Пора решиться
Проблемы, которые указывают на то, что вам с партнером стоит обратиться к сексологу
Секс – важнейшая часть отношений мужчины и женщины. Конечно, порой встречаются люди, которым достаточно платонической близости, но таких очень мало. А большинство пар, если у них случаются огорчительные перебои в сексуальной жизни – порой вплоть до полного ее исчезновения, считают это проблемой. Если с тобой и твоим партнером происходит нечто подобное, может, пора обратиться к сексологу?
А кто у нас доктор?
Врач-сексолог – понятие широкое, включающее в себя и физический аспект интимной жизни, и психологический. Как говорят сами врачи, 90% проблем в сексе связаны с психологическим состоянием человека. Помочь разобраться с депрессией или стрессом, негативно влияющими на уровень влечения, может сексотерапевт (обычно это одна из специализаций практикующего психолога). А вот если причина в физическом состоянии организма – например, в уровне гормонов, гинекологических или урологических заболеваниях – в дело вступает уже врач-сексопатолог.
Если проблемы в спальне в вашей паре становятся все более явными или ты сама чувствуешь резкое снижение влечения не только к постоянному партнеру, но и к мужчинам вообще – это повод обратиться к врачу. Открыто признавать, что с сексом есть проблемы, страшно, и ты и твой мужчина рискуете потерять время, ходя не по тем врачам. Визит к терапевту, гинекологу или андрологу лишним, конечно, не будет, но если вас беспокоит не здоровье как таковое, а именно его влияние на интимную жизнь – обращаться все-таки лучше сразу к сексологу.
Милый, что с тобой?
Сами врачи отмечают, что чаще всего к ним обращаются мужчины, испытывающие проблемы с эрекцией или эякуляцией. Подобные вещи действительно невозможно не заметить. И игнорировать их тоже не получается, если мужчина дорожит отношениями. В двух из трех случаев оказывается, что проблема все-таки в голове, причем причины регулярных «осечек» могут быть и неочевидными.
Передача власти. Если в паре женщина более успешна и активна, мужчина может потерять уверенность в себе и в буквальном смысле перестать понимать свою биологическую роль. Причем чем чаще женщина будет пытаться проявить инициативу, тем глубже в свою раковину станет забиваться ее партнер и тем чаще будет испытывать чувство вины и собственной никчемности.
Чрезмерная забота. Женщина, стремящаяся сделать для мужа все, ничего от него не требующая и готовая в любой момент раскрыть объятия, рано или поздно начинает сливаться в сознании мужчины с образом принимающей и любящей мамы. Маму, конечно, любят в ответ, но с ней не спят.
Серийное непостоянство. Если у мужчины долгое время не было постоянных отношений и он привык часто менять партнерш, то при переходе к моногамии есть риск, что он быстро утратит интерес к сексу. Это вовсе не значит, что он тебя разлюбил – ему и самому непонятно, в чем дело. Просто его «радары» будут по привычке искать новые феромоны, пренебрегая теми, что рядом.
Родительская модель. Мужчина может постоянно сравнивать ваши отношения с воспоминаниями из детства – например, о матери, пользующейся чрезвычайным успехом у мужчин, или постоянных скандалах из-за измен отца. И даже если в вашей паре атмосфера куда более здоровая и бережная, ему все это подсознательно может казаться неправильным и неподходящим.
Причин может быть множество, но обычно мужчина даже для самого себя не может четко сформулировать, с чем связана проблема его «неудач». Тогда в ход могут пойти любые оправдания, часто очень болезненные для тебя – например, придирки к твоему внешнему виду или весу, отсылки к большой загрузке на работе, сравнения вслух ваших отношений с его прошлым опытом. Это может быть очень неприятно, но прежде чем обидеться всерьез и разорвать отношения, попробуй все же уговорить его обратиться к врачу.
Когда к сексологу пора тебе
Если у мужчин проблемы в сексе, как правило, очевидны, то женщины могут годами жить и не подозревать, что с ними не все в порядке. То ли партнеры все время попадаются неудачные, то ли голова не тем забита, то ли хочется влюбиться, потому что без любви и секс не в радость… Если ты уже давно только притворяешься, что рада интимной близости с партнером, или вообще не спешишь кого-то искать и пускаться в романтические приключения – возможно, стоит записаться на прием к сексологу. Однозначным сигналом, что откладывать дальше некуда, может также стать:
Боль во время полового акта. Неважно, какая она и когда появляется – в разгар процесса, в самом его начале, «тянет» ли при этом живот или боль где-то внутри – все это повод пойти к врачу. Причина такого недомогания может быть и чисто физическая (например, вялотекущее воспаление органов малого таза), и психологическая – вроде подсознательного отвращения к партнеру.
Отсутствие оргазмов. Да, процесс часто важнее и приятнее результата, оргазм не самоцель, на него нужно настроиться и создать подходящую обстановку – это и многое другое на эту тему каждая женщина объясняла мужчине хотя бы раз в жизни. Красным флажком, сигнализирующим, что проблема глубже, чем кажется, может стать невозможность достичь оргазма даже наедине с собой (или сложная комбинация условий, при которых это возможно), сильно приглушенные ощущения или резкое падение возбуждения прямо перед финалом.
Исчезновение влечения. Представь: у вас романтический вечер со свечами и вином, партнер отлично выглядит, благоухает парфюмом и готов сделать все, что ты пожелаешь. А ты желаешь только поскорее закончить все это и полежать с книжечкой. Вежливое разглядывание обнаженного торса партнера и мысли о том, куда в расписании ребенка лучше всего впихнуть еще один кружок, во время жарких поцелуев – верный знак, что без профессиональной помощи тебе не обойтись.
Чрезмерное увлечение фантазиями. В таких мечтаниях ничего плохого, конечно же, нет. Но иногда они могут полностью вытеснить реальную сексуальную жизнь. Если партнеру на тактильный контакт ты уделяешь не более получаса в неделю, но готова часами лежать в ванной, зависать на сайтах эротической прозы и в онлайн-секс-шопах, при этом партнер в твоих мечтах не фигурирует никак – это повод задаться вопросами, что именно для тебя не так в реальном сексе.
Парная практика
Довольно часто на прием к сексотерапевту записываются пары. Врач может служить просто посредником, который помогает искренне выговориться и услышать друг друга. В кабинете сексолога есть возможность откровенно обсудить свои желания, в том числе и неудовлетворенные. Очень часто проблемы в сексе оказываются лишь отражением негатива в отношениях в целом – измена, которую один из партнеров так и не смог простить, отсутствие доверия, неуважение друг к другу. В этом случае парная терапия – практически единственный способ вернуть не только страсть, но и нормальную атмосферу в семью. Кроме того, сексологи, как и любые врачи, рекомендуют не забывать о профилактике и приходить на приемы в самые ответственные моменты жизни в паре:
При желании вступить в брак. Если вы оба понимаете, что это «то самое», но всплеск эндорфинов пока мешает здраво оценить, насколько вы подходите друг другу в постели – лучше обсудить все потенциальные острые углы под чутким руководством специалиста.
Во время беременности и в первый год жизни ребенка. Это непростой период для супругов. У женщины полностью перестраивается гормональный фон, а также целиком меняется быт семьи. И тут партнерами очень важно не утратить связь между собой.
После каких-либо серьезных кризисов и потрясений, хоть они и не связаны с сексом напрямую. Переезд, смерть близкого родственника, серьезная болезнь – все это вызывает некую переоценку ценностей, в том числе и в плане отношений.
После 35 лет. У мужчин в этом возрасте начинает снижаться либидо, а у многих женщин, наоборот, раскрывается сексуальность. И с этим диссонансом надо как-то учиться жить дальше.
Что почитать
Некоторые практикующие сексологи пишут очень полезные книги, которые могут помочь тебе лучше понять и саму себя, и своего партнера. Вот лишь некоторые из тех, что достойны занять место на твоей прикроватной тумбочке:
- «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт», Эстер Перель;
- «Сексуальный интеллект», Марти Кляйн;
- «Мужчины на моей кушетке», Брэнди Энглер;
- «Обними меня крепче», Сью Джонсон.
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2).
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl