смешит: будто старое поизносилось, стало неактуальным и уже не приносит радости. Тем не менее мы произносим ее, надеясь на лучшее.

Но как сделать свою жизнь ярче и получать больше удовольствия от каждого дня? Психолог Вера Гуляева расскажет о психологических уловках, которые помогут тебе научиться быстро располагать к себе людей, легко заводить знакомства – и стать счастливее.

1Нет банальным комплиментам

Всем приятны внимание и похвала. Но часто мы слышим одни и те же комплименты: если у человека красивые глаза, ему об этом уже не раз говорили. Повторив то же самое, ты станешь одной из многих. А вот если похвалишь его, например, за целеустремленность, находчивость, то он просто растает. Если твоя подруга сидит на диете, скажи ей: «О, да ты похудела!» Маме будет приятно услышать, что она прекрасно выглядит и печет вкуснейшие пироги. Для человека увлеченного важно, чтобы оценили его старания. Все это гораздо дороже банальных комплиментов.

2Говори о том, что нравится собеседнику

Знать, что важно и интересно человеку, нужно не только для того, чтобы приятно поглаживать его эго, но и для положительной ассоциации с тобой. Достаточно задать ему всего пару вопросов: «Что ты любишь (смотреть, читать, есть?» и «Что именно тебе нравится?» И он начнет увлеченно рассказывать. Тебе нужно лишь задавать уточняющие вопросы и внимательно слушать. Возможно, ты узнаешь много нового и интересного, а еще заставишь человека поделиться с тобой положительными эмоциями. В итоге потом ты будешь ассоциироваться у него с тем, что он любит.

3Используй открытый язык тела

Часто при неприятных разговорах или на собеседовании люди «закрываются». Скрещивают руки на груди или прячут их в карманах. Это защитная реакция из-за страха получить отказ. Постарайся заставить себя держать руки открытыми, и твой собеседник на подсознательном уровне почувствует, что от тебя не исходит угрозы. Это заложено в нас природой: мы хотим убедиться, что у человека нет оружия, он не причинит нам вреда. Покажи своим телом, что ты открыта, – и человек расслабится, а ты будешь больше ему нравиться.

4Превосходи ожидания

Это означает делать больше, чем от тебя ждут, что-то неожиданное и приятное, предугадывая желания других. Например, утром ты можешь купить напарнице ее любимый капучино или принести к совещанию домашнего печенья – это произведет впечатление на коллег. Этот прием отлично работает с людьми, чьи вкусы и желания ты знаешь. Причем речь идет не только о чисто материальных вещах, но и какой-то физической помощи, поддержке. Будь внимательна к окружающим – и поднимешься в их глазах.

5Шути первой

В неприятные моменты мы все напряжены, озабочены решением проблемы. Разрядить обстановку и воспрять духом хорошо помогает юмор. Попробуй это сделать – и люди будут тебе благодарны. Вспомни американские фильмы, где герои в критических ситуациях отпускают остроты с серьезным выражением лица. Разумеется, шутка должна быть уместной, «качественной», а не тупым «хи-хи» не в тему. И не начинай сразу смеяться – дождись реакции окружающих, тогда, даже если шутка не удалась, ты не будешь выглядеть нелепо, а этот промах спишут на нервное напряжение.

6Сначала идеал, потом реальность

Многие поступают наоборот – рассматривают реалистичные варианты, а затем выбирают из них лучший. Большинство на вопрос о работе своей мечты говорят о более оплачиваемом месте в другой компании. Им и в голову не приходит, что можно выбрать другую карьеру. Каждый день мотивируй себя, позволяя своему разуму рассматривать любые идеальные идеи. Спрашивай себя: «Чем бы я занялась, если бы у меня было 100 миллионов долларов?» или «Что бы я сделала, если бы не боялась получить отказ?» Ответы могут показаться тебе безумными, но именно они приведут тебя к тому, что ты по-настоящему любишь.

7Не обманывай

Перестань прибегать к ненужной лжи, даже если она и кажется тебе несерьезной. Когда ты врешь, то будто расплачиваешься кредиткой. Да, это облегчает жизнь в определенный момент, но потом придется платить по долгам. Когда человека ловят на лжи, он теряет кредит доверия. Возможно, тебя и не поймают, но ты потеряешь уважение к самой себе, поскольку знаешь, что иногда не ценишь свое слово. Чтобы изменить жизнь к лучшему, перестань погружаться в долги со своей ложью.

8Контролируй плей-лист

Не слушай песни, которые заставляют чувствовать свою несостоятельность. Музыка – это, по сути, гипноз. Тексты влияют на наши убеждения, а мелодия на настроение. Если ты постоянно слушаешь песни, которые утверждают, что любовь – это самое важное в жизни, а ты одинока, то начинаешь чувствовать себя подавленно. Лучше слушай музыку, которая дает тебе силы, вселяет надежду, заставляет улыбаться и идти по жизни с гордо поднятой головой. Заведи себе такой счастливый плей-лист.

9Поддерживай мечты других людей

Увы, не так уж много людей, которые обращают внимание на чужие увлечения. Поэтому так ценна поддержка со стороны. Если хочешь порадовать человека, скажи ему, что восхищаешься его стремлением идти за своей мечтой. При этом тебе необязательно разделять его интересы. Важно поддержать его – так ты наладишь и укрепишь ваши отношения.

10Застилай постель

Эта вроде бы мелочь помогает начать день с победы и задает ритм на весь день. Как говорил Маленький Принц, «Есть такое твердое правило. Встал поутру, умылся, привел себя в порядок – и сразу же приведи в порядок свою планету». А если ты еще и зарядку сделаешь, то неведомая движущая сила поможет тебе эффективно работать и быть в тонусе до вечера. Так что отбрось всякие «неохота» и с утра зарядись положительными эмоциями!

Такие маленькие уловки некоторые из нас применяют неосознанно. Кстати, эти приемы давно используют сотрудники спецслужб и маркетологи.

Плюс 10 маленьких секретов

11. Старайся назначать важные встречи на утро или вечер, чтобы твое дело было первым или последним в списке твоего партнера. Люди лучше всего помнят то, что произошло в начале или в конце дня.

12. Если хочешь вычислить, кому ты нравишься, обрати внимание на того, кто смотрит на тебя, когда все в компании смеются.

13. Желая получить честный ответ, сделай паузу в разговоре и посмотри собеседнику в глаза – обманщику станет неловко, и он будет стараться скорее прервать молчание.

14. Запоминай, а затем отзеркаливай чужие жесты, чтобы установить доверие (но не переборщи).

15. Если тебя ожидает выговор от начальника, сядь рядом с ним на совещании – такая близость снизит уровень его агрессии.

16. Попроси человека об одолжении, если хочешь понравиться ему. Мы начинаем хорошо относиться к тем, кому оказали какую-то услугу.

17. Находясь в толпе людей, старайся смотреть не на них, а на просветы между ними – это вынудит их расступиться.

18. Не начинай разговор с фраз «Я думаю» и «Мне кажется» – это придает твоей речи сомнительности, и ты выглядишь неуверенной в себе.

19. Когда ты чему-то научилась, обучи этому и другого человека. Такая практика очень полезна для закрепления в памяти полученного навыка.

20. При встрече с человеком, который тебе очень нравится, покажи ему, как ты рада его видеть, общаться с ним. В следующий раз он тоже будет радоваться тебе.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Грани женственности: как и чем мы отпугиваем мужчин? Грани женственности: как и чем мы отпугиваем мужчин?

Как найти истинную женственность и уверенность в себе вместо их имитации

Psychologies
Дебютантки 2020 Дебютантки 2020

Девушки из очень хороших семей, которых «Татлер» выводит в свет

Tatler
“Я бегаю за мужчинами, но они все равно уходят” “Я бегаю за мужчинами, но они все равно уходят”

Надежда старается быть удобной для партнеров, но они не ценят ее усилий, почему?

Psychologies
Светлана Сачкова: Люди и птицы. Отрывок из романа Светлана Сачкова: Люди и птицы. Отрывок из романа

Глава из романа Светланы Сачковой «Люди и птицы»

СНОБ
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
«Не могу написать в объявлении, что я Дед Мороз с антителами, потому что у меня их нет»: актёр о работе в праздники «Не могу написать в объявлении, что я Дед Мороз с антителами, потому что у меня их нет»: актёр о работе в праздники

Как работает Дед Мороз, который ни разу не давал объявлений

VC.RU
И мой сурок со мною И мой сурок со мною

Почему нас захватывает рутина и как из неё вырваться?

Psychologies
Конец эпохи Аресибо Конец эпохи Аресибо

Cамый известный в мире радиотелескоп разрушился

Наука и жизнь
Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру

Psychologies
Что скрывает древнейшая планета во Вселенной Что скрывает древнейшая планета во Вселенной

Оказывается, планеты действительно могут жить очень, очень долго

Популярная механика
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Audi Q9: все подробности о самом большом и дорогом кроссовере Audi Q9: все подробности о самом большом и дорогом кроссовере

Audi Q9 — длина более 5 метров, мотор мощностью свыше 500 лошадиных сил

РБК
Желание чего-то иного Желание чего-то иного

Каковы настоящие причины желания все изменить

Psychologies
Свекла, яблоки, капуста: зимние «суперфуды» с рынка Свекла, яблоки, капуста: зимние «суперфуды» с рынка

Что полезно есть зимой?

Psychologies
Особый взгляд Особый взгляд

Подборка психологических книг, помогающих разобраться в себе и окружающих

Psychologies
Искусство сна: десять лучших способов выспаться Искусство сна: десять лучших способов выспаться

Исчерпывающий рейтинг лучших способов вздремнуть

Esquire
Путь к новой себе Путь к новой себе

«Меняю жизнь!» Сколько раз вы себе это говорили? Может, пора действовать?

Добрые советы
5 героических котов современности 5 героических котов современности

Природа создала котов для того, чтобы спасать человеческие жизни

Maxim
Обман зрения Обман зрения

Согласно статистике, многие женщины считает себя намного полней, чем они есть

Psychologies
Кейт Миддлтон. Как и чем она напоминает принцессу Диану Кейт Миддлтон. Как и чем она напоминает принцессу Диану

Герцогиню Кембриджскую часто сравнивают с принцессой Дианой – почему?

Cosmopolitan
Как устроить себе отпуск, не выходя из дома: свежие идеи Как устроить себе отпуск, не выходя из дома: свежие идеи

Увидеть новые места и попробовать экзотические блюда теперь можно и дома

Psychologies
Какой кофе самый вредный для Земли: ученые посчитали углеродный след напитков Starbucks Какой кофе самый вредный для Земли: ученые посчитали углеродный след напитков Starbucks

Чтобы повлиять на климатическую ситуацию на планете, стоит подумать о кофе

Популярная механика
Вы ребенок токсичных родителей? Разрешите себе злиться на них Вы ребенок токсичных родителей? Разрешите себе злиться на них

Нам необходимо быть в контакте со своими эмоциями, чтобы сохранить самих себя

Psychologies
Гори в аду! Бузова и Тарасов - и еще 5 звездных пар, которые расстались врагами Гори в аду! Бузова и Тарасов - и еще 5 звездных пар, которые расстались врагами

Звездные пары, которым так и не удалось зарыть топор войны после разрыва

Cosmopolitan
Самые противные вредные привычки: этот список поможет понять, с чем тебе пора попрощаться Самые противные вредные привычки: этот список поможет понять, с чем тебе пора попрощаться

Список самых опасных вредных привычек, которые пагубно влияют на здоровье

Playboy
Audi Q7. Короли и капуста Audi Q7. Короли и капуста

Выведали новые секреты Audi Q7 у маркетологов и инженеров

4x4 Club
Интересные факты о Дэвиде Линче, подтвержденные совами лично Интересные факты о Дэвиде Линче, подтвержденные совами лично

Отобрали только факты о Дэвиде Линче, которые именно то, чем они кажутся

Maxim
10 нетривиальных мест, куда надо съездить заядлому рыбаку 10 нетривиальных мест, куда надо съездить заядлому рыбаку

Рыбалка – это не только спортивный азарт, но и изучение страны

GQ
Дело лидера: как сделать разворот в бизнесе и не рухнуть Дело лидера: как сделать разворот в бизнесе и не рухнуть

Кризис заставляет делать виражи. Как не свалиться в штопор при смене курса?

Forbes
5 таинственных исчезновений на войне 5 таинственных исчезновений на войне

Когда в военные действия вмешивается мистика

Maxim
Открыть в приложении